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- Day54今天这一餐也是毫无技术含量的一餐，本来都觉得没啥好写的，不过白天的时候有个同事问我，凉拌黄瓜怎么做才能好吃呢？为什么我做的凉拌黄瓜总感觉黄瓜是黄瓜，调料是调料，毫无关系一样的？这么一想，确实也是有一些小技巧的，那我就来发一个凉拌黄瓜吧😄用料黄瓜2根盐两小勺约4克糖...
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- 提醒自己，减肥这件事，要坚持！用料梨半个苹果半个黄瓜半根水适量每日减脂果蔬汁day54的做法其实每天发这个👆🏻更多是为了给自己看，减肥，不能只是说说而已，这次是真的！而且要坚持！哪怕瘦下来的速度慢，也要健健康康的瘦下来，最好连带着巩固了，不会大反弹的那种。每天发发，就有一种提示...
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- 用料鸡蛋牛奶橙子🍊桔子红豆薏米红枣白菜面条牛肉每天不重样的儿童早餐day54的做法白菜+卤牛肉橙子🍊桔子拼盘鸟巢鸡蛋牛奶🥛牛奶🥛红豆薏米红枣粥鸡蛋布丁🍮美美的...
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![减脂100天Day54：牛油果南瓜藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day54：牛油果南瓜藜麦沙拉做法]( "减脂100天Day54：牛油果南瓜藜麦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂100天Day54：牛油果南瓜藜麦沙拉做法")
- 今天是无碳日，但是赶上例假，吃藜麦补充一点点碳水。刚好前天在台北买了太鲁阁红黎，带壳的藜麦营养更丰富。冰箱里还有一个牛油果，作为低碳水日的脂肪补充最好不过了。用料牛油果半个南瓜200克藜麦10克生菜100克盐3克橄榄油15克巴萨米克醋/米醋5克粗粒黑胡椒适量柠檬四分之一...
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烹调屋
