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西蓝花蔬菜煎饼的做法食谱

简单易学的西蓝花蔬菜煎饼美食做法

  • 西蓝花蔬菜煎饼

  • 用料鸡蛋2个盐适量面粉适量胡萝卜1根西蓝花5朵西蓝花蔬菜煎饼的做法西蓝花，胡萝卜焯水，切碎碎西蓝花，胡萝卜，鸡蛋，盐，面粉混合均匀锅里倒油，小火煎熟即可...
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西蓝花饼的做法和图解 好吃的西蓝花饼家常做法

  • 西蓝花饼

  • 用料西兰花半朵盐适量鸡蛋2个面粉适量水适量西蓝花饼的做法西蓝花清洗干净，焯水加水打成果蔬汁倒在盆里面，加鸡蛋、面粉，盐搅拌均匀搅拌均匀的面糊电饼铛里放油倒入面糊，煎至定型翻面，继续煎，中间翻面两次，煎熟，装盘装盘...
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蔬菜小煎饼的做法和图解 好吃的蔬菜小煎饼家常做法

  • 蔬菜小煎饼

  • 打赢这场战疫，我们尽情狂欢相拥。用料鸡蛋2个面粉适量白菜切碎1碗胡萝卜1根小葱5根盐适量黑胡椒适量蔬菜小煎饼的做法白菜切丝，添加适量盐，腌制二十分钟杀出水分。二十分钟后清水清洗，用纱布包好沥出水分。杀水的同时，切好胡萝卜，小葱。混合小葱，菜丝，胡萝卜，面粉，鸡蛋嚯嚯匀。嚯嚯...
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有菜有肉西蓝花鸡肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的有菜有肉西蓝花鸡肉饼做法

  • 有菜有肉西蓝花鸡肉饼

  • 适合十个月以上宝宝用料西蓝花20克鸡肉20克淀粉10克洋葱适量有菜有肉西蓝花鸡肉饼的做法食材准备好鸡肉泥加温水，辅食油搅拌上劲，加入淀粉再加入西蓝花加入洋葱碎搅拌均匀拌好的肉泥做成小饼，平底锅倒辅食油把小饼烙熟即可。是不是看着很有食欲呀...
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西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼做法

  • 西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼

  • 用料西兰花2朵虾仁1克盐1克鸡蛋1个面粉60克水50克洋葱适量胡萝卜适量植物油适量西兰花杂蔬虾仁鸡蛋煎饼的做法所有蔬菜洗净备用。虾米切碎(根据个人口味，家里宝宝不喜欢所以切碎了他不易吃出来，虾米补钙所以我喜欢放一些。可以根据喜好增加或减少)所有配料切碎。打入一个鸡...
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蔬菜煎蛋饼的做法和图解 好吃的蔬菜煎蛋饼家常做法

  • 蔬菜煎蛋饼

  • 人们的口味，往往随着季节的变化而有所不同。在天气炎热的时候，人们往往喜欢口味比较清淡的、颜色较淡的菜肴；在寒冷的季节，则喜欢口味比较浓厚的、颜色较深的菜肴。在调味时，可以在保持风味特色的条件下，根据季节变化掌握。用料小蘑菇鸡蛋菠菜洋葱植物油黄油培根盐胡椒粉蔬菜煎...
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西蓝花面饼的做法和图解 好吃的西蓝花面饼家常做法

  • 西蓝花面饼

  • 简单快手，超级方便用料西兰花2朵面粉1勺鸡蛋1个婴儿面条1份西蓝花面饼的做法水开下入一包面条，顺便煮几朵西蓝花煮3分钟左右把面条捞出来，西蓝花搅碎，加入一颗鸡蛋，一勺面粉，一点虾皮粉，搅拌均匀。锅里刷油，用筷子夹起一坨，放到锅里整理形状，煎定型后翻面，小火煎到两面金黄就可以了...
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蔬菜煎米饼的做法和图解 好吃的蔬菜煎米饼家常做法

  • 蔬菜煎米饼

  • 好吃方便。用料煮过的米饭（可选用剩饭）时新蔬菜（看个人喜好）少量鸡蛋面粉油盐适量椒盐（看个人喜好，调味）鸡精蔬菜煎米饼的做法蔬菜切成小细丝，加入米饭中。拌匀。在米饭中加入适量鸡蛋，搅匀。加入适量盐与鸡精。拌匀。再加入面粉，拌匀，能捏在一起就行。油烧热。放入捏好的米饼。煎至...
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西蓝花虾饼的做法和图解 好吃的西蓝花虾饼家常做法

  • 西蓝花虾饼

  • 平时孩子胡萝卜西蓝花几乎不吃这个加入剁碎跟虾一起孩子爱吃用料西兰花朵胡萝卜根鲜虾只面粉克鸡蛋个盐克橄榄油勺酱油西蓝花虾饼的做法我只把上锅的拍照了两面煎制金黄出锅了孩子爱吃小贴士步骤是胡萝卜擦丝然后剁碎，香菇一个就够，剁碎，西蓝花焯水剁碎，根部我没要，本来想放玉...
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香煎蔬菜饼的做法和图解 好吃的香煎蔬菜饼家常做法

  • 香煎蔬菜饼

  • 用料鸡蛋1个面粉50克盐1克水50克蔬菜适量油10克香煎蔬菜饼的做法蔬菜清洗干净，沥干，切丝备用将面粉，鸡蛋，油，盐，水拌匀至无颗粒糊状，然后加入蔬菜丝拌匀热锅凉油，倒入蔬菜面糊，摊平，小火煎至一面定型后，翻面煎另一面，定型熟透后取出即可小贴士蔬菜可选韭菜，胡萝卜，土豆，云南小瓜……都可...
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素菜之西蓝花&西蓝花梗的做法步骤及图解,美味正宗的素菜之西蓝花&西蓝花梗做法

  • 素菜之西蓝花&西蓝花梗

  • 用料西兰花盐蒜蓉蚝油香油西蓝花梗盐生抽陈醋糖素菜之西蓝花&西蓝花梗的做法西蓝花盐水浸泡，洗净，焯水2分钟，沥干水分。热锅冷油，拍碎的大蒜头入锅，煸炒到金黄色，倒入蚝油继续煸炒，放入西蓝花，关火。盐调味，装盘。西蓝花梗，去皮，洗净，切小块，装入密封盒，放盐，晃动密封盒，腌30分钟。倒...
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水煮"蔬菜皇冠"西蓝花的做法步骤及图解,美味正宗的水煮"蔬菜皇冠"西蓝花做法

  • 水煮"蔬菜皇冠"西蓝花

  • 西兰花是一种营养价值非常高的蔬菜，几乎包含人体所需的各种营养元素，含有蛋白质、糖、脂肪、矿物质、维生素和胡萝卜素等，被誉为“蔬菜皇冠”。在每100克西兰花可食用部分中，含蛋白质3.6克，碳水化合物5.9克，脂肪0.3克，钙78毫克，磷74毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素25毫克，维生素C110毫克及...
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西蓝花鸡蛋饼的详细做法大全,简单又营养的西蓝花鸡蛋饼做法

  • 西蓝花鸡蛋饼

  • 像把绿色的森林吃进身体里，身体里长出一片郁郁葱葱的森林用料鸡蛋个西兰花朵西蓝花鸡蛋饼的做法哒啷...
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花环一般的包菜丝虾仁西蓝花煎蛋？！的做法步骤及图解,美味正宗的花环一般的包菜丝虾仁西蓝花煎蛋？！做法

  • 花环一般的包菜丝虾仁西蓝花煎蛋？！

  • 早餐对于我来说太重要啦！所以营养一定要全面~这种前一天晚上就可以准备好各种食材，早上起来很快就能完成的早餐，不要太完美哦~用料西兰花一小朵虾仁5-6个包菜3片鸡蛋1个盐适量黑胡椒适量花环一般的包菜丝虾仁西蓝花煎蛋？！的做法西蓝花洗好切好（提前一晚弄好，装保鲜袋放冰箱）包菜...
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蔬菜煎饼卷的做法和图解 好吃的蔬菜煎饼卷家常做法

  • 蔬菜煎饼卷

  • 用料煎饼2张大葱半颗香菜一把黄瓜半根胡萝卜半根生菜适量青椒2颗鸡蛋5个李锦记拌面酱适量蔬菜煎饼卷的做法香菜洗净去根，黄瓜胡萝卜切条，葱切丝，生菜适量洗净。尖椒鸡蛋炒熟煎饼撕开合适大小。拿起煎饼，抹上酱，放上蔬菜和蛋，一卷，塞进嘴里完活！小贴士一道菜可以随便搭配，把尖椒鸡...
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煎饼蔬菜卷的做法和图解 好吃的煎饼蔬菜卷家常做法

  • 煎饼蔬菜卷

  • 用料煎饼3张豆芽500克蒜苗250克鸡蛋一只盐1小匙鸡精1小匙胡椒粉1/2小匙糖1/2小匙煎饼蔬菜卷的做法把豆芽、蒜苗洗净切段（也可添加些瘦肉丝）把鸡蛋打散锅内倒少许油，把豆芽、蒜苗放入锅迅速翻炒，加少许盐、糖、鸡精出锅装盘拿一张煎饼，把炒好的蔬菜平铺在煎饼上，叠成一个大卷把...
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可以用各种蔬菜做的无添加饼干，超简单！西蓝花碎饼干的做法步骤及图解,美味正宗的可以用各种蔬菜做的无添加饼干，超简单！西蓝花碎饼干做法

  • 可以用各种蔬菜做的无添加饼干，超简单！西蓝花碎饼干

  • 来自麦子厨房小红锅食谱用料低筋面粉120克黄油30克盐1克西蓝花碎(根茎类蔬菜)40克砂糖10克水5克(根据面粉吸水性自行加减)可以用各种蔬菜做的无添加饼干，超简单！西蓝花碎饼干的做法1、将低筋面粉筛入调理盆中，加入白砂糖、西蓝花碎、无盐黄油、盐和水2.搅拌均匀，揉成面团3.面...
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西兰花煎饼的做法和图解 好吃的西兰花煎饼家常做法

  • 西兰花煎饼

  • 下雨天，把冰箱的食材使用到精致吧！用料西兰花半朵鸡蛋2个面粉50克盐适量西兰花煎饼的做法西兰花切碎就可以了打入两个鸡蛋搅拌均匀再加入面粉搅拌均匀，加入适量的盐，我觉得有点味道好吃。煎鸡蛋的小锅终于派上了别的用场，倒入适量的油把面糊倒进去，小火慢慢煎，金黄翻面两面煎至...
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简单易学的西蓝花香菇蔬菜饼美食做法

  • 西蓝花香菇蔬菜饼

  • 这道菜饼营养健康，简单易学，老少皆宜！下面用量够烙4张小饼。用料西兰花掰5-6小朵胡萝卜半根香菇2-3朵鸡蛋1个五香粉半小勺盐适量面粉适量水适量西蓝花香菇蔬菜饼的做法把西蓝花、香菇、胡萝卜洗净准备好。把三种食材焯水。切成碎加入1个鸡蛋、小半勺五香粉（也可加入少许鸡精）...
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蔬菜煎饼🥞的做法和图解 好吃的蔬菜煎饼🥞家常做法

  • 蔬菜煎饼🥞

  • 朋友家里摘的菠菜，太多了，就想办法做好吃的～用料菠菜适量胡萝卜🥕1根面粉适量黑芝麻适量鸡蛋2个蔬菜煎饼🥞的做法菠菜洗干净打成汁，取适量面粉边搅边放面粉胡萝卜🥕打汁，跟菠菜一个步骤两盆，好多呀，摊的小，耗费时间长，就这上班带的都不够吃成品～没有拍配菜，有配菜，蒜汁，超级好吃，很筋道...
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西蓝花菜饼的做法和图解 好吃的西蓝花菜饼家常做法

  • 西蓝花菜饼

  • 给儿子坐的早饭用料西兰花2朵盐1克菠菜一撮胡萝卜半个鸡蛋一个面粉若干西蓝花菜饼的做法把西蓝花切碎放盘把胡萝卜切碎放盘。把菠菜切小段儿放盆儿。分别用开水抄一下水打入一个鸡蛋，加点儿面粉拌到一起，和糊状。上锅煎一下就好啦...
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煎蔬菜饼的做法和图解 好吃的煎蔬菜饼家常做法

  • 煎蔬菜饼

  • 今天都6月20号了，这20天，体重一点变化都没有，小伙伴建议我换点饮食，于是，便有了这个。用料鸡蛋3个胡萝卜半根面粉2勺克盐随意克胡椒粉随意克泡菜随意克大头菜半个煎蔬菜饼的做法用了半个大头菜，半个胡萝卜，3个鸡蛋，2饭勺面粉➕盐，胡椒粉，泡菜搅合一起平摊在电饼档里，不用油，中火5分钟...
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西蓝花卷饼的做法和图解 好吃的西蓝花卷饼家常做法

  • 西蓝花卷饼

  • 冰箱剩的西蓝花好大颗，做个不一样的饼换个口味吧。用料面粉适量鸡蛋1个西蓝花适量燕麦片适量盐适量黑胡椒粉适量芝士碎适量西蓝花卷饼的做法西蓝花洗干净过水断生捞出来马上过一下凉水，这样可以保持鲜绿的色彩，剁碎加入面粉、燕麦、鸡蛋、芝士碎、盐、黑胡椒粉搅拌均匀面粉...
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蔬菜煎饼的做法和图解 好吃的蔬菜煎饼家常做法

  • 蔬菜煎饼

  • 用料鸡蛋一个胡萝卜一根面粉适量盐适量西兰花一朵芝麻油适量蔬菜煎饼的做法西兰花和胡萝卜煮熟再切丁，打入鸡蛋，放面粉、芝麻油，调成面糊状，不粘锅少许盐，煎至两面煎黄即可...
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蔬菜煎饼的详细做法大全,简单又营养的蔬菜煎饼做法

  • 蔬菜煎饼

  • 玉米毛豆红辣椒胡萝卜…鸡蛋煎饼哦依稀～用料胡萝卜2根毛豆一小把红辣椒（大辣椒）半个玉米一包鸡蛋两只盐适量蔬菜煎饼的做法胡萝卜、红辣椒切丁。毛豆、玉米，剥好准备。胡萝卜、毛豆冷水煮沸，之后放玉米煮沸，最后放红辣椒（20秒）。之后入冷水浸泡。鸡蛋（按人数和蔬菜数量决定），打散。...
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