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鳕鱼青菜炒面的做法食谱

鳕鱼青菜炒面的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜炒面做法

  • 鳕鱼青菜炒面

  • 大西洋鳕鱼是宝宝0-3岁必吃的深海鱼，含有优质的高蛋白和宝宝脑部、视力发育必需的DHA，这些营养只能通过食物中获得。给宝宝做青菜炒面的时候加入鳕鱼，一盘普通的炒面立马变成营养全面、均衡的营养餐。用料大西洋鳕鱼1小块面条1份菠菜1颗胡萝卜1/4根黑芝麻5克鳕鱼青菜炒面的...
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鳕鱼青菜面的做法和图解 好吃的鳕鱼青菜面家常做法

  • 鳕鱼青菜面

  • 适合八九个月添加辅食的宝宝用料青菜适量挂面适量鳕鱼适量胡萝卜适量西葫芦适量核桃油适量鳕鱼青菜面的做法锅热放入适量核桃油胡萝卜切丁入锅翻炒把鳕鱼去皮去刺切碎成泥，下锅翻炒炒好后，加入适当的水，水开下面面要煮好的时候加入青菜（可以添加自己喜欢吃的蔬菜）再加点西葫芦...
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青椒鳕鱼的做法和图解 好吃的青椒鳕鱼家常做法

  • 青椒鳕鱼

  • 绿绿的青椒，配上白白的嫩嫩的鳕鱼。淡淡的鱼香加上新鲜的青辣椒，营养的同时再添一碗饭用料青椒2个干辣椒三个鳕鱼300g盐少许食用油少许青椒鳕鱼的做法将青椒切片、鳕鱼切成小块备用。若是鳕鱼不太新鲜可以加少许姜末和料酒稍微腌一下。油烧制六成热放入干辣椒和青椒翻炒至...
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宝宝辅食—有机番茄青菜鳕鱼面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—有机番茄青菜鳕鱼面做法

  • 宝宝辅食—有机番茄青菜鳕鱼面

  • 今天去三源里菜市场买薄荷叶，看到很多叶菜水灵灵的，嫩嫩的，很新鲜，还有很有西红柿味的西红柿～决定买回家晚饭做给八个月的宝宝吃～我家是两个宝宝，所以用料多一些用料鳕鱼3小块西红柿半个空心菜5根菊花菜苗（可用菠菜苗代替）适量宝宝小面条适量纯净水适量宝宝辅食—有机番茄青菜鳕鱼...
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香菇鳕鱼青菜面8m+宝宝辅食的做法步骤及图解,美味正宗的香菇鳕鱼青菜面8m+宝宝辅食做法

  • 香菇鳕鱼青菜面8m+宝宝辅食

  • 用料香菇鳕鱼一小块儿油菜一根面片随意鱼汤一块儿（辅食分装盒）香菇鳕鱼青菜面8m+宝宝辅食的做法加点儿水和高汤块儿煮开汤开锅后放入香菇碎、面片煮至软烂，大宝宝可以适当调整青菜过水煮一下，减少草酸，然后切碎备用鳕鱼，是我提前做好的鳕鱼泥，如何做鳕鱼泥可以翻我之前的记录煮...
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宝宝辅食银鳕鱼青菜面线的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食银鳕鱼青菜面线做法

  • 宝宝辅食银鳕鱼青菜面线

  • 今日份的辅食谱子来啦银鳕鱼青菜面线适合9个月的宝宝用料银鳕鱼1块番茄半个菠菜1棵面粉30克姜4片宝宝辅食银鳕鱼青菜面线的做法食材准备如我上图番茄用半个去皮切碎菠菜1棵焯水切段银鳕鱼1块姜4片面粉30g左右菠菜加入适量清水打成汁加入面粉内搅拌成面糊装入裱花袋剪开一...
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鳕鱼面的做法和图解 好吃的鳕鱼面家常做法

  • 鳕鱼面

  • 宝宝辅食，也可以大人吃，营养美味用料鳕鱼面250克白胡椒粉增加鲜味玉米粒若干蚝油鳕鱼面的做法这个牌子的鳕鱼面，质量不错烫两分钟左右捞上来摆盘加上一点酱汁跟玉米小贴士鳕鱼面开水下两分钟浮上来即可不够味道可以加一点点蚝油...
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宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面做法

  • 宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面

  • 用料银鳕鱼3块胡萝卜适量番茄半个叶菜适量西兰花两朵宝宝面条适量纯净水适量宝宝辅食—鳕鱼番茄胡萝卜青菜面的做法首先准备好食材。番茄切成小块，如果胡萝卜用的是普通的，也需要切小块，我这里用的是迷你胡萝卜所以不用切。将番茄、胡萝卜、鳕鱼一起放入辅食机（或蒸锅）中蒸熟...
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鳕鱼番茄青菜面（宝宝食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼番茄青菜面（宝宝食谱）做法

  • 鳕鱼番茄青菜面（宝宝食谱）

  • 宝宝14个月，配方量正好吃两顿。用料鳕鱼一小块番茄一大个青菜一小把宝宝面一小包25g鳕鱼番茄青菜面（宝宝食谱）的做法鳕鱼解冻，加一点点料酒腌一会去腥，反正一会儿煮的时候酒精会蒸发。番茄去皮切丁，青菜炒过切丁。水烧开，先放入番茄丁多煮一会出汁，再加入鳕鱼略煮一会，加面条煮几...
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青柠蒸鳕鱼的做法和图解 好吃的青柠蒸鳕鱼家常做法

  • 青柠蒸鳕鱼

  • 买了二斤青柠回家准备做水果茶和酿青柠酒，看到冰箱里的鳕鱼就想蒸的试一下。结果蒸完之后味道很惊喜，所以分享给大家。用料鳕鱼1块（约230克）姜9片葱约5厘米一截盐2克蒜3瓣料酒2勺红菜椒3厘米一截香菜3根青柠1个青柠蒸鳕鱼的做法首先，我们把从超市买回来的鳕鱼块解冻后，清洗干净...
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有汁有味『茄汁青菜鳕鱼面』的做法步骤及图解,美味正宗的有汁有味『茄汁青菜鳕鱼面』做法

  • 有汁有味『茄汁青菜鳕鱼面』

  • 鳕鱼富含丰富的ω-3不饱和脂肪酸，有助于宝宝的脑部发育。用料青菜1颗西红柿1个真鳕鱼1包DHA面1包有汁有味『茄汁青菜鳕鱼面』的做法所需食材1⃣️鳕鱼解冻，切柠檬片或姜片去腥，大约5分钟。西红柿划十字倒入开水浸泡，大约3分钟。青菜在流水中冲洗干净。2⃣️将去腥后的鳕鱼切成小...
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宝宝辅食：鳕鱼青菜粥7m+的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食：鳕鱼青菜粥7m+做法

  • 宝宝辅食：鳕鱼青菜粥7m+

  • 我儿子最喜欢吃鱼，每次做这个粥都能吃很多。可能是鳕鱼有点淡淡的咸味，而且煎过之后特别香。用料鳕鱼1小块青菜（菠菜、小白菜、油菜、白菜、娃娃菜等）2～3片叶子大米（或婴儿米粉）一小把宝宝辅食：鳕鱼青菜粥7m+的做法大米提前浸泡一小时，水米比例1：5左右，煮至粘稠米粒开花。【小宝宝可...
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辅食-9m-鳕鱼青菜面的做法步骤及图解,美味正宗的辅食-9m-鳕鱼青菜面做法

  • 辅食-9m-鳕鱼青菜面

  • 用料鳕鱼面粉菠菜猪骨汤辅食-9m-鳕鱼青菜面的做法用的鳕鱼和猪骨汤都是提前做好冻在冰箱的，用时取各一块，或根据食量取适量菠菜切碎，和面条一起煮煮面同时把鳕鱼泥块和猪骨汤块上屉蒸热透面条煮好和菠菜一起用漏勺捞出来，把鳕鱼泥和猪骨汤倒进面条里。可以吃了煮面的汤宝宝也...
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鳕鱼青菜粥的做法和图解 好吃的鳕鱼青菜粥家常做法

  • 鳕鱼青菜粥

  • 用料青菜3颗鳕鱼1块白米粥3勺鳕鱼青菜粥的做法青菜洗净切碎，鳕鱼切碎大人吃的白米粥就行！具体可根据小孩的饭量来！放在锅中等粥煮开后先加入鳕鱼煮沸，再加入青菜梗，以及叶子，待青菜煮熟后，粥也就好了小贴士满1岁的宝宝可以适量加盐...
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黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭的做法步骤及图解,美味正宗的黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭做法

  • 黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭

  • 黄鱼肉嫩，给宝宝吃口感好，营养好。青菜补充维生素，有助于消化。用料青菜1颗鳕鱼肠1根黄鱼2条柠檬1片生姜2片黄鱼鳕鱼肠青菜汤饭的做法准备食材，洗干净水煮黄鱼，放入两片生姜，去腥将青菜和鳕鱼肠剁碎黄鱼大概十分钟就熟了，起锅滴两滴柠檬汁和核桃油热锅把剁好的鳕鱼肠和青菜放入...
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鳕鱼紫菜汤&鳕鱼虾饼&鲜虾娃娃菜炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼紫菜汤&鳕鱼虾饼&鲜虾娃娃菜炒饭做法

  • 鳕鱼紫菜汤&鳕鱼虾饼&鲜虾娃娃菜炒饭

  • 一口汤一口饭再抓起饼～吃得太香了吧用料虾仁克大米杯娃娃菜根黑白芝麻只核桃油克鳕鱼🐟根肉松朵紫菜海米猪肝粉鳕鱼紫菜汤&鳕鱼虾饼&鲜虾娃娃菜炒饭的做法通过上述材料～成品一看就会～小贴士宝宝吃～无调料哦～...
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宝宝辅食🧒鳕鱼青菜粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食🧒鳕鱼青菜粥做法

  • 宝宝辅食🧒鳕鱼青菜粥

  • 照片忘记照了这个是熬好了放了一阵了用料鳕鱼一小块黑小米一小把藜麦一小把大米一小把青菜三根牛油果油少许宝宝辅食🧒鳕鱼青菜粥的做法黑小米藜麦大米提前泡2个小时青菜洗净切碎鳕鱼解冻切碎熬粥，小锅水掺半满，熬至稍微浓稠加鳕鱼搅拌青菜搅拌然后熬浓稠加入牛油果油搅拌...
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鳕鱼芹菜面的做法和图解 好吃的鳕鱼芹菜面家常做法

  • 鳕鱼芹菜面

  • 乱炖用料鳕鱼解冻一片芹菜削皮一根面条一小把淀粉盐鳕鱼芹菜面的做法煎鳕鱼加水煮面，并放芹菜、盐...
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简单易学的西红柿青菜鳕鱼面美食做法

  • 西红柿青菜鳕鱼面

  • 9⃣️个🈷️小屁孩辅食之——🐟面用料青菜1⃣️颗西红柿1/5个鳕鱼1⃣️块西红柿青菜鳕鱼面的做法西红柿去皮去籽切丁。小青菜水煮切沫沫，鳕鱼白水煮熟（此处不高兴蒸，水煮鳕鱼了）此处传一张我的鳕鱼丁～鳕鱼姜片腌制👉切丁👉放入冰块盒👉冻冰箱👉每次取一块方便👉吃一次买一次不现实的懒...
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鳕鱼青菜粥的详细做法大全,简单又营养的鳕鱼青菜粥做法

  • 鳕鱼青菜粥

  • 从单纯的母乳/奶粉喂养到添加各种辅食，自宝宝从出生起，营养一向是家长们关注的重点，蔬菜营养丰富，种类多样，但大多蛋白质含量并不高，所以适当的添加一些高蛋白质的食物，有益于均衡营养摄入，为宝宝的发育提供保障。优质的蛋白质来源很多，除了最为常见的鸡蛋外，禽肉、畜肉已经各种鱼...
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鳕鱼青菜手工面（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的鳕鱼青菜手工面（宝宝辅食）做法

  • 鳕鱼青菜手工面（宝宝辅食）

  • 口感柔滑的鳕鱼面，不同的软烂程度可以锻炼宝宝的咀嚼能力，营养又美味。适合10个月以上的宝宝，没有出牙的宝贝也可以吃哦。用料鳕鱼1块青菜1把番茄1个低筋面粉适量虾皮少许柠檬1片鳕鱼青菜手工面（宝宝辅食）的做法鳕鱼洗净去刺用柠檬腌制5分钟青菜切碎用勺子挖出番茄内的果肉，大...
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鳕鱼青菜饼的做法和图解 好吃的鳕鱼青菜饼家常做法

  • 鳕鱼青菜饼

  • 闺女九个月，添加辅食后就想着换着花样做，能吃的多一些，既健康又美味！用料青菜3片面粉一勺鳕鱼1小块鳕鱼青菜饼的做法青菜撕碎，鳕鱼撕碎，面粉一勺，加水和一起滴入两滴核桃油，平底锅两面煎黄小贴士食材都是撕碎的，因为要锻炼孩子嚼，也可以切碎，剁成泥，都行。...
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青葡鳕鱼的做法和图解 好吃的青葡鳕鱼家常做法

  • 青葡鳕鱼

  • 一道非常爽口的水果西餐料理，制作简单，口味独特，很适合夏天吃！用料青葡萄半斤鳕鱼250g黄油少许泰式辣椒酱（选用）少许黑胡椒粒少许玉米粒少许青葱少许青葡鳕鱼的做法调料去葡萄皮加海盐加入玉米粒小火加热8分钟取海鱼身改刀抹海盐腌制5分钟热锅加入黄油将鱼两面煎微黄洒上黑胡椒...
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婴儿青豆鳕鱼星星面的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿青豆鳕鱼星星面做法

  • 婴儿青豆鳕鱼星星面

  • 到9个月，宝宝需要逐渐开始吃颗粒状食物，培养咀嚼能力。甜甜的青豆配上软软甜甜的南瓜，完美遮盖鳕鱼的腥，搭配星星面，可以作为宝宝一顿辅食。做完老二吃了一大碗，老大没吃几口，气的我打了老大一顿才有心情来码食谱，微笑。用料鳕鱼三块南瓜1块青豆小半碗面50克婴儿青豆鳕鱼星星面的...
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鳕鱼青菜羹的做法和图解 好吃的鳕鱼青菜羹家常做法

  • 鳕鱼青菜羹

  • 在外婆家吃了这道羹汤以后，久久不忘，回来试做了两次，又找到了那种清鲜的感觉。用料鳕鱼500克青菜适量鸡蛋1个骨汤或鸡汤适量盐少量淀粉适量鳕鱼青菜羹的做法将鳕鱼洗净，去鳞，剔下鱼肉，切成2-3厘米的块，加一点盐，抓匀。鱼骨也保留备用。青菜取叶子部分，梗子部分少一些为好。洗净切...
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