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凉拌菠菜蛋皮的做法食谱

简单易学的凉拌菠菜蛋皮美食做法

  • 凉拌菠菜蛋皮

  • 用料菠菜一把蒜2瓣醋少许勺生抽少许勺麻将2勺凉拌菠菜蛋皮的做法2个鸡蛋打碎少许油摊平摊2个蛋皮，薄一点，切丝菠菜放滚水里抄一下捞起水里放一点点盐和油，锁住绿色切段麻将：水：生抽1:0.8:0.5调匀拌蛋皮拌好后，把熟花生碎撒上上菜...
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蛋皮凉拌菜的做法和图解 好吃的蛋皮凉拌菜家常做法

  • 蛋皮凉拌菜

  • 用料鸡蛋3只香菇6朵胡萝卜1根蛋皮凉拌菜的做法胡萝卜切丝，过油炒香，香菇焯水切丝，蛋皮切丝，加想要的调料，麻油，生抽，少许盐，味精，如果有香菜的话，加入口感和颜色会更好...
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菠菜拌蛋皮的做法和图解 好吃的菠菜拌蛋皮家常做法

  • 菠菜拌蛋皮

  • 用料菠菜1把菠菜拌蛋皮的做法开水锅➕盐➕油绰烫菠菜1分钟过凉水沥干切段原锅煮千张丝10分钟过凉水沥干蛋煎蛋皮切丝菠菜、千张丝、蛋丝➕盐、糖、生抽、胡椒粉、辣油、麻油拌匀撒芝麻装盘不想炒菜的可以试试小贴士菠菜拌金针菇1、金针菇、菠菜分别焯水切段混匀备用2、盐...
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凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮做法

  • 凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮

  • 用料菠菜把粉丝把鸡蛋个醋勺香油勺芝麻克蒜瓣盐克糖克大蒜瓣凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法先煮粉丝，再煮菠菜，菠菜一定要控水控干一些。打鸡蛋液，放点盐，锅内烧油，转锅，争取让锅的四周有油，放鸡蛋液，迅速绕郭转，摊出鸡蛋饼。整张取出后切丝放入耗油，醋，生抽，糖，盐，香油，芝麻。可以烹辣椒花椒...
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凉拌蛋皮菠菜金针菇的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蛋皮菠菜金针菇做法

  • 凉拌蛋皮菠菜金针菇

  • 快手低卡健康美味的夏日减脂凉菜用料金针菇适量菠菜适量蒜2瓣鸡蛋1-2个油醋汁适量凉拌蛋皮菠菜金针菇的做法鸡蛋打散，锅中喷油，煎成蛋皮，切条备用金针菇和菠菜去根，对半切，焯熟盛出，过凉，攥干水分备用蒜切沫，喷油，微波炉高火30s就变得脆脆的啦(/≧▽≦/)加自己喜欢的凉拌汁，混合均...
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凉拌菠菜的详细做法大全,简单又营养的凉拌菠菜做法

  • 凉拌菠菜

  • 我小的时候去走亲戚，那家亲戚就做了这道菜，我学会以后，无论在哪里住，都是做一盆，分给邻居，都说好吃的不得了。赢得的口碑不错。用料菠菜把香油勺盐克生抽勺蚝油勺粉丝一把鲜虾仁100克胡萝卜一根糖，盐，各5克耗油两勺香醋多勺香油2勺葱丝半根切丝凉拌菠菜的做法胡萝卜虾仁菠菜粉丝...
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凉拌菠菜（加海米和蛋皮）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜（加海米和蛋皮）做法

  • 凉拌菠菜（加海米和蛋皮）

  • 用料菠菜1把鸡蛋2个（我的鸡蛋小，用了3个）海米一小把蒜3、4瓣生抽适量醋适量白糖少许（可不加）平常炒菜用油适量盐少许（加在蛋液里，也可不加）凉开水克少许（因口偏淡，加在调味汁里，稀释咸度）凉拌菠菜（加海米和蛋皮）的做法鸡蛋打散，搅匀，加少许盐，盐也可不加，因最后还是要加调味汁凉拌；锅烧热（平...
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蛋皮拌菠菜的做法和图解 好吃的蛋皮拌菠菜家常做法

  • 蛋皮拌菠菜

  • 春天来了，正是吃菠菜的季节。菠菜是一种很美味的春季营养蔬菜，能缓解缺铁性贫血、促进肠蠕动，还有抗衰老的功效呢。在吃法上呢，除了清炒、做汤，我最喜欢的还是凉拌，营养流失少，口感还清脆。用蛋皮来拌菠菜，更是提高了颜值。用料菠菜1把鸡蛋1个盐少许生抽少许香油少许糖少许蒜粒1-...
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凉拌菠菜花生米鸡蛋皮好吃的烹饪方法 凉拌菠菜花生米鸡蛋皮的地道做法和步骤
菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜做法

  • 菠菜拌粉丝 拌菠菜 凉菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

  • 夏天的美食，香啊！用料菠菜粉丝花生，胡萝卜丝，料汁菠菜拌粉丝拌菠菜凉菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫，泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水，加盐和油，下菠菜，水开下锅水开捞，不要焯水时间太长！捞出，放冷水碗里放焯好的菠菜，粉丝，花生米胡萝卜丝加...
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「凉拌菜」凉拌皮蛋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的「凉拌菜」凉拌皮蛋豆腐做法

  • 【凉拌菜】凉拌皮蛋豆腐

  • 今天继续来一道凉拌菜，制作简单，美味清爽，是我家小朋友最喜欢的菜之一🙂用料皮蛋1～2个豆腐1块香油1勺生抽半勺蚝油半勺糖1勺醋1勺老干妈半勺香菜2根【凉拌菜】凉拌皮蛋豆腐的做法准备一块嫩豆腐，1～2个皮蛋（我用的是同事家自制的鸡蛋做的皮蛋，个头比较小，用了2个），2根香菜。将豆腐横...
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凉拌菠菜，的做法和图解 好吃的凉拌菠菜，家常做法

  • 凉拌菠菜，

  • 菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜把醋勺蒜瓣油辣子，生抽勺凉拌菠菜，的做法锅里烧热水放小撮盐，水烧开把摘洗干净的菠菜放进去，煮熟捞出，不要煮太久。捞出，放盐，油辣子，生抽，醋拌匀下馒头面条米饭...
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菠菜凉皮的做法和图解 好吃的菠菜凉皮家常做法

  • 菠菜凉皮

  • 炎热的夏天吃上一碗自制的凉皮心情美美哒！用料菠菜2把水1000克面粉500克盐20克土豆1个胡萝卜1根菠菜凉皮的做法把菠菜用料理机打成汁，在过滤出菠菜汁，倒入面粉中，搅拌至面糊粘稠锅里开水烧开，给一个平盆子里面倒入面糊，上锅蒸3分钟即可。蒸好的凉皮，放凉切成条，加入土豆丝，胡萝卜...
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凉拌菠菜～的做法和图解 好吃的凉拌菠菜～家常做法

  • 凉拌菠菜～

  • 用料菠菜1把白醋2勺糖2勺盐0.5勺辣椒油3勺酱油2勺蒜6瓣凉拌菠菜～的做法菠菜切根洗净焯水。攥干水分。放入蒜末等其他调料。拌匀即可～齐活～摆盘～小贴士菠菜炒40s后请过凉水。这样能保证菠菜的爽脆口感。...
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凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮做法

  • 凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮

  • 开胃又好吃的凉拌菜，加了半勺糖提味介意的姐妹可以忽略……用料菠菜1把豆皮1张大蒜3瓣辣椒2个凉拌减脂菜～菠菜拌豆皮的做法准备食材，菠菜洗净豆皮下开水烫一分钟捞出切丝继续放菠菜烫一分钟半勺糖，半勺盐，大蒜剁碎，辣椒切段撒适量白芝麻，再放一勺生抽，一勺醋，一勺蚝油浇热油拌匀就...
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超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜做法

  • 超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜

  • 黄色的蛋皮拌绿色的菠菜，撒上白芝麻，做法也超级简单呢～用料菠菜200g鸡蛋2个酱油3勺醋1勺香油2勺糖3克辣椒粉适量超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜的做法鸡蛋打散摊成蛋皮蛋皮切丝备用菠菜焯水烫熟切成小段菠菜和蛋皮放入碗中，加酱油、醋、香油、糖、辣椒粉搅拌均匀，最后撒上白芝麻即...
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凉拌菠菜的做法和图解 好吃的凉拌菠菜家常做法

  • 凉拌菠菜

  • 方便快手的一道凉拌菜。用料菠菜适量蒜末适量生抽2勺醋1勺白糖一点点就行香油几滴白芝麻可加可不加鸡精可加可不加小米辣可加可不加凉拌菠菜的做法调凉拌汁：蒜末(适量）+两勺生抽（必须加）+1勺醋（必须必加）+一点点白糖+一滴香油+一点点鸡精（可加可不加）+一根小米辣（不吃辣的不加）菠菜...
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菠菜凉拌金针菇虾皮的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜凉拌金针菇虾皮做法

  • 菠菜凉拌金针菇虾皮

  • 用料金针菇半把菠菜二两蒜3瓣香油柚子淡酱油淡虾皮菠菜凉拌金针菇虾皮的做法菠菜、金针菇都去根洗净，分别入开水汆烫、过冰水，沥干备用。蒜瓣拍碎切细，加入菠菜、金针菇，淋香油、柚子淡酱油，手抓拌匀，撒上虾皮即可。小贴士柚子酱油带有自然的清香和酸口，很适合夏天的凉拌素菜（因...
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简单易学的凉拌菠菜鸡蛋皮美食做法

  • 凉拌菠菜鸡蛋皮

  • 用料菠菜把鸡蛋个蒜瓣醋勺盐克凉拌菠菜鸡蛋皮的做法好吃...
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凉拌菠菜！的做法和图解 好吃的凉拌菠菜！家常做法

  • 凉拌菠菜！

  • 煎的葱油凉拌的菠菜！夏季凉菜！用料菠菜2把（根据菠菜一把的量，多的就一把）醋1小勺盐适量糖适量蚝油适量香油一勺东古一品鲜适量浓缩鸡汁适量大葱或者香葱适量味精适量凉拌菠菜！的做法第一步：菠菜切段，冷水入锅，水开后1分钟捞起来，冷水过凉。第二步：过凉的菠菜把水挤掉备用。放入耗油，...
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菠菜鸡蛋拌（凉拌版）的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜鸡蛋拌（凉拌版）做法

  • 菠菜鸡蛋拌（凉拌版）

  • 想吃些口味清淡一些还不缺乏营养的，就用家里的菠菜做起来。用料菠菜1小把鸡蛋2个香油半勺醋半勺盐1克蒜3瓣生抽半勺毛葱1头花生米若干菠菜鸡蛋拌（凉拌版）的做法先将菠菜洗干净，焯水捞出，攥干水，备用。把鸡蛋摊成饼，放盘，备用。将蒜毛葱切碎放入菠菜上，烧开热油，淋在上面。鸡蛋晾凉，...
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夏日菠菜蛋皮魔芋丝凉拌的做法步骤及图解,美味正宗的夏日菠菜蛋皮魔芋丝凉拌做法

  • 夏日菠菜蛋皮魔芋丝凉拌

  • 夏天的快手凉拌菜。蛋白质和膳食纤维都照顾到了～用料菠菜250g鸡蛋1个魔芋丝半盒韩国蟹棒+韩式鱼饼各1份蒜3瓣蚝油1勺生抽2勺香醋/凉拌醋1勺盐少许胡椒粉少许香油1勺夏日菠菜蛋皮魔芋丝凉拌的做法蒜切末，将所有调料混合。买不到魔芋丝，拆开魔芋小结也可。鱼饼，这是个啥都能放...
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凉拌蛋丝菠菜（附万能凉拌汁）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌蛋丝菠菜（附万能凉拌汁）做法

  • 凉拌蛋丝菠菜（附万能凉拌汁）

  • 夏天食欲不振，吃点凉拌菜，开胃又爽口用料菠菜1把粉丝半把鸡蛋1个泡发的黑木耳1把熟芝麻1勺大蒜3瓣辣椒面适量花椒面适量食用油适量盐（焯菜）1小勺味极鲜酱油1勺米醋2勺蚝油3勺凉拌蛋丝菠菜（附万能凉拌汁）的做法准备食材，清洗干净开水加几滴食用油和1勺盐，菠菜焯水，喜欢软的可以稍微...
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简单易学的凉拌菠菜蛋皮丝美食做法

  • 凉拌菠菜蛋皮丝

  • 夏天做菠菜蛋皮丝凉拌，真的非常爽口，绝对快手菜，也是厨娘们的减脂菜。用料菠菜250克鸡蛋1个盐适量生抽适量醋适量橄榄油适量凉拌菠菜蛋皮丝的做法菠菜洗净，切成三断水开后，把菠菜迅速过下水，捞起放篮子中滤水起油锅摊一个蛋皮，然后切成丝蛋皮丝菠菜中放入适量的盐，生抽，醋，橄榄油拌...
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凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮做法

  • 凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮

  • 菠菜和金针菇都是爽口的食材，加上香喷喷的鸡蛋皮，低卡健康又美味。炎炎夏日，这样的凉拌菜做起来简单，吃起来舒坦，最是受欢迎。用料菠菜一把金针菇一把鸡蛋一枚蒜瓣一粒花椒少许生抽适量香醋适量白糖适量盐少许凉拌菠菜金针菇鸡蛋皮的做法锅内烧热油，放一小撮花椒粒，小火炸香，把炸...
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