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黄瓜炒百合的做法食谱

黄瓜炒百合的做法和图解 好吃的黄瓜炒百合家常做法

  • 黄瓜炒百合

  • 用料百合黄瓜红萝卜木耳色拉油盐白糖葱姜蒜黄瓜炒百合的做法百合清洗干净黄瓜切片备用红萝卜切薄片，木耳清洗干净，撕小块锅中倒入油，烧热后放入葱姜蒜炒香，放入黄瓜、百合、木耳、红萝卜翻炒，加入盐、白糖，翻炒均匀，炒至百合呈半透明的时候，就可以出锅了这道色香味俱全的快手菜就...
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简单易学的百合蒸肉＋炒黄瓜美食做法

  • 百合蒸肉＋炒黄瓜

  • 用料百合里脊肉黄瓜百合蒸肉＋炒黄瓜的做法猪肉洗净打碎放入碗中百合清洗干净后掰成小瓣放入少许盐放入亚麻籽油放入坚果粉拌好后放入锅中蒸二十分钟蒸的过程炒黄瓜去皮切片后切小段热锅放油倒入切好的黄瓜持续翻炒后加入少许虾粉翻炒均匀后出锅...
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蛋黄百合的做法和图解 好吃的蛋黄百合家常做法

  • 蛋黄百合

  • 百合不但润肺止咳、提高免疫力，还有健胃、清热解毒、止咳、祛痰、平喘等作用，非常适合秋季食用。咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素。关键还很美味。用这两种食材做出来的蛋黄百合是既好吃又有益！用料百合150克咸蛋黄2个蛋黄百合的做法百合掰成...
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百合炒南瓜的做法和图解 好吃的百合炒南瓜家常做法

  • 百合炒南瓜

  • 用料南瓜300G百合50G小葱适量盐半勺白糖半勺百合炒南瓜的做法食材南瓜去掉瓜瓤、削去外皮，切成约0.5厚的片。百合洗净备用。锅里清水烧开，放入切好的南瓜片，焯烫约2分钟，到南瓜片变色，就可以沥水捞出来了热锅冷油，先放入糖和盐。倒入焯好的南瓜片翻炒均匀，再加入百合瓣和小葱碎，...
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黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米的做法步骤及图解,美味正宗的黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米做法

  • 黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米

  • 百合:养阴润肺，清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们！吃它！吃它！本菜谱是一人食量，多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小炒-百合，西兰花，玉米的做法西兰花事先用淀粉水泡五分钟，然...
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简单易学的黄瓜鸡蛋炒百合美食做法

  • 黄瓜鸡蛋炒百合

  • 清新➕甜甜的味道用料百合两朵鸡蛋1个黄瓜2根酱油适量盐适量黄瓜鸡蛋炒百合的做法黄瓜洗净斜刀切片鲜百合洗净鸡蛋炒熟，盛出备用。起锅烧油下葱花姜丝煸出香味，下黄瓜百合，倒入一点酱油，炒到百合变色，下入鸡蛋，翻炒一下即可盛出。百合甜甜的口感十分好吃。...
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蔬食｜养身南瓜百合黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蔬食｜养身南瓜百合黄瓜做法

  • 蔬食｜养身南瓜百合黄瓜

  • 南瓜、百合和白果的搭配，听起来就很养身！另外加入少许干贝，清淡的底味上更添一层鲜香。用料主料南瓜100g鲜百合50g黄瓜80g干贝40g（可选）白果50g配料盐1g油20ml蔬食｜养身南瓜百合黄瓜的做法准备食材：蒜头剁碎，百合掰开，黄瓜切片，南瓜去皮去瓤切薄片（2-3cm厚度）。锅中烧开水，下入南瓜烫...
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南瓜炒百合的做法和图解 好吃的南瓜炒百合家常做法

  • 南瓜炒百合

  • 百合有清润的功效，南瓜中则含有多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等，两种食材都有美容的功效，所以经常会把它们炒在一起，清爽的口感也令人喜欢。用料南瓜350克百合150克盐2克玉米粒数粒芹菜1根鸡精1茶匙南瓜炒百合的做法南瓜去掉瓜瓤、瓜籽，削去外皮，切成0.5cm...
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简单易学的黄瓜百合炒鸡丁美食做法

  • 黄瓜百合炒鸡丁

  • 用料鸡半只黄瓜半条百合2朵胡萝卜半个油盐胡椒粉少量白糖1/3汤匙蚝油半汤匙生粉1汤匙黄瓜百合炒鸡丁的做法光鸡半只鸡去皮，起肉切丁黄瓜洗干净后切小丁，胡萝卜去皮切小丁，百合清洗干净摘开，鸡肉用油盐、胡椒粉、白糖、生粉拌匀腌20分钟热油锅，放鸡肉进去翻出至变白色鸡肉变色...
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南瓜小黄米百合养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小黄米百合养生粥做法

  • 南瓜小黄米百合养生粥

  • 用料黄冰糖一小块黄米一杯（电饭煲配送的量米杯南瓜随意水克鲜百合2颗枸杞几粒南瓜小黄米百合养生粥的做法小黄米洗净，提前泡半小时以上，南瓜🎃15分钟蒸熟，用勺子🥄压成泥，鲜百合剥开，洗净备用砂锅放足量的水，15分钟左右就熬出了米油（因为提前泡了小黄米，容易煮开也容易出米油），转小...
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简单易学的黄瓜百合炒南瓜美食做法

  • 黄瓜百合炒南瓜

  • 用料小黄瓜百合南瓜黄瓜百合炒南瓜的做法小黄瓜洗干净，用波浪刀斜切成片待用南瓜卜削皮后，切菱形片待用鲜百合剥开一瓣瓣的洗干净待用炒锅内到入水，待水开时放入黄瓜片然后放百合焯水,迅速倒出起锅，锅内到入橄榄油,爆香南瓜片，放入焯水好的黄瓜片、鲜百合略翻炒，放蘑菇精、盐调...
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丝瓜炒百合的做法和图解 好吃的丝瓜炒百合家常做法

  • 丝瓜炒百合

  • 丝瓜百合一起食用，能生津润燥、清肺止咳，还可减缓放射治疗带来的不适反应，也是很好的养颜美容、祛斑、抗早衰老化的食品。丝瓜含水量很多，最好不要切太小块；除非是煮汤，炒食的话不宜加太多水。煮丝瓜在出锅前再加盐，可避免颜色变黑。用料丝瓜1~2条（大的一条即可）百合一头盐丝瓜炒...
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丝瓜百合的做法和图解 好吃的丝瓜百合家常做法

  • 丝瓜百合

  • 夏天的味道用料百合100克丝瓜1根小葱2根丝瓜百合的做法百合掰开，小瓣清洗后，备用丝瓜洗净，切块小葱切碎油锅烧热，放入葱花爆香，放入丝瓜翻炒，再放入百合，需要喷洒一点水，快熟时撒一点盐，出锅...
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百合南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合南瓜做法

  • 百合南瓜

  • 春分起，开始昼长夜短;秋分起，开始昼短夜长.秋季一波又一波的咳嗽、上火是常有的事，因此要多吃一些能润燥止咳的食物。众多食材中，百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;味甘微寒，有止咳、化痰的功效。秋分正点给给大家推一道简单，快手的滋补小甜点。用料南瓜250克干百合30克...
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木瓜炒百合的做法和图解 好吃的木瓜炒百合家常做法

  • 木瓜炒百合

  • 在网上买了木瓜，还是青色的没熟，朋友说木瓜可以拿来炒菜，炒百合，颜色特别好看。回家试了一下，颜色真的好看。木瓜的味道很清新。半个木瓜一个人可以吃1-2餐。用料油葱蒜姜百合30克木瓜半个黄瓜半根盐3克木瓜炒百合的做法鲜百合或者提前一晚泡好干百合木瓜打皮切2cm左右薄片，稍...
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蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋做法

  • 蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋

  • 特别喜欢吃蚕豆。今天分享一款春日的快手菜~，美味又营养。用料鲜蚕豆米100克鲜百合100克鸡蛋1个青椒黄瓜1个盐、糖适量味好美白胡椒粉1-2克太太乐原味鲜适量牛奶10克蚕豆百合黄瓜青椒炒鸡蛋的做法鲜蚕豆洗净去壳，剥成蚕豆米。鲜百合清洗干净备用；黄瓜切片，青椒切丝备用。鸡蛋...
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简单易学的百合豌豆炒小黄瓜美食做法

  • 百合豌豆炒小黄瓜

  • 蔬菜最重要的是食材新鲜~相比之下技法倒是其次。豌豆一定要买带夹的自己剥，比之超市冰冻装，嫩且自有鲜味。百合是兰州百合，虽然比药百合贵，但是没有药百合的苦味。黄瓜是市场上买的小黄瓜，一根一口，小小绿绿好可爱。#乐购TESCO优鲜下厨房-蔬菜#用料豌豆小黄瓜百合松仁百合豌豆...
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炒百合的做法和图解 好吃的炒百合家常做法

  • 炒百合

  • 用料百合2个西芹2根枸杞1小勺蒜末1小勺盐少许鸡精粉半小勺炒百合的做法枸杞洗干净泡水西芹洗干净，皮硬部分稍微消一下。百合洗干净，一片一片掰下来水烧开，西芹和百合下去焯30秒，捞出锅加油，大火，下蒜末爆香下菜，翻炒1分钟加盐鸡精粉，翻炒1分钟，下适量水淀粉下枸杞翻炒一下就可以了...
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南瓜百合的做法和图解 好吃的南瓜百合家常做法

  • 南瓜百合

  • 用料南瓜克百合克盐南瓜百合的做法南瓜去皮去籽，洗净切片。百合用水泡软。热锅凉油放点葱花，炒出香味。下入南瓜百合，翻遍均匀，加盐，少加一点糖合味提鲜，最后加入味精，翻遍均匀。勾薄芡，出锅装盘。...
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百合煮南瓜的详细做法大全,简单又营养的百合煮南瓜做法

  • 百合煮南瓜

  • 百合可入药,也可作为厨房中的常用食材,它富含淀粉和蛋白质,入菜食用具有独特的风味,但由于其药性问题,所以在吃的时候也是要注意搭配合适的食材的,那么百合和南瓜能用料百合适量南瓜适量百合煮南瓜的做法首先我们把这个新鲜出土的这个小百合把它这个脏的去掉根去掉放在水...
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黄金百合的做法和图解 好吃的黄金百合家常做法

  • 黄金百合

  • 尔丛香百合，一架粉长春。春天万物复苏，我们战疫定会成功。用料百合1粒土鸭蛋2个葱花适量盐适量黄金百合的做法准备好食材把鸭蛋打碎，热锅下油，定型后炒碎。放入新鲜百合，翻炒，盐巴适量，百合变稍微透明即可。最后撒上葱花就好啦！小贴士百合润肺助眠，美容养颜，甘甜可口；鸭蛋含有蛋白质...
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苦瓜黄豆百合排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜黄豆百合排骨汤做法

  • 苦瓜黄豆百合排骨汤

  • 黄豆与苦瓜配伍入汤的黄豆性平味甘,富含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素A原、B1、B2、C等和钙、磷、铁、烟酸、卵磷脂等,其营养价值颇高,对人体的脑细胞发育,增强记忆和儿童发育及中老年人的补钙均有益处。中医认为,它能补肝养肾,滋润强壮,长筋骨,悦颜面,乌发...
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百合咸蛋黄的做法和图解 好吃的百合咸蛋黄家常做法

  • 百合咸蛋黄

  • 因为种了棵百合花用料咸鸭蛋油淀粉百合百合咸蛋黄的做法我种的百合百合洗净控水后裹上少许淀粉锅内放油烧至七成热倒入百合炸炒（一定要盯着😯……因为容易糊）咸鸭蛋取黄，锅内少许热油倒入盐蛋黄炒散起泡倒入百合加翻炒至黄裹上百合炒至金黄，出锅...
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百合南瓜的做法和图解 好吃的百合南瓜家常做法

  • 百合南瓜

  • 宜食推荐150g/天≈1小盘南瓜可以保护胃黏膜。胃部不适的人可适量多食。用料南瓜100克鲜百合50克白糖适量葱花适量百合南瓜的做法取南瓜根部一块，薄薄地削掉一层外皮，切成厚片。将南瓜片沿盘沿摆好。鲜百合取最新鲜的部分掰成片，洗净沥干，和白糖混合均匀，放在南瓜上面。锅置火...
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百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜的做法步骤及图解,美味正宗的百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜做法

  • 百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜

  • 秋冬季天干物燥，需要补水降噪、补肺益气，而百合就是一道秋季润燥的食材，因为百合具有安神润燥、美容养颜、润肺解毒、抗疲劳的功效！所以秋冬季应该多吃些新鲜百合！用料甜百合3朵鸡蛋3个黄瓜1根生抽少许椒盐少许百合鸡蛋炒黄瓜，清淡爽口的小菜的做法食材准备：去皮黄瓜一根、鸡蛋3...
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