![量大版意面的做法和图解 好吃的量大版意面家常做法]( "量大版意面的做法和图解 好吃的量大版意面家常做法")
- 好久没吃意面了！第一次写菜谱！量都没有个准！粗粗无所谓啦╮(╯_╰)╭！！用料意面250g鸡蛋2个德式香肠2根西红柿1个番茄酱适量盐鸡精花生油量大版意面的做法开水煮熟之后，放入意大利面，开锅煮，不然水会溢出来！煮到意大利面，拿起来一掐就断，就说明熟了！然后拿去冲水，放在盘子里，备用鸡蛋打...
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![不用揉面大水量的意大利夏巴塔面包的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面大水量的意大利夏巴塔面包做法]( "不用揉面大水量的意大利夏巴塔面包的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面大水量的意大利夏巴塔面包做法")
- 希望有时间有耐心的你可以去试试，值不值得看你对面包有多爱。3百多克面粉只用了0.6克酵母。追求含水量多就是为了少酵母，慢发酵来激发小麦原来该有的风味用料波兰种提前12小时准备：水94克多用途面粉78克全麦粉16克酵母0.1克主面团：上面的波兰种水181克橄榄油28克盐6克高粉219...
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![意大利面（挂面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（挂面版）做法]( "意大利面（挂面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（挂面版）做法")
- 用料挂面1把洋葱半个普罗旺斯西红柿3个牛肉150克猪肉150克牛奶125克胡萝卜半根西芹1根黄油适量花生油适量罗勒，黑胡椒，盐，味精适量意大利面（挂面版）的做法1、把牛肉，猪肉，切方块，放入搅拌机搅成泥，不需要搅很久，有一些颗粒感会更好哦。把搅好的猪肉和牛肉放入碗中，放适量的盐，黑胡椒...
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![东北大冷面（完全量化版）的做法步骤及图解,美味正宗的东北大冷面（完全量化版）做法]( "东北大冷面（完全量化版）的做法步骤及图解,美味正宗的东北大冷面（完全量化版）做法")
- 夏天以前，在下厨房闲逛，看各位大神的各路招数，羡慕不已。突然想看看这里的冷面贴，因为冷面一向是我比较拿手的看家本事，于是就想看看各位高手有没有什么神技补充，搜来搜去却发现所有的帖子都只写了步骤却没有量的标示！如我这样的菜手小白曾经被很多个方子里的用量“适量”搞得颇...
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![热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面做法]( "热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的热量仅300kcal丨虾仁芦笋意大利面做法")
- 虾仁芦笋意大利面:难易程度:🌟热量:约300kcal巧了巧了，上次想写菜谱时，做的是意面，这次想写时，又意面😄上次的虾油意面被很多宝宝吐槽，这哪是意面，这就是中式炒面嘛，我觉得美食的魅力就在于此，只要喜欢，你就是自己独一无二的大厨😋今天的虾仁芦笋意面，依旧是“中式炒面”，更快手，更低...
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![懒人版意大利肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版意大利肉酱意面做法]( "懒人版意大利肉酱意面的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版意大利肉酱意面做法")
- 意大利肉酱面确实老少通吃，无人不爱！每次想自己做都觉得步骤、材料都多，很难入手！今天为了节约时间，把方子改良了一下，省略了炒制洋葱和蒜的过程，直接把食材一起打磨，一起炒制～～做出来的成品小朋友特别捧场！宝妈们节约时间，推荐这款经典的意大利肉酱面哟！用料一、肉酱猪肉100克番茄2个...
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![蒜香奶汁虾仁意面（低热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶汁虾仁意面（低热量版）做法]( "蒜香奶汁虾仁意面（低热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜香奶汁虾仁意面（低热量版）做法")
- 快手简餐，大爱白酱意面，部分卷心菜代替碳水化合物的意粉，算是低热量吧。用料虾仁（或者培根等你喜欢的肉类）没有的话吃素的也挺好的大蒜3-4瓣洋葱适量橄榄油（或黄油）10ml卷心菜适量随你喜欢欧芹、罗勒、盐、胡椒适量意面70-100g牛奶50-60ml马苏里拉奶酪总统牌一片（或者15-20g）蒜香...
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![低热量版意式肉酱面的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版意式肉酱面做法]( "低热量版意式肉酱面的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版意式肉酱面做法")
- 相信很多人都很喜爱意大利肉酱面，只是热量太高使很多人望而却步，下面给大家分享一下低热量版的做法～低热量，就是靠选材咯：第一是黄油，意式肉酱靠大量的黄油产生出香浓诱人的味道，多到油糊住嘴巴，多到面吃完时盘底躺满油，但黄油的热量极高，本方法则使用最少量的黄油，取而代之的是脱脂...
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![意大利千层面lasagna 步骤超详细（减热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利千层面lasagna 步骤超详细（减热量版）做法]( "意大利千层面lasagna 步骤超详细（减热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利千层面lasagna 步骤超详细（减热量版）做法")
- 每次party上小伙伴都赞不绝口的的主食。为了减少热（麻）量（烦），免去了白酱的步骤。食材上用量很足，小伙伴们都爱芝士，每一层我都铺满了芝士。尽管每层都铺了相同的馅料，可是每层吃起来的感觉却不一样。咬一口，幸福的满足感～用料意大利肉酱洋葱1个番茄3个牛肉馅300g橄榄油3勺番茄酱2...
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![白汁土豆意大利面（热量偏高）的做法步骤及图解,美味正宗的白汁土豆意大利面（热量偏高）做法]( "白汁土豆意大利面（热量偏高）的做法步骤及图解,美味正宗的白汁土豆意大利面（热量偏高）做法")
- 不属于减脂餐。蔬菜任意搭配，基础的是土豆，洋葱，蒜。最好是最后还可以加个煮鸡蛋。用料牛奶适量盐适量橄榄油适量黑胡椒适量面粉两勺子左右蒜4-5瓣洋葱小半个黄油适量食材:胡萝卜青椒红椒香菇或口蘑青豆玉米土豆西兰花牛肉鸡肉都行煮鸡蛋1个白汁土豆意大利面（热量偏高）的做法...
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![简易版 意大利通心粉和意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 意大利通心粉和意大利面做法]( "简易版 意大利通心粉和意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的简易版 意大利通心粉和意大利面做法")
- 为了孩子早上吃的好，被逼的琢磨食谱，不断实践，不断改良，最后的快捷方式呈现给妈妈们，希望能够帮助大家让孩子吃的更好！用料西红柿2-3意大利面或则通心粉黑胡椒适量火腿适量洋葱半个黄油或则橄榄油适量白糖2勺柠檬三分之一番茄酱一大勺盐适量简易版意大利通心粉和意大利面的做法...
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![麻酱拌面（意大利面版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌面（意大利面版）做法]( "麻酱拌面（意大利面版）的做法步骤及图解,美味正宗的麻酱拌面（意大利面版）做法")
- 一份可以吃饱的麻酱拌面，足足90克面条，哈哈好像有点过分，但是这样才过瘾呀！用料意大利面90克纯芝麻酱12克海天特级金标生抽9克老抽1克耗油3克（没有可以不放，生抽就稍微多放一点点）麻酱拌面（意大利面版）的做法芝麻酱买来我一般会静置一段时间，麻酱会分层，然后我会把上面的浮油（也就是...
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![低热量版培根蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版培根蘑菇意面做法]( "低热量版培根蘑菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版培根蘑菇意面做法")
- 利用培根自身的油脂，用低卡酵母粉代替了奶酪粉，也没有加奶油，相对于传统的奶油蘑菇意面，热量低了很多。用料意大利面适量蘑菇适量黑胡椒适量盐适量低热量版培根蘑菇意面的做法培根切成小块（我用smithfield的美式培根，我试过蛮多品种，感觉这款很好吃)，蘑菇洗干净切片（这次没买到蘑...
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![正宗意大利肉酱面🍝（用意面酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的正宗意大利肉酱面🍝（用意面酱版）做法]( "正宗意大利肉酱面🍝（用意面酱版）的做法步骤及图解,美味正宗的正宗意大利肉酱面🍝（用意面酱版）做法")
- 本菜谱2人份嗷～用的是经典Rao's意面酱用料牛肉末150克意大利面90g西红柿1-2个平菇（可加可不加）50g洋葱半个大蒜3瓣Rao's意面酱1cup牛奶60ml料酒适量正宗意大利肉酱面🍝（用意面酱版）的做法牛肉倒入料酒腌制烧开水，煮意面。煮面的时候可以准备其他食材。西红柿切小块，洋...
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![简单易学的懒人加量版意面美食做法]( "简单易学的懒人加量版意面美食做法")
- 用料白洋葱：1个西红柿：2个牛肉：半斤青豆：1小把意面：适量酱：1袋懒人加量版意面的做法洋葱切丁，段生炒一下。西红柿切丁，在炒成西红柿酱牛肉可切丁，也可肉沫，这时可以烧开水煮意面了。接下来可以炒酱啦！起锅烧油滑肉粒，在放意面酱，在放入洋葱粒和西红柿酱。意面煮熟，在来两勺自己做的意面...
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![番茄虾仁意面（清爽低热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁意面（清爽低热量版）做法]( "番茄虾仁意面（清爽低热量版）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄虾仁意面（清爽低热量版）做法")
- 跟外食的意面不同，直接利用少量植物油而非黄油，新鲜番茄、虾仁炒制，不必久熬，简单快手，热量低，跟忽然想吃爽口意面又怕制作麻烦，吃了会胖的筒子们很配٩(ᐛ)و用料意面一人份新鲜番茄（最好是软一些水分大一些的）一只（喜欢番茄可多放）大蒜几瓣（多放蒜更美味）洋葱半头橄榄油鲜虾几只盐，糖...
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![意大利面（玉米面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（玉米面版）做法]( "意大利面（玉米面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（玉米面版）做法")
- 玉米面条的常规做法真的不爱吃，偶然间在APP上看到@Lin小纯的版本，自己照做了一次，和意大利面口感几乎无差，分享出来，希望更多人看到!用料玉米面条一人份鸡蛋2个西红柿1个洋葱1/4或1/5个虾5~6只意大利面（玉米面版）的做法我准备的有点多，一个人吃的话有2/3就够了准备配菜:西红柿切...
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![大虾意大利面uk版的做法步骤及图解,美味正宗的大虾意大利面uk版做法]( "大虾意大利面uk版的做法步骤及图解,美味正宗的大虾意大利面uk版做法")
- 小刀的pastatime，我是意面小达人用料意大利面100g大虾若干只洋葱一颗DOlMIO意面酱半罐橄榄油两勺盐少许马苏里芝士少许黑胡椒少许大虾意大利面uk版的做法煮意面，放点盐，不沾切洋葱，喜欢怎么切就怎么切！橄榄油，酱，虾准备好，我用的是处理好的熟虾，最好是这个酱，味道好，番茄味道浓，还low...
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![意大利面（炒面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（炒面版）做法]( "意大利面（炒面版）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面（炒面版）做法")
- 用料意大利螺旋面200克鸡蛋两个西红柿一个洋葱半个胡萝卜半个青椒一个肉丝（肉沫）50克盐适量番茄沙司100克肠两根意大利面（炒面版）的做法意大利面开水煮熟，等着煮面的时间把配菜切丝，西红柿切小块。起锅热油，鸡蛋加盐打散，炒熟备用。炒鸡蛋的锅，加油，油热后放入肉丝翻炒几下，然后加入...
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![低热量版意大利面——美味与健康同在的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版意大利面——美味与健康同在做法]( "低热量版意大利面——美味与健康同在的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版意大利面——美味与健康同在做法")
- 意大利面，很多人都喜欢，我也很喜欢，为了让全家人都能毫无顾忌的尽情享用它的美味，特此尝试了降低热量的方式，请大家一起鉴赏。用料西红柿3个（中等大小）洋葱半个（中等大小）意大利面条200g罗勒碎少许盐适量白糖少许橄榄油40ml低热量版意大利面——美味与健康同在的做法番茄洗净去皮，...
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![低热量版茄汁牛肉意大利面，减肥吃也不怕的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版茄汁牛肉意大利面，减肥吃也不怕做法]( "低热量版茄汁牛肉意大利面，减肥吃也不怕的做法步骤及图解,美味正宗的低热量版茄汁牛肉意大利面，减肥吃也不怕做法")
- 健身食物中呼声极高的还有牛肉哦，不但脂肪少，而且富含肌氨酸以及维生素B6、钾、铁等微量元素。用料意大利面(螺丝形)150克番茄100克洋葱60克牛肉50克水(肉酱)200毫升白兰地酒10毫升植物油5克番茄沙司40克黑胡椒碎5克月桂叶3克盐5克丁香3克低热量版茄汁牛肉意大利面，减肥吃也...
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![80%水量的意大利面包-夏巴塔的做法步骤及图解,美味正宗的80%水量的意大利面包-夏巴塔做法]( "80%水量的意大利面包-夏巴塔的做法步骤及图解,美味正宗的80%水量的意大利面包-夏巴塔做法")
- 第一次做夏巴塔，成型都是乱七八糟的，本以为会失败，没想到还可以，口味太爱了，荣升最爱的面包，外酥内软，记录一下下次多做改进用料酵头t65125克低糖酵母1克水70克主面团t65125克水130克橄榄油20克盐4克低糖酵母1克80%水量的意大利面包-夏巴塔的做法提前一晚做酵头，把酵头的原料揉在...
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![钟爱意大利面（简单焗意面版）的做法步骤及图解,美味正宗的钟爱意大利面（简单焗意面版）做法]( "钟爱意大利面（简单焗意面版）的做法步骤及图解,美味正宗的钟爱意大利面（简单焗意面版）做法")
- 喜欢意面～喜欢芝士～就是这么简单，任性，哈哈哈用料意大利面一人份（随意）马苏里拉芝士适量番茄酱一勺洋葱半个西红柿一个西兰花随意辣椒随意黑胡椒粉适量盐适量罗勒适量钟爱意大利面（简单焗意面版）的做法准备配菜：西红柿、洋葱、辣椒、西兰花；西红柿、洋葱、辣椒切块，西兰花开水焯一分...
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![大水量白吐司（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的大水量白吐司（面包机版）做法]( "大水量白吐司（面包机版）的做法步骤及图解,美味正宗的大水量白吐司（面包机版）做法")
- 白吐司是我家的畅销品，吃法多样，可以直接抹酱吃，可以放点鸡胸肉、生菜叶、太阳蛋、蕃茄酱，当汉堡包🍔还可以放培根、玉米粒、马苏里拉奶酪，当披萨🍕等等，自己想怎么弄就怎么弄，完全可以百变😂😂材料根据自己的喜欢来放！这样的早餐不仅丰盛，还很节约时间，一举两得！用料高筋面粉200克...
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![意大利面包棒（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面包棒（低热量）做法]( "意大利面包棒（低热量）的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面包棒（低热量）做法")
- 喜欢这款面包棒是因为它低热量、方便携带保存、又饱腹，是减肥时期的好搭档！每次烤完，我都会忍不住偷吃几根，外表酥脆越嚼越香，停不了口！配方简单，也不需要什么技巧，新手也能操作！用料高筋面粉500克盐10克鲜酵母（干酵母）12克（4克）蜂蜜55克橄榄油38克水260克黑（白）芝麻适量意大利面包棒（低...
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烹调屋
