烹调屋降血压苹果醋
- 菜谱
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有助于降血脂 降血压 对于轻度高血压人群有明显疗效
用料
| 姜 | 4大块 |
| 柠檬 | 3个 |
| 蒜 | 6头 |
| 苹果醋 | 500ml |
降血压苹果醋的做法
柠檬 姜 蒜 去皮 切小块
![降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用果汁机将步骤一中材料打成汁
![降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将苹果醋倒入刚刚榨好的汁中
![降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
用砂锅小火煮沸 大概20分钟 注意⚠不要溢出锅外
![降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
冷却后倒入玻璃瓶中 放入冰箱恒温储存
![降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "降血压苹果醋的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
每日早上空腹饮用一汤匙 如感觉酸可在瓶内加入少量蜂蜜搅匀
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