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银耳莲子冰菊汤的做法食谱

简单易学的银耳莲子冰菊汤美食做法

  • 银耳莲子冰菊汤

  • 封面丑真的不是我的错…快喝完才想起来传个菜谱…才不告诉你加一点菊花会好喝哭！（我煲的汤是以800ml的锅为例的，大概是一人份，大家酌情增减用量哈）用料银耳1/5朵莲子20-30克冰糖3-5克菊花6小朵银耳莲子冰菊汤的做法泡发银耳（银耳真的不用多…这玩意一泡一大朵）将菊花和莲子过水...
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冰糖桂圆莲子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖桂圆莲子银耳汤做法

  • 冰糖桂圆莲子银耳汤

  • 家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。（文中图片及步骤文本均为原创，如有转载请注明出处，谢谢）用料干银耳25克桂圆干25克白莲25克黄冰糖80克水1.5L冰糖桂圆莲子银耳汤的做法准备好需要的材料，将银耳泡发洗干净；桂圆干和白莲温水泡洗灰尘将泡发好的银耳和莲子桂...
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简单易学的冰糖莲子银耳汤美食做法

  • 冰糖莲子银耳汤

  • 最最简单的食物，不考验厨艺，也不考验方法。最考验的却是食材。福建的银耳，湖北的莲子，新疆的红枣。小时候记忆中的银耳汤，是大朵米白色的，浓浓的胶质。妈妈炖好以后夏天会放进冰箱冰镇一会，午睡起来吃上一碗，冰冰甜甜，是童年最爱的滋味。今年初夏，妈妈来上海陪伴我，也为我做过，温热的...
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简单易学的冰爽银耳莲子汤美食做法

  • 冰爽银耳莲子汤

  • 用料冰糖银耳莲子枸杞桂圆红枣冰爽银耳莲子汤的做法提前两小时泡好银耳和莲子，桂圆剥好。锅入水，入银耳，大火烧开，转小火。小火半小时后入剩下的材料，小火四十分钟。最后放到冰箱里，拿出来喝既冰爽又营养。...
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冰糖雪梨银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨银耳莲子汤做法

  • 冰糖雪梨银耳莲子汤

  • 入秋来几天喉咙都不舒服，这几天都在炖这个清肺润喉的汤水喝，银耳莲子汤也是家人都可以一起喝，还很方便。用料雪梨1个银耳1朵莲子适量枸杞适量冰糖适量冰糖雪梨银耳莲子汤的做法食材都准备好银耳用清水泡发，去蒂，撕碎开来。莲子泡软，去芯。放入电高压锅中，加入洗净的枸杞。雪梨去...
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冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤做法

  • 冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤

  • 解暑降温，这汤适合任何季节里喝，冬天可以趁热喝，夏天放进冰箱冰镇，口感非常好用料银耳10克莲子30克红枣10个雪梨一个枸杞一小把黄冰糖少许冰糖银耳莲子雪梨大枣枸杞汤的做法把银耳，莲子，红枣洗净。用开水泡半小时到一个小时。泡好后把银耳的根部切掉，红枣掰开去核。雪梨洗干净去...
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冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子红枣雪梨银耳汤做法

  • 冰糖莲子红枣雪梨银耳汤

  • 用料莲子带心银耳红枣雪梨冰糖冰糖莲子红枣雪梨银耳汤的做法温水分别浸泡银耳和莲子雪梨去皮切块用锅烧开水，放入银耳莲子雪梨红枣改为小火慢煮快好的时候加入适量冰糖小贴士莲子是带心的，做汤没事，吃起来有点苦，但是去火。银耳和雪梨有润肺、止咳之功效。...
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冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨炖银耳莲子汤做法

  • 冰糖雪梨炖银耳莲子汤

  • 这是一款家常甜品，保健养颜，生津润肺，特别适合秋冬季节。雪梨正当季，抓住季节的尾巴好好享用。用料银耳1朵梨半个冰糖50克红枣2颗莲子8个枸杞10粒冰糖雪梨炖银耳莲子汤的做法银耳、莲子、红枣浸泡15分钟后清洗干净。莲子不用去心，红枣要去核，泡发的银耳撕成小块，枸杞洗净备用。...
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简单易学的银耳莲子菊花粥美食做法

  • 银耳莲子菊花粥

  • 孩子中考，我挺焦虑的，也不知道在操个啥心，还是耐心慢火炖个降火粥给自己吧。用料银耳适量莲子10粒枸杞6粒菊花3朵米50克水600克银耳莲子菊花粥的做法莲子和银耳提前与泡过的米一起下锅，烧开后小火炖20～30分钟。米如何浸泡，可以看另一篇做粥底的菜谱。菊花用温水泡开粥底煮好后，...
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杭白菊红枣莲子银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的杭白菊红枣莲子银耳羹做法

  • 杭白菊红枣莲子银耳羹

  • 此羹清心安神，养肝明目，能够缓解失眠心悸，是一款非常养身并且好喝的汤羹！用料干杭白菊适量银耳适量莲子适量红枣适量冰糖适量杭白菊红枣莲子银耳羹的做法将银耳和莲子提前泡发，我这里是昨晚睡觉前就浸泡了的，今天上午煮，已经泡发的很好了，如果你没有这么多时间，那也至少要泡发1个...
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冰糖银耳莲子百合雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合雪梨汤做法

  • 冰糖银耳莲子百合雪梨汤

  • 最近网上关于治疗感冒的方法不少,我没敢乱用,吃不对胃又要抗议.倒是看到一款双花养胃汤,就是冰糖银耳百合秋梨汤,据说因为所有材料都呈碱性,所以对胃返酸等有缓解作用.我分析了一下,感觉这些材料同样也有清肺润燥的功能,应该对我目前的感冒状况也有所帮助吧.于是自己给自...
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银耳莲子汤的做法和图解 好吃的银耳莲子汤家常做法

  • 银耳莲子汤

  • “银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；倒入红枣、莲子；倒入2碗...
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冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子百合银耳木瓜汤做法

  • 冰糖莲子百合银耳木瓜汤

  • 女人的最佳美容汤，滋补汤，非常滋润有益，而且很容易上手，成本低，适合经常喝哦。用料木瓜（两人份）200g银耳四分之一朵莲子八颗百合八瓣冰糖少许冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。银耳用热水泡开洗净撕成小片。莲子百合用水冲洗干净。将全部材料放入...
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莲子银耳汤的做法和图解 好吃的莲子银耳汤家常做法

  • 莲子银耳汤

  • 用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍小贴士如果夏天想饮用可以放进冰箱里保存一晚上，冰冰爽...
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简单易学的甜菊银耳莲子羹美食做法

  • 甜菊银耳莲子羹

  • 通常大家都会选择冰糖调味，但是我偏爱花草茶，所以每次都会焖一碗甜菊茶，冰镇后放入煮好的汤羹，莲子银耳化于淡淡的青绿色中，一道甘甜在口中久久回味，静享夏日。。。第一帖，请大家多多指教O(∩_∩)O用料银耳红枣枸杞莲子冰糖或是甜菊甜菊银耳莲子羹的做法先将银耳浸泡一夜焖一碗...
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冰糖银耳莲子红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子红枣枸杞汤做法

  • 冰糖银耳莲子红枣枸杞汤

  • ♥️做个可爱的老母亲，不烦世事，满心欢喜。一道银耳莲子红枣枸杞汤———美容养颜、肺止咳、补气补血、清目去火。银耳、莲子、红枣、枸杞这些都是我们日常生活必备的养生食品，银耳莲子红枣枸杞汤是一道滋补养生的汤，日常我们做起来也非常简单方便。银耳味甘、性温，归肺、胃、脾...
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冰糖雪梨莲子银耳汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖雪梨莲子银耳汤做法

  • 冰糖雪梨莲子银耳汤

  • 用料银耳1朵梨1个莲子50克冰糖20克冰糖雪梨莲子银耳汤的做法莲子洗净放入清水泡两小时，把中间的苦心挖去银耳泡发2小时，撕成块状将泡好的莲子和银耳放入锅中，先大火再小火放入切好的香梨🍐，加入6颗小冰糖继续煮...
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简单易学的冰糖银耳莲子汤美食做法

  • 冰糖银耳莲子汤

  • 秋天到了，天气下干燥起来，身体很敏感的感知到了，连续好几天都感觉嘴唇干干的，甚至还上火起了一个水泡。银耳莲子汤是秋季最贴心的汤，一个星期喝上几次，整个人都感觉很滋润。用料莲子5颗银耳1/4朵干百合7.8个红枣3颗冰糖5颗冰糖银耳莲子汤的做法1.银耳泡发撕成小片，百合莲子洗干...
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蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹做法

  • 蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹

  • 用料银耳2朵梨1个冰糖适量纯净水2000克枸杞红枣适量莲子适量蒸烤箱｜银耳雪梨羹+冰糖银耳莲子羹的做法食材准备好。银耳提前用温水泡发，至少泡1小时更容易出胶；泡好的银耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小块，和1朵银耳一起放入容器，冰糖一起放进去；将剩下的银耳、莲子、冰糖放入另...
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冰糖莲子银耳雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子银耳雪梨汤做法

  • 冰糖莲子银耳雪梨汤

  • 好长的名字😓……秋躁啦，养生去火！🍐🍐🍐真的，准备时间都用不上🔟分钟！用料银耳1/4朵梨1个莲子12粒单晶冰糖一勺/约12粒枸杞20粒枣（可不加）3颗冰糖莲子银耳雪梨汤的做法鲜银耳整朵买，但只用1/4。干银耳要用温水泡发大概2小时。鲜银耳比干银耳的口感更好，只是不易保存，放冰箱冷藏6...
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冰糖银耳莲子雪梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子雪梨汤做法

  • 冰糖银耳莲子雪梨汤

  • 功效：银耳本有清肺，润肺的功效，加莲子能滋肾水，常喝对肾肺阴虚咳嗽，干咳及肺结核有很好的疗效。清火又美肤，好处多多的一款靓汤。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，可治疗小儿肺燥咳...
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秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤做法

  • 秋季润燥—冰糖银耳莲子梨汤

  • 今天皮肤感到有些干，脸上还出现了一个小红包。身体总比意识敏感，显然，秋燥来了。秋天容易伤肺，而肺主皮毛，白色食材有利于润肺止燥。这款冰糖银耳莲子梨汤，软糯香甜，是秋季润肺养颜圣品，爱美的男男女女们抓紧煮来吃啊。用料银耳一大朵冰糖适量枸杞10克梨一个莲子15克秋季润燥—冰...
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银耳莲子汤的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子汤做法

  • 银耳莲子汤

  • 用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
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冰糖银耳百合莲子棒冰的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳百合莲子棒冰做法

  • 冰糖银耳百合莲子棒冰

  • 我是冷饮控，又得减肥，所以就做一款低脂又美容的，属于女人的棒冰吧～哈哈用料冰糖银耳莲子百合汤适量冰糖银耳百合莲子棒冰的做法1.煮好一锅冰糖银耳百合莲子（具体做法，请参照我的菜谱，一定要放足够制作棒冰量的莲子和百合哈），晾凉2.只要把莲子百合和甜汤水装到棒冰模具里就行（不用放...
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冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤做法

  • 冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤

  • 我家的早餐必须有粥或者牛奶这样的主食，偶尔换一次口味做回甜汤，也是个小惊喜哦！😁用料银耳一朵莲子适量百合适量冰糖适量枸杞适量红枣若干冰糖银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法食材集合，除了冰糖都在！这些都是要清洗干净的食材洗干净后除了枸杞不放，其他放，加入纯净水加热大火煮开...
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