![爱意靓汤的做法和图解 好吃的爱意靓汤家常做法]( "爱意靓汤的做法和图解 好吃的爱意靓汤家常做法")
- 在快节奏的都市生活中，用几小时的时间和耐心煲一份汤似乎有点奢侈。今天介绍一种简易的靓汤煲法和保存，让忙碌的你也一样能够为家人做一份爱意靓汤。用料鸡骨架1副排骨头1斤熏制火腿3两生姜爱意靓汤的做法将鸡骨架的油脂剥去、排骨切块洗净。将排骨和鸡骨架用沸水烫过。火...
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![⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜做法]( "⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜做法")
- 夏日炎炎，减脂又解暑的生滚烫。用料鸡蛋2个鲜虾十只吧丝瓜1根⁰⁰²爱宝靓汤（夏季）｜鲜虾鸡蛋汤浸丝瓜的做法丝瓜削皮处理好。虾头挤干净，虾线挑掉。另外准备一个锅，丝瓜和虾身铺好。下油，煎荷包蛋。再下虾头，剪。热水提前烧好，冲进去煎好的虾和鸡蛋那里。滚个两分钟。把滚烫倒进装...
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![安妈靓汤]( "安妈靓汤")
- 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌菇汤的养生功效非同一般。...
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![⁰⁰¹爱宝靓汤（夏季）｜有肉味的斋汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰¹爱宝靓汤（夏季）｜有肉味的斋汤做法]( "⁰⁰¹爱宝靓汤（夏季）｜有肉味的斋汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰¹爱宝靓汤（夏季）｜有肉味的斋汤做法")
- 无花果：清热解毒，健脾开胃生腰果：含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，润肠通便，消除疲劳，抗氧化板栗：解毒止血核桃：补脑补肾抗衰老赤小豆：利尿消肿,解毒排脓,通肠润便薏仁：清热排脓,健脾除湿,清肠通便陈皮：健脾和胃，理气用料生腰果两抓无花果一抓核桃两抓赤小豆两抓薏仁两抓板栗两抓陈皮一...
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![⁰¹²爱宝靓汤（夏）｜苋菜头猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹²爱宝靓汤（夏）｜苋菜头猪骨汤做法]( "⁰¹²爱宝靓汤（夏）｜苋菜头猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹²爱宝靓汤（夏）｜苋菜头猪骨汤做法")
- 我喝了之后，本来便秘几天的，额…马上解决了！特别见效！我擦了百度，原来它还真有治疗痔疮，便血功效的！凉血解毒，利肠，消炎解毒，祛湿毒。非常适合夏天！腹泻的人受不了凉的人别喝了。苋菜头，野苋菜，刺苋菜…额…学名应该就这些，各地方言不一样。我妈煲汤也会用这个，可能广东人都知道。用料骨...
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![西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶做法]( "西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶的做法步骤及图解,美味正宗的西洋菜陈肾汤｜爱宝靓汤⁰²⁶做法")
- 这几天连续吃了好多湘菜，整个牙龈肿了，早上起来喉咙特别干，还严重便秘，眼睛跟火烧一样。西洋菜陈肾汤有利于清热败火，同时也能起到润燥的作用，对热性咳嗽患者、肠胃不佳和大便干燥的人都会有一定的辅助治疗作用。用料西洋菜一大把鸡架2只陈肾2个红萝卜1根蜜枣2个老陈皮1/3片西...
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![鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤做法]( "鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤做法")
- 用料猪骨适量莲藕适量红萝卜1根玉米2根花生一手抓姜片几片鲜甜莲藕猪骨汤：广东人爱喝的靓汤的做法莲藕去皮洗干净，切块备姜片红萝卜切块，玉米洗干净切开几块猪骨先煮一锅开水，将骨头的血水和杂质煮出来，这过程叫飞水，稍微把血水煮出来，然后捞起用冷水冲洗一下，将骨头的血水倒掉，锅...
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![⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤做法]( "⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤做法")
- 没有一样不健康的材料生腰果是灵魂。坚果的油脂煲出来！用料新鲜的：玉米1根红萝卜1根新鲜无花果4到5个淮山随你干的：生腰果2把核桃2把赤小豆2把薏米2把⁰⁰⁸爱宝靓汤（夏季）｜没有肉的祛湿汤的做法所有一目了然太美了大火烧开，小火45分钟。煲好的成品忘记拍照。留个悬念给你们。...
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![简单易学的意式海鲜靓汤美食做法]( "简单易学的意式海鲜靓汤美食做法")
- 用料虾三两鲜贝二两鱼半斤（推荐三文鱼，银鳕鱼）各式贝壳类海鲜一斤（蛤蜊，青口）番茄4个洋葱一只切碎丁大蒜四瓣斩细末各式贝壳类海鲜，蛤蜊，青口共一斤白葡萄酒半杯奶油一条番茄酱一罐鲜奶油或鲜奶2勺香菜或迷迭香（装饰用）意式海鲜靓汤的做法虾去壳去肠线；鲜贝视大小切半；滚水中焯熟即捞...
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![⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤做法]( "⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤做法")
- 夏季养生，吃苦瓜，排骨，黄豆，生姜，都是适合的。用料苦瓜大的一根黄豆随意排骨一条克生姜两三片⁰⁰⁴爱宝靓汤（夏季）｜苦瓜排骨黄豆汤的做法焯水黄豆洗，泡15-30分钟苦瓜去囊全部材料简单方便大火烧开小火1到1.5小时放盐正！...
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![玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²做法]( "玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²的做法步骤及图解,美味正宗的玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²做法")
- 秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。秋季药补的基本原则应以滋润为主。常用的药物有西洋参、沙参、芡实、玉竹、天冬、麦冬、百合。用料鸡半只老椰子1个玉竹2把沙参2～3根淮山1把莲子2把红枣几颗枸杞小抓玉竹沙参莲子椰子鸡汤｜爱宝靓汤⁰²²的做法鸡肉焯水所有材料椰子水和...
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![姬松茸香菇骨头汤｜爱宝靓汤⁰²⁵的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸香菇骨头汤｜爱宝靓汤⁰²⁵做法]( "姬松茸香菇骨头汤｜爱宝靓汤⁰²⁵的做法步骤及图解,美味正宗的姬松茸香菇骨头汤｜爱宝靓汤⁰²⁵做法")
- 菇类煲汤很简单又有营养。菇类可增强免疫力。用料骨头半斤姬松茸适量香菇适量瑶柱小把莲子手抓一把百合小把红枣人均两三颗姬松茸香菇骨头汤｜爱宝靓汤⁰²⁵的做法所有干货。秋季吃莲子百合很好的。可以放鸡肉，但我家里刚好有骨头。骨头焯水。哇，水开后，一个多小时就可以。浓...
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![⁰¹¹爱宝靓汤（夏）｜解暑丝瓜瘦肉滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹¹爱宝靓汤（夏）｜解暑丝瓜瘦肉滚汤做法]( "⁰¹¹爱宝靓汤（夏）｜解暑丝瓜瘦肉滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹¹爱宝靓汤（夏）｜解暑丝瓜瘦肉滚汤做法")
- 简单又解暑。汤很清甜。家常滚烫一般的灵魂就是买两三块的瘦肉。瘦肉健康又调味。用料瘦肉2，3块钱丝瓜1根根紫菜买好点，三分之一片姜适量⁰¹¹爱宝靓汤（夏）｜解暑丝瓜瘦肉滚汤的做法瘦肉切好，淀粉，盐，蚝油，料酒腌下。水滚后，瘦肉和紫菜一起放。滚啊滚再次滚开后放丝瓜。丝瓜千万不...
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![⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤做法]( "⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤做法")
- 在网上看到扁鹊三豆饮，有清热解毒，利尿除湿，健脾益肾的功效。本身它们跟鸽子也不相克，可以治疗痤疮。夏天就是要多用各种豆类煲汤。用料绿豆1把黑豆1把红豆1把鸽子1只⁰¹⁶爱宝靓汤（夏）｜黑豆红豆绿豆鸽子汤的做法红豆可以换成赤小豆。三种豆类不相克。鸽子焯水全部材料。大火烧...
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- 白萝卜的绝配煲汤不是排骨、也不是猪骨、而是烧猪骨头啦！大家不妨试试用烧猪骨头取代平时煲汤用的排骨或猪大骨，味道会来的更好喝很多，但是不是所有的汤类都适合放烧猪骨头哦！只有熬白萝卜汤和咸菜汤是最适合用烧猪骨头来搭配的，切记！烧猪骨头除了可以熬汤之外，也可以拿来煲粥哦...
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![豆腐鲫鱼萝卜丝汤｜爱宝靓汤⁰²⁷的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐鲫鱼萝卜丝汤｜爱宝靓汤⁰²⁷做法]( "豆腐鲫鱼萝卜丝汤｜爱宝靓汤⁰²⁷的做法步骤及图解,美味正宗的豆腐鲫鱼萝卜丝汤｜爱宝靓汤⁰²⁷做法")
- 鲫鱼可以健脾、开胃、利湿；豆腐可以降低血脂，能有效保护血管，预防心血管疾病的发生；冬天吃白萝卜。这道汤脂肪含量极低，而蛋白质含量却很高。用料鲫鱼1条豆腐1块萝卜1根姜4片葱2根豆腐鲫鱼萝卜丝汤｜爱宝靓汤⁰²⁷的做法所有材料放油，放姜片，煎鱼和豆腐。加热水，这样才能煮出奶白...
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![眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³做法]( "眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³的做法步骤及图解,美味正宗的眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³做法")
- 眉豆祛水肿，土茯苓健脾，解毒祛湿，可用于皮肤湿毒。粉葛黄酮类物质丰富，美容养颜。用料茯苓适量粉葛拳头大小白眉豆三四把骨头一条姜片2片眉豆粉葛土茯苓骨头汤｜爱宝靓汤⁰²³的做法所有材料准备好。我买的土茯苓是新鲜的，可以用干的。骨头加料酒焯水所有材料放锅里清水，我的智...
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![⁰¹⁹爱宝靓汤（夏）｜番茄鸡蛋紫菜滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁹爱宝靓汤（夏）｜番茄鸡蛋紫菜滚汤做法]( "⁰¹⁹爱宝靓汤（夏）｜番茄鸡蛋紫菜滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁹爱宝靓汤（夏）｜番茄鸡蛋紫菜滚汤做法")
- 用料西红柿1个鸡蛋1个紫菜三分之一张⁰¹⁹爱宝靓汤（夏）｜番茄鸡蛋紫菜滚汤的做法所有材料下油和番茄，把番茄煎软烂番茄的汤煎出来之后，倒入凉水凉水煮开后放入紫菜紫菜也滚开之后，环绕淋蛋液蛋液滚开之后，再过几分钟放盐，一泵蚝油就可以非常容易做也很好喝。滚汤就是滚几滚。每次...
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![广东靓汤/周末靓汤/健脾袪湿鲜淮山骨头汤/就爱粉糯清香的口感的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/周末靓汤/健脾袪湿鲜淮山骨头汤/就爱粉糯清香的口感做法]( "广东靓汤/周末靓汤/健脾袪湿鲜淮山骨头汤/就爱粉糯清香的口感的做法步骤及图解,美味正宗的广东靓汤/周末靓汤/健脾袪湿鲜淮山骨头汤/就爱粉糯清香的口感做法")
- 非常简单，适合一年四季一家大小都能喝的汤。可以放几个鸡蛋一起煲汤，我就爱喝汤，省事了，有汤就不吃饭😂一个人喝适当减量煲，在外拼博的你，一个人也要好好照顾自己，加油啊💪补上周末的靓汤10.25，孩子回家必备汤水薏米祛湿利水消肿，淮山芡实健脾胃，陈皮理气，常喝淮山汤益处多多😁粉糯...
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![⁰⁰⁹爱宝靓汤（夏季）｜海底椰鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁹爱宝靓汤（夏季）｜海底椰鸡汤做法]( "⁰⁰⁹爱宝靓汤（夏季）｜海底椰鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁹爱宝靓汤（夏季）｜海底椰鸡汤做法")
- 海底椰：清心安神。夏季整好养心！用料海底椰3/4把红萝卜1根淮山1条鸡肉半只⁰⁰⁹爱宝靓汤（夏季）｜海底椰鸡汤的做法鸡肉焯水。不喜欢油腻的可以去皮。我喜欢。清洗准备材料。夏天多吃红萝卜。养心。大火烧开，小火一个多小时。看浓郁程度。淮山最后20分钟放。肉和蔬菜都有了。甜...
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![⁰⁰⁵爱宝靓汤（夏季）｜冬瓜排骨薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁵爱宝靓汤（夏季）｜冬瓜排骨薏米汤做法]( "⁰⁰⁵爱宝靓汤（夏季）｜冬瓜排骨薏米汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁵爱宝靓汤（夏季）｜冬瓜排骨薏米汤做法")
- 夏季靓汤、持续推出。解暑祛湿。用料冬瓜随意排骨富裕家庭可以两根赤小豆两三把薏米两三把克陈皮小小一片⁰⁰⁵爱宝靓汤（夏季）｜冬瓜排骨薏米汤的做法准备材料焯水。把皮洗干净，不用去皮。冬瓜皮很好的。大火烧开，小火1.5小时。加盐。冬瓜皮直接吃。...
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![⁰¹³爱宝靓汤（夏）｜排骨莲藕花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹³爱宝靓汤（夏）｜排骨莲藕花生汤做法]( "⁰¹³爱宝靓汤（夏）｜排骨莲藕花生汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹³爱宝靓汤（夏）｜排骨莲藕花生汤做法")
- 功效：促进肠胃挪动，防止便秘。改善血液循环，增强人体免疫力，调节内分泌。补中益气，抗菌消炎。骨质酥松，小儿佝偻病也有帮助。对于脾胃虚弱导致的食欲不振，气血亏虚导致的头晕头痛有一定的改善作用；我经期来，昨天感觉也是头痛，就喝这个。今天排便也很通常，跟昨天我喝的这个自己吃水果...
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![⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤做法]( "⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤做法")
- 功效：第一种，清热凉血，清除人体内多余的热毒，用来治疗肝火旺盛，肺火旺盛，治疗肺热造成的咳嗽；第二种，通便排毒；第三种，补血益气的功效，提高人体的造血功能，用来治疗贫血。另外：黑豆还有补肾，美颜美发功效。用料藕1节排骨适量黑豆2把姜片2片⁰¹⁴爱宝靓汤（夏）｜黑豆莲藕排骨汤的做法现在的...
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![⁰⁰⁶爱宝靓汤（夏季）｜鸡腿霸王花汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁶爱宝靓汤（夏季）｜鸡腿霸王花汤做法]( "⁰⁰⁶爱宝靓汤（夏季）｜鸡腿霸王花汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰⁰⁶爱宝靓汤（夏季）｜鸡腿霸王花汤做法")
- 总功效：清心润肺、清暑解热、除痰止咳南杏仁：润肠通便，生津开胃北杏仁：苦，有毒性，药性，润肺止咳。一天不能超过10颗。玉竹：清热降火，安神镇静用料霸王花看大小蜜枣一到两个南杏一小把北杏不能超过10颗鸡腿2只无花果两三个玉竹一把⁰⁰⁶爱宝靓汤（夏季）｜鸡腿霸王花汤的做法洗干净。蜜...
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![⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤做法]( "⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤的做法步骤及图解,美味正宗的⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤做法")
- 春菜味甘、性凉、苦，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。瘦肉煮汤饮可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘。用料春菜半把瘦肉5块钱咸蛋1个蒜头两颗⁰¹⁵爱宝靓汤（夏）｜春菜瘦肉蛋滚汤的做法准备材料。还有蒜头没拍到。瘦肉简单腌下...
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烹调屋
