![简单易学的大枣花生猪蹄汤美食做法]( "简单易学的大枣花生猪蹄汤美食做法")
- 猪蹄营养丰富，味道可口。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。（菜谱来自月嫂）用料猪蹄一斤花生30克红枣30克姜3片葱适量橄榄油一茶勺盐适量料酒适量胡椒粉一小勺清...
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![红枣花生炖猪蹄好吃的烹饪方法 红枣花生炖猪蹄的地道做法和步骤]( "红枣花生炖猪蹄好吃的烹饪方法 红枣花生炖猪蹄的地道做法和步骤")
- 时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接👇用料猪蹄（猪手）800g小葱2根生姜4片红枣10颗花生50g糖20g盐10g老抽10g腐乳汁30g水没过食材猪蹄焯水用料料酒10g小葱2根生姜2片红枣花...
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![花生猪蹄的做法和图解 好吃的花生猪蹄家常做法]( "花生猪蹄的做法和图解 好吃的花生猪蹄家常做法")
- 补气养血。用料猪蹄2只花生适量克姜3-4片蒜4瓣葱1根八角2个花椒适量桂皮1块红辣椒1个冰糖适量克老抽适量勺生抽适量勺盐适量克花生猪蹄的做法猪蹄洗净，冷水下锅煮开，捞起用温水洗净。花生提前泡好剥皮备用。沥干水分的猪蹄备用。葱姜蒜小米椒切片和八角花椒桂皮热油爆香。...
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![美容又补血的花生红枣猪蹄儿汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容又补血的花生红枣猪蹄儿汤做法]( "美容又补血的花生红枣猪蹄儿汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容又补血的花生红枣猪蹄儿汤做法")
- 婆婆也是妈。这道菜婆婆在伺候我月子的时候没少给我做。想念我的婆婆了。母亲节祝天下所有的母亲节日快乐！用料红枣10颗花生一把猪蹄1只生姜一块葱1根蒜5瓣香料花椒香叶八角桂皮少许酱油生抽，食用盐。各少许美容又补血的花生红枣猪蹄儿汤的做法买一只猪蹄儿，让店家给剁成小...
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![酱花生猪蹄的做法和图解 好吃的酱花生猪蹄家常做法]( "酱花生猪蹄的做法和图解 好吃的酱花生猪蹄家常做法")
- 这是嗜肉一族的大爱吧~~~喜欢辣的，还可以放干辣椒和麻椒之类的，一定也相当不错！！！用料猪蹄花生姜片蒜头香叶八角生抽老抽冰糖料酒盐鸡精醋酱花生猪蹄的做法猪蹄洗净，先过水氽一氽，捞出备用；油锅放入姜片、蒜头、香叶、八角，爆一爆倒入猪蹄翻炒一会儿加入生抽、老抽、冰糖、料酒、...
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![简单易学的红枣花生猪蹄汤美食做法]( "简单易学的红枣花生猪蹄汤美食做法")
- 红枣花生猪蹄汤中，花生性平味甘，煲出来的汤不仅益气补血，呵护肌肤，美容养颜，还有丰胸的功效，对母乳期的妈妈们很有催乳的作用。用料猪蹄1只花生100克大枣6枚姜6片枸杞6颗红枣花生猪蹄汤的做法将猪蹄洗净切小块，花生、红枣洗净。将猪蹄放进凉水里，烧开。捞出猪蹄，冲洗干净血沫。沙...
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![简单易学的花生红枣猪蹄汤美食做法]( "简单易学的花生红枣猪蹄汤美食做法")
- 滋补不腻的美容养颜汤，超润心的有木有～～用料猪蹄一只红枣一把花生一把生姜2片花生红枣猪蹄汤的做法猪蹄买的时候就让老板帮忙除毛，剁小块，回来先清洗一遍，然后冷水下锅加姜片焯水，去浮沫，再冲洗一遍花生红枣洗净，在猪蹄焯水的时候先泡哈备用把洗净的猪蹄，加生姜片放入锅中先炖开，再...
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![花生炖猪蹄的做法和图解 好吃的花生炖猪蹄家常做法]( "花生炖猪蹄的做法和图解 好吃的花生炖猪蹄家常做法")
- 用料猪蹄1只花生250克姜少许八角少许花椒少许老抽少许酱油少许糖少许盐少许蚝油少许花生油少许花生炖猪蹄的做法把花生米洗净，泡2小时。把猪蹄洗干净剁成小块，用开水烫一下，把水倒掉。用油把花椒、八角炒香，把葱姜放进去，炒黄。放糖、盐，把猪蹄放入一起炒。倒入花生米、蚝油、...
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![猪蹄炖花生的做法和图解 好吃的猪蹄炖花生家常做法]( "猪蹄炖花生的做法和图解 好吃的猪蹄炖花生家常做法")
- 香糯简单又解馋的一道菜用料猪蹄只花生克姜片盐克葱蒜糖啤酒或白葡萄酒油老抽猪蹄炖花生的做法冷水下猪蹄，抄去血沫温水洗净（清理干净剩余的毛），沥干水分起油锅，下白糖（绵白糖，砂糖都可以），糖变成焦糖色，下猪蹄和葱姜蒜翻炒。因为这个方子里没有其他香料了，所以葱姜蒜的量要足。糖炒...
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![猪蹄花生蠔士汤&蠔士炆猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄花生蠔士汤&蠔士炆猪蹄做法]( "猪蹄花生蠔士汤&蠔士炆猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄花生蠔士汤&蠔士炆猪蹄做法")
- 冬天来了，吃点贴膘的猪蹄最适合不过。广东人无汤不乐，猪蹄煲汤，滋润美肤最合适大冬天喝的汤。通常猪蹄会很大只，煲一锅猪蹄汤份量太大，我通常会用一只猪蹄既煲汤又做炆菜，借今天煲汤建这菜谱介绍给大家。用料猪蹄1只约1250g花生150g蠔士（牡蛎干）100g生姜适量香葱2棵盐少许料酒1汤...
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![花生酱猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生酱猪蹄做法]( "花生酱猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生酱猪蹄做法")
- 用料猪蹄700克花生50克花生酱猪蹄的做法没时间做饭？来试试30分钟版微波炉卤个猪蹄⏰最近公司比较忙，不喜欢点外卖的我再一次犯愁了，吃点啥呢，不浪费时间的，又好吃的，脑子里想到一款拿着啃啃啃的卤味，作为一个美食作者，我深知，好吃的卤味从来不是快手能做出来滴…⏰跟我学习这款花...
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![花生炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生炖猪蹄做法]( "花生炖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生炖猪蹄做法")
- 补充胶原蛋白保持肌肤弹性主要原因是突然降温需要一碗暖身养生汤用料猪蹄2只花生150克老抽15克八角2个姜10克料酒10克盐3克冰糖适量生抽10克花生炖猪蹄的做法1.买前脚（猪手）去毛斩断。2.花生米冷水下锅煮开，待皮起皱熄火，不着急捞，泡一会。（焯水的花生米不涩）3.坐锅上冷水下猪手...
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![美容养颜 红枣花生猪蹄汤好吃的烹饪方法 美容养颜 红枣花生猪蹄汤的地道做法和步骤]( "美容养颜 红枣花生猪蹄汤好吃的烹饪方法 美容养颜 红枣花生猪蹄汤的地道做法和步骤")
- 逛超市看到猪蹄打折，果断买了两盒，一盒煲汤，一盒做糖醋猪蹄。用料猪蹄1只花生些许红枣适量料酒2勺陈皮1片美容养颜红枣花生猪蹄汤的做法猪蹄洗干净，冷水下锅，在水里加入2勺料酒，焯水5分钟捞出，清水洗干净，沥水备用所有用料倒进煲中，放适量的水，煲2小时放点盐即可小贴士把陈皮换成姜...
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![简单易学的大豆花生猪蹄汤美食做法]( "简单易学的大豆花生猪蹄汤美食做法")
- 猪蹄富含胶原蛋白，加上大豆和花生一起炖，美胃又美肤用料猪蹄2个花生1两大豆2两大枣3个盐姜花椒胡椒面大葱大豆花生猪蹄汤的做法猪蹄切块，用开水煮一下，去掉血水，捞出后洗干净，如有毛可以这是扯掉大豆用温水泡开锅内放水，放入姜、花椒煮沸后，倒入猪蹄、大豆、花生、大枣，放盐、大葱...
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![花生焖猪蹄的做法和图解 好吃的花生焖猪蹄家常做法]( "花生焖猪蹄的做法和图解 好吃的花生焖猪蹄家常做法")
- 无论是花生还是黄豆焖猪蹄都是一级棒儿！😘只要泡发够时间，软糯糯的味道非常好下饭！这里是电饭锅简易版本，非常容易，很不是美味哦！😄用料猪蹄1只花生/黄豆适量克姜2-3片老抽1勺料酒1小勺生抽2小勺冰糖适量克八角1（可以不放）个耗油适量蒜瓣适量花生焖猪蹄的做法1⃣️提前将花生用清水...
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![猪蹄花生卤的做法和图解 好吃的猪蹄花生卤家常做法]( "猪蹄花生卤的做法和图解 好吃的猪蹄花生卤家常做法")
- 用料香叶片八角个冰糖适量干辣椒个盐适量料酒适量生抽适量姜片1片花生适量猪蹄1只猪蹄花生卤的做法今天忘记拍视频步骤了、是这样的：放油、冰糖25粒、炒出糖色、下捞好的猪蹄。猪蹄裹上糖色后放生抽两勺、料酒一勺、香叶一片、八角一个、盐巴2勺、花生（之前要用热水泡开2小...
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![红枣枸杞花生猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞花生猪蹄汤做法]( "红枣枸杞花生猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞花生猪蹄汤做法")
- 猪蹄汤在夏季显得稍油腻了些，但到了秋冬季就显得更加时宜，熬汤的时候放入红枣枸杞，提升汤的鲜味还能去腻～花生的加入和猪蹄更是相得益彰，猪蹄的油份能让花生的坚果香气更浓郁，花生也能让猪蹄的口感更加多元。枸杞、红枣、花生都是补血佳品，非常适合秋冬食用～至于猪蹄的胶原蛋白补...
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![黑木耳、花生、红枣猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳、花生、红枣猪蹄汤做法]( "黑木耳、花生、红枣猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的黑木耳、花生、红枣猪蹄汤做法")
- 用料猪蹄1只花生适量黑木耳适量红枣若干黑木耳、花生、红枣猪蹄汤的做法猪蹄过水，黑木耳发好，红枣和花生洗干净，葱姜洗净切好，一起放适量水，大火烧开，转小火，到所有东西酥烂。加盐出锅。...
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![猪蹄花生汤的做法和图解 好吃的猪蹄花生汤家常做法]( "猪蹄花生汤的做法和图解 好吃的猪蹄花生汤家常做法")
- 用料猪蹄1只红皮花生200克胡萝卜1根姜5片大蒜5瓣葱1把桂皮0.5块八角1个生抽2勺猪蹄花生汤的做法菜市场买的猪蹄剁成小块。冷锅下水煮开，去掉飘上来的白色浮沫。煮开3分钟左右后捞出冲洗干净。把切好的胡萝卜和猪蹄、洗干净的花生米一起放入汤锅中。再放入姜片、蒜瓣、葱结...
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![花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生的做法步骤及图解,美味正宗的花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生做法]( "花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生的做法步骤及图解,美味正宗的花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生做法")
- 花生炖猪蹄满满的胶原蛋白。用料猪蹄只花生克冰糖克八角个桂皮块姜片生抽勺盐克蚝油蒜头香叶花生炖猪蹄，砂锅猪脚，猪蹄焖花生的做法猪蹄冷水下锅水开了，浮沫出来了，捞出猪蹄洗干净花生提前浸泡一两个小时，再焯水，才不会变黑，要不然煮出来的猪蹄也是黑乎乎的。放油，加入适量冰糖，融...
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![猪蹄花生的做法和图解 好吃的猪蹄花生家常做法]( "猪蹄花生的做法和图解 好吃的猪蹄花生家常做法")
- 老公爱吃😋用料猪蹄1只花生200克冰糖8粒老抽适量料酒适量八角1个姜8片生抽适量蒜6瓣猪蹄花生的做法1.猪蹄洗干净冷水下锅（可以加入姜，料酒，香叶去味道）水开煮几分钟捞起洗干净，锅烧热，调中🔥倒入适量油，放入冰糖，猪脚炒，再依次加入八角，蒜，姜，老抽，生抽，料酒炒十多分将炒好的猪蹄放入砂...
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![花生猪蹄汤的做法和图解 好吃的花生猪蹄汤家常做法]( "花生猪蹄汤的做法和图解 好吃的花生猪蹄汤家常做法")
- 宝宝两个月了，作为哺乳期的妈妈，猪蹄汤不可少。疫情期间，老公上班第二天，我一个人在家带娃，喂奶、洗衣做饭，幸亏去年购买了小美机器，晚餐可以做的很从容。用料猪蹄350克花生一小把水800克姜3片➕5片料酒一大勺➕2大勺香菇2朵（可不放）红萝卜半根（可不放）盐适量鸡精适量花生猪蹄汤的做...
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![你不能拒绝的大猪蹄子-花生焖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的你不能拒绝的大猪蹄子-花生焖猪蹄做法]( "你不能拒绝的大猪蹄子-花生焖猪蹄的做法步骤及图解,美味正宗的你不能拒绝的大猪蹄子-花生焖猪蹄做法")
- 精致的猪猪女孩，是无法拒绝糯糯的大猪蹄子的。用料猪蹄2只花生适量冰糖克八角2个姜5-6片葱适量桂皮1块香叶2片啤酒500ml生抽2勺老抽1勺料酒2勺盐适量你不能拒绝的大猪蹄子-花生焖猪蹄的做法猪蹄请热心摊主帮忙剁成小块，放入大碗，加清水泡一个小时左右猪蹄泡好水后，冷水下锅，加...
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![花生焖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生焖猪蹄做法]( "花生焖猪蹄的详细做法大全,简单又营养的花生焖猪蹄做法")
- 想吃猪蹄了用料猪蹄1只花生100克糖20克酱油1勺桂皮1块姜2片八角2个盐20克花生焖猪蹄的做法猪蹄剁小块，洗净冷水下锅，放姜片，料酒去腥起锅烧油，倒入白糖炒融化，倒猪蹄翻炒上色加入酱油、蚝油、盐、鸡精、八角、桂皮、生姜、蒜、翻炒均匀，倒入花生。装入炖锅，倒入些许水，刚好没过猪...
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![花生煮猪蹄的做法和图解 好吃的花生煮猪蹄家常做法]( "花生煮猪蹄的做法和图解 好吃的花生煮猪蹄家常做法")
- 花生煮猪蹄猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌。花生煮猪蹄是补胶原蛋白的食疗方。这样吃营养美味又补充胶原蛋白。且易操作。花生猪蹄汤做法：猪蹄一只，花生100克，姜、料酒，陈皮各适量，盐少许。做法：猪蹄切大块，加水烧开后，冲...
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