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爆炒花椰菜的做法食谱

爆炒花椰菜的做法和图解 好吃的爆炒花椰菜家常做法

  • 爆炒花椰菜

  • 我妈妈很不喜欢吃花椰菜，她说怎么做都不好吃，今早因为冰箱里剩了点，我就做给妈妈吃了，结果中午买菜回来老妈又买了一颗，说今早的好吃，再做，好吧用料花菜半颗大蒜3瓣小米椒6颗大蒜苗3根小芹菜2根香菇5朵肥猪肉适量爆炒花椰菜的做法先将肥猪肉炼油，炸成猪油渣将所有配菜洗净切好除...
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爆炒椰子螺的做法和图解 好吃的爆炒椰子螺家常做法

  • 爆炒椰子螺

  • 用料椰子螺（鲜活）1个彩椒2个姜6片柠檬2个生抽1勺盐1勺料酒1勺爆炒椰子螺的做法椰子螺肉掏出来，或者用刀切割分离好。用盐搓洗干净粘液螺肉切成薄片用料酒，柠檬汁，腌制20分钟，烧锅开水，下水焯30秒捞出备用。起锅烧油，油热下姜片，爆香后，下彩椒，炒一分钟下椰子螺肉，再炒一分钟加生抽、...
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椰菜花炒鸡的做法和图解 好吃的椰菜花炒鸡家常做法

  • 椰菜花炒鸡

  • 用料鸡半只花菜半个盐适量虫草花适量冬菇3-4朵蒜3瓣姜5-8片蚝油1勺生抽，糖，白胡椒粉，鸡粉，黄酒适量葱段两棵椰菜花炒鸡的做法虫草花、冬菇用温水泡至软软的，大约十五分钟，中间换一次水，泡软的冬菇切片备用鸡洗干净后切小块，加入虫草花，冬菇，姜，蒜，一小勺生粉，一勺蚝油，一勺生抽，一小勺盐...
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简单易学的爆炒宝塔花椰菜美食做法

  • 爆炒宝塔花椰菜

  • 用料宝塔花菜1个五花肉100克洋葱半个个蚝油1勺盐鸡粉1勺爆炒宝塔花椰菜的做法肉下锅，放点油炸出金黄放入洋葱炒1分钟放入宝塔花菜大火爆炒放入盐鸡粉蚝油炒至花菜熟起锅小贴士记得放蚝油，记得➕洋葱，不然没什么味道...
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椰香爆米花的做法和图解 好吃的椰香爆米花家常做法

  • 椰香爆米花

  • 没有专业的爆米花设备做出的却是米其林级别的爆米花椰香阵阵清甜酥脆欲罢不能用料椰子油/黄油10g普通白砂糖5-10g球形小玉米50g麦饭石不粘锅1口椰香爆米花的做法范冰冰同款椰子油必须推荐的椰香口味，超级好吃！😘麦饭石不粘锅一口，烧热~加10g椰子油，50g苞谷豆（推荐美国球形小玉...
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爆炒菜花的做法和图解 好吃的爆炒菜花家常做法

  • 爆炒菜花

  • 准备菜花洗—切—备用蒜叶洗—切—备用蒜头用刀拍—除去外壳—切碎—备用炒部分加油—热锅—加蒜头碎—爆出蒜香—加菜花爆炒—加蒜叶—盖上锅盖—焖10-30秒—装容器。可以吃啦！用料花菜1个蒜2-3瓣盐适量蒜叶1条爆炒菜花的做法洗菜，切朵。准备蒜头，切蒜头碎。热油—热蒜头—...
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椰香爆米花的详细做法大全,简单又营养的椰香爆米花做法

  • 椰香爆米花

  • 宅在家里，美食零食都吃了遍，小菇凉超级满足的欢呼声！用料玉米粒150克自榨葵花籽油50克总统黄油65克白糖88克水40克椰粉50克椰香爆米花的做法准备所有食材。冷锅➕冷油（自榨葵花籽油）➕玉米粒，没有自榨葵花籽油可以用无色无味食用油代替。玉米粒360度与自榨葵花籽油充分接触，浸泡...
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干煸菜花爆炒五花肉的做法步骤及图解,美味正宗的干煸菜花爆炒五花肉做法

  • 干煸菜花爆炒五花肉

  • 很下饭滴菜，我是个不爱吃菜花滴人，但这道菜还是推荐一下啦～用料菜花一大颗(☆_☆)猪五花肉一大块+_+干辣椒若干油，盐，大蒜，酱油或其他提鲜提味儿的均可干煸菜花爆炒五花肉的做法把菜花洗净泡水，水里加盐，可以让它炒完更脆爽～五花肉切片，干辣椒洗净，蒜包好，备用油烧开，放蒜料酒爆炒(o^^...
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爆炒椰肉的做法和图解 好吃的爆炒椰肉家常做法

  • 爆炒椰肉

  • 用料食用油适量小葱3~4根盐适量椰肉半个爆炒椰肉的做法把椰子肉取出切条，锅里热油，放葱头，爆香，下椰肉适量的盐和剩余的小葱翻炒几下即可出锅小贴士爆炒，不要放水，油少量...
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花椰菜炒杂的做法和图解 好吃的花椰菜炒杂家常做法

  • 花椰菜炒杂

  • 这样的搭配是很不错的用料花椰菜半粒香菇2-3朵甜豆半包虾仁适量鱼圆3粒调味料江鱼仔粉适量盐适量蒜1-2辫花椰菜炒杂的做法花椰菜切粒，甜豆切段，鱼圆切片，虾去壳，香菇切片蒜爆香过后丢人（1）的材料爆炒，过后加点开水焖煮至滚然后下调味料，炒熟即可...
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爆炒花菜的做法和图解 好吃的爆炒花菜家常做法

  • 爆炒花菜

  • 用料花菜个五花肉克木耳青红椒爆炒花菜的做法花菜洗净木耳提前泡好青红椒切斜片起锅烧油倒入花菜木耳青红椒过油捞出控油起锅烧油倒入五花肉炒香加蒜片干辣椒爆香倒入配菜翻炒均匀加生抽盐少许鸡精大火翻炒加孜然粉...
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爆炒花蛤😋爆炒花甲的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒花蛤😋爆炒花甲做法

  • 爆炒花蛤😋爆炒花甲

  • 下饭吃两碗下酒喝两盅用料花蛤1斤蚝油1勺料酒2勺生抽1勺豆瓣酱1勺甜面酱（可选）0.5勺青椒0.5个红椒0.5个洋葱0.25个姜末1勺蒜瓣5瓣葱末少许香菜末少许食用油少许爆炒花蛤😋爆炒花甲的做法花蛤吐沙处理：清水加盐和几滴香油，浸泡3小时以上。冷水入锅焯水。花蛤一张口就可以捞起...
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花椰菜（花菜）炒西红柿的做法步骤及图解,美味正宗的花椰菜（花菜）炒西红柿做法

  • 花椰菜（花菜）炒西红柿

  • 营养又美味用料花菜一个西红柿2个大蒜1瓣盐少量耗油少量酱油少量花椰菜（花菜）炒西红柿的做法把花菜切小块，西红柿切成小片，蒜切末锅中烧水，水开后，加盐加花菜。把花菜煮熟后，捞起锅中加油，加蒜末爆香，加番茄，炒出汁，加点盐，加花菜翻炒，加点酱油和耗油，翻炒出锅即可。...
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清炒花椰菜的做法和图解 好吃的清炒花椰菜家常做法

  • 清炒花椰菜

  • 用料花菜5朵鸡蛋1个盐一点点清炒花椰菜的做法花椰菜切碎鸡蛋打散起锅烧油倒入鸡蛋液翻炒盛出倒几滴油放入花椰菜翻炒我放了点水因为我没有焯水加入炒好的鸡蛋将鸡蛋弄碎些放一点点盐（一岁前不放盐哦）完成花椰菜饼➕清炒花椰菜➕粥小贴士花椰菜可以提前焯水再切碎...
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花椰爆河虾的做法和图解 好吃的花椰爆河虾家常做法

  • 花椰爆河虾

  • 七夕之夜，碎雨敲窗。把酒之余，只想见“绿肥红瘦”……用料花椰菜🥦半颗小河虾300克小米椒1个大葱一段大蒜3瓣姜2片胡椒粉2克糖5克生抽1勺老抽1勺料酒1勺花椰爆河虾的做法虾洗好控水，🥦剪成很小朵葱姜蒜切末热油爆香葱姜蒜，爆小河虾，水汽爆干后（需要5-6分钟），加入糖、胡椒粉、生抽...
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快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）做法

  • 快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）

  • 非常简单的快手菜，而且味道香香…用料广式腊肠2根菜花（花椰菜）一朵葱适量盐适量快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）的做法菜花浸泡一小时后，先过热水腊肠切块，爆香倒入菜花，加少许盐，上盘加葱花小贴士菜花比较难熟软，先过热水；腊肠本来调味，香味可以覆盖整道菜，只要加少少盐调味就好...
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花椰菜炒饭的做法和图解 好吃的花椰菜炒饭家常做法

  • 花椰菜炒饭

  • 欧阳娜娜同款花椰菜炒饭敲重点🌟花椰菜代替米饭减肥期间很适合~一人份~最重要的是超级简单用料鸡蛋1个花菜根据自己饭量胡萝卜半根豆腐适量火腿少许其他蔬菜适量生抽少许泡菜适量花椰菜炒饭的做法花菜根切去只留上面的（代替米饭），胡萝卜、火腿、豆腐等蔬菜切成丁备用（可以随...
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蒜炒花椰菜的做法和图解 好吃的蒜炒花椰菜家常做法

  • 蒜炒花椰菜

  • 小时候第一次接触花椰菜是在小姑婆家，好可爱的蔬菜，特别像爆炸头，第一次徐家婆婆炒给我吃，哇，太美味了，徐家婆婆炒的时候搁的猪油，超级香，又简单又美味，ilike。用料花椰菜半颗盐适量蒜炒花椰菜的做法洗净花椰菜，然后切成自己爱的形状。准备好可爱的蒜瓣，大蒜好可爱呀。搁适量的油，油...
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酱炒花椰菜的做法和图解 好吃的酱炒花椰菜家常做法

  • 酱炒花椰菜

  • 花椰菜含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，是蔬菜中维生素C含量最高的一种。健康饮食首选：花椰菜1.正餐前吃半颗至1颗花椰菜花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医...
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素炒花椰菜的做法和图解 好吃的素炒花椰菜家常做法

  • 素炒花椰菜

  • 每餐一个纯素菜是必不可少的用料花菜3朵盐1克生抽1勺大葱0.3根生姜2片麻油0.5勺素炒花椰菜的做法花椰菜撕小朵，用盐水浸泡3分钟后，再用清水冲洗干净，烧热水开后，焯花菜至断生即可捞出备用大葱切片，生姜切丝，备用热锅冷油，放入葱姜炒一下，倒入花椰菜翻炒，2分钟后放入盐，生抽继续炒，1...
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炒菜机做椰子油爆米花 优秀的做法步骤及图解,美味正宗的炒菜机做椰子油爆米花 优秀做法

  • 炒菜机做椰子油爆米花 优秀

  • 想吃爆米花用炒菜机做好简单啊用料糖20g玉米粒40g椰子油20g炒菜机做椰子油爆米花优秀的做法椰子油玉米糖放进去爆炒六分钟设定然后就好了以前用黄油也好吃这个椰子油也好吃真好吃好吃...
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椰子油爆米花的详细做法大全,简单又营养的椰子油爆米花做法

  • 椰子油爆米花

  • 特意拍了个短视频给不会操作的小伙伴。视频里没有放糖。椰子油可以换成其他油。用料椰子油适量爆米花专用玉米粒适量白砂糖适量椰子油爆米花的做法椰子油油的量要全部没过玉米粒爆好的爆米花1.找一个轻一点的锅。放在燃气上烧热。2.倒入适量椰子油，放入玉米粒和适量糖，根据...
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酥炒花椰菜（酥炒西兰花）的做法步骤及图解,美味正宗的酥炒花椰菜（酥炒西兰花）做法

  • 酥炒花椰菜（酥炒西兰花）

  • 詹姆士大人的素炒花椰菜～食在有健康节目留学生的福音！用料西兰花（花椰菜）1颗面包粉1碗蒜末3大勺有盐奶油1块盐少许黑胡椒少许酥炒花椰菜（酥炒西兰花）的做法花椰菜要挑选绿色未开花的，流水冲洗，切下合适大小的个头。滚水中加入盐，一般我加1勺左右，多一些也不要紧，水多不怕咸。下花椰...
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《花花家的菜》爆炒菊花菜的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》爆炒菊花菜做法

  • 《花花家的菜》爆炒菊花菜

  • 这个菜真的很像菊花，味道嘛还是得自己体会了，好吧，废话不多说，开始做菜！用料菊花菜2棵蒜5瓣盐适量生抽1勺小葱2棵《花花家的菜》爆炒菊花菜的做法菊花菜洗好备用蒜切沫锅里放入适量油，小葱段爆香，倒入一勺生抽马上倒入菊花菜，爆炒，全程大火菊花菜稍微软点了，倒入适量盐和蒜沫。继续...
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花椰菜炒肉的做法和图解 好吃的花椰菜炒肉家常做法

  • 花椰菜炒肉

  • 用料花菜1个里肌肉一块葱半根生姜一片大蒜四瓣盐少许鸡精少许生抽少许蚝油少许帅气的迅猛龙布鲁一只花椰菜炒肉的做法腌肉，肉里加盐鸡精生抽蚝油热水焯花椰菜放旁边备用。葱少大蒜少许生姜一片。起锅烧油大葱生姜大蒜放进去加肉加花椰菜，翻炒。摆盘超好吃😋！🦖...
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