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虾仁菜花的做法食谱

虾仁菜花的做法和图解 好吃的虾仁菜花家常做法

  • 虾仁菜花

  • 用料虾仁克花菜个虾仁菜花的做法虾仁做好用鲜虾去皮抢锅放花菜放虾仁一勺盐出锅...
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《花花家的菜》芒果滑虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的《花花家的菜》芒果滑虾仁做法

  • 《花花家的菜》芒果滑虾仁

  • 大虾很适合宝宝的生长发育，偶尔换个做法也是不错的！用料青虾10-20只芒果2个杨桃1个秋葵2个淀粉少许料酒少许糖少许盐少许耗油少许橄榄油或玉米油适量熟腰果碎少许《花花家的菜》芒果滑虾仁的做法大虾去后背虾线，然后把刀切深点，如图卷起来，这样就能保证炒时虾也会卷起来了！卷好...
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（香辣版）虾仁花菜的做法步骤及图解,美味正宗的（香辣版）虾仁花菜做法

  • （香辣版）虾仁花菜

  • 留学狗嗜辣用料为☝️人份哦超级下饭用料虾仁6花菜两拳大小小米椒1蒜2-3瓣生抽1勺红烧酱油1勺黑胡椒少许料酒2.5勺蚝油1勺（香辣版）虾仁花菜的做法虾尾洗净挑出虾线。我用的是冰冻虾都被处理好了的比较方便。一勺料酒半勺红烧酱油少许黑胡椒腌制虾尾30分钟花菜摘成小朵洗净。...
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花菜虾仁羹的做法和图解 好吃的花菜虾仁羹家常做法

  • 花菜虾仁羹

  • 用料花菜半个大虾仁9个盐半勺料酒1勺鸡精1勺花菜虾仁羹的做法先把花菜切成小朵，用少量面粉、苏打粉浸泡后洗净把水烧开，放入花菜焯一下水，盛出放油把花菜放入锅内翻炒，倒入一大碗净水，放半勺盐，盖上锅盖，大火烧煮放入虾仁和少许料酒把少量小麦淀粉放入碗中，放水融化开再倒入锅内，...
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醋拌白花菜和虾仁的凉菜的做法步骤及图解,美味正宗的醋拌白花菜和虾仁的凉菜做法

  • 醋拌白花菜和虾仁的凉菜

  • #强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料白菜花60克黄瓜40克虾仁20克白醋半大匙砂糖1・1/3小匙白酱油1小匙红辣椒粉少许熟白芝麻1・1/3小匙醋拌白花菜和虾仁的凉菜的做法把白花菜切成小朵，放在开...
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虾仁绿菜花的做法和图解 好吃的虾仁绿菜花家常做法

  • 虾仁绿菜花

  • 虾仁是营养丰富，又简单易做的菜，配些绿色得蔬菜就很好看。用料虾仁120克花菜一朵个料酒1勺盐8克蒜片若干姜片2片料酒10淀粉30克虾仁绿菜花的做法热锅凉油，炒香姜片蒜片。再放虾仁，加料酒翻炒几下，之后加绿菜花，翻炒一分钟。可选加一点白胡椒。想起拍照时已经都下锅了，没办法表现...
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西兰花包菜虾仁炒菜？的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花包菜虾仁炒菜？做法

  • 西兰花包菜虾仁炒菜？

  • 做一次饭两个人吃，今天晚上的我和明天中午的我。用料西兰花你朵虾仁克油克盐克蒜瓣生抽勺西兰花包菜虾仁炒菜？的做法准备好食材，依次是西兰花虾仁牛肉饼包菜。把包菜和西兰花先煮一遍，不然一会儿炒到手抽经都炒不熟。锅盖最好弄个大点儿的把调料（姜蒜豆瓣酱）炒一下，然后把虾放下...
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桂花虾仁的做法和图解 好吃的桂花虾仁家常做法

  • 桂花虾仁

  • 健康美味，口感好，用料虾仁2百克鸡蛋5个桂花虾仁的做法蛋黄，蛋清，分别打入碗中，用小火分开炒，放入盘中，把虾仁用5成油温过一道，在把锅里放点油，把虾仁放入清炒一把，放入盘中央就可以了，小贴士把握油温，少放盐，油一定要5成油温，...
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「年夜饭」虾仁炒菜花的做法步骤及图解,美味正宗的「年夜饭」虾仁炒菜花做法

  • 【年夜饭】虾仁炒菜花

  • 春节期间大鱼大肉不可少，但是也要有些清新的颜值在线又营养的蔬菜搭配，这份清炒虾仁建议你也尝试下，避免吃的过于油腻整个人都精神不起来！用料虾仁20个菜花1颗葱姜蒜适量胡萝卜适量【年夜饭】虾仁炒菜花的做法虾仁可以从市场买回来新鲜的口感吃起来更好，我这份用的朋友送的直...
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无油低脂泡菜虾仁花菜饭的做法步骤及图解,美味正宗的无油低脂泡菜虾仁花菜饭做法

  • 无油低脂泡菜虾仁花菜饭

  • 用花菜代替米饭，但是吃起来又好像泡菜炒饭。不加一滴油，让你无负担随便吃，健康美味都不耽误！而且超级快手，厨房小白也会做！用料鸡蛋1个花菜适量泡菜（需要一些泡菜汤汁）适量或者小半颗味极鲜适量黑胡椒粉适量虾仁3只烤海苔（可不用）随意木耳（可不用）随意朵无油低脂泡菜虾仁花菜饭的做法...
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韭菜花炒虾仁的详细做法大全,简单又营养的韭菜花炒虾仁做法

  • 韭菜花炒虾仁

  • 不想再吃肉啦～想吃海鲜，疫情期间深圳的市场很难买到海鲜，今天终于买到了，做了我最爱的韭菜花炒虾仁～好下饭，赶紧来试试吧！大家在制作的过程中有任何问题欢迎加我微信：fangqie2010，我会一一回复大家的用料韭菜花200克虾仁100克盐适量生粉1勺芝麻油1勺韭菜花炒虾仁的做法见视频～吃光...
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虾仁炒菜花的做法和图解 好吃的虾仁炒菜花家常做法

  • 虾仁炒菜花

  • 孕早期每周一吃，最简单的是水煮大虾，偶尔也会换个花样更健康~生活在海滨城市，日常吃海鲜也是家常便饭，作为餐桌必备的虾也是非常受欢迎，任何吃法都会让一家人很满意，懒人就单纯的买些虾仁炒蔬菜也会吃的津津有味儿，当然前提是健康！！用料虾仁20粒菜花1颗胡萝卜半根葱姜蒜适量虾仁炒...
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虾仁花菜饭的做法和图解 好吃的虾仁花菜饭家常做法

  • 虾仁花菜饭

  • 美国最流行的减脂餐，看起来像炒饭的菜。卡路里388，脂肪25克，蛋白质20克，碳水化合物22克，还含各种营养素。用料花菜碎120g虾仁6个50g鸡蛋1只青豆胡萝卜玉米粒80g盐3g洋葱粒50g橄榄油20g姜末5g蒜末10g虾仁花菜饭的做法花菜切成小朵。花菜放在搅拌机里点动打碎，注意打1-2下就可以...
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西兰花/青花菜炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花/青花菜炒虾仁做法

  • 西兰花/青花菜炒虾仁

  • 色香味，俱全，哈哈！用料西兰花适量虾仁适量油适量淀粉适量盐适量大蒜适量蚝油适量香菇粉适量胡椒粉适量姜适量葱花少许西兰花/青花菜炒虾仁的做法虾仁洗净家少许淀粉、盐、香菇粉、胡椒粉拌匀腌制十分钟左右备用；姜、蒜、葱、红辣椒、青辣椒（没有的话只放红辣椒即可！辣椒主要是...
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虾仁炒花菜的做法和图解 好吃的虾仁炒花菜家常做法

  • 虾仁炒花菜

  • 家常菜，简单易做美味可口用料虾300克花菜250g青红辣椒各1个盐2勺油适量淀粉少许生抽1勺陈醋1勺胡椒粉少许葱花姜末少许虾仁炒花菜的做法准备虾🦐把虾去皮去虾🦐线虾仁🍤洗净加入适量盐、胡椒粉、淀粉抓匀备用。散花菜洗净改刀切成小块，锅加水烧开放入菜花煮1分钟用冷水冲洗...
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花菜炒虾仁的做法和图解 好吃的花菜炒虾仁家常做法

  • 花菜炒虾仁

  • 用料花菜半个虾半斤红辣椒1个姜一小块蒜3瓣生抽少许盐适量料酒少许花菜炒虾仁的做法花菜切小朵放入水中，加入一勺盐浸泡20分钟后清洗干净捞出。红辣椒、姜、蒜切好；虾去虾头洗净对半切开，放入碗中加入姜、少许生抽、料酒、盐腌制20分钟。锅中加入大量清水烧开，倒入花菜焯水1...
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花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁做法

  • 花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁

  • 用料虾仁克盐克油克花椰菜1大只花椰菜炒虾仁-西兰花炒虾仁的做法蒜切末、姜切片这次的虾仁是虾干...因为我买不起虾仁，哈哈哈哈哈哈～～虾干去皮、去掉虾线，泡在水里由于虾比较少，所以撕碎了，显得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，盐水中泡着水煮沸之后，放入花椰菜焯水1-2分钟即可，盛出在盘...
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韭菜花花生虾仁“柯饭”的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜花花生虾仁“柯饭”做法

  • 韭菜花花生虾仁“柯饭”

  • 其实这里面也下了虾仁！好吃到爆。注：只是不太放心虾仁和韭菜花同食会不会相克！！所以还是不分享给大家。不过可以下土豆吧，懂食物知识的亲们可以给我提提建议。用料大米土豆韭菜花虾仁熟花生韭菜花花生虾仁“柯饭”的做法把大米洗净，土豆切小块，加少许盐，一起放入电饭锅。锅里倒入...
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雪花虾仁的做法和图解 好吃的雪花虾仁家常做法

  • 雪花虾仁

  • 我们都知道虾仁含有蛋白质、钾、碘、镁、磷等营养，口感鲜嫩清淡、易于消化，老少皆宜。蛋白含有蛋白质，脂肪，碳水化物等营养。吃货的世界永远都是脑洞大口，今天把这两种混合在一起，所谓是高蛋白低脂肪且又高逼格。快过年了，要招待亲朋好友了，在下厨房混的我们，肯定要与众不同点哈😁...
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双花虾仁的做法和图解 好吃的双花虾仁家常做法

  • 双花虾仁

  • 看了范志红老师的菜谱，决定把两个菜合并一道菜就有了今天这道菜。用料西兰花适量花菜适量虾仁适量葱姜蒜少许番茄酱少许耗油少许双花虾仁的做法菜花西兰花掰好，洗净焯水，我喜欢吃熟一些的，这样后面好熟买的冷冻盒装厄瓜多尔白虾，包好虾仁，用料酒泡一下。锅热下油，下葱姜蒜炒一下...
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葱花虾仁的做法和图解 好吃的葱花虾仁家常做法

  • 葱花虾仁

  • 有一次去饭店吃到的，后来回家就尝试做了一下用料虾仁300克料酒一勺白胡椒粉1勺盐，一点点鸡蛋一个淀粉8勺葱花适量橄榄油30克葱花虾仁的做法虾仁洗干净，放入料酒，白胡椒粉，盐，腌制3小时，切好葱花备用腌制后放入葱花，放入葱花后开始做面糊，鸡蛋打散后加入淀粉，分次加入，一个方向搅拌，搅...
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虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁做法

  • 虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁

  • 一虾两吃，赶紧动手做做看！用料虾仁350g黄金针菇300g西兰花2颗胡萝卜3根玉米粒200g面粉100g鸡蛋2颗水150g盐5g油适量小番茄4颗虾仁蔬菜饼&西兰花炒虾仁的做法拿出一半虾仁切碎做蔬菜饼。还有一半虾仁切半做西兰花炒虾仁。金针菇切根洗净后切段。西兰花切成小朵洗净。胡...
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菊花虾仁的做法和图解 好吃的菊花虾仁家常做法

  • 菊花虾仁

  • 龙井虾仁试得多，今天试试菊花虾仁，淡淡的菊花香，喜欢清淡的可以试试！用料虾仁按自己需求，我这里是一个人的量菊花一把糖适量盐适量菊花虾仁的做法拿一把菊花，用65度热水泡十分钟菊花茶滤渣，虾仁洗净，剥壳去虾线，放菊花茶内泡20分钟，让虾仁充分吸收菊花的香味充分浸泡后捞起虾仁热锅...
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虾仁韭菜花的做法和图解 好吃的虾仁韭菜花家常做法

  • 虾仁韭菜花

  • 用料虾仁400克韭菜花适量李锦记味极鲜适量香油盐糖淀粉花雕适量现磨白胡椒粉适量姜丝适量虾仁韭菜花的做法虾仁处理干净沥干水分，放入味极鲜，香油，盐，糖，现磨胡椒粉，花雕，淀粉，姜丝翻拌均匀，入冰箱腌制数小时，韭菜花摘断，洗干净，锅里放油煸炒韭菜花，加一点点盐，然后倒入去掉姜丝的虾仁...
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虾仁花椰菜的做法和图解 好吃的虾仁花椰菜家常做法

  • 虾仁花椰菜

  • 听别人口述的一道菜据说是非常好吃晚餐只想吃的清淡些所以看着韩剧剥虾仁准备食材用料花椰菜一个虾仁8只盐适量料酒适量蒜末适量水淀粉适量生抽适量虾仁花椰菜的做法把虾仁剥出来脊背上的黑粑粑去掉加少量料酒盐生抽淀粉搅拌均匀腌制十分钟油锅烧至八成热放入虾仁翻炒待...
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