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辣椒炒鸡胸肉的做法食谱

简单易学的辣椒炒鸡胸肉美食做法

  • 辣椒炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉是一种很难入味的食物，之前一直不喜欢吃，尝试炒着吃，味道不错，肉很嫩用料鸡胸肉两块红椒半个黄椒半个洋葱1/3个黑胡椒少许酱油一勺橄榄油少许辣椒炒鸡胸肉的做法辣椒洋葱切丁备用鸡胸肉切丁，放入一勺酱油少许现磨黑胡椒拌匀腌制2分钟国内放入少许橄榄油，油热放入腌制过的...
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🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法步骤及图解,美味正宗的🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️做法

  • 🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️

  • 鸡肉鲜嫩香辣可口低脂又美味夹馒头吃，绝了4个馒头不在话下，超级下饭用料鸡胸肉1块约400克青椒1个红杭椒2个蒜2-3瓣淀粉1勺生姜粉、白胡椒粉少许生抽2勺蚝油1勺🌸辣椒炒鸡胸肉🌶️的做法准备好食材大蒜切片，青椒红椒切小块鸡胸肉切条状，加入白胡椒粉、生姜粉、淀粉抓拌均匀腌制1...
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红椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的红椒炒鸡胸肉做法

  • 红椒炒鸡胸肉

  • 鸡胸肉热量不高，是瘦身人士吃肉的最佳选择之一。而且这道菜非常简单，适合新手！！！用料鸡胸肉适量红椒、青椒各1个淀粉1勺料酒2勺黑胡椒粉1勺盐办勺生抽1勺老抽半勺耗油1勺鸡精1勺红椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块，依次放入：料酒2勺、半勺盐、1勺黑胡椒粉、1勺淀粉，一点点水，抓均匀放置...
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辣椒炒肉片(鸡胸肉还可以这样吃!)的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒炒肉片(鸡胸肉还可以这样吃!)做法

  • 辣椒炒肉片(鸡胸肉还可以这样吃!)

  • 用料鸡胸肉克生姜蒜瓣青椒个生抽勺盐克辣椒炒肉片(鸡胸肉还可以这样吃!)的做法将生姜、大蒜切沫，鸡胸肉和青椒切片。(･ิϖ･ิ)っ在碗中倒入一半的蒜姜沫和少许生抽，加入黑胡椒腌制鸡胸肉15~20分钟。ps(可以加入少许淀粉，炒出来肉会很嫩)炒鸡胸肉半熟后拿出来，用剩余的油炒蒜姜...
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简单易学的小辣椒炒鸡胸肉美食做法

  • 小辣椒炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块老抽些许料酒些许生抽些许盐些许蒜4瓣青椒4个小米椒4个小辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗干净、沥水，切粒约15mm，倒入料酒（约90毫升）白胡椒粉（可不加）盐适量腌制约30分钟即可青椒、小米椒切小段，蒜切末备用下锅热油转中火倒入蒜末炒出香味，再转大火加入青椒、红椒，最后倒...
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简单易学的辣椒炒鸡胸肉片美食做法

  • 辣椒炒鸡胸肉片

  • 滑嫩的鸡胸肉片配上辣椒，下饭神器用料鸡胸肉1块青椒7-8个鸡蛋1个蒜2瓣辣椒炒鸡胸肉片的做法首先处理鸡胸肉，冷冻鸡胸肉稍微解冻后切厚片。放入适量盐，糖，白胡椒粉，生抽酱油，蚝油，抓拌均匀后再加入蛋清抓拌，然后下入稍微多一点淀粉抓拌，最后倒入花生油抓拌。静置15分钟。下面来准备...
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尖椒炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的尖椒炒鸡胸肉做法

  • 尖椒炒鸡胸肉

  • 做法请看小视频吧用料鸡胸肉1块尖椒2个尖椒炒鸡胸肉的做法好看又好吃吃下去没有负担，低脂健康！...
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超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉做法

  • 超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉

  • 一道简单又绝对秒杀外面辣椒炒肉的菜用料智利鸡胸肉1块白胡椒少许盐少许小苏打一小撮淀粉2勺味淋2勺蚝油1小勺生抽1小勺线椒10个左右白糖少许超级无敌嫩的辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片（要吃好吃的鸡胸肉上某宝买智利鸡胸肉）鸡胸肉中加入少许盐，白胡椒，小苏打，淀粉以及味淋...
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嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉做法

  • 嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉

  • 辣椒炒鸡胸肉😄好下饭(｡>∀<｡)鸡胸肉也一点也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料鸡胸肉1块青椒2个小米椒2个生抽适量盐适量食用油适量胡椒粉适量生姜1块大蒜半颗蚝油适量白酒或料酒少许嫩滑不柴——辣椒炒鸡胸肉的做法1.把青辣椒，小米椒，大蒜，生姜洗净切好备用。2.将鸡胸肉洗净...
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辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版做法

  • 辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版

  • 想吃辣，想吃肉！安排！用料鸡胸肉1块盐20克蒜3瓣辣椒20个辣椒炒鸡胸肉-减脂餐版的做法鸡胸肉切小条，加盐，生抽，老抽，胡椒粉，蚝油腌会辣椒切斜刀，心情不好切圆圈都可以。为了配色好看，加了跟红辣椒。锅热刷点油，下蒜爆香，肉翻炒会。再下入辣椒一起炒会。加入豆豉，盐，生抽，老抽，蚝油，味精，调味，...
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鸡胸炒辣椒的做法和图解 好吃的鸡胸炒辣椒家常做法

  • 鸡胸炒辣椒

  • 好吃不胖滑嫩入味用料鸡胸肉两块淀粉一勺青椒一个尖椒一个辣椒一鸡胸炒辣椒的做法鸡胸切条淀粉生抽蚝油料酒腌制都是辣椒加入鸡胸肉一顿爆炒小贴士淀粉加多腌会用手揉少点盐可以加着黑胡椒粉...
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辣椒炒鸡胸的做法和图解 好吃的辣椒炒鸡胸家常做法

  • 辣椒炒鸡胸

  • 用料青椒1个鸡胸肉1块180克左右鸡蛋1个淀粉半勺（成人吃饭勺）盐适量胡椒粉1勺酱油适量辣椒炒鸡胸的做法①青椒洗净，去籽，切小块儿②鸡胸切小块儿后，＋1勺胡椒粉＋0.5勺盐＋1个鸡蛋液＋适量淀粉，搅匀，腌30分钟锅烧热，倒油，加入腌好的鸡胸，翻炒翻炒，因为裹着鸡蛋液，要动手快一点把它们分开，不然就...
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椒炒鸡胸肉的做法和图解 好吃的椒炒鸡胸肉家常做法

  • 椒炒鸡胸肉

  • 很多人不爱吃鸡胸肉的原因是它太容易柴了，但用这个方法做出的鸡胸肉灰常滴滑嫩美味～用料鸡胸肉250克青红椒120克生粉酱油盐色拉油椒炒鸡胸肉的做法提前半小时解冻鸡胸肉，切丝，用生粉、酱油、料酒腌制（口重可再加点盐）。这里的重点是要多放生粉，宁愿多了也别少了青红椒切丝，鸡胸肉...
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剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒做法

  • 剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒

  • 剁辣椒的加入是这道菜的灵魂，强烈推荐大家试试。用料鸡胸肉1块鸡胗4-5个大辣椒2个调味料：生姜2片(切丝)蒜2瓣(切片)料酒1-2大勺生抽1-2大勺胡椒粉适量白糖1小勺剁辣椒1-2大勺盐适量剁辣椒炒鸡胸鸡胗大辣椒的做法热锅倒油，炒香生姜、蒜。放入鸡胗翻炒一下，变色后放入鸡胸肉，加...
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辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉做法

  • 辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉

  • 简单易上手，煎鸡胸肉和杏鲍菇的时候一定要多放点油，因为这样才会使人上火哦🌚用料鸡胸肉1块生抽1勺蒜3瓣料酒1勺食用油适量盐适量淀粉3勺杏鲍菇2个青椒3个辣椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法1、将鸡胸切块放入盛器2、加入料酒，生姜丝，胡椒粉，淀粉，生抽，油搅拌均匀腌制十分钟左右备好所需...
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下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴的做法步骤及图解,美味正宗的下饭菜「辣椒炒鸡胸肉」这样做鸡胸肉一点不柴做法

  • 下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉一点不柴

  • 现在二师兄的身价比师傅都高了想吃肉就吃便宜低脂的鸡胸肉吧鸡胸肉一般都是水煮后调点酱料再吃这次用辣椒炒鸡胸肉，好下饭，鸡胸肉也一点不柴~用料鸡胸肉2块鸡蛋1个青红椒适量洋葱1个下饭菜【辣椒炒鸡胸肉】这样做鸡胸肉一点不柴的做法鸡胸肉洗净横切一刀，这样更好入味再切成...
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简单易学的剁辣椒炒鸡胸肉美食做法

  • 剁辣椒炒鸡胸肉

  • 方便，快捷，补充蛋白质用料鸡胸肉1块花生油适量剁辣椒适量蒜4瓣剁辣椒炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁准备好，准备好四瓣蒜热锅，添加适量油（减肥期间我用的很少，基本上在不粘锅上刷一层油就可以了），加入蒜瓣蒜瓣煎出香味，放入鸡胸肉丁，炒至发白，然后倒入一定量剁辣椒翻炒（剁辣椒含盐量高，减肥...
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简单易学的鸡胸肉炒辣椒美食做法

  • 鸡胸肉炒辣椒

  • 用料鸡胸肉一块辣椒适量葱姜适量油盐、酱油、耗油、料酒适量鸡胸肉炒辣椒的做法鸡胸肉冷水下过，加葱姜焯水抄完水捞出冷水清洗，切丝备用开火加油，等油温热了加入少许姜丝爆香，再加入切好的鸡胸肉，翻炒然后开始调味，加入生抽耗油少许盐进行翻炒然后倒入切斜刀的辣椒一起翻炒，加入...
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辣炒鸡胸肉的做法和图解 好吃的辣炒鸡胸肉家常做法

  • 辣炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块小米辣1个蒜2瓣姜适量辣炒鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净切块，尽量大小均匀，放入小半勺盐、1勺胡椒粉、2勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟小米辣切段，蒜切末，姜切条锅中加油，中火，放入鸡胸肉炒至变白，盛出备用重新起锅烧油，放入小米辣、蒜、姜炒香，放入鸡胸肉，加...
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辣炒鸡胸肉的详细做法大全,简单又营养的辣炒鸡胸肉做法

  • 辣炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉5块酱油3勺干红辣椒3个大蒜1头青椒8个姜适量花椒8粒八角半个辣炒鸡胸肉的做法辣椒准备了两种，这种小的好想叫小皱皮，超贵，超辣，比干红辣椒还要辣，根据你自己辣度的选择，啥样辣椒的都行配料准备好鸡胸肉切块，加姜片，凉水下锅，开锅后煮2分钟左右淘洗几遍，控水备用起锅烧油，...
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简单易学的鸡胸肉丁炒辣椒美食做法

  • 鸡胸肉丁炒辣椒

  • 好久没吃肉了，哈哈哈用料鸡胸肉1块杭椒5个生姜一小块盐少半勺胡椒粉少半勺大蒜1瓣小葱1根蚝油少半勺老抽少半勺生抽1勺鸡胸肉丁炒辣椒的做法准备一小块鸡胸肉切小丁，杭椒切圈，切点生姜和葱蒜，我这个葱蒜是两个菜的量，可以少放点加入少半勺盐（盐少加点，后面炒菜会放生抽，老抽，加多...
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鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒做法

  • 鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒

  • 用料鸡胸肉100g小辣椒7个鲜榨菜3个蒜4瓣姜3片白胡椒粉半小勺黑胡椒粉半小勺花椒粉半小勺生抽5大勺盐5克水淀粉鲜榨菜鸡胸肉炒小辣椒的做法鲜榨菜切丝，蒜切末姜切片小辣椒切片，鸡胸肉擦干水分切小条加入1克盐1克白胡椒粉少许水淀粉腌制备用锅内加油中火加热放入腌好的鸡肉炒...
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「敲好吃」辣椒炒鸡胸肉 精髓版的做法步骤及图解,美味正宗的「敲好吃」辣椒炒鸡胸肉 精髓版做法

  • 【敲好吃】辣椒炒鸡胸肉 精髓版

  • 用料鸡胸肉一大块油适量盐适量辣椒🌶️三大个鸡精适量炒菜王十三香适量生抽1勺老抽1勺醋半勺花椒40-50粒【敲好吃】辣椒炒鸡胸肉精髓版的做法辣椒洗净，切好，再用水冲洗一遍，备用。鸡胸肉切成条，备用。也可以略小一点。根据自己爱好。葱姜蒜切好备用。热油，9分热冒烟后放入花椒，花...
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超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉做法

  • 超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉

  • 用料鸡胸肉1块蚝油3勺料酒2勺生抽2勺盐少许淀粉3勺螺丝椒2个红甜椒1个胡椒粉1小勺蒜末、姜末、干辣椒超低脂美味的辣椒炒鸡胸肉的做法鸡肉切丁，加入淀粉、料酒、少许盐、胡椒粉、生抽，搅拌均匀后腌制15分钟。辣椒切小块，蒜剁成末，姜切成碎。小火倒油，烧热后加入姜蒜末，炒香后倒...
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简单易学的青辣椒炒鸡胸肉美食做法

  • 青辣椒炒鸡胸肉

  • 用料青椒半个鸡胸肉半块青辣椒炒鸡胸肉的做法切青椒腌制鸡胸肉（生抽蚝油生姜）先炒鸡胸肉，中途加点水（两次），再炒辣椒小贴士炒肉的时候要中途加两次水，比较容易熟。...
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