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凉拌千张豆芽的做法食谱

简单易学的凉拌千张豆芽美食做法

  • 凉拌千张豆芽

  • 用料豆腐皮2张豆芽1把白糖少量香菜5根陈醋少量盐香油生抽蚝油凉拌千张豆芽的做法将千张和豆芽用水煮，水开后再煮一会儿，水里记得放盐😊将切好的香菜，蒜末，生姜放在碗内，加入少量的白糖，陈醋然后加入生抽，蚝油，香油可以多放点，自己可以试一下味道，喜欢辣的可以加一点剁椒和老干妈将...
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千张黑豆芽的做法和图解 好吃的千张黑豆芽家常做法

  • 千张黑豆芽

  • 买了一盒天然黑豆芽，想着应该很美味，就跟千张拌一起了，果然不错。用料黑豆芽一盒千张2张盐适量花椒油适量香油少许凉拌醋少许生抽少许千张黑豆芽的做法黑豆芽淘洗干净，锅里煮水烧开，放黑豆芽焯水，捞出沥干水分，晾凉。千张冲洗一下，卷起来切成细丝即可。千张丝和黑豆芽拌匀，加入盐，...
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千张炒豆芽的做法和图解 好吃的千张炒豆芽家常做法

  • 千张炒豆芽

  • 用料豆芽1把豆腐皮若干张盐若干克味精若干克生抽1勺白醋1-2勺干辣椒1-2个葱1根蒜1瓣千张炒豆芽的做法食材处理豆芽洗净沥干水分千张切丝干辣椒切块并泡水小葱切碎蒜切片烧热水加入千张丝焯水去除豆腥味并盛出备用起锅烧油转大火豆芽爆炒40s至5分熟，取出盛盘用于2次炒（第一...
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简单易学的凉拌豆皮千张美食做法

  • 凉拌豆皮千张

  • 我们这里叫它千张，有的地方叫豆皮吧，反正是同一种食物😂凉拌后很好吃，夏天食欲不佳又不知道吃什么的时候，这个超级方便好做还下饭😋用料小葱适量生抽3勺大蒜适量陈醋2勺千张适量白糖1勺耗油1勺芝麻1勺孜然粉1勺辣椒面1勺小米椒适量凉拌豆皮千张的做法千张切成条，锅里烧水，水开...
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夏日配白粥：凉拌千张（豆皮）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日配白粥：凉拌千张（豆皮）做法

  • 夏日配白粥：凉拌千张（豆皮）

  • 哟哟哟，又来了，凉菜菜系列，我最爱之一用料豆皮2张（切条）香油1勺生抽2勺陈醋1勺孜然粉2勺葱2根（切葱花）姜5片（切姜末）小米辣5个（切末）蒜6瓣（弄成蒜泥）夏日配白粥：凉拌千张（豆皮）的做法第一步：先把千张煮熟，然后切条状第二步：调汁。生抽2勺，香油1勺，孜然粉2勺，陈醋1勺（特别喜欢酸味的，可以加2勺），适当...
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凉拌千张皮的做法和图解 好吃的凉拌千张皮家常做法

  • 凉拌千张皮

  • 这一大盘做出来我只夹了一筷子，都给lg吃光光了，味道好极了！分享给大家！用料千张皮2张六月鲜轻盐酱酒5勺盐1小勺糖1小勺花生1小把白芝麻1大勺蒜泥2大勺香菜1根二荆条辣椒面1大勺老抽小半勺海底捞麻辣香锅底料1大勺食用油4-5大勺凉拌千张皮的做法预热烤箱上下火180度好了把花生...
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夏日凉拌千张豆芽菜的做法步骤及图解,美味正宗的夏日凉拌千张豆芽菜做法

  • 夏日凉拌千张豆芽菜

  • 天气热起来了来份凉拌菜，清爽可口再美好不过了🤓用料豆芽千张胡萝卜黄瓜盐生抽麻油夏日凉拌千张豆芽菜的做法豆芽、千张、胡萝卜都抄一下水，黄瓜刨丝加适量盐、生抽、麻油（个人口味偏甜，加了点甜酱）喜欢吃辣或者麻的亲可以加点辣椒油或者花椒油。拌匀摆盘...
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凉拌百叶（千张/豆腐皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌百叶（千张/豆腐皮）做法

  • 凉拌百叶（千张/豆腐皮）

  • 我最爱的一道凉菜，隔几天就做一次…调料完全凭经验放，经常做菜度能把握好的，把握不好的先少放，边拌边尝…自己觉得行就可以，喜欢辣的也可以加辣椒油……用料厚百叶（千张/豆腐皮）2张青红辣椒丝适量蒜泥适量香菜适量（也可不放）盐适量糖适量鸡精适量芝麻油适量小苏打（一点点煮百叶用，实...
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凉拌嫩千张的做法和图解 好吃的凉拌嫩千张家常做法

  • 凉拌嫩千张

  • 我很喜欢吃千张，但炒的不怎么样，后来想到一个方法就可以做出很滑很嫩的千张，跟我学吧！！用料香油适量盐适量生抽适量味精适量葱姜蒜适量辣椒不吃辣也可不放火腿肠为小孩放的碱面半勺(必须得有的)凉拌嫩千张的做法锅里添水烧开，加入碱面（为了让千张光滑），倒入切好的千张，煮两分钟，倒入...
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黄豆芽炒千张的详细做法大全,简单又营养的黄豆芽炒千张做法

  • 黄豆芽炒千张

  • 女性朋友们吃了以后水润一春天，小孩子也一样很需要黄豆芽提供的营养。而豆腐皮的口感又非常受老人们的喜爱。绝对是个老少咸宜的绝妙组合啊！用料黄豆芽100克千张2张豆瓣酱1汤匙生抽半汤匙花椒适量盐适量黄豆芽炒千张的做法千张沸水焯水，切丝备用锅中热油，倒入黄豆芽翻炒至豆...
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水煮千张凉拌千张豆腐皮的做法步骤及图解,美味正宗的水煮千张凉拌千张豆腐皮做法

  • 水煮千张凉拌千张豆腐皮

  • 刚嫁到老公这边我还不知道“千张”是什么？🤭在我们老家叫豆腐皮！这道菜是儿子最喜欢吃的，只要去饭店吃饭他都必点的菜！用料千张（豆腐皮）两张小米椒（干的红辣椒）适量青椒适量小葱一根大蒜三四瓣碱面适量生抽适量蚝油适量盐适量水煮千张凉拌千张豆腐皮的做法做这个水煮千张，要买这种...
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简单易学的凉拌千张（豆皮）美食做法

  • 凉拌千张（豆皮）

  • 耗时：8分钟难易程度：★★所需锅具：炒锅各位小伙伴们，因为下厨房即时聊天不太方便，很多友友的问题都没看到，所以我刚把V号放个人信息了做菜的过程中遇到什么不明白的欢迎交流哈^_^老公是个豆制品狂热者，其它的豆腐香干什么的都很好做，唯独这个千张（也叫豆腐皮），炒着吃干，煮着吃没味道，...
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凉拌豆腐皮（千张）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌豆腐皮（千张）做法

  • 凉拌豆腐皮（千张）

  • 好吃～好吃～用料豆腐皮1张小葱白2根香菜1根花椒20粒辣椒2个食用油4勺生抽3勺醋2勺鸡精1/4勺熟盐一丁点，可不放凉拌豆腐皮（千张）的做法豆腐皮，两块钱的，我买的是没味的，要是咸豆腐皮可以不加盐展开，切成这么长的丝（折叠的地方可以先展开分成几片再一起切丝）葱切丝，香菜切小段热锅凉油，中...
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凉拌千张（干豆腐）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌千张（干豆腐）做法

  • 凉拌千张（干豆腐）

  • 喜欢豆制品，千张可以换成腐竹、豆腐皮等等...一到夏天就想吃凉拌，还是家里比较卫生。用料千张（干豆腐）葱姜蒜醋香油芝麻凉拌千张（干豆腐）的做法千张洗净，切成粗细均匀，约１厘米宽的丝将切好的干豆腐丝放入沸水中焯烫一下将烫过的干豆腐丝自然放凉锅中放油，将葱姜蒜末、干辣椒炒出香...
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豆芽炒千张的做法和图解 好吃的豆芽炒千张家常做法

  • 豆芽炒千张

  • 既便宜又美味的家常菜，补充植物蛋白。女性雌性激素低的也要多吃豆制品。用料千张1张豆芽1把辣椒1个蒜1瓣豆芽炒千张的做法豆芽洗净，控干水分。千张用热水冲洗一下，切丝。蒜和辣椒切碎。起锅烧油，油热后下蒜和辣椒爆香。放入豆芽翻炒。豆芽稍微有点软的时候，放入千张，一起翻炒。...
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凉拌千张的做法和图解 好吃的凉拌千张家常做法

  • 凉拌千张

  • 用料麻油1勺千张1张酱油2勺蒸鱼豉油半勺醋1勺葱1根干辣椒1个蒜头2瓣糖3克凉拌千张的做法千张切好放入开水中焯一下盛出放入凉白开里面泡会倒掉凉白开，加入酱油，蒸鱼豉油，醋，糖拌一下油锅烧热后，放入干辣椒和蒜末过下油倒入千张中，在加点葱花和麻油，搅拌均匀盛到盘子里就可以了小...
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不一样的凉拌千张丝（豆皮）的做法步骤及图解,美味正宗的不一样的凉拌千张丝（豆皮）做法

  • 不一样的凉拌千张丝（豆皮）

  • 过年去一个长辈家吃饭，桌上就有这一道凉菜，区别于平时偏硬的口感，千张嚼在嘴里是软软的，就像在饭店里吃的那样。于是长辈把他做这道菜的一个小窍门教给我了用料千张（豆皮）1张香菜1小把小葱2根小米辣2个蒜瓣2瓣花生米少量辣椒面1勺胡椒粉盐糖生抽1勺醋1勺蚝油半勺食用油食用小苏...
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简单易学的凉拌豆皮（千张）美食做法

  • 凉拌豆皮（千张）

  • 用料豆腐皮2张生抽2勺大蒜3瓣香油2勺陈醋2勺蚝油1勺小葱4根凉拌豆皮（千张）的做法小葱，蒜切碎生抽，蚝油，陈醋，鸡精拌匀水烧开后放入千张，大约两分钟后捞起沥干千张切成条状锅里放少许食用油，油烧热后放入葱蒜，翻炒片刻再倒入刚才调好的生抽蚝油醋，大约10秒后关火将调料倒入千张上，再...
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凉拌干丝（千张豆腐丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌干丝（千张豆腐丝）做法

  • 凉拌干丝（千张豆腐丝）

  • 安徽同事发了张凉拌干丝，看起来不错，就试手了一下，好吃，儿子一直喊我要吃面我要吃面😂😂用料豆腐皮两张葱少许蒜泥两瓣芝麻油适量盐少许生抽少许醋少许小米椒两颗凉拌干丝（千张豆腐丝）的做法豆腐皮切细丝，葱切成葱花，蒜切泥、小米椒切丝。锅内放入水烧开，倒入豆腐丝汆烫一下捞起沥...
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凉拌千张丝的做法和图解 好吃的凉拌千张丝家常做法

  • 凉拌千张丝

  • 千张的功效千张甘淡，平。有清肺热，止咳，消痰的功效。古籍《纲目拾遗》有记录豆腐批能“养胃，滑胎，解毒。”另外千张含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。同时千张还含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿...
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家常菜-凉拌千张豆皮三丝的做法步骤及图解,美味正宗的家常菜-凉拌千张豆皮三丝做法

  • 家常菜-凉拌千张豆皮三丝

  • 对于一个热爱厨房的吃货来说，能吃的，除了禁忌的东西，其它分为两种，喜欢和超级喜欢，千张豆皮就是我超级喜欢吃的😆怎么吃都好吃，下火锅，卷菜卷肉……想怎么吃怎么吃，做个凉拌千张豆皮三丝，里面配了有点Q弹的木耳丝，记录个菜谱。🌿对于食谱有不明白之处可以加微信：307931189来交流。用...
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麻辣可口凉拌豆腐皮（千张）的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣可口凉拌豆腐皮（千张）做法

  • 麻辣可口凉拌豆腐皮（千张）

  • 女儿和我都爱吃(⑉°з°)-♡用料豆腐皮2张香菜适量小米椒2个葱少许盐少许生抽2勺白糖少许耗油1勺花椒油少许香油少许麻辣可口凉拌豆腐皮（千张）的做法豆腐皮洗净，开水烫1分钟豆腐皮切丝，葱切丝，香菜切末，小米椒切圈，加各种调料，搅拌均匀，麻辣可口的凉拌豆腐皮就好了(●°u°●)​...
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简单易学的芽菜凉拌千张美食做法

  • 芽菜凉拌千张

  • 用料豆腐皮1张芽菜半斤生抽2勺老抽1勺盐半茶匙白糖一茶匙蒜5瓣芽菜凉拌千张的做法细豆芽摘尾洗干净豆腐皮切条，切多宽看个人喜好！豆腐皮焯水，放凉备用。豆芽焯水，放凉备用。剥5瓣蒜头压成蓉（我是用压蒜器弄的）把蒜泥加入豆芽里加上放凉的豆腐皮加一茶匙糖加半茶匙盐加两勺生抽，...
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凉拌千张（豆腐皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌千张（豆腐皮）做法

  • 凉拌千张（豆腐皮）

  • 用简单的调味料，做自己喜欢的凉拌菜！用料豆腐皮2张胡萝卜1/2根云耳一抓香菜2根陈醋2勺酱油2勺盐2克糖7克麻油1勺蒜2瓣凉拌千张（豆腐皮）的做法云耳提前半小时浸泡，红萝卜切丝，豆腐皮切丝，蒜去皮水烧开后放云耳，红萝卜，煮一分钟后放豆腐皮搅拌均匀水烧开，煮1-2分钟捞出，沥干水份后，放蒜...
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简单易学的凉拌千张黄瓜豆芽美食做法

  • 凉拌千张黄瓜豆芽

  • 炎热的夏天，凉拌菜是首选，黄瓜怎么搭配其他菜，在我通向菜市场的路上想了很久，就有了千张和豆芽。用料盐克豆腐皮张凉拌千张黄瓜豆芽的做法步骤：千张滚水煮熟，然后煮豆芽，调味根据自己口味小贴士人口味偏淡，晚上不喜欢吃蒜，简单调一下...
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