![健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法]( "健脾补肾汤的做法和图解 好吃的健脾补肾汤家常做法")
- 健脾补肾，促进孩子生长发育用料芡实10克核桃仁10克莲子8克干山药10克猪骨100克健脾补肾汤的做法1.莲子去心；2.所有材料入锅，加800毫升水；3.大火煮沸，改小火煲1小时，调味后即成。分次服用；1周1～2次效果更佳。...
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![五指毛桃牛大力汤—（健脾补肾系列）的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃牛大力汤—（健脾补肾系列）做法]( "五指毛桃牛大力汤—（健脾补肾系列）的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃牛大力汤—（健脾补肾系列）做法")
- 牛大力气味比较甘香，性味比较温和，归于肺、肾、肝三经，牛大力有养肾强骨、活血通经络的作用，因此对于治疗腰肌劳损、风湿性关节炎都有很好的作用。五指毛桃本身属于中草药，从中医角度来说性平、味甘辛，补脾补肾、利水渗湿、强骨舒筋的功效。宜少量食用用料五指毛桃50克牛大力50...
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![秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠的做法步骤及图解,美味正宗的秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠做法]( "秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠的做法步骤及图解,美味正宗的秋天孩子宜喝这碗汤 | 固肾健脾补脑🧠做法")
- 这几天台风，广州早晚温差真的特别大～～风特别特别的大，皮肤也干燥，喝汤养生贴秋膘就此开始❗❗用料黑豆20克核桃20克蜜枣2只胡萝卜1根淮山100克扇骨400克秋天孩子宜喝这碗汤|固肾健脾补脑🧠的做法①扇骨洗干净冷水下锅去血水②胡萝卜，淮山去皮切小块③把剩下的食材一起下锅，加入...
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![健脾补肺汤的做法和图解 好吃的健脾补肺汤家常做法]( "健脾补肺汤的做法和图解 好吃的健脾补肺汤家常做法")
- 宝宝咳嗽好了，逮到他消化好的时候赶紧给他来一碗健脾补肺汤润肺用料鱼干肉适量无花果2个淮山20克南杏10克芡实10克瘦肉适量克扁豆10克健脾补肺汤的做法准备好材料，和冷水一起下锅...
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![补肾健脾杞子核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾杞子核桃粥做法]( "补肾健脾杞子核桃粥的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾杞子核桃粥做法")
- 很合理的配方而且操作起来也很简单早晚都可以喝快给家里人做做用料核桃20克枸杞30克米50克水约两大碗补肾健脾杞子核桃粥的做法核桃肉+枸杞大米洗净水可以自己掌握大米的4倍即可水开后转小火煮20min期间得不断搅拌避免粘锅关火前加点糖焖几分钟即可食用小贴士收藏起来按...
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![健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤做法]( "健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾：生地熟地党参脊骨汤做法")
- 来源：黄穗平说脾胃功效：益气补血，健脾补肾。适合阴血不足、脾肾两虚者，常见倦怠乏力，食欲减退，神疲懒言，食后腹胀，脘腹隐痛，遇劳而发，口淡不渴，面色萎黄，大便干结，排便无力，女子月经量少，男子腰酸早泄。舌淡嫩、苔少，脉细弱。生地熟地配伍能滋阴补血，党参可健脾补气生血，陈皮可健脾理气以防...
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![淮山核桃猪骨健脾补肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山核桃猪骨健脾补肾汤做法]( "淮山核桃猪骨健脾补肾汤的做法步骤及图解,美味正宗的淮山核桃猪骨健脾补肾汤做法")
- 淮山（山药）无论何时，都是汤的住配料，因为无论你身体属于寒底还是热底都可以食用，全家老少都合适，而且作用很好。用料猪骨（排骨边）600-700克淮山50克核桃50克枸杞10克百合20克蜜枣1粒生姜1片淮山核桃猪骨健脾补肾汤的做法淮山：【性味归经】：味甘，性平。归脾，肺，肾经。【功效】：补脾养胃，...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）做法]( "『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的『一碗鲜』 山药排骨汤（补肾养血、祛湿健脾）做法")
- 这是一道简单的广式煲汤💋️用脊骨，玉米，山药，蜜枣，枸杞，莲子，芡实，薏米的搭配，煮出来汤色偏白，口感浓郁。之中薏米和芡实的组合是祛湿健脾经典组合，而山药与排骨则可以补肾养血增强体质，梅雨季要来了，做给家人保健吧~补充更新：如果山药是铁棍山药要稍晚一些放下去免得完全溶在汤里，太浓...
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![核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃做法]( "核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃做法")
- 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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![小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）做法]( "小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）做法")
- 这款粥健脾补肾又补血，作为日常保健均可。每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。用料黑米150克赤砂糖15克小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的...
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![滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法]( "滋阴补肾，健脾补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的滋阴补肾，健脾补气汤做法")
- 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提示：敏感体质的人需谨慎用螺头。节瓜整个放入煲会更加香...
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![补肾健脾美容健康零食小黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾美容健康零食小黑豆做法]( "补肾健脾美容健康零食小黑豆的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾美容健康零食小黑豆做法")
- 众所周知，黑豆是一款非常健康养生的五谷杂粮之一，每天坚持吃一点对身体的益处不言而喻，更何况今天我推荐的是加了五味中药材的，功效自然加倍！之前都听说醋泡黑豆好，但实在难以下咽，根本坚持不了吃！这款又好吃又养生，好东西就要与人分享，今天抽空把这菜谱写出来，希望大家喜欢！用料雄黑...
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![暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤做法]( "暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤做法")
- 夏天来晚清爽鲜美的鲫鱼汤祛湿补肾吧用料鲫鱼1条姜3片铁棍山药片20g芡实20克盐5克暑天健脾补肾祛湿鲫鱼汤的做法准备材料，鲫鱼洗干净擦干新鲜芡实口感极佳，生于水中，可克水化湿，本草纲目载：“主治湿痹，腰脊酸痛”，味甘能补脾，味涩而能固肾气，有补中益气，固肾涩精，健脾祛湿，止带止泻的...
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![简单易学的健脾补肾-鲫鱼汤美食做法]( "简单易学的健脾补肾-鲫鱼汤美食做法")
- 鲫鱼汤本身很有营养了，如果加入芡实和山药就有了健脾补肾的功效了。山药味甘、性平、入肺、脾、肾经，不躁不腻，有健脾补肺，益胃补肾之功效.山药虽然健脾但无祛湿效果，然脾健湿自去芡实能补脾肾，又可以祛湿.有婴儿食之不老，老人食之延年之美称.山药选铁棍山药最好。用料鲫鱼1条芡...
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![补脾补肾：牛肉黑豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾补肾：牛肉黑豆汤做法]( "补脾补肾：牛肉黑豆汤的做法步骤及图解,美味正宗的补脾补肾：牛肉黑豆汤做法")
- 牛肉补脾阳，黑豆补肾水活血。牛肉或者牛骨炖黑豆，这道菜是巴西人常吃的一道菜，味道很好，而且经常益力气。南方气候很热，不比北方，如果我们连吃几顿吃牛肉，我就会牙龈肿痛。这道菜加入黑豆有中和的作用，不容易上火，而且有黑豆香甜味，相当好吃。而且小孩子也可以吃，对小孩长身体十分好...
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![补肾健脾栗子淮山汤（素汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）做法]( "补肾健脾栗子淮山汤（素汤）的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾栗子淮山汤（素汤）做法")
- 天气冷了，除了吃火锅，最好的就是来碗热热的老火靓汤。煲汤是广东人的强项呀。秋冬天也是吃栗子的好季节最爱栗子的香糯甜……那就来个汤吧更多蔬食食谱请关注公众微信号：素小姐或者加微信：suxiaojie-vegan用料板栗干茶树菇玉米铁棍淮山胡萝卜眉豆枸杞姜片盐补肾健脾栗子淮山...
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![健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法]( "健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿、补髓、固肾、益精的食疗汤做法")
- 本菜谱来自广州日报。根据“营养养生疗疾”的理论，食疗有助于瘟疫的预防和治疗。薏米、百合、淮山、有健脾祛湿作用；莲子能健脑益智、促进睡眠、清热降火；苹果能生津止渴、润肺、益气；芡实能益肾固精、补脾除湿；猪脊骨能滋阴、补髓、固肾、益精。这些食材一起炖煮汤来吃，有助于...
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![儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用的做法步骤及图解,美味正宗的儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用做法]( "儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用的做法步骤及图解,美味正宗的儿童养生篇|健脾补肾汤～简单实用做法")
- 今天煮的这款汤很适合小朋友喝，这里面用的芡实能补脾，固肾，止泄；核桃能润燥益肺，补肾健脑；莲子能补脾止泻，益肾养心；山药能健脾补肺，固肾益精。全方温和，取材简单，能健脾补肾，促进孩子生长发育。用料猪骨400克莲子25克干山药30克芡实30克核桃仁30克盐适量水适量料酒1勺姜片3片儿童养...
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![补肾健脾汤~板栗鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾汤~板栗鸡汤做法]( "补肾健脾汤~板栗鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾健脾汤~板栗鸡汤做法")
- 板栗炖鸡汤是江西九江的一道特色名肴。秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝...
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![五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑做法]( "五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃黑芝麻乌鸡汤 健脾化湿 补肾乌发 补血健脑做法")
- 2013年禽流感后，在上海想吃到新鲜的乌骨鸡，要跑到很远的活禽交易指定点才能买到。超市买来的冷冻或冰鲜的乌骨鸡，煮出来总是有一股刷锅水的味道。为此，小掌柜很久没有吃乌骨鸡了。有幸认识了五指毛桃，它煲出来的汤有浓浓的椰奶香，掩盖了冰鲜乌骨鸡的刷锅水味。神奇的是，它跟椰子...
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![健脾补肾：参芪山桃瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾：参芪山桃瘦肉汤做法]( "健脾补肾：参芪山桃瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾：参芪山桃瘦肉汤做法")
- 本馔食材中，党参性味甘平，善于健脾益肺，养血生津；五指毛桃（别名南芪）性味甘平，长于健脾补肺、行气利湿、舒筋活络；山药性味甘平，善能补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；核桃仁性味甘温，功善补肾、温肺、润肠；搭配性味甘咸微寒，功擅补中益气、补肾滋阴、养血润燥的猪瘦肉；佐以性味甘温，功能补...
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![抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」做法]( "抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」的做法步骤及图解,美味正宗的抗衰老，健脾补肾，提高免疫力「灵芝鸡汤」做法")
- 灵芝鸡汤是味鲜香，汤色黑，味道甘甜，没有老火汤的浓郁，却有一股药味般的幽香。此汤～补心气，益心神，补肺益肾，健脾安神，补中益气，不但增强免疫力，调节分泌，还能抗肿瘤，防止衰老。用料灵芝1朵鸡翅1只鸡腿1只枸杞15克红枣10颗抗衰老，健脾补肾，提高免疫力【灵芝鸡汤】的做法1.把食材准备好2....
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![健脾益肾补气去燥茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益肾补气去燥茶做法]( "健脾益肾补气去燥茶的做法步骤及图解,美味正宗的健脾益肾补气去燥茶做法")
- 枸杞温补益肾，菊花清肝明目，陈皮健胃消食益气。西洋参抗疲劳、保护心血管系统，促进血液活力，它的补，不是大补，相对来说适合更多的人。四种食材加在一起，健脾胃、补气养阴、清热生津，增强免疫力等等。用料西洋参5-8片陈皮1/3角枸杞15-20粒菊花1朵健脾益肾补气去燥茶的做法准备好制...
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![健脾补肾果仁玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾果仁玉米粥做法]( "健脾补肾果仁玉米粥的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾果仁玉米粥做法")
- 秋收冬藏，种子里藏有植物很多能量，果仁和玉米面一起煮粥，营养丰富，味道也好。用料花生米20克核桃仁20克黑白芝麻10克玉米面50克健脾补肾果仁玉米粥的做法1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟。2、放入料理机磨成碎末（如果给小孩子吃必须磨碎，大人则不必）。3、细玉米面用温水调匀...
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烹调屋
