当前位置：烹调屋 >

清爽解馋去水肿的做法食谱

清爽解馋去水肿，多味冬瓜快手做好吃的烹饪方法 清爽解馋去水肿，多味冬瓜快手做的地道做法和步骤

  • 清爽解馋去水肿，多味冬瓜快手做

  • 用料冬瓜适量清爽解馋去水肿，多味冬瓜快手做的做法1、冬瓜去皮洗净，切成小方丁2、冬笋去皮洗净切成小方丁3、火腿切成小方丁，葱姜切沫4、香菇洗净切成小方丁5、干贝洗净撕成丝6、冬瓜丁、香菇丁、冬笋丁、火腿丁焯水7、葱花、姜末爆香，加入鲜汤、盐、味精、白胡椒粉、料酒煮...
  • 10660
简单易学的去水肿薄荷饮美食做法

  • 去水肿薄荷饮

  • 水肿女生的困扰应该在大姨妈前会到达巅峰吧😂因为肿的惨不忍睹！这个方子是在微博格格巫姐姐那里学到的！我爱尝试新的东西，就去水肿来说，我觉得黑咖和红豆薏米芡实水是最有效的，这个方子也让我很期待！用料薄荷20片柠檬3分之1个黄瓜半根去水肿薄荷饮的做法直接把材料洗干净切薄片...
  • 31458
简单易学的去水肿营养米糊美食做法

  • 去水肿营养米糊

  • 去超市购买了几乎所有的豆类和谷物，养生从25岁开始。今天主攻去湿去水肿，所以主角是薏仁米和红豆。用料薏仁米35g红豆35g黄豆20g黑豆20g黑米5g黑芝麻5g蜂蜜10g去水肿营养米糊的做法准备各种豆类，洗净。(最好提前浸一晚上)豆类加入豆浆机(水位要到最高水位，否则会溢锅)，然后加...
  • 32505
去水肿三色米炒米茶的做法步骤及图解,美味正宗的去水肿三色米炒米茶做法

  • 去水肿三色米炒米茶

  • 食好D,食平D去水肿用料黑米糙米红米果皮去水肿三色米炒米茶的做法把黑米+糙米+红米，炒到略开花，即可➖米的比例1：1：1，干锅小火炒另开锅，锅里放2勺刚炒完的米，再加陈皮煮即可除了加陈皮也可以加红枣，枸杞，党参，圆肉……...
  • 15903
冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料做法

  • 冬瓜炒薏仁水 利尿祛湿 夏日解暑去水肿饮料

  • 今天带娃和小姑子去逛商场，吃莆田的时候点了杯冬瓜薏仁水，就是感觉味道不咋地价格偏贵但胜在健康，不甜！回家自己做起来！省钱！材料特别简单，买2元的冬瓜，去皮切块，皮留着要一起煮哦！冬瓜是凉性的滋阴，所以加薏仁煮的时候最好先把薏仁干炒一下，小火烘微黄！不要炒焦了哦就不能煮了！炒过的...
  • 13375
简单易学的瘦身去水肿水果茶美食做法

  • 瘦身去水肿水果茶

  • 用料苹果1个草莓3-4颗枸杞10粒红枣2颗柠檬3片瘦身去水肿水果茶的做法苹果，柠檬，草莓，枸杞，红枣切片备用放进养生壶里开始煮啦小贴士根据自己口味添加蜂蜜，利尿去水肿效果很好，孕妇也可以喝。...
  • 18906
超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！好吃的烹饪方法 超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！的地道做法和步骤

  • 超快手！消水肿去湿气 薏米水，美容瘦身饮！

  • 最近胖了，奶茶瘾发了就喝一杯薏米水，QQ的薏米让我忘了珍珠，微甜的薏米汤让我忘了奶茶！！！！其实是为了去湿去水肿减肥啦！重点是要买到好的薏米，新鲜薏米是自然清香闻着微甜，不用浸泡都能煮开。用料薏米1把（手抓一把）水3碗水超快手！消水肿去湿气薏米水，美容瘦身饮！的做法真的只需要一把，两杯...
  • 30851
排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的排湿减肥去水肿红豆薏米水做法

  • 排湿减肥去水肿红豆薏米水

  • 用料薏米红豆排湿减肥去水肿红豆薏米水的做法将等量的红豆和薏米放入锅中，小火炒10分钟左右，装在容器取适量的红豆薏米放入高压锅，加水，大概两个小时就可以了汤水另外放入容器，剩下的红豆薏米还可以当粥喝，不放糖也甜...
  • 24213
花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）好吃的烹饪方法 花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）的地道做法和步骤

  • 花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）

  • 不一定要祛湿，不一定大补，什么效果都有一点，又好喝，试一下，还是那句话，没有好好拍照，但喝了会让你很舒服，好睡，气足用料花旗参约50克黄芪手抓一小把薏米手抓一小把云苓手抓一小把玉竹手抓一小把芡实手抓一小把淮山手抓一小把海螺片随意，汤会好喝蜜枣两颗姜片随意鸡一只瘦肉大约10块...
  • 19519
去湿消水肿全靠它它它的做法步骤及图解,美味正宗的去湿消水肿全靠它它它做法

  • 去湿消水肿全靠它它它

  • 孕期特会养胎，孩子出生后只知道养孩子和养眠，其它都不关心。如今孩子上学，我该考虑养养自己的身体了……换季了，近期双手肿的厉害，用鸡爪形容最为贴切不过了。去湿去消水肿食疗法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克（可以忽略不加）去湿消水肿全靠它它它的做法其实我个人觉得...
  • 14258
去水肿美食：红烧冬瓜来了好吃的烹饪方法 去水肿美食：红烧冬瓜来了的地道做法和步骤

  • 去水肿美食：红烧冬瓜来了

  • 用料冬瓜适量去水肿美食：红烧冬瓜来了的做法步骤1：油烧热，下葱爆锅步骤2：冬瓜切片，下锅翻炒步骤3：锅内下蚝油，继续翻炒步骤4：锅内加酱油，继续翻炒步骤5：锅内加清水，炖煮步骤6：待汤汁收尽，即可出锅步骤7：摆盘，用“比比卡路里”热量相机，拍照扫描热量~...
  • 16868
辣爽解馋的「水煮牛肉」的做法步骤及图解,美味正宗的辣爽解馋的「水煮牛肉」做法

  • 辣爽解馋的「水煮牛肉」

  • 你会不会有这样的时刻～嘴馋了，特别想吃水煮牛肉？所以，你已经猜到了，在做这道菜之前我已经嘴馋了好久了哈哈～用料牛里脊250克豆芽2把鸡蛋1个生粉少许土豆1个小葱2根姜一小块蒜5瓣料酒1勺花椒粒少许辣椒面少许豆瓣酱1大勺香菜叶少许辣爽解馋的「水煮牛肉」的做法牛肉横切成片（不要...
  • 5321
减肥祛湿去水肿好吃的烹饪方法 减肥祛湿去水肿的地道做法和步骤

  • 减肥祛湿去水肿

  • 一位80后陪读妈妈，每天除了给家人研究各种吃，还是各种吃，对于吃的爱好广泛，欢迎宝妈交流经验用料薏米150克山药100克茯苓100克赤小豆150克黑芝麻120克芡实100克黑豆80克蜂蜜适量减肥祛湿去水肿的做法小火翻炒至熟透所有炒熟的食材研磨成细粉状态蜂蜜拌匀成型切块小贴士只要耐...
  • 31547
快手拌冬瓜，美味去水肿好吃的烹饪方法 快手拌冬瓜，美味去水肿的地道做法和步骤

  • 快手拌冬瓜，美味去水肿

  • 用料冬瓜适量快手拌冬瓜，美味去水肿的做法步骤1：冬瓜洗净去皮去瓤，切成小薄片步骤2：冬瓜放在沸水中烫透取出，放入盘中步骤3：橙子压榨成汁，按口味加糖调味步骤4：均匀浇在冬瓜片上步骤5：摆盘，用“比比卡路里”热量相机，拍照扫描热量~...
  • 13525
提高代谢、去水肿的减肥咖啡水的做法步骤及图解,美味正宗的提高代谢、去水肿的减肥咖啡水做法

  • 提高代谢、去水肿的减肥咖啡水

  • 之前看报道说，运动前喝黑咖啡可以提高新陈代谢、加速燃脂、去水肿但一杯浓浓的黑咖啡可能有部份人接受不了，有些人喝咖啡还会心悸，所以可以用纯净水兑一下，稀释到自己能接受的程度，就会好很多，渴了就喝咖啡水，运动前喝效果更好。我早上会泡一壶这样的咖啡水，一上午就喝完了，然后健...
  • 21979
消暑去水肿，冬瓜虾仁汤好吃的烹饪方法 消暑去水肿，冬瓜虾仁汤的地道做法和步骤

  • 消暑去水肿，冬瓜虾仁汤

  • 用料冬瓜适量消暑去水肿，冬瓜虾仁汤的做法1、冬瓜洗净切成小块2、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂4、加冬瓜同煮至冬瓜熟5、盐调味后盛入场碗，淋上麻油6、摆盘，用“比比卡路里”热量相机，拍照扫描热量~...
  • 11200
清爽解馋“溏心蛋”的做法步骤及图解,美味正宗的清爽解馋“溏心蛋”做法

  • 清爽解馋“溏心蛋”

  • 夏天没胃口怎么吃？又要营养丰富还要开胃太难了吧不难学会这道菜再也不点外卖还吃营养还开胃用料鸡蛋6个鹌鹑蛋12个小米辣6根二荆条4根蒜6瓣小洋葱1个香菜3根盐5克鸡精1勺十三香1/2勺生抽3勺芝麻3克凉白开适量清爽解馋“溏心蛋”的做法想要鸡蛋煮的不破，水中放点白醋和盐，大...
  • 17928
这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水做法

  • 这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水

  • 红豆薏米水一直是去湿圣品，我的做法跟坊间做饭步骤稍微有些不一样，算是快手做法，食材用量也很随意，红豆薏米各用手抓一把，水的量也随意，锅🈶多大就加多少水，因为我一直抗糖，虽然抗的不太彻底，但薏米和红豆这样有淀粉的食材我也不吃，只是当水喝，这个水喝三四天体重就能降，而且早上起来...
  • 17403
去湿气消水肿红豆莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的去湿气消水肿红豆莲子羹做法

  • 去湿气消水肿红豆莲子羹

  • 江浙的梅雨季空气湿度高达95%，实在是受不了～吃点去湿气的东西吧～红豆可以祛湿清热消水肿，还能补血女生吃挺好～这是3～4人份用料红豆克100莲子50克红糖一块（不喜欢的可以不放）砂锅一个水颗粒物2～4倍去湿气消水肿红豆莲子羹的做法红豆睡前洗好，浸泡一晚莲子不需要浸泡洗好了直接煮我用...
  • 23325
超强去水肿减肥神仙水——苡仁气血茶的做法步骤及图解,美味正宗的超强去水肿减肥神仙水——苡仁气血茶做法

  • 超强去水肿减肥神仙水——苡仁气血茶

  • 想必大家都听过“痰湿”一词，带来一系列的困扰…水肿、肥胖、脸色差、容易累，还有专家曾说它是百病之源！那如何解决呢？韩国医生李京姬有超过25年经验，专责肥胖专科和体重管理，在《排湿减肥法》一书建议，除了控制饮食不过量、少喝含咖啡因或酒精成分的饮品、规律运动之外，在每天要...
  • 15900
一碗神奇的汤（减肥去水肿）的做法步骤及图解,美味正宗的一碗神奇的汤（减肥去水肿）做法

  • 一碗神奇的汤（减肥去水肿）

  • 最近流行这个网红汤！查了一下资料，减肥不减肥的不确定，去水肿是有效的！话说是不是去肿了就瘦了！哈哈哈！你不是胖你是肿了而已！来吧！一起造起来！用料冬瓜黑木耳香菜盐白胡椒粉香油一碗神奇的汤（减肥去水肿）的做法冬瓜去皮切厚片，木耳提前泡发洗净，香菜整根切两段就可以！这个量不太好说，毕...
  • 24042
清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤及图解,美味正宗的清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水做法

  • 清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水

  • 最近买了印度椰子皇真是怎么吃都喜欢得紧，这椰子皇是一整只的干椰子，内里无椰水，含油量丰富，椰肉蛋白质也极高，煮出来的汤水也满是椰子清香，众所知椰子油易分解，经常被减脂者用于烹饪，椰肉则可使人长时间有饱腹感，多食椰子除滋补外，在健身减脂上也有着益处。想来已是四月，也快要暖热...
  • 11267
减脂去水肿的红豆大窝头的做法步骤及图解,美味正宗的减脂去水肿的红豆大窝头做法

  • 减脂去水肿的红豆大窝头

  • 纯属混搭出奇制胜用料玉米面1000克小米粥一大碗蜜红豆400克牛奶100克减脂去水肿的红豆大窝头的做法剩了一碗小米粥创意一下加入玉米面里加入蜜红豆牛奶也加入混合起来捏个试试干一点的手感就刚好凉水上锅蒸大火半小时取出晾凉满屋飘香红豆出彩配咸鱼减肥无负担一个接一个...
  • 15131
一周去水肿早餐（有效去水肿）的做法步骤及图解,美味正宗的一周去水肿早餐（有效去水肿）做法

  • 一周去水肿早餐（有效去水肿）

  • 一直有水肿烦恼，经常早上起来眼睛肿得很难化妆，现在因为减肥，也了解了些关于水肿的常识，今天和大家分享下我是如何对抗水肿的～用料周一大麦若叶青汁1袋鸡蛋1个番茄1个生菜2片周二大麦若叶青汁1袋全麦吐司1片鸡蛋1个无淀粉火腿2片生菜1片圣女果3-4颗周三大麦若叶青汁1袋蝴蝶面5...
  • 21807
简单易学的祛湿去水肿豆浆美食做法

  • 祛湿去水肿豆浆

  • 这是我最经常喝的豆浆，因为我会水肿，所以这个的效果是非常不错的，建议大家可以试一试，但是配料有点多。没有豆浆机的朋友们就不用看下去了，这个是要豆浆机才可以做的。用料茯苓6克山药7克薏米8克赤小豆7克黑豆16克燕麦8克莲子2颗黑芝麻4克祛湿去水肿豆浆的做法食材清洗干净之...
  • 30561

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接