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咸味燕麦饼干无糖的做法食谱

咸味燕麦饼干（无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的咸味燕麦饼干（无糖）做法

  • 咸味燕麦饼干（无糖）

  • 没有糖的一款饼干哦~~原配方的黄油改成了玉米油或者色拉油，很适合小孩子和家里有糖尿病的妈妈制作呢用料低粉200G盐4-6g（根据个人口味）食用油65g鸡蛋1个牛奶50g燕麦片50g小苏打2g（可不加）咸味燕麦饼干（无糖）的做法色拉油中分次加入打散的蛋液每次都要彻底打匀才加下一次；同样方法...
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无糖燕麦饼干的详细做法大全,简单又营养的无糖燕麦饼干做法

  • 无糖燕麦饼干

  • 无糖全麦饼干全麦面粉150g，无糖燕麦100g，鲜奶适量，油50g，合成面团，擀成面皮，压型，放入老板烤箱160℃上下火30分钟即可用料鸡蛋个低粉100克植物油40克盐2克小苏打2克燕麦片150克全麦面粉490g牛奶250克无糖燕麦饼干的做法把鸡蛋，全麦面，燕麦及适量奶合成面团碾压成饼，切条摆盘，老板烤...
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全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦燕麦饼干（无油无糖）做法

  • 全麦燕麦饼干（无油无糖）

  • 低卡低GI的碳水小零嘴用料全麦粉100g抹茶粉（或其他口味）20g脱脂奶粉20g泡打粉0.5g小苏打（可不用）0.5g鸡蛋1个水30-40g燕麦片适量全麦燕麦饼干（无油无糖）的做法将100g全麦粉，20g脱脂奶粉混合，加入20g抹茶粉或可可粉，调味用，不加也行，就是原味的全麦饼干。混合入1g泡打粉和1g小苏打，没...
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全麦咸味燕麦饼干！（少油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦咸味燕麦饼干！（少油无糖）做法

  • 全麦咸味燕麦饼干！（少油无糖）

  • 少油、无糖、无负担的咸味燕麦饼干！口感还行，偏硬、香酥！最最重要的是健康的哈！当然想吃甜的也是可以的！将材料去盐第一步变为把20克白砂糖或红糖倒入色拉油中搅拌然后加打散的鸡蛋（牛奶）不停搅拌！其余步骤不变！用料全麦粉（低筋粉）70g快熟燕麦片100g鸡蛋（或牛奶）1个（50ml）色拉油2大勺（20g...
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无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干做法

  • 无油无糖燕麦饼干 减肥代餐饼干

  • 用料全麦面粉50克燕麦片200克葡萄干20克核桃30克芝麻10克泡打粉3克香蕉2根鸡蛋2个瓜子仁20克无油无糖燕麦饼干减肥代餐饼干的做法所有材料放一起混合均匀，盖上保鲜膜静置30分钟。醒好的燕麦面团分割36克左右每个，搓圆后按扁，放入烤盘放入烤箱150度，30-40分钟，具体看状态，表面金...
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低卡无糖燕麦全麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无糖燕麦全麦饼干做法

  • 低卡无糖燕麦全麦饼干

  • 哈哈超健康～用料鸡蛋两只黄油20g即食麦片全麦面粉黑芝麻适量盐一小勺牛奶适量低卡无糖燕麦全麦饼干的做法即食燕麦片、全麦面粉、黑芝麻依个人喜好依次放入碗中，加一小勺盐，拌匀将黄油软化与两只全蛋液搅拌均匀倒入拌好的面粉中做好后的面团是比较干刚好麦片都粘上按压成薄...
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黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的黑麦燕麦无油无糖小饼干做法

  • 黑麦燕麦无油无糖小饼干

  • 减肥的时候还想吃零食，一起做这个小饼干吧！虽然无油无糖🍬但是全麦的香味吃起来也很不错哟用料鸡蛋1个水➕鸡蛋120克黑麦面粉（新良）200克酵母1克盐2克麦片20克黑麦燕麦无油无糖小饼干的做法先按配方揉面揉好的面团加上麦片擀薄切成小块用压面机或擀面杖擀成薄片加了麦片增加...
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无糖燕麦麦麸粗粮饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦麦麸粗粮饼干做法

  • 无糖燕麦麦麸粗粮饼干

  • 很喜欢吃思郎粗粮饼干，后来就自己琢磨了下，为什么不自己做着吃呢，麦麸不仅可以预防便秘，而且自己做的没有任何添加剂，吃的更放心用料燕麦片4勺小麦麸4～5勺低筋面粉3～4勺食用油1～2勺清水1～2勺盐1克小苏打1克无糖燕麦麦麸粗粮饼干的做法把燕麦片麦麸低筋面粉盐小苏打放大碗搅拌均匀...
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燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食做法

  • 燕麦饼干 oatmeal cookie香蕉燕麦饼干 无油无糖 减脂必备 小零食

  • 用料燕麦香蕉1根鸡蛋1个牛奶燕麦饼干oatmealcookie香蕉燕麦饼干无油无糖减脂必备小零食的做法准备材料香蕉搅碎鸡蛋打散快熟燕麦倒入蛋液中加牛奶分一半到香蕉泥的碗中拌匀后捏成饼干形状放入烤盘烤箱预热350F烤20-30分钟原味的比较好熟香蕉的要多烤一会原味的加了少许代...
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咸味燕麦饼干，无糖的做法步骤及图解,美味正宗的咸味燕麦饼干，无糖做法

  • 咸味燕麦饼干，无糖

  • 用料燕麦100克全麦100克奶粉40克鸡蛋2个黑芝麻10克水30毫升油30毫升泡打粉少许盐适量咸味燕麦饼干，无糖的做法把所有食材混合，搅拌揉成团将面团分割成小份，分别搓圆，按扁成饼状，放在烤盘上。放入烤箱中层，上下烘烤约15分钟，待饼干微微发黄香味飘出即可。我这次烤过了小贴士食材...
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无油少糖全麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油少糖全麦燕麦饼干做法

  • 无油少糖全麦燕麦饼干

  • 减肥是女人的终身事业！做点健康的小零食，为了降低热量，所以我用的代糖和脱脂奶粉。下午茶来2块，配上黑咖啡，幸福感爆棚！用料即食燕麦120克全麦面粉50克黑芝麻10克椰蓉15克代糖或白砂糖20克脱脂奶粉30克水110克无油少糖全麦燕麦饼干的做法材料大集合，水可用牛奶替换，就不用加奶粉...
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无糖无油酥脆咸燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油酥脆咸燕麦饼干做法

  • 无糖无油酥脆咸燕麦饼干

  • 用料即食燕麦片200克鸡蛋2个南瓜子仁30克花生碎40克奇亚籽30亚麻籽10克盐2克黑芝麻20克牛奶50ml（如果太干适量加点）十三香适量（可不放）无糖无油酥脆咸燕麦饼干的做法将所有干性材料混合搅拌均匀，然后加鸡蛋牛奶，不要太湿，就是所有材料都变成团状的小球就行，没有散落的干燕麦片就...
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糖尿病减肥期小零食－咸味香葱燕麦花生芝麻饼干(无糖)的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病减肥期小零食－咸味香葱燕麦花生芝麻饼干(无糖)做法

  • 糖尿病减肥期小零食－咸味香葱燕麦花生芝麻饼干(无糖)

  • 老张血糖高，不能吃甜食，各种代糖什么的也不是很安全，伤肝脏，特意为他做的饼干。烤的时候闻起来不怎么香，吃起来还是不错的。减肥人士也可以用来当小零食。用料燕麦60克鸡蛋1个盐2克低筋面粉60克牛奶40克花生40g葱适量黑芝麻适量菜籽油20g糖尿病减肥期小零食－咸味香葱燕麦花生芝...
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无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干做法

  • 无糖无油香蕉燕麦黑麦饼干

  • 家里的香蕉快坏了，吃不完又不想浪费。香蕉本身带着甜味，做成无糖小饼干非常适合。做了脆饼之后，掌握了饼干面团的状态。今天刚好用香蕉和快过期的麦片做点无油小饼干。用料香蕉（熟透的）1根燕麦50克黑麦粉（全麦粉/普通面粉）100克全蛋液20克奇亚籽（可选）20克奶粉（可选）5克泡打粉（可选）2...
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「咸味燕麦饼干」无糖低脂瘦身饼干的做法步骤及图解,美味正宗的「咸味燕麦饼干」无糖低脂瘦身饼干做法

  • 【咸味燕麦饼干】无糖低脂瘦身饼干

  • 纯中式口味的饼干，无糖无黄油。第一次做咸味的饼干，开始有点担心不用黄油不加糖的饼干可能会不好吃，所以没敢多做。没想到饼干出炉后给我挺大的惊喜，吃起来很不错，咸鲜酥脆，别有一番风味。虽然口感不如用大量黄油和白糖做的饼干那么香甜酥脆，但这样的饼干更健康，而且也挺好吃的。...
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不用揉面减脂玉米燕麦粗粮无糖无油无水咸味小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的不用揉面减脂玉米燕麦粗粮无糖无油无水咸味小饼干做法

  • 不用揉面减脂玉米燕麦粗粮无糖无油无水咸味小饼干

  • 减脂最怕油和糖，还有碳水化合物的摄入，不吃又饿得慌，所以给自己烤了这个玉米燕麦减脂小饼干，没想到女儿和婆婆也很爱吃！用料燕麦片100克玉米面100克脱脂牛奶175克熟芝麻少许腰果少许盐少许不用揉面减脂玉米燕麦粗粮无糖无油无水咸味小饼干的做法称好100克玉米面称好100克燕麦...
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燕麦饼干（无油无糖）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干（无油无糖）做法

  • 燕麦饼干（无油无糖）

  • 为了消灭燕麦。也为了做代餐。早餐吃这个再配牛奶🥛用料鸡蛋用量:1只即食燕麦用量:200克纯乳酪用量:100克盐用量:1克熟黑芝麻用量:20克葡萄干用量:30克燕麦饼干（无油无糖）的做法将乳酪，熟芝麻，鸡蛋，燕麦，提子干，盐，全部放进盆子里搅拌好忘了上传乳酪因为家里有很多这个小号蛋挞模...
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无糖红薯全麦燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖红薯全麦燕麦饼干做法

  • 无糖红薯全麦燕麦饼干

  • 红薯蒸多了，扔了可惜，脑洞大开混着粗粮做点低gi零食吧，健身完后用来补充能量。用料燕麦片50克鸡蛋1个全麦粉120克燕麦片50克红薯210克椒盐随意克无糖红薯全麦燕麦饼干的做法准备好材料干材料混合在一起，面粉不要一次加完，后面和红薯泥的时候根据情况再加。红薯撵成泥将红薯泥...
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低脂红糖咸味燕麦茶点小饼干的做法步骤及图解,美味正宗的低脂红糖咸味燕麦茶点小饼干做法

  • 低脂红糖咸味燕麦茶点小饼干

  • 做这款饼干的起因是因为早晨要上班，然而每天早上时间很宝贵的嘛~又真的不想太早起来，所以周末的时候会做一些这种饼干，然后每天早晨搭配牛奶泡的水果麦片吃，我这里饼干做的比较大，因为大的吃起来比较过瘾啊，哈哈哈哈。用料燕麦60g低筋面粉60g水30g鸡蛋一个玉米油10g红糖10g盐1g...
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无糖燕麦饼干 （糖尿病）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖燕麦饼干 （糖尿病）做法

  • 无糖燕麦饼干 （糖尿病）

  • 用料面粉(普通)200g燕麦（即食）50g黄油85g鸡蛋1个盐1g黑芝麻（根据口味可以不加）适量无糖燕麦饼干（糖尿病）的做法黄油设成小块，隔水加热，融化较快！融化后，加入一个鸡蛋，搅拌均匀！加入面粉和燕麦，盐一点点！混合均匀混合好以后，随手抓一点，攥成团，放在烤盘上按扁！180度，烤15~20分钟！表面变金黄色...
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无糖无油南瓜咸蛋黄燕麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油南瓜咸蛋黄燕麦饼干做法

  • 无糖无油南瓜咸蛋黄燕麦饼干

  • 喜欢南瓜喜欢咸蛋黄喜欢燕麦~那么不如嚯在一起试一试呀，哈哈用料燕麦片160克南瓜100克咸蛋黄4个鸡蛋1个蛋清（我为了打扫余料，可直接用2个鸡蛋）2个盐1-2克无糖无油南瓜咸蛋黄燕麦饼干的做法咸蛋黄加白酒去腥，放烤箱180℃烤8分钟，切碎备用南瓜蒸熟碾成泥燕麦片、咸蛋黄碎、鸡蛋&a...
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无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干做法

  • 无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干

  • 燕麦是低脂健康食品无油无糖放了椰子粉越嚼越香~用料即食燕麦100g低筋面粉50g南国纯椰子粉（2袋）38g蔓越莓干若干鸡蛋40g无油无糖低脂燕麦椰子口味饼干的做法将所有粉状原料混合燕麦低粉椰子粉鸡蛋打散倒入混合的燕麦粉中加入切碎的蔓越莓干搅拌均匀和成面团烤盘铺一层油纸...
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无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法步骤及图解,美味正宗的无糖低卡燕麦荞麦饼干做法

  • 无糖低卡燕麦荞麦饼干

  • 减肥呀，想着要做些无糖的小饼干，看了好多食谱，最后改良了下，将配料为全麦或者面粉的配方改成了荞麦，适合控制血糖的小伙伴做来吃用料即食燕麦100克牛奶100克白芝麻20克椰蓉30克荞麦粉60克盐1克无糖低卡燕麦荞麦饼干的做法除牛奶外所有材料混合均匀后，加入牛奶，一边加一边搅拌，不...
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木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）做法

  • 木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）

  • 借鉴了厨友的燕麦饼干的方子，把白糖换成木糖醇，减少了油加了鸡蛋，感兴趣的朋友可以做了试试。用料普通面粉180克燕麦片120克小苏打2克木糖醇80克玉米油50克无糖糖浆30克鸡蛋一个牛奶40克木糖醇燕麦饼干（无糖燕麦饼干）的做法将面粉180克和燕麦片120克放入小盆里，再放入木糖醇80...
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燕麦饼干（无糖无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦饼干（无糖无油版）做法

  • 燕麦饼干（无糖无油版）

  • 超级简单方便～推荐给同样在减肥又嘴馋的妹纸…用料燕麦300g鸡蛋三只盐少许燕麦饼干（无糖无油版）的做法将三只鸡蛋打散倒入燕麦和盐搅拌均匀托盘内铺锡纸然后将调好的燕麦平铺在托盘里压实烤箱180度预热5分钟，进烤箱160度30分钟后转180度10分钟…取出待凉切块即可！...
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