![五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！做法]( "五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！的做法步骤及图解,美味正宗的五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！做法")
- 这是一盘非常实用的家常菜谱，快来围观吧！用料海带200克五花肉150克蒜瓣3粒干红辣椒1根姜1片葱一根盐少量生抽少量酱油适量食用油适量五花肉和它一起炒,不但美味,还能降压造血,快试试！的做法海带泡发好切片，五花肉洗净切片。葱切小段，姜切末，蒜切片，干红辣椒切段备用。海带丝开水...
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![简单易学的降血压柿菊茶美食做法]( "简单易学的降血压柿菊茶美食做法")
- 方子是从黄安大哥的微博分享来的，他学医又爱中医，懂得特别多，他自己亲测有效分享给大家的，下厨房里貌似没有，我就借花献佛，希望更多的人受益。老公四十二岁，之前体检说血压偏高，有几次老说突然心慌，头晕，冒冷汗。后来看到这个方法就拿来试试，结果他说好多了，最近很少再头晕，已经有日子...
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![春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压做法]( "春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压的做法步骤及图解,美味正宗的春季养生苦瓜茶，降血脂，降血压做法")
- 不知道大家能不能吃的习惯苦瓜的苦味，我是一点也受不了，不过老妈血脂高，医生建议她多喝点苦瓜茶，超市里的苦瓜茶颜色发黑，还有些灰尘，于是爱瞎捣鼓的我决定给老妈自己做苦瓜茶。最后我们全家都喝上了苦瓜茶。用料苦瓜12根因为我的烘干机是12层的，差不多1根苦瓜可以摆一盘。春季...
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![补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的补血降压的香芹炒牛肉做法]( "补血降压的香芹炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的补血降压的香芹炒牛肉做法")
- 哺乳期吃牛肉可以补血，芹菜防止便秘还有通乳。哺乳期妈妈可以试试哦用料牛肉300克淀粉1勺酱油1勺姜1片盐1克香芹1根芝麻油1小勺花生油10克补血降压的香芹炒牛肉的做法牛肉切片，喜欢大口吃肉的感觉，也可以切丝，淀粉，生抽，姜丝，芝麻油，搅拌均匀。腌制10分钟香芹洗干净，切片热锅，放油，...
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![降血压花茶的做法和图解 好吃的降血压花茶家常做法]( "降血压花茶的做法和图解 好吃的降血压花茶家常做法")
- 用料干菊花2.5g干山楂10g清水800ml~1000ml.降血压花茶的做法1.菊花和山楂以清水快速冲洗干净，如果菊花是免洗型可不用清水冲洗2.锅上火加入清水800ml，3.加入山楂，4.大火煮滚后转小火约10分钟，5.最后加入菊花煮沸，即可关火。小贴士PS.菊花的浸泡时间:菊花含有挥发油成份，不必久...
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![白背黑木耳降压减血脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的白背黑木耳降压减血脂汤做法]( "白背黑木耳降压减血脂汤的做法步骤及图解,美味正宗的白背黑木耳降压减血脂汤做法")
- 据说连续喝28天，将木耳一起吃下，可清降血管内的垃圾用料干的白背黑木耳80克中型红色苹果2个红枣8粒陈皮10克瘦猪肉200克姜片3片白背黑木耳降压减血脂汤的做法所需材料黑背白木耳泡水至少四个小时，之后洗净去蒂，泡过的木耳很大，要把它们剪成小块。把木耳汆水去木耳的土腥味，之后...
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![果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）做法]( "果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的果菊茶（消炎、降血糖、降血压）做法")
- 清肺、消炎、抗敏.调理咽喉炎、肺部炎症引起的咳嗽、咽炎、黄痰、青春痘.🈴️人群：经常长痘，小便黄，咳嗽痰黄、咽炎、慢性炎症、三高人群.这个方子是中医世家的陈老师书上写的，用来分享给大家.用料罗汉果1个鱼腥草30克菊花3克果菊茶（消炎、降血糖、降血压）的做法把食材洗干净，罗汉...
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![蒜炒上海青（降血压食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜炒上海青（降血压食谱）做法]( "蒜炒上海青（降血压食谱）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜炒上海青（降血压食谱）做法")
- 上海青富含钙、钾，可降低血压有助于减轻心血管疾病的发生.用料上海青200g蒜3瓣盐2克蒜炒上海青（降血压食谱）的做法水煮沸后，加入上海青焯水2分钟.加点油青菜更绿.捞起沥干.下油，油热加蒜，出蒜香味，下菜.炒2分钟.加盐.想要好吃点加鸡精和蚝油.健康点就只加盐好了.开吃....
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![食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐的地道做法和步骤]( "食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐好吃的烹饪方法 食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥 营养早餐的地道做法和步骤")
- 此粥中的豆固醇可以降低人的血压和血脂，并且糖类的含量为零，非常适合高血压患者食用。用料大米100克豆腐100克豆浆200ml清水1000ml食美粥-食疗粥|“豆腐豆浆粥”降血压降血脂粥营养早餐的做法大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1000ml，大火烧开。放入大米...
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![减脂降压还爽口～凉拌芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂降压还爽口～凉拌芹菜做法]( "减脂降压还爽口～凉拌芹菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂降压还爽口～凉拌芹菜做法")
- 芹菜性甘、凉，具有清热利尿、降压去脂的功效。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃、清肠利便、润肺止咳等作用，还可降低血压、健脑镇静。用料芹菜适量盐适量姜适量蒜3...
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![简单易学的护肝降血压。美食做法]( "简单易学的护肝降血压。美食做法")
- 用料玉竹绿茶。护肝降血压。的做法泡清热解毒。...
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![山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管做法]( "山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管的做法步骤及图解,美味正宗的山药炒黑木耳 - 降血压降血脂清理血管做法")
- 据说这个菜很降三高来着...不用多说，山药——好东西，黑木耳——好东西，降血压又清理血管.....年纪轻轻就在食补了.....搞得和打药品广告似的用料山药一段黑木耳盐山药炒黑木耳-降血压降血脂清理血管的做法这道菜再简单不过，山药切片，黑木耳泡开洗干净油锅，先放盐，再下山药片和黑...
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![葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄柚精力汤（降血脂降血压）做法]( "葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的葡萄柚精力汤（降血脂降血压）做法")
- 用料豌豆苗10克苜宿芽10克西芹60克葡萄柚半个菠萝150克综合坚果适量凉白开500毫升胡萝卜适量苹果1个蓝莓适量姜1小块亚麻籽2匙葡萄柚精力汤（降血脂降血压）的做法将食材加入破壁机，按果汁键打45秒即可。...
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![炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）的做法步骤及图解,美味正宗的炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）做法]( "炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）的做法步骤及图解,美味正宗的炒苦麻菜（降血压、清热解毒、补血）做法")
- 最近在给老妈食补，今晚弄个苦麻菜【百度词条：苦麻菜又名黄鼠草、小苦苣、活血草，为菊科植物山苦荬的全草或根，性味苦、辛，平。早春采收，洗净，鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒、补血等功效。】1、降血压：苦麻菜可以为身体提供必需的矿物质、维生素和植物化学物质，可在一定程度上...
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![雪菊山楂茶（减肥降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的雪菊山楂茶（减肥降血压）做法]( "雪菊山楂茶（减肥降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的雪菊山楂茶（减肥降血压）做法")
- 这个方子是虎嫂倒腾出来的。她原本血压一直有些偏高，去年下半年突然急剧上升，高压经常在170到180。不得不开始服用降压药，即便这样也控制的不是很好。有朋友建议她用昆仑雪菊泡茶喝，去年秋天刚好我们做了很多干山楂，想到山楂也有降血压的功效，于是每天用干山楂和雪菊一起泡茶，有...
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![补血降血压花腰豆莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血降血压花腰豆莲藕汤做法]( "补血降血压花腰豆莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血降血压花腰豆莲藕汤做法")
- 今天的主角是花腰豆子，特别适合素食者，花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效，当然，尤其是身体虚弱的朋友们，多吃一些花腰豆还能够增强体质。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维，能帮助降低...
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![补血降压蔬菜鱼丸红米饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的补血降压蔬菜鱼丸红米饭（伊莱特聚能碳鼎）做法]( "补血降压蔬菜鱼丸红米饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法步骤及图解,美味正宗的补血降压蔬菜鱼丸红米饭（伊莱特聚能碳鼎）做法")
- 红米具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇；红米还含丰富的铁，故有补血及预防贫血的功效；红米内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则...
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![简单易学的芹菜根（降血压）美食做法]( "简单易学的芹菜根（降血压）美食做法")
- 芹菜根煮水：有降压的作用.芹菜的药性甘,辛,微苦,凉.它的功效是：平肝,清热,祛风,利水,止血,解毒.主要治疗肝阳眩晕,风热头痛,咳...用料芹菜根6棵水2碗芹菜根（降血压）的做法芹菜根切下冲洗干净，泡一晚上，将根上门的杂物泡下洗干净。小汤锅上火炖煮烧开小火煮15分钟。倒出饮用可以...
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![芹菜雪梨汁（高血压降压汁）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜雪梨汁（高血压降压汁）做法]( "芹菜雪梨汁（高血压降压汁）的做法步骤及图解,美味正宗的芹菜雪梨汁（高血压降压汁）做法")
- 给家人的，降血压果汁！可以加任何当季的水果调味，菠萝，苹果，橙子吧啦吧啦～用料芹菜若干莉若干苹果可选加芹菜雪梨汁（高血压降压汁）的做法这种粗粗的芹菜，不要细的药芹，粗的出汁多！洗干净，切吧切吧！开榨～老式手摇榨汁机，出汁率还不错，边榨边瘦手臂💪原汁，没有加水哟～小贴士放冰箱保存，尽早喝完...
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![简单易学的降血压苹果醋美食做法]( "简单易学的降血压苹果醋美食做法")
- 有助于降血脂降血压对于轻度高血压人群有明显疗效用料姜4大块柠檬3个蒜6头苹果醋500ml降血压苹果醋的做法柠檬姜蒜去皮切小块用果汁机将步骤一中材料打成汁将苹果醋倒入刚刚榨好的汁中用砂锅小火煮沸大概20分钟注意⚠不要溢出锅外冷却后倒入玻璃瓶中放入冰箱恒温储存小贴...
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![「降血压」凉拌野菜-苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的「降血压」凉拌野菜-苦苣做法]( "「降血压」凉拌野菜-苦苣的做法步骤及图解,美味正宗的「降血压」凉拌野菜-苦苣做法")
- 苦苣是我从小吃的野菜，微苦但独具口味，一到春天就特别想念这口儿，后来查了下还能降血压，鼓励妈妈也多吃。这次挖苦苣的地点是找当地的村民问的，在一片荒地，确定没有被打药。如果不太认识苦苣，或者不能确定有没有打药，建议直接去超市购买，现在好多超市都有各种野菜了，不建议去公园和...
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![简单易学的芹菜叶（降血压）美食做法]( "简单易学的芹菜叶（降血压）美食做法")
- 姐姐版用料酱油香油芹菜叶芹菜叶（降血压）的做法今天主要是给你们介绍中间那个绿色的咸菜是芹菜叶，芹菜梗可以做炒芹菜粉儿吧，剩下这个叶子别扔洗干净咯，放锅用水烫一下，要是老的话呢，就煮狠一点儿多煮一会儿给他煮软喽，捞出来晾凉，晾凉了之后呢用凉水投一下，把水给他挤出去，切碎，像咱...
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![黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法]( "黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）做法")
- 用料黄瓜1根苦瓜半根黄瓜&苦瓜夏日饮（降火、降血压）的做法苦瓜去除白色部分，可减少苦味！黄瓜洗净，一起榨汁即可！...
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![降血压芹菜汁手擀面条的做法步骤及图解,美味正宗的降血压芹菜汁手擀面条做法]( "降血压芹菜汁手擀面条的做法步骤及图解,美味正宗的降血压芹菜汁手擀面条做法")
- 芹菜有降压的功效，但是很多人不喜欢它的味道，榨汁后和面是一个好的办法，大家可以试试!用料芹菜（准备榨汁用）100克中筋面粉600克食盐3克鸡蛋1个芹菜汁250克降血压芹菜汁手擀面条的做法芹菜茎和叶共100克洗干净加入适量清水榨汁得到营养的芹菜汁准备一个鸡蛋约40克600克面粉+3克...
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![火龙果香蕉优格（降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果香蕉优格（降血压）做法]( "火龙果香蕉优格（降血压）的做法步骤及图解,美味正宗的火龙果香蕉优格（降血压）做法")
- 来自陈月卿的全食物调养秘籍。降血压的调理食谱。也适用于肠胃不好、便秘、忧郁症患者。用料火龙果2个约360克香蕉2根约300克自制原味酸奶500克冷开水350毫升火龙果香蕉优格（降血压）的做法火龙果用刮皮刀将外层皮去掉即可，留下紫红色的内皮，含有丰富的花青素。香蕉提前冷冻室...
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烹调屋
