当前位置：烹调屋 >

家庭版凉拌秋葵的做法食谱

简单易学，家庭版：凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单易学，家庭版：凉拌秋葵做法

  • 简单易学，家庭版：凉拌秋葵

  • 用料蚝油1勺糖20克生抽2勺醋1勺大蒜5瓣小米椒3个秋葵10根简单易学，家庭版：凉拌秋葵的做法秋葵洗净开水下锅焯两分钟捞出泡凉水大蒜小米辣切碎碗里加一勺醋，两勺生抽，一勺耗油，少许白糖，蒜末，小米辣搅拌均匀锅烧热油，油温九成热（油锅冒烟）倒入碗中秋葵去头去尾，中间刨开，摆盘后将料汁...
  • 31697
蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）做法

  • 蒜蓉秋葵（凉拌秋葵——简单家常菜）

  • 老妈自己种的无公害蔬菜——秋葵，有点大小不一，但是健康营养，家里经常吃，但是我没煮过，最近爱进厨房，今晚我来掌勺！😎【百度百科：咖啡秋葵又名黄秋葵，营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新...
  • 15341
凉拌秋葵/白灼秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵/白灼秋葵做法

  • 凉拌秋葵/白灼秋葵

  • 用料秋葵15根姜3片小米辣4个蒜4瓣生抽1勺蚝油1勺香油1勺鸡精半勺花椒粉(也可不要)适量盐适量食用油适量凉拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜欢中间划一刀，更入味水开，加盐食用油焯水两2分钟滤水，摆盘姜蒜小米辣切碎，生抽蚝油香油鸡精花椒粉适量清水，调成料汁调好的料汁浇到秋葵上...
  • 4989
蒜蓉凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉凉拌秋葵做法

  • 蒜蓉凉拌秋葵

  • 秋葵,含有铁、钙及糖类多种营养成分,有预防贫血的效果;秋葵,含有维生素A等,有益于视网膜健康、维护视力哦;秋葵,还含有维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩~正好是秋葵收获的季节,那来一份蒜蓉凉拌秋葵可好~用料秋葵3根蒜包1个生抽适量蚝油...
  • 30517
凉拌秋葵家常做法！的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵家常做法！做法

  • 凉拌秋葵家常做法！

  • 🌈材料：秋葵300克、蒜蓉、小米辣3个🌈配料：油、生抽2、蚝油1勺、陈醋2勺🌈做法：1⃣️秋葵洗净，锅中烧水，水开加入盐、油，放入整个秋葵焯水1分钟，捞出过凉白开。2⃣️秋葵切去头尾，再对半切开，摆入盘中。3⃣️热锅放油烧热后倒入酱汁中激出香味，再将酱汁淋在葵秋上即可。用料秋葵300克蒜蓉...
  • 10037
凉拌秋葵（吃货版）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌秋葵（吃货版）做法

  • 凉拌秋葵（吃货版）

  • 夏天的关键词怎么能够少了凉拌和秋葵呢！用料秋葵一盒蒜瓣4片切细自制酱汁在小贴士里额外说明芥末少许凉拌秋葵（吃货版）的做法秋葵洗净，入加少许盐的开水中焯熟，颜色青绿为宜。起锅，用冷开水浸泡滤干水份码盘。自制酱汁中加入少许芥末搅拌均匀淋在秋葵上，撒上蒜蓉，即可！小贴士自制...
  • 20662
凉拌秋葵～的做法和图解 好吃的凉拌秋葵～家常做法

  • 凉拌秋葵～

  • 虽然他像大鼻涕，可是就是很爱吃呀用料秋葵酱油小米辣蒜香油耗油蚝油凉拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，葱花加入酱油、少许耗油、少许香油、少许水调好料汁开水下锅焯秋葵，2-3分钟（可以放点盐和油秋葵更翠绿）将焯好的秋葵放入凉水中切去秋葵蒂，摆盘可以蘸着吃也可以浇汁上去。...
  • 16920
白灼秋葵/凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵/凉拌秋葵做法

  • 白灼秋葵/凉拌秋葵

  • 简单易行的凉菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3个生抽2勺香醋1勺橄榄油2勺白灼秋葵/凉拌秋葵的做法秋葵洗净，切去尾部，再纵向切两刀，不要切断尖部。调味汁制作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略腌十分钟。锅中烧开水，放一勺橄榄油，倒入秋葵，焯两分钟至熟...
  • 20414
凉拌个秋葵的做法和图解 好吃的凉拌个秋葵家常做法

  • 凉拌个秋葵

  • 忽然今年秋葵就大热了，第一次知道秋葵还是在某酒店里，之后就满菜市场都能见到了。难怪秋葵会热，因为在众多蔬菜中，恐怕是秋葵君最好伺候了，不管蒸炸炖炒，就算是生吃我想也是美味的。纯蔗浆熬制的红糖请到飨韵食材铺子来购买。用料秋葵400g生抽适量蒜蓉适量醋适量红糖适量香油适...
  • 23517
简单的家庭版凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的简单的家庭版凉拌秋葵做法

  • 简单的家庭版凉拌秋葵

  • 用料秋葵14根蚝油2勺生抽1勺糖5克小米椒1个蒜7瓣醋2勺简单的家庭版凉拌秋葵的做法秋葵洗净，起锅放水放一点点油一点点盐烫一分钟后捞出冲凉备用放凉厚切开摆盘，横切就是小星星哦多放点蒜好吃😋小米辣适量起锅放油，倒入蒜末小米辣耗油，白糖，陈醋。酱油，和爆香后的蒜末小米辣一起...
  • 6489
凉拌秋葵2的做法和图解 好吃的凉拌秋葵2家常做法

  • 凉拌秋葵2

  • 夏天凉拌用料秋葵适量盐一小勺蒜3-4瓣生抽2小勺冰水适量（要提前准备哦）油1/3香油2/3凉拌秋葵2的做法盒马最近的菜真的是一言难尽，秋葵洗干净水开下秋葵，加一点盐，2-3分钟，时间太久会烂，捞出来马上放入冰水中（忘记拍照）待用喜欢可以多放切末待用2/3香油➕1/3橄榄油下锅油热放蒜末加...
  • 17149
家常凉菜之秘制凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的家常凉菜之秘制凉拌秋葵做法

  • 家常凉菜之秘制凉拌秋葵

  • 秋葵脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，是夏季餐桌上很受欢迎的一道菜，多吃秋葵，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良，对肠胃健康非常有益。用料秋葵200克秘制辣椒油1勺秘制花椒油1勺蒜3瓣糖2克白醋20克蒸鱼豉油10克香油7克蚝油7克家常凉菜之秘制凉拌秋葵的做法把秋葵洗干净备用。...
  • 27519
秋葵凉拌的做法和图解 好吃的秋葵凉拌家常做法

  • 秋葵凉拌

  • 用料秋葵15根-20蚝油1勺蒜5-8瓣盐克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2个秋葵凉拌的做法洗好放锅里热水焯一下，煮1-2分钟不要超过，过冷水，记得焯之前整个放下去过完冷水，把秋葵头部切一下，可以一分为二，摆盘，调料搅匀后，直接倒上即可。小贴士焯水时间要短久了口感不脆...
  • 27960
凉拌🔥秋葵的做法和图解 好吃的凉拌🔥秋葵家常做法

  • 凉拌🔥秋葵

  • 用料秋葵根醋1勺生抽味极鲜2勺适量小米椒适量蒜适量葱适量根凉拌🔥秋葵的做法秋葵洗干净煮熟辅料小米椒➕蒜➕葱热锅烧油油适量放入辅料➕醋➕味极鲜多放点好了之后浇在秋葵上面搅拌均匀美味的凉拌出锅...
  • 13672
凉拌秋葵🥙的做法和图解 好吃的凉拌秋葵🥙家常做法

  • 凉拌秋葵🥙

  • 用料秋葵自己决定生抽2勺醋1勺蚝油1勺蒜适量盐适量糖适量香油1勺凉拌秋葵🥙的做法冷水下锅放入少量的油和盐，水煮开后2分钟即可捞出其实我觉得沾料因自己喜好来，我这个比较适合大众口味！蒜末打底，一勺蚝油，两勺生抽，一勺醋，白糖适量，盐巴适量，我不喜欢吃小米辣我放了辣椒油和一点...
  • 26623
凉拌秋葵君的做法和图解 好吃的凉拌秋葵君家常做法

  • 凉拌秋葵君

  • 抱着试一试的态度，买了半斤秋葵，给家人做一道菜用料秋葵12根盐8克白醋两茶匙鸡精一小勺蒜花椒红椒段爆香凉拌秋葵君的做法去根，清洗。水烧开酌一分半钟。捞出，过凉水。从中间切开，摆盘，并撒上蒜末。花椒红椒段爆香，泼到蒜末上。擦掉多余的油，上桌💁...
  • 20001
凉拌秋葵的做法和图解 好吃的凉拌秋葵家常做法

  • 凉拌秋葵

  • 用料秋葵8根糖1克盐1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺干辣椒半个个凉拌秋葵的做法秋葵切尾部，水烧开放适量盐，油，秋葵入锅焯烫两三分钟，取出过凉水。凉拌汁调配，蒜切末，干辣椒切末，放入糖，盐鸡精，锅内烧热油，油冒烟后倒入蒜末内，加入生抽醋芥末油，少许凉开水。秋葵切半后倒入凉拌...
  • 28095
凉拌绿秋葵的做法和图解 好吃的凉拌绿秋葵家常做法

  • 凉拌绿秋葵

  • 夏天吃这道菜，可以帮助减脂而且营养价值特别高。用料秋葵450克蚝油1小勺生抽2小勺花椒油2～滴大蒜3大瓣或者独蒜红色小米椒3粒小葱一根只要葱白凉拌绿秋葵的做法选择新鲜嫩绿的秋葵洗净；色泽不好就不要买，否则会影响口感。水开放入秋葵，大火煮1分半钟，不到两分钟，这时一定要掌握...
  • 11299
凉拌秋葵1的做法和图解 好吃的凉拌秋葵1家常做法

  • 凉拌秋葵1

  • 吃点菜用料秋葵看自己吃多少生抽1/2勺油适量凉拌秋葵1的做法秋葵泡一泡，洗一洗，把头部硬的部分切一下，不切也可以，吃的时候咬掉就好烧开水，水开放盐，放秋葵只要2分钟，时间久了就软了夹出来锅中放油烧热关火热油中下1/2炒勺生抽浇上去...
  • 6349
酸辣凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的酸辣凉拌秋葵做法

  • 酸辣凉拌秋葵

  • 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料秋葵150g生抽10g辣椒粉1g熟白芝麻2g蒜末20g热油20g糖3g酸辣凉拌秋葵的做法秋葵洗净后切去头尾，切成小段。在开水锅里焯水30秒后捞出。不用焯水太久，营养会流失。捞出秋葵，倒入所有的调料，最后浇上热油，最后放上糖，拌均就可以吃了。小...
  • 15643
凉拌黄秋葵的做法和图解 好吃的凉拌黄秋葵家常做法

  • 凉拌黄秋葵

  • 用料秋葵生抽1勺醋1/2勺糖2克小米椒碎2个麻油蒜泥芝麻凉拌黄秋葵的做法汆熟断生，净冰水控干，淋汁...
  • 10582
凉拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的凉拌秋葵做法

  • 凉拌秋葵

  • 简单的食材烹出美味心情——献给爱的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3颗蒜瓣葱油1勺小米辣2颗盐1-2克凉拌秋葵的做法主料：秋葵清洗干净；调料：蒜米、炼制葱油（锅中热油，加入葱段爆香、冰糖三颗至快融化完全时，加入蒜米、生抽、小米辣，出锅时加入醋）秋葵入锅中焯水两分钟，加入盐、...
  • 5511
秋葵拌凉皮的做法和图解 好吃的秋葵拌凉皮家常做法

  • 秋葵拌凉皮

  • 自己种秋葵自己种香菜自己做凉皮用料凉皮自己做秋葵4根香菜2颗平望辣酱2勺醋麻油味精盐葱花少量蒜头3颗秋葵拌凉皮的做法洗面积剩的淀粉糊，我隔夜在冰箱已经保险发酵了，沉淀后上面会有水，倒了，要下面的，假如家里有绿豆粉或者其它淀粉也可以，但效果没有自己洗出来的好粉糊倒入前...
  • 31360
秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蒸蛋+凉拌秋葵做法

  • 秋葵蒸蛋+凉拌秋葵

  • 想用秋葵点缀蒸蛋，两碗蒸蛋却用不了一根。超市怎么也要买十根才有份量可以称重。所以两个菜一起做，早餐也可以有热的蔬菜。记录下步骤，统筹进行更省时间。用料秋葵11根鸡蛋2个盐1克生抽5毫升葱花少许虾皮少许剁椒少许秋葵蒸蛋+凉拌秋葵的做法秋葵一根切横截面为超薄五角星。...
  • 16669
凉拌红秋葵的做法和图解 好吃的凉拌红秋葵家常做法

  • 凉拌红秋葵

  • 我自己租地种菜，为家人吃的放心健康，现在是秋葵的高产时间，每天都要摘好多根，我喜欢吃秋葵，外面都卖的小贵，收了秋葵赶紧做起了吧~~用料秋葵一堆蒜4瓣小米辣2-3个生抽1勺醋2勺蚝油1勺糖半勺盐1勺油少量凉拌红秋葵的做法刚摘回来的红秋葵，清水洗干净备用，记住不要切锅里放水烧开，加...
  • 22083

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接