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午餐肉炖茄子的做法食谱

简单易学的午餐肉炖茄子🍆美食做法

  • 午餐肉炖茄子🍆

  • 在学校吃食堂久了就馋炖菜毕竟我是土生土长的东北女孩啊给我一个铁锅我能炖一切～在传统的土豆炖茄子的基础上加入午餐肉更有午餐肉软糯的口感汤汁拌饭味道更好😋用料油适量盐适量午餐肉半盒茄子2个土豆一个葱花2小段酱油2勺午餐肉炖茄子🍆的做法处理食材。午餐肉土豆切块，...
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午餐一人食：肉炒茄子的做法步骤及图解,美味正宗的午餐一人食：肉炒茄子做法

  • 午餐一人食：肉炒茄子

  • 用料园茄子1/6个猪肉片8片生抽1勺老抽1勺醋1勺糖半勺盐半克青椒1/10个午餐一人食：肉炒茄子的做法如图葱蒜切好，茄子切成块状。肉切成块状，青椒切成块状。然后茄子蒸5分钟后盛出，在此期间调酱料上述材料放进去，加一点点生粉，加一点点水，搅拌均匀锅里热油，小火，下葱蒜炒香，下肉炒至变...
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打卤面(茄子豆腐午餐肉)的做法步骤及图解,美味正宗的打卤面(茄子豆腐午餐肉)做法

  • 打卤面(茄子豆腐午餐肉)

  • 用料花茄子2个面条适量蒜2瓣葱适量盐适量南豆腐一盒梅林午餐肉半盒打卤面(茄子豆腐午餐肉)的做法豆腐放入温盐水中浸泡十分钟，去豆腥。葱蒜切片，茄子洗净后切丁，午餐肉切丁，豆腐切稍微大一点的丁，不然炒起来会碎。锅里放适量油，下午餐肉爆炒，下茄子翻炒5分钟左右至变软，之后放入...
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姥姥的独家午餐肉简易茄子罐的做法步骤及图解,美味正宗的姥姥的独家午餐肉简易茄子罐做法

  • 姥姥的独家午餐肉简易茄子罐

  • 北方家庭爱吃的茄子罐一般都会用肉馅姥姥用午餐肉罐头替代肉馅又好吃又方便用料午餐肉一盒圆茄子2个蚝油适量蒜2瓣生抽2勺冰糖少许大料1个姥姥的独家午餐肉简易茄子罐的做法茄子切成茄夹两片中间不要断开的片然后放入盆里加清水盐少许放一会之后用手攥一攥这样去除茄子的...
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茄子炖鸡肉的做法和图解 好吃的茄子炖鸡肉家常做法

  • 茄子炖鸡肉

  • 用料鸡肉500克长茄子2根姜4片盐半勺料酒2勺葱1根水两小碗花生油三两十三香1勺蒜4瓣豆瓣酱2勺生抽1勺老抽半勺鸡精10粒茄子炖鸡肉的做法茄子切椭圆片，切好葱姜蒜备用。鸡块自然放置两个小时解冻，这样鸡肉烩比较嫩滑。解冻后洒盐、鸡精、老抽、生抽、料酒一勺，搅匀放置20分钟，...
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茄子炖羊肉的做法和图解 好吃的茄子炖羊肉家常做法

  • 茄子炖羊肉

  • 买的羊排，我不会煎😭特别想吃炖茄子，所以用羊排来炖茄子。用料羊肉300克茄子2条土豆半个大蒜3瓣酱油一勺香叶几颗香菜粉条1把茄子炖羊肉的做法把羊肉焯水切好料切好茄子把羊肉放在锅里炒一炒把料放在锅里炒一炒（是不是应该先放料🤦‍♂️加水煮一煮快熟了（30分钟），加入青椒盛出来...
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茄子炖肉的做法和图解 好吃的茄子炖肉家常做法

  • 茄子炖肉

  • 用料圆茄子1个或2个五花肉适量酱适量葱适量酱油2勺鸡精1勺大料香叶桂皮草果冰糖适量茄子炖肉的做法切肉茄子去皮切滚刀块准备调料锅里放油，放入调料放肉，放适量老抽，翻炒一会放入酱，放水和鸡精，小火煮15分钟肉煮熟放茄子，茄子熟了出锅...
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一人午餐之肉片茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一人午餐之肉片茄子做法

  • 一人午餐之肉片茄子

  • 借鉴陌上花开1126的酱汁配料用料圆茄子半个肉片适量青椒半个木耳适量老抽1勺生抽2勺蚝油1勺醋2勺姜2片蒜2瓣糖1勺淀粉1茶勺料酒1勺一人午餐之肉片茄子的做法准备材料茄子放入锅中，什么都不用加，开火翻炒直至软烂(我家一直用这个方法做茄子，这样可以用最少的油做出好吃的茄子...
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乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）的做法步骤及图解,美味正宗的乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）做法

  • 乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）

  • 用料茄子土豆番茄青椒午餐肉乱炖地三鲜（茄子土豆番茄午餐肉）的做法食材一览，土豆番茄切块，茄子青椒手撕，午餐肉切片热油，放入蒜头、姜丝、葱白、八角爆香放入茄子和青椒，快速翻炒至茄子变软变色加入午餐肉继续翻炒加入蚝油、酱油翻炒均匀后加水煮水开后加入土豆番茄，翻炒均匀后盖...
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午餐:🥔茄子炖🍆土豆的做法步骤及图解,美味正宗的午餐:🥔茄子炖🍆土豆做法

  • 午餐:🥔茄子炖🍆土豆

  • 南方的🍆土豆做北方菜，清淡了很多很多。解馋足够。用料茄子1个土豆1个菜籽油适量盐1.5小小勺酱油一点点十三香1小小勺蒜3瓣龙须面随意（建议占菜分量四分之一）午餐:🥔茄子炖🍆土豆的做法准备食材，我用的土豆和茄子算大的把茄子撕开，土豆切块大火烧油，待油开放入茄子翻炒，这是油会...
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猪肉炖茄子的做法和图解 好吃的猪肉炖茄子家常做法

  • 猪肉炖茄子

  • 好几天了想吃炖茄子，没有买到鲶鱼，看到冰箱里的肥五花肉，想起了小时候吃过爷爷做的猪肉炖茄子。用料猪肉100克茄子1个酱油1勺蚝油1勺盐2克蒜5瓣醋少许少许糖少许猪肉炖茄子的做法五花肉切片下锅煎出油加入茄子翻炒茄子吃油可以多炒一会等茄子炒到开始出油的时候放蒜末继续炒...
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简单易学的黑椒午餐肉茄子美食做法

  • 黑椒午餐肉茄子

  • 别样风味午餐肉茄子，浓郁的滋味。用料茄子2个黑椒午餐肉1盒味好美黑椒酱30克味好美青柠辣椒酱1勺黑椒午餐肉茄子的做法准备调味料和午餐肉。茄子切块。炒锅倒食用油，放入辣椒酱小火炒香后，加黑椒酱小火炒香。放入午餐肉块翻炒均匀。放入茄子大火翻炒均匀。烧好的黑椒午餐肉...
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午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面做法

  • 午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面

  • 用料香菇少许鸡胸肉适量豆干少许意面50克茄子150g蒜蓉适量午餐：蒜蓉蒸茄子鸡胸肉香菇意面的做法香菇蒸鸡胸肉豆干意面50g蒜蓉蒸茄子150g🍆...
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午餐：香料番茄牛肉炖土豆479kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐：香料番茄牛肉炖土豆479kcal做法

  • 午餐：香料番茄牛肉炖土豆479kcal

  • 热量479kcal碳水47.8g脂肪17.1g蛋白质35.4g使用烤箱为200度。主食为土豆🥔用料瘦牛肉馅100g土豆120g西红柿去皮碎120g番茄酱1Tbsp鸡蛋1个洋葱碎1/4个青椒碎1/4个》小米辣1个》姜末1/2Tbsp》蒜末1瓣》孜然小茴香肉桂粉少许香菜碎一小把薄荷叶碎1tsp盐黑胡椒午餐：香料番茄牛...
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牛肉炖茄子的做法和图解 好吃的牛肉炖茄子家常做法

  • 牛肉炖茄子

  • 血脂有点点高了，还是想法子吃牛肉吧用料茄子3根牛肉300克土豆3个香菜少许大蒜10瓣葱少许姜4片调味料若干牛肉炖茄子的做法准备好材料茄子，牛肉，香菜，蒜，葱，姜，料酒，大酱，盐，味精。听说手撕茄子味道好，真的假的？葱姜爆锅，加一勺大酱，少许料酒，下入牛肉翻炒至变色。放入茄子炒至变色。添汤...
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茄子炖蚬肉的做法和图解 好吃的茄子炖蚬肉家常做法

  • 茄子炖蚬肉

  • 茄子炖蚬肉，在公司附近饭店吃过的一道菜，第一次吃就把我的胃抓住了，原来茄子可以做的如此鲜香呢，之后每次去这家吃饭都必点这道菜，回家自己试着做了一下，成功啦，楼先森说比饭店味道还好，菜谱和大家分享下😋🍆🍆🍲用料青茄子一个蚬子肉、虾米150克粉条100克蚝油、酱油、豆瓣酱适量...
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简单易学的苦瓜茄子炒午餐肉美食做法

  • 苦瓜茄子炒午餐肉

  • 用料苦瓜1个长茄子1个午餐肉半盒蒜2-3瓣葱少许苦瓜茄子炒午餐肉的做法热油，放入葱蒜爆香，再放入餐肉两面煎，变色后即可盛出餐肉，留葱蒜，放入苦瓜和茄子，翻炒均匀后略加水，转小火焖烧。茄子和苦瓜焖软后，再次加入餐肉，翻炒，放盐，干辣椒（根据口味）...
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减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法步骤及图解,美味正宗的减脂午餐西红柿茄子乱炖做法

  • 减脂午餐西红柿茄子乱炖

  • 少油快手的青菜，搭配烤鸡翅，烤枸杞玉米用料茄子1/5个西红柿1个盐克豆角10根减脂午餐西红柿茄子乱炖的做法茄子豆角切小块，上锅蒸10分钟。西红柿qie开锅里一滴油，倒入西红柿翻炒，炖出汁，可以少放点水倒入茄子和豆角，少放点生抽，放水，炖开10分钟出锅...
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炖茄子夹肉的做法和图解 好吃的炖茄子夹肉家常做法

  • 炖茄子夹肉

  • 非常好吃的一道菜，夹上肉馅的茄子很像毛毛虫😜用料长茄子1个猪肉100克鸡蛋1个盐适量玉米淀粉2勺生抽3勺老抽1勺红薯淀粉1勺韭菜一小把（一部分加在肉馅中，剩下一点加在炖好的茄子里）葱一棵姜适量蒜5瓣八角2个炖茄子夹肉的做法三肥七瘦的猪肉加葱姜末剁馅，加入盐和生抽调味，打入...
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孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法步骤及图解,美味正宗的孩子的午餐盒之午餐肉三明治做法

  • 孩子的午餐盒之午餐肉三明治

  • 用料面包片2-3片切片午餐肉1盒孩子的午餐盒之午餐肉三明治的做法面包片午餐肉面包去边加上午餐肉如果喜欢，还可以加蔬菜，起司，美奶兹酱腌黄瓜加白水蛋也不错一层层夹好切十字完成饭盒就得包一下加水果和零食...
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青椒茄子午餐肉馅包子的做法步骤及图解,美味正宗的青椒茄子午餐肉馅包子做法

  • 青椒茄子午餐肉馅包子

  • 前年去西安爬华山，老同学带我们去品尝了渭南最出名的包子，遗憾的是没有吃到茄子包和凉粉包，所以我心心念念的总觉得少了点什么。今天突发奇想做了这个茄子青椒午餐肉包子，也不知道跟渭南的一样不一样，找机会一定要去鉴定一下。用料青椒2个茄子2个午餐肉1/4罐花椒粉适量面粉500...
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孩子都爱吃的黄瓜午餐肉炖金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的孩子都爱吃的黄瓜午餐肉炖金针菇做法

  • 孩子都爱吃的黄瓜午餐肉炖金针菇

  • 第一次做的时候，原本是清空冰箱库存，后来发现我家的娃都喜欢吃，好美味。下饭好帮手。现在又是自家黄瓜上市的时候，所以记录下自己的第一个菜谱吧，超级快手易学。用料金针菇1把黄瓜1根午餐肉半盒生抽2勺老抽1勺蚝油1勺孩子都爱吃的黄瓜午餐肉炖金针菇的做法超级简单，午餐肉切成...
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SPAM世棒午餐肉争鲜餐肉炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的SPAM世棒午餐肉争鲜餐肉炖豆腐做法

  • SPAM世棒午餐肉争鲜餐肉炖豆腐

  • 你有没有逛菜市场头痛症？明明满眼都是菜，却不知道买什么好。其实，菜市场里不起眼的豆腐，却是一种百搭烹饪佳品。它清香袭人，清淡细腻，早在古代就成为了人们喜爱的食物，比如北宋苏东坡喜食豆腐，亲自掌勺创“东坡豆腐”。它还有许多别的做法，比如煮一碗SPAM争鲜餐肉炖豆腐，口感嫩滑的...
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午餐004 番茄丸子汤的做法步骤及图解,美味正宗的午餐004 番茄丸子汤做法

  • 午餐004 番茄丸子汤

  • 用料西红柿4个猪肉500克姜片淀粉勺盐克鸡蛋个午餐004番茄丸子汤的做法肉糜适量（你的手放松的情况下抓握两大把），切入姜沫，加盐、花椒面、蛋清一枚、淀粉2-3汤匙；放足料后，用筷子顺时针或逆时针都可以，重点是朝一个方向快速搅动，直到肉糜自动粘合在一起即可番茄头顶划十字切口，放入...
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午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal的做法步骤及图解,美味正宗的午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal做法

  • 午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal

  • 总热量：514Kcal用料1鸡胸肉块150g1土豆块1小************2洋葱丁1/4个2欧芹1Tbsp2蒜末1瓣***************3茄子丁1/23西红柿块1大-----------------橄榄油2tsp盐黑胡椒罗勒碎适量-------藜麦饭100g熟重午餐:茄子鸡肉炖土豆514Kcal的做法平底锅加入橄榄油2tsp1#鸡胸土豆块...
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