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姜茸芝麻荷兰豆的做法食谱

简单易学的姜茸芝麻荷兰豆美食做法

  • 姜茸芝麻荷兰豆

  • 荷兰豆清甜嫩脆，姜茸芝麻汁儿醇香微酸，非常美味的小菜。用料荷兰豆一盘姜茸适量生抽适量香醋适量糖少量香油少许香酥芝麻粒少许姜茸芝麻荷兰豆的做法荷兰豆摘蒂撕筋，洗净沥干；水烧开后关火，下荷兰豆烫两分钟左右，保持其翠绿本色，沥起，过冰水，沥干装盘；姜茸＋生抽＋香醋＋糖＋香油＋香酥芝麻粒...
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海鲜菇炒荷兰豆+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法步骤及图解,美味正宗的海鲜菇炒荷兰豆+太太乐鲜鸡汁芝麻香油做法

  • 海鲜菇炒荷兰豆+太太乐鲜鸡汁芝麻香油

  • 这道菜保持颜色美观，营养不流失，味鲜清淡低脂海鲜菇炒荷兰豆。用料海鲜菇100克荷兰豆150克胡萝卜适量蒜末适量太太乐鲜鸡汁2勺芝麻香油适量盐适量油适量海鲜菇炒荷兰豆+太太乐鲜鸡汁芝麻香油的做法准备好所有的食材，清洗干净，海鲜菇撕成小朵，蒜切成末，胡萝卜切丝，荷兰豆去两头切...
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蒜茸荷兰豆的做法和图解 好吃的蒜茸荷兰豆家常做法

  • 蒜茸荷兰豆

  • 荷兰豆吼吼吃啊！！！用料荷兰豆300克胡萝卜半根大蒜3瓣盐适量蒜茸荷兰豆的做法荷兰豆摘去两头，胡萝卜切薄片，分别过水焯。锅里放油，五六成热大概，放入蒜末，然后加入荷兰豆和胡萝卜🥕。翻炒一两分钟，加适量盐，就可以出锅了。...
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荷兰豆的做法和图解 好吃的荷兰豆家常做法

  • 荷兰豆

  • 用料荷兰豆500克荷兰豆的做法油热下腊肠，炒几下，下荷兰豆，炒几下加料酒。最后放盐...
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荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』做法

  • 荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

  • 如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』的做法香肠一侧切开，切成条条~直到这一步我都...
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麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆做法

  • 麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆

  • 朋友昨天送来两袋从洛杉矶订购，快递到纽约的麻辣鸭脖和麻辣猪耳朵。今天突发奇想，创造了这个新菜。用料荷兰豆半斤麻辣猪耳朵二两酱油少许醋少许香油少许麻辣猪耳朵凉拌荷兰豆的做法荷兰豆去两头摘好，放开水里焯烫熟。焯烫时，可以放一点盐，几滴食用油，使煮熟的菜看着更鲜亮。捞...
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鲜松茸荷兰豆炒牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的鲜松茸荷兰豆炒牛肉做法

  • 鲜松茸荷兰豆炒牛肉

  • 用料牛展心200克新鲜松茸4个荷兰豆100克鲜松茸荷兰豆炒牛肉的做法荷兰豆去掉头尾老梗，焯水。新鲜松茸处理干净切片。（菜谱里松茸鸡汤有详细处理方法）牛肉，按我的菜谱里“嫩牛肉”腌制方法腌制。当然，我懒得写，你也可以懒得翻。锅中加油，倒入牛肉片。炒至变色。加入两勺蚝油。加...
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荷兰豆汤的做法和图解 好吃的荷兰豆汤家常做法

  • 荷兰豆汤

  • 做法来自丘彦明的《荷兰牧歌》，喝了非常的暖身子。用料冷水三升猪脚一个猪耳朵一只培根（切丁）一杯马铃薯500g芹菜头一个芹菜叶一把大葱半根（白色上部）洋葱一个新鲜豌豆一斤荷兰豆汤的做法水开后，下锅煮一个小时，最好煮前把豌豆皮剥掉，易煮化。加入猪脚、猪耳朵、培根（都切小块或切...
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清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）做法

  • 清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

  • 绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，滴几滴水再翻炒两下关火出锅。小贴士再简单不过的一个...
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『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』的做法步骤及图解,美味正宗的『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』做法

  • 『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』

  • 用料荷兰豆100克杏鲍菇1个毛葱1个蒜片适量大喜大烤肉酱(原味)适量蒸鱼豉油适量鱼露适量麻油适量『麻油杏鲍菇炒荷兰豆』的做法杏鲍菇切条，无油煎至微焦成出『作为杏鲍菇爱好者，差点在这步就吃掉』荷兰豆炒至变色乘出备用锅中放入少量花生油炒香毛葱和蒜片这张只是觉得毛葱...
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简单易学的芝麻碎拌荷兰豆美食做法

  • 芝麻碎拌荷兰豆

  • 芝麻碎拌荷兰豆简单易做，能吃出荷兰豆本身的爽脆鲜甜味。#强烈抗议佳人府、心食神、家常美食、爱厨房、琪琪食谱大全、大脸厨师等网站擅自转载本人在下厨房独家发表的菜谱！！！用料用料（2人分）荷兰豆80ｇ炒熟白芝麻2・2/3小匙日本醤油2/3小匙みりん（味啉）2/3小匙芝麻碎拌荷兰豆的做法...
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抄荷兰豆的做法和图解 好吃的抄荷兰豆家常做法

  • 抄荷兰豆

  • 用料盐适量荷兰豆适量鸡精适量食用油适量糖少许抄荷兰豆的做法荷兰豆去筋洗净，备用！热锅，加入食用油，烧至7成热后倒入荷兰豆煸炒七八分钟后加盐，蒜，糖，鸡精后出锅！小贴士不能炒的太熟...
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荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆炒山药～山药荷兰豆做法

  • 荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

  • 用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。...
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简单易学的荷兰豆沙姜鸡美食做法

  • 荷兰豆沙姜鸡

  • 看过第二季「中餐厅」中赵薇做的麻油沙姜鸡后即兴尝试了一把。改良版，十分美味😊用料嫩姜3块鸡腿肉，鸡翅中一盘酱油3勺老抽1勺盐1勺蚝油1勺料酒2勺柠檬半个荷兰豆适量蒜瓣若干红米椒3个小葱一撮白糖半勺洋葱小半个荷兰豆沙姜鸡的做法因为是之前做的菜，没有拍下过程的图片，所...
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「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的「107」懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆做法

  • 【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆

  • 用料荷兰豆若干盐少许香油少许蒜2瓣酱油0.5勺【107】懒人清炒荷兰豆/蒜香荷兰豆的做法荷兰豆去蒂去筋，洗净备用大火烧一锅热水，同时切蒜末，切完水也就烧滚了*荷兰豆不熟会食物中毒，这里焯水时间偏长，一会儿炒制时间就可以缩短，自己把控在水中加入一点盐和香油，将荷兰豆焯水1-2mi...
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简单易学的黑芝麻荷兰饼美食做法

  • 黑芝麻荷兰饼

  • 用料无盐黄油100克低粉120克细砂糖35克鸡蛋4个黑芝麻荷兰饼的做法黄油软化,加糖打发分次加蛋打发筛入低粉拌匀洒炒熟的黑芝麻搅拌均匀模具抹油取一勺面糊放在模具上盖好盖子,小火烤至水份蒸发,记得翻面晾凉后就可以吃了,香香脆脆的...
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芝麻油炒荷兰豆滑蛋的做法步骤及图解,美味正宗的芝麻油炒荷兰豆滑蛋做法

  • 芝麻油炒荷兰豆滑蛋

  • 从小就特别喜欢芝麻油的香味，简直是超爱超爱那种。特别是伴面，捣一勺进去，飘香满屋。最近是我吃过最多脂肪的阶段，所以今天用太太乐的芝麻油炒荷兰豆和嫩蛋，那个香味，现在还保存在我手里，哈哈！太香啦用料荷兰豆20g鸡蛋1个杂米全麦吐司1片牛油果半个草莓20g牛奶165g浓缩咖啡20g芝...
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麻辣口水荷兰豆魔芋卷的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣口水荷兰豆魔芋卷做法

  • 麻辣口水荷兰豆魔芋卷

  • 用料魔芋卷1盒荷兰豆适量辣椒油花椒油香油适量花生米碎花椒面辣椒面适量香醋糖生抽蒜末适量麻辣口水荷兰豆魔芋卷的做法魔芋卷焯水至熟沥干水分花生米碾碎荷兰豆焯水断生切丝放入所有调味料淋上热油搅拌均匀即可...
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荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉的做法步骤及图解,美味正宗的荷兰豆「荷兰豆炒腊肉」腊肉做法

  • 荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

  • 荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒。盐糖鸡精胡椒粉调味，最后放葱段蒜蓉。勾芡明油出锅。...
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简单易学的芝麻拌荷兰豆美食做法

  • 芝麻拌荷兰豆

  • 闻到芝麻口味，促进食欲！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸四个荷兰豆半斤白芝麻粉两勺酱油一勺砂糖半勺料理酒半勺芝麻拌荷兰豆的做法将荷兰豆去筋，洗干净。将白芝麻磨碎为芝麻粉。酱油，砂糖，料理酒一起放在小碗里拌好。准备锅，漏网，碗。将漏网放在盆子上。将合适量的水放...
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咖喱芝士风味土豆炒荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱芝士风味土豆炒荷兰豆做法

  • 咖喱芝士风味土豆炒荷兰豆

  • 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量土豆（洗净。去掉芽，不好地方）200g荷兰豆（洗净。去掉筋）50g胡桃20gA披萨芝士15gA蛋黄酱1/2勺A咖喱粉1/6勺橄榄油1勺咖喱芝士风味土豆炒荷兰豆的做法准备能够用微波炉盘子。将土豆用保鲜膜包起来（如果土豆大，就要先...
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豆皮荷兰豆的做法和图解 好吃的豆皮荷兰豆家常做法

  • 豆皮荷兰豆

  • 用料荷兰豆豆皮盐葱姜末料酒十三香水淀粉豆皮荷兰豆的做法荷兰豆摘去丝，洗净。豆皮切条备用锅里少开水，豆皮先炒软捞出。然后锅里放入一小勺盐（油一勺也可，防止变色），把荷兰豆焯两分钟捞出锅里放油，下葱姜末煸炒后放入荷兰豆煸炒，放盐、料酒、十三香、煸炒几下后放入豆皮煸炒放入...
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芝麻荷兰豆的做法和图解 好吃的芝麻荷兰豆家常做法

  • 芝麻荷兰豆

  • 荷兰豆本身很清香，简简单单的素炒最适合了，撒点烤过的芝麻，会更香，而且口感和味道就不单调了！橄榄油，我用的是extravirgin，味道最淡的那种。用料荷兰豆白芝麻烤过的橄榄油盐芝麻荷兰豆的做法荷兰豆去两头，洗净锅里放少许橄榄油油热后下荷兰豆荷兰豆炒到颜色变深绿后，放少许盐起锅...
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炝荷兰豆的做法和图解 好吃的炝荷兰豆家常做法

  • 炝荷兰豆

  • 用料荷兰豆200g干辣椒2-3个花椒5颗蒜片一瓣盐1/2tsp糖1/2tsp炝荷兰豆的做法大火热锅烧油至轻微冒烟下干辣椒和花椒，迅速翻炒。辣椒炒膨后，转制中火，下蒜片和荷兰豆翻炒至荷兰豆透亮，或自己喜欢的软脆度。加盐，糖，起锅！小贴士很简单的素食，希望大家喜欢~(❤ω❤)...
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炒荷兰豆的做法和图解 好吃的炒荷兰豆家常做法

  • 炒荷兰豆

  • 用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。...
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