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淮杞的做法食谱

简单易学的淮杞椰子乌鸡汤美食做法

  • 淮杞椰子乌鸡汤

  • 现在椰子不好买，只买到椰青，一样可以煲一个香浓椰子味的鸡汤。用料乌鸡半只姜三片片枸杞十几颗淮山一抓椰青两个莲子十几粒百合一小抓淮杞椰子乌鸡汤的做法人多半只乌鸡是不够的，淮山，莲子，百合健脾鸡用姜块汆水，我一般会去鸡皮，不怕油的可以不去皮，莲子百合淮山枸杞清洗，椰青打开...
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简单易学的淮杞圆花胶汤美食做法

  • 淮杞圆花胶汤

  • 花胶具有胶原蛋白，也能提高个人免疫力，这款汤四季都合适喝，大人小孩都爱喝，温补而不燥哦用料花胶2只干淮山6片红枣3颗枸杞10粒桂圆8颗小猪展半斤姜2片淮杞圆花胶汤的做法提前一天泡发好花胶准备材料清水浸泡10分钟，花胶剪开清洗再剪块凉水下淮山哦，记得！！！水烧开后把材料都下锅，记...
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鸡爪淮杞猪骨响螺炖汤的做法步骤及图解,美味正宗的鸡爪淮杞猪骨响螺炖汤做法

  • 鸡爪淮杞猪骨响螺炖汤

  • 用料响螺两片一块猪骨和一条排骨淮山一条枸杞两汤匙鸡爪六只姜片两片鸡爪淮杞猪骨响螺炖汤的做法准备好材料，响螺要泡水两个多小时，剪成矩形小块把材料放入电炖盅，大火炖到鸡爪软掉皮后小火炖好后，最后一步加几滴花生油和盐...
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简单易学的淮杞红枣鸡脚汤美食做法

  • 淮杞红枣鸡脚汤

  • 山药具有健脾益肺，补肾固精，养阴生津的功效;枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用。生姜、红枣和胃补虚，而鸡爪补虚强筋，几种材料合而为汤，润不腻，不仅能美容护肤，而且还是补肾壮筋骨的保健汤。用料鸡爪8只猪瘦肉150克鲜淮山(山药)500克枸杞15克红枣5颗姜片三...
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简单易学的淮杞海带棒骨汤美食做法

  • 淮杞海带棒骨汤

  • 最近给妈妈熬的汤里，她觉得最好喝的一款——淮杞海带棒骨汤，很适合术后调养。淮山30g，枸杞5g，桂圆四颗，海带，棒骨，大葱，姜片1.棒骨冷水烧开，去浮末，加入淮山、枸杞、桂圆、姜葱，大火烧开转小火2.两小时后加入海带，烧开转小火，一小时后加盐关火用料淮山30g枸杞5g桂圆四颗海带若干棒骨50...
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简单易学的玉米淮杞脊骨汤美食做法

  • 玉米淮杞脊骨汤

  • 用料猪脊骨750克鸡脚250克嫩玉米棒2根淮山50克枸杞20克红枣8枚玉米淮杞脊骨汤的做法鸡脚洗净剪去指甲，和猪脊骨一起用滚水焯过，洗净血沫玉米洗净切段淮山、枸杞、大枣洗净，红枣最好选用去核的在汤煲中注入12碗（约300克）清水，放入所有材料大火烧开转小火煲90分钟左右即可，食前用...
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女生的滋补圣品淮杞螺头乌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生的滋补圣品淮杞螺头乌鸡汤做法

  • 女生的滋补圣品淮杞螺头乌鸡汤

  • 在铜锣湾菜市场门口牌子上看到的做法，一人份的滋补砂锅汤～（好吧其实是xl版的一人份，盛出来有三碗了）砂锅煲出来的汤真的特别香，幸福感满满。枸杞熟得快，不想煲到烂，于是煲到两个小时才放。姜是使汤的鲜甜度翻倍的秘诀！煲太久会产生很多嘌呤，对身体不好，所以两个半小时足够了。用料响...
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简单易学的凉瓜淮杞大骨汤美食做法

  • 凉瓜淮杞大骨汤

  • 清热祛暑用料凉瓜一根猪展骨淮山枸杞盐凉瓜淮杞大骨汤的做法凉瓜去籽切块（怕苦的用开水烫备用）猪骨头开水烫捞起备用在炖锅里放烫好的猪骨淮山枸杞加冷水慢火炖两个半小时直至肉质酥烂把苦瓜放入，再慢炖一个小时左右，放盐调味即可。...
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简单易学的淮杞鳄鱼肉汤美食做法

  • 淮杞鳄鱼肉汤

  • 用料🐊肉适量瘦肉一块陈皮1片淮山适量枸杞子适量姜片2片红枣几颗淮杞鳄鱼肉汤的做法🐊肉，新鲜的，有点吓人😂买了40元，砍成小块。锅中烧水，加少许料酒和胡椒粉，水开倒入鳄鱼肉烫一下。捞出，撕去薄薄的一层表皮。瘦肉，焯水①陈皮浸泡之后把内层的白膜刮掉。②🐊肉，瘦肉，红枣，姜片，淮山...
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简单易学的淮杞蜜枣煲瘦肉美食做法

  • 淮杞蜜枣煲瘦肉

  • 用料淮山片瘦肉枸杞蜜枣香葱姜片淮杞蜜枣煲瘦肉的做法瘦肉洗净、切成短粗条状放入开水中焯烫至瘦肉变色捞出用清水冲去浮沫姜去皮、切片，葱切段将所有材料放入煲中，加足量的水煲二个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时出锅前加少许盐调味...
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简单易学的凉瓜淮杞排骨汤美食做法

  • 凉瓜淮杞排骨汤

  • 用料猪排骨650克凉瓜（苦瓜）350克淮山50克枸杞25克圆肉（干桂圆肉）15克凉瓜淮杞排骨汤的做法猪排骨飞水漂净凉瓜（苦瓜）去瓤洗净，切成大块，怕苦的人可以用开水烫煮一下淮山、枸杞、圆肉分别淘洗干净将3000克（约12碗）清水和猪排骨、淮山、枸杞、圆肉放入煲内，烧开改小火煲至排骨酥烂加入...
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简单易学的淮杞党参鸡汤美食做法

  • 淮杞党参鸡汤

  • 用料鸡架（连一些鸡胸肉）1只（520克）猪肉200克淮山片35克党参20克杞子15克桂圆肉15克红枣20克姜2片淮杞党参鸡汤的做法干淮山片和党参用清水浸泡半小时，洗净备用。红枣去核，桂圆肉，杞子洗净。鸡架及猪肉氽烫后捞出沥干。所有材料放入电炖锅中，加入8-9碗清水(2-2.25升)，煮2小时。煮好...
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護肝草淮杞圓肉煲雞的做法步骤及图解,美味正宗的護肝草淮杞圓肉煲雞做法

  • 護肝草淮杞圓肉煲雞

  • 用料大雞腿護肝草淮山圓肉杞子蜜棗護肝草淮杞圓肉煲雞的做法護肝草淮山杞子提前浸泡清洗大雞腿飛水洗淨圓肉略微清洗所有材料冷水入鍋2小時即可...
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简单易学的淮杞鸡脚响螺片汤美食做法

  • 淮杞鸡脚响螺片汤

  • 陆阿姨汤包实在，就推荐给大家。用料自备鸡脚10只排骨500克盐适量、生姜几片.汤包一份（约4-6碗）淮杞鸡脚响螺片汤的做法响螺片温水浸泡两小时，在剪成条状.鸡脚切去指甲，排骨切块.排骨、鸡脚、响螺片一起放入冷水里煮开，沸滚3－5分钟后将水倒掉，冲洗干净。生姜几片和所有洗净材料一...
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「食疗药膳」花胶淮杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的「食疗药膳」花胶淮杞汤做法

  • 【食疗药膳】花胶淮杞汤

  • 适用于瘦弱气虚、睡眠不佳、夜尿多。本汤有益气滋阴补肾功效，性味平和，除痰湿重的体质外，一般人都可以喝。对黄斑变性早期、中心性视网膜病、黄斑水肿难消退等可作为辅助食疗。用料食材（1周1次）花胶2条猪瘦肉50克淮山15克枸杞子5-10克芡实15克红枣（去核）2颗龙眼肉（桂圆肉）3-5克【...
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简单易学的淮杞苕实煲黄尾鱼美食做法

  • 淮杞苕实煲黄尾鱼

  • 滋润补肾～用料陈皮1片淮山适量盐适量枸杞适量黄尾鱼1斤半排骨250克苕实（鸡头米）适量隔渣袋1个淮杞苕实煲黄尾鱼的做法淮山，陈皮，苕实，枸杞子，洗净备用排骨飞水备用，鱼杀好后，煎香备用。鱼杀好后香煎煲开水后，把淮山陈皮苕实排骨，还有用隔渣袋装好鱼，放进锅里煲，大火煲10分钟左右转小火...
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简单易学的暖身淮杞羊骨汤美食做法

  • 暖身淮杞羊骨汤

  • 用料淮山药一斤羊骨（或羊肉）1斤党参黄芪各一小把桂圆枸杞子各一小把生姜几片黄酒30克盐适量暖身淮杞羊骨汤的做法羊骨斩成块，淮山药去皮切块。药材洗净煲内放入羊骨、黄芪党参、生姜、黄酒和适量水，煮开后转小火煲一个钟再放入淮山煮1个钟，最后加入桂圆枸杞煮十分钟，下盐调味即...
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一鸡两食之淮杞椰王煲鸡的做法步骤及图解,美味正宗的一鸡两食之淮杞椰王煲鸡做法

  • 一鸡两食之淮杞椰王煲鸡

  • 外面的椰子炖鸡总排长队，喝一次不容易，现在市场有很多椰王卖，自己做一次，更真材实料，更好喝。买一只鸡，脚，鸡胸这结部位，平时都不太爱吃，但是煲汤却很甜很好喝，把这些部位留下，其他拿去蒸来吃。用料鸡半只瘦肉一小块枸杞十几粒淮山一小段椰王3个姜几片盐适量一鸡两食之淮杞椰王煲鸡...
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月子汤-皇后螺花胶淮杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的月子汤-皇后螺花胶淮杞汤做法

  • 月子汤-皇后螺花胶淮杞汤

  • 体质是天生的，后期很那调养，但是女人比男人多一次体质改造的机会，月子时期调理得到可以改变体质问题。一般在生产之后的15-24天是产妇最佳的进补阶段。今天推荐的这道「皇后螺花胶淮杞汤」属于温补型，巩固营养，补足气血。长期食用对恢复体力和迅速恢复子宫非常有有效。当然因...
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广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤的做法步骤及图解,美味正宗的广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤做法

  • 广东老火靓汤-响螺片玉竹淮杞汤

  • 响螺片为海螺家庭中的一员，为螺的一种，以肉质鲜美而得名营养价值高，深爱喜欢海味的人们所钟爱，含丰富的蛋白质无机盐及多种维生素中药，淮山杞子配以鸡肉煲响螺汤其气味香润可口，功效则滋阴，强筋骨，既是家庭常备靓汤又是美容养颜补虚不可或缺的佳品。用料响螺片20克淮山30克枸杞20...
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花胶核桃淮杞红枣煲鸡汤好吃的烹饪方法 花胶核桃淮杞红枣煲鸡汤的地道做法和步骤

  • 花胶核桃淮杞红枣煲鸡汤

  • 最近熬夜比较多，皮肤状态有些糟糕，煲这款汤救个急吧！这款汤富含动物性胶原蛋白，厚肠胃、滋润肌肤、健脑益气，适合用脑过量、熬夜用眼多的人，这次依然是选择东非40头花胶筒，性价比比较高，我自己也经常买这款，胶质和发头都比较好，下面是3~4人量的分量若有其他滋补饮食的问题可以加我...
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简单易学的淮杞圓肉燉水魚美食做法

  • 淮杞圓肉燉水魚

  • 用料干淮山水魚1隻杞子圓肉紅棗薑片淮杞圓肉燉水魚的做法水魚殺好後要用熱水燙一下，把它背部黏黏的東西刮乾淨淮山，杞子，圓肉，紅棗洗淨備用。所有材料放入燉盅，保鮮膜蓋好再加蓋，3小時即可...
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低糖低碳水晚餐｜淮杞桂圆乌骨鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的低糖低碳水晚餐｜淮杞桂圆乌骨鸡汤做法

  • 低糖低碳水晚餐｜淮杞桂圆乌骨鸡汤

  • 今天早饭吃得晚，所以就自动和午饭合并了，晚上选择的是一炖的外卖，他们家是我目前在魔都喝到的外卖汤中的第一名🥇，算是比较真材实料的，没有为了口味乱加各种有的没的，且汤的选择也特别多，不费煲汤的时间也能喝到一口暖暖的好汤～#晚餐•2019年11月29日#用料乌鸡120克猪展25克淮山8...
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简单易学的淮杞圆肉冬瓜汤美食做法

  • 淮杞圆肉冬瓜汤

  • 来自南方卫视的城市特搜佘老师的“特搜靓汤”，记录下来，方便日后参照。广东人每一顿都要有汤，所以要学会煲汤。用料冬瓜600克干淮山100克杞子15克圆肉15克马蹄5个生姜3片淮杞圆肉冬瓜汤的做法冬瓜洗净削皮切块，马蹄切块其余食材洗净，加冬瓜马蹄和水一起滚大约1小时放盐即可食...
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淮山枸杞的做法和图解 好吃的淮山枸杞家常做法

  • 淮山枸杞

  • 用料淮山700克左右枸杞适量（根据自己口味）糖3勺油2勺水4勺淮山枸杞的做法取高压锅先加入油2勺再放入淮山加适量枸杞，再撒上3勺白糖，4勺水沿锅壁倒入，盖上锅盖焖，先大火，待熟后转小火焖5分钟就ok了盛上碗消灭掉，灰常好吃😋...
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