![「行者奶爸」快手早餐红薯小饼，增元气通肠胃好吃的烹饪方法 「行者奶爸」快手早餐红薯小饼，增元气通肠胃的地道做法和步骤]( "「行者奶爸」快手早餐红薯小饼，增元气通肠胃好吃的烹饪方法 「行者奶爸」快手早餐红薯小饼，增元气通肠胃的地道做法和步骤")
- 红薯有很多别名，很多地方又叫番薯、红苕、地瓜等，红薯富含胡萝卜素和膳食纤维，有很好的抗氧化、帮助胃肠通畅的作用，它含有的一些活性物质还有预防癌症、延缓智力衰退和提升人体抵抗力的作用。很多朋友的红薯饼是和糯米一起做的，的确很好吃，只是做法稍微复杂了一点，今天奶爸来做...
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![简单易学的减脂增肌元气满满美食做法]( "简单易学的减脂增肌元气满满美食做法")
- 七分吃三分练，吃对了才能在健身的道路上走的更远～用料鸡胸肉半片冷冻杂蔬一小碗牛油果一个苹果半个胡椒碎盐橄榄油少许酱油几滴减脂增肌元气满满的做法鸡胸肉放进水里煮。筷子能扎透就可以出锅把煮过的鸡胸肉用温水冲洗干净，洗去油脂和浮沫。把鸡胸肉切成合适的小块。苹果削...
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![（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法]( "（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法步骤及图解,美味正宗的（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃做法")
- 假期后，油腻饮食后，肠胃大清理清肠排毒，疏通肠胃用料猕猴桃🥝1个梨🍐半个黄瓜🥒1根（或半根）生菜🥬4片凉白开100ml（假期后）清肠排毒果蔬汁，疏通肠胃的做法健康～～美丽...
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![通肠养胃——红薯玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的通肠养胃——红薯玉米糊做法]( "通肠养胃——红薯玉米糊的做法步骤及图解,美味正宗的通肠养胃——红薯玉米糊做法")
- 我家尝尝喝的一款粥，红薯煮熟汤水都变得甜味十足，加上玉米面粗粗的口感，十分养胃健康，最家常～用料中等大小红薯1个水1.5L细／粗玉米面1/2cup（小半碗）通肠养胃——红薯玉米糊的做法红薯去皮切小块儿放入锅中加水大火煮开后转小火，煮至红薯变软。用盛汤的勺子取细玉米面，另一只手拿筷...
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![无油无盐低脂肪，元气满满豆腐味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐低脂肪，元气满满豆腐味增汤做法]( "无油无盐低脂肪，元气满满豆腐味增汤的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐低脂肪，元气满满豆腐味增汤做法")
- 喜欢味增汤，简单易做，还很健康。每天喝都愿意。无油无盐低脂肪，用料简单。营养丰富，元气满满。裙带菜提高免疫功能，促进脂肪代谢、降血脂、降血压。用料赤味增酱2大勺水1.5升内酯豆腐半盒裙带菜若干香葱2根木鱼花30克无油无盐低脂肪，元气满满豆腐味增汤的做法1.5升水煮开，放入木...
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![丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)做法]( "丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)的做法步骤及图解,美味正宗的丝瓜瘦肉粥(减肥 增强胃肠 肿瘤 祛痰)做法")
- 丝瓜性凉，味甘，可用于咽喉肿痛、咳嗽、哮喘、乳汁不通、腰痛、热病烦渴等症状，并且还有促使面部肌肤娇嫩、富于光泽的作用;适合各类人群食用，夏季清热解毒，而且还可以有美容养颜通经活络的作用哦，也适合老年人和女性们食用，具有预防动脉硬化，降低胆固醇，美容养颜的功效强大用料大...
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![让你胃口大增的酸辣肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的让你胃口大增的酸辣肥肠做法]( "让你胃口大增的酸辣肥肠的做法步骤及图解,美味正宗的让你胃口大增的酸辣肥肠做法")
- 用料肥肠500克姜5-8片蒜2瓣料酒1勺酱油1勺酸辣椒1勺蒜苔或芹菜200克让你胃口大增的酸辣肥肠的做法买入约一斤新鲜肥肠放入盐，食用油，面粉反复揉捏两三次后把猪肠翻转过来，用同样的方法揉捏两到三次后用温水冲洗干净。两面都洗干净后的样子。放入锅中加水，放两片香叶，大火煮30...
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![今天也是普通又元气的做法步骤及图解,美味正宗的今天也是普通又元气做法]( "今天也是普通又元气的做法步骤及图解,美味正宗的今天也是普通又元气做法")
- 偶尔想要拍拍照。无非想要存点图。用料普通的生活元气的心情今天也是普通又元气的做法日常。...
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![元气香肠蛋的做法和图解 好吃的元气香肠蛋家常做法]( "元气香肠蛋的做法和图解 好吃的元气香肠蛋家常做法")
- 用料香肠1根鸡蛋1个盐1勺胡椒粉1勺元气香肠蛋的做法把香肠切成两条不要切断如图把香肠弄成爱心形在用牙签串在一起如图把香肠在锅里在香肠空心部分打一个鸡蛋如图加入一勺胡椒粉和一勺盐如图煎至两面金黄即可食用如图小贴士可以把香肠做成其他图形！谢谢观赏！...
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![元气早餐～一碗肥肠面的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐～一碗肥肠面做法]( "元气早餐～一碗肥肠面的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐～一碗肥肠面做法")
- 想要一天精神满满一份棒棒的早餐超重要哦～睡前准备下原材料周一早上用不了多久就能捧出这一碗热气腾腾、喷香的肥肠面哦～可能对于某些同学来说口味有点重了哈肥肠就是这样一种食材吧爱的爱死不爱的避之不及用料面条熟肥肠青菜卤蛋葱花生抽白糖猪油元气早餐～一碗肥肠面的做法...
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![“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！的做法步骤及图解,美味正宗的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！做法]( "“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！的做法步骤及图解,美味正宗的“护胃”山药栗子鸡汤，厚补肠胃，增强免疫力！做法")
- 老一辈常说：“秋冬吃山药，好过吃补药”。虽然此刻已是2月天，但天气依旧寒冷不减，对于有肠胃疾病的人来讲，不仅容易胃寒，还极易诱发胃病。自己也是多年的慢性胃炎患者，有时候吃点东西就容易腹胀痛，腹泻。不注意吃饭就胃痛，偶尔还有反酸；之后经过一年多的养胃，配合yi生开的yao慢慢坚持...
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![简单易学的元气满满宝宝肠美食做法]( "简单易学的元气满满宝宝肠美食做法")
- 老二不喜欢吃山药，但极其爱吃肉，老妈当然不能任其挑食啦。今天做一道肉菜，但又能吃到平时不爱的蔬菜，两全其美！用料鸡蛋1个胡萝卜半根猪肉适量山药适量黄酒、小葱适量盐、生抽、老抽、鸡精适量元气满满宝宝肠的做法山药、胡萝卜、小葱切丁，加入肉末，放入盐，老抽，生抽，鸡蛋，黄酒顺时...
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![通气畅肠萝卜洋葱汤的做法步骤及图解,美味正宗的通气畅肠萝卜洋葱汤做法]( "通气畅肠萝卜洋葱汤的做法步骤及图解,美味正宗的通气畅肠萝卜洋葱汤做法")
- 用料盐适量萝卜半只洋葱几片通气畅肠萝卜洋葱汤的做法萝卜丝或切成萝卜块，萝卜丝易熟几片洋葱三碗水煮成一碗，加少许盐，淡淡的味道就可以。萝卜丝也是可以吃的，不过我只喝了汤水小贴士萝卜丝煮汤可以快速煮一碗。另我用萝卜块用电饭煲炖了一锅。活法儿上看的方子，针对消化不良...
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![简单易学的元气卡通便当🍱美食做法]( "简单易学的元气卡通便当🍱美食做法")
- 宝宝最爱的饭团🍙用料米饭1碗鸡蛋3个海苔1片胡萝卜1根蟹棒1根火腿片3片芝士1片蒲烧鳗鱼1块任何你喜欢的配菜适量厚蛋烧鸡蛋3个牛奶适量糖适量盐适量元气卡通便当🍱的做法把饭煮上，然后开始做厚蛋烧。把厚蛋烧的材料混合均匀。小火，锅内淋少量油。倒入一点搅匀的鸡蛋液。只...
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![腊肠烧麦#元气早餐#的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠烧麦#元气早餐#做法]( "腊肠烧麦#元气早餐#的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠烧麦#元气早餐#做法")
- 用料糯米适量香菇适量香肠根1胡萝卜根1糖半勺盐半勺生抽两勺老抽半勺耗油1勺五花肉适量青豆适量甜玉米适量胡椒粉半勺中筋面粉200g水适量腊肠烧麦#元气早餐#的做法准备食材（干香菇泡发后切碎，泡发的香菇水留着）五花肉，腊肠都切丁泡好的糯米（泡4小时以上），上锅蒸20-25分钟翻炒放...
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![补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶的做法步骤及图解,美味正宗的补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶做法]( "补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶的做法步骤及图解,美味正宗的补肾气 增活力 冬日元气小茶方—黄精玛咖茶做法")
- 现代社会压力与传统社会相比，肾元不足以及气虚不再被认为是一件小事了。它不仅影响自己的身体，如果是女人，还会影响到下一代，造成宝宝天生个子矮小，体弱多病。黄精玛咖茶，是传统医学中一种补肝肾，补阳培本的滋补茶饮食材。它的配方是依据《神农本草经》里记载的宫廷茶疗配方，根据...
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![宝宝通便调理肠胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝通便调理肠胃汤做法]( "宝宝通便调理肠胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝通便调理肠胃汤做法")
- 調理腸胃，通便：豬展250克，麥芽15克，谷芽15克，陳皮1瓣，生姜3片，食鹽適量。做法：先將豬展洗凈、飛水，連同麥芽、谷、陳皮、生姜壹起放入鍋內，倒入溫開水，大火燒開後，改小火煲1個小時，調味即可。这个汤是澳门杨医生教的用料豬展250克麥芽15克谷芽15克陳皮1瓣生姜3片食鹽適量宝宝通便调理...
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![增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片做法]( "增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片的做法步骤及图解,美味正宗的增加肠胃动力的平菇腐竹炒肉片做法")
- 各类菌菇食物，大部分所含蛋白质达30%以上，且富含大量的植物纤维，具有防止便秘、促进排毒、降低胆固醇的作用；而且菌菇含有丰富的矿物质和维生素，热量极低，不仅是健康的食物更是减肥食品。平菇在北方的秋冬季，是餐桌上和香菇一样被食用最为频繁的菌菇，口感鲜嫩，水分充盈，经常食用具...
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![元气早餐「波洛尼肠吐司」🥪的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐「波洛尼肠吐司」🥪做法]( "元气早餐「波洛尼肠吐司」🥪的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐「波洛尼肠吐司」🥪做法")
- 美好的一天就应该从满满元气的早餐开始，带来一款简单快速的波洛尼肠吐司，有肉有蛋，手残党也绝对能轻松完成，难度指数🌟。用料吐司2片培根2片鸡蛋1个芝士碎适量美乃滋适量黑椒粉适量元气早餐「波洛尼肠吐司」🥪的做法取2片面包，用杯子压出圆形状。🍞内部掏空。涂上美乃滋。盖上...
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![暖胃通肠姜汁火麻奶的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃通肠姜汁火麻奶做法]( "暖胃通肠姜汁火麻奶的做法步骤及图解,美味正宗的暖胃通肠姜汁火麻奶做法")
- 用料生姜25克脱壳火麻仁50克红糖20克暖胃通肠姜汁火麻奶的做法把姜，火麻仁放入料理机打浆煮开后加红糖火麻汤其他其他方法热炒联系小贴士适合有胃病，大便不通畅者...
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![元气满满炸鸡咖喱卡通便当的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满炸鸡咖喱卡通便当做法]( "元气满满炸鸡咖喱卡通便当的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满炸鸡咖喱卡通便当做法")
- 开学季来啦！大朋友小朋友无论是开工还是开学，一起做一份元气满满的卡通便当吧，给自己打鸡血！
我用到了好侍百梦多做咖喱，一直都买这个牌子，一盒可以掰成4小块，取用方便，烧出来的咖喱酱汁浓郁，回味无穷。而且有辣度选择很贴心，给孩子做我们就选原味的，不辛辣口感更柔和，又不失咖喱...
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![元气满满的卡通便当的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满的卡通便当做法]( "元气满满的卡通便当的做法步骤及图解,美味正宗的元气满满的卡通便当做法")
- 哄一哄不爱吃饭的自己～谁还不是个宝宝呢用料米饭1碗水煮蛋1个海苔1小片番茄酱几滴圣女果半个配菜适量耐心许多元气满满的卡通便当的做法脸部:用保鲜膜将白米饭捏个圆形。加蛋黄，与米饭均匀搅拌上色。(一般来说一个蛋黄足够了，饭多的话就得多准备一个)帽子:用保鲜膜弄成长条...
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![益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤做法]( "益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤的做法步骤及图解,美味正宗的益气润肺、健脾开胃、润肠通便秋季靓汤–太子参无花果汤做法")
- 这是罗大伦中医推荐的秋季靓汤，做个笔记。俗话说：“冬补不如补霜降”，推荐这道益气润肺、健脾开胃兼能润肠通便的太子参无花果瘦肉汤给大家！太子参是好汤料，家中有小孩可以常备。父亲形容太子参，连太子吃都不坏的参😁，小孩子吃还怕什么😝。小孩有付好脾胃，身体都少生病。用料太子...
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![元气早餐｜芝士烤肠卷的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐｜芝士烤肠卷做法]( "元气早餐｜芝士烤肠卷的做法步骤及图解,美味正宗的元气早餐｜芝士烤肠卷做法")
- 五分钟就能做完的早餐，吃饱饱的一天元气满满～用料芝士2片鸡蛋1个香肠/烤肠/墨鱼肠2根三明治2片元气早餐｜芝士烤肠卷的做法当当食材准备好啦鸡蛋打散，备用按照三明治、芝士、烤肠这样的顺序放好然后这样一卷，就卷好啦放入碗中中，裹上蛋汁放入锅中，均匀的煎好做完啦，芝士温度高会流...
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![卡通元宵的做法和图解 好吃的卡通元宵家常做法]( "卡通元宵的做法和图解 好吃的卡通元宵家常做法")
- 临近元宵节时为了让宝贝有个不一样的节用料黑芝麻100克卡通元宵的做法糯米粉200克，加适量温开水，成团后取30克，用水煮，浮起后捞出，与原面团混合。分别取10克，20克，等：加入竹炭粉，红曲粉开始造型...
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烹调屋
