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咖喱三文鱼炖豆腐的做法食谱

简单易学的咖喱三文鱼炖豆腐美食做法

  • 咖喱三文鱼炖豆腐

  • 用料三文鱼块豆腐克咖喱咖喱三文鱼炖豆腐的做法三文鱼切丁，豆腐切块，我用的清美的男豆腐介于绢豆腐和老豆腐之间（娃不吃老豆腐）。炒锅放油，爆香葱花，下咖喱块翻炒加开水适量，然后豆腐三文鱼块一起小火炖（水量和豆腐齐或略微少点就可以），咕嘟5分钟，加盐调味。中间记得多翻几次，免得糊...
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「一人食系列」辣咖喱炖煮三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食系列」辣咖喱炖煮三文鱼做法

  • 【一人食系列】辣咖喱炖煮三文鱼

  • 天气日渐寒冷，冬季菜谱相继安排上吧！这是道川味香料与日式咖喱完美结合的菜谱！在入口前，我从来没想到四川辣椒与花椒竟然能用在日式咖喱上。而且，也是非常非常简单的做法！用料三文鱼1-2块土豆1个西葫芦半个洋葱半个大蒜四五瓣干辣椒四五个八角2颗香叶4片花椒十几粒好侍原味咖喱...
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荷裕黄咖喱三文鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的荷裕黄咖喱三文鱼饭做法

  • 荷裕黄咖喱三文鱼饭

  • 三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证细胞正常生理功能不可缺少的元素，而且它也作为合成人体前列腺素和凝血恶烷的前驱物质，能有限缓解工作压力。人体保持正常含量的不饱和脂肪酸，可提高脑细胞的活性和提升高密度脂蛋白胆固醇，从而防治心血管疾病。用料荷裕黄咖喱...
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简单易学的三文鱼鱼头炖豆腐美食做法

  • 三文鱼鱼头炖豆腐

  • 三文鱼鱼头第一次吃，没想到肉质鲜美，加上豆腐炖汤，一边吃鱼肉一边喝鱼汤，味道无敌了😍😍用料三文鱼鱼头750g姜3片葱花适量料酒适量白胡椒适量玉米油适量香菜适量三文鱼鱼头炖豆腐的做法成品图鱼头解冻鱼头一分两半，入煎锅煎至两面金黄放入砂锅，加入葱、姜、盐加水沫过鱼头开锅...
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简单易学的三文鱼豆腐炖美食做法

  • 三文鱼豆腐炖

  • 用料三文鱼老豆腐料酒老抽盐蒜、葱、姜三文鱼豆腐炖的做法三文鱼、老豆腐切丁。三文鱼稍微切大点。三文鱼用料酒和姜片码起来，去腥味锅上油，倒姜蒜进去爆出香味倒入三文鱼丁，小心、快速翻炒盛起来。如果做给小朋友吃，可以将爆过的姜蒜盛起来丢掉。利用煎炒过三文鱼的油，下豆腐...
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鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐做法

  • 鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐

  • 买了个新鲜的三文鱼头，第一次在家里煮，原来三文鱼头汤太鲜甜了，营养也是超棒，赞赞赞用料鱼头1个豆腐10块白菜4棵姜5片鹅妈妈锅三文鱼头炖豆腐的做法准备好一个鱼头，一盒豆腐，4棵白菜鹅妈妈锅热锅，然后鱼洗干净，用厨房用纸吸干水分，防止油喷溅，然后再下锅，煎到两面金黄再下几片姜片和...
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三文鱼豆腐的做法和图解 好吃的三文鱼豆腐家常做法

  • 三文鱼豆腐

  • 豆腐中有优质的蛋白质和丰富的钙，帮助宝宝的生长发育和骨骼的生长。三文鱼是一种非常适合小孩子吃的鱼类，因为它的营养丰富，可以促进孩子的身体发育，而且味道鲜美，但是要注意的是，孩子只有到了8个月以后才能吃。用料三文鱼40g豆腐4小片淀粉2g柠檬少许三文鱼豆腐的做法三文鱼去...
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三文鱼什锦咖喱炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的三文鱼什锦咖喱炒饭做法

  • 三文鱼什锦咖喱炒饭

  • 快手，简单，清理冰箱剩菜剩饭好方法用料剩米饭2碗三文鱼250克鸡蛋2个甜香肠1根什锦冻蔬菜适量蒜末适量咖喱块3块盐适量三文鱼什锦咖喱炒饭的做法先来一张全家福剩米饭，鸡蛋摊好，甜香肠切丁，冻蔬菜丁，三文鱼提前煎熟，咖喱块，蒜末准备好起锅倒油爆香蒜末放入咖喱块，转小火慢慢炒融化...
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简单版三文鱼头炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的简单版三文鱼头炖豆腐做法

  • 简单版三文鱼头炖豆腐

  • 前几天我在京东买鳕鱼，结果送来的时候商家送了两包三文鱼头，也算是意外惊喜吧！所以给了我动力，开始写第一个食谱，无论什么时候都要好好吃饭哦！用料三文鱼头半个豆腐1块蒜2瓣姜3片盐两小勺葱一根油适量简单版三文鱼头炖豆腐的做法半个三文鱼头，一块豆腐清洗鱼头一定要把鱼鳃处理...
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黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼做法

  • 黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼

  • 用料虾仁，鲜贝（或三文鱼）300克花菜1个黄油50克大蒜4瓣chickpeas三角豆罐头400克樱桃番茄7个青甜椒半个garammasala粉1小勺curry咖喱粉1汤勺黄姜粉1小勺孜然粉1小勺葵花籽油2汤勺盐等其他喜欢的调料黄油咖喱烤三角豆花菜三文鱼的做法烤箱预热200度。花菜洗好，切块，放入烤盘中，加...
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清酒三文鱼头炖豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的清酒三文鱼头炖豆腐做法

  • 清酒三文鱼头炖豆腐

  • 阳春四月正是万物复苏的时节，提上一瓶清酒，炖上一锅鲜鱼汤，又是怎样的惬意。用料三文鱼头1个豆腐1块十三香适量清酒适量盐适量清酒三文鱼头炖豆腐的做法三文鱼头一个，清洗好备用起锅热油，放入淋干了的三文鱼头下锅煎待鱼头两面煎至金黄后，将豆腐改刀放入锅中，同时加入清水没过鱼...
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咖喱豆腐鱼的做法和图解 好吃的咖喱豆腐鱼家常做法

  • 咖喱豆腐鱼

  • 有一天冰箱里剩了茄子豆腐土豆和鱼，就发挥了一下，味道还不错哟。。用料超市里现买的鱼片1斤紫色长茄1个面土豆（紫皮土豆）1个豆腐1块韩式咖喱粉（黄色奶香味）300g鸡蛋1个生菜几片叶子咖喱豆腐鱼的做法土豆茄子豆腐切大块。热锅放油（多一点），洋葱爆锅，放少许糖，划开后放土豆茄子，炒半熟...
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咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）做法

  • 咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）

  • 对于在新加坡吃到的咖喱鱼头念念不忘~~~~自己瞎琢磨的，味道竟然很好，哈哈好开心~用料三文鱼头半只龙俐鱼1条红色彩椒1只洋葱1只西芹2根茄子2根蘑菇3只香菜1大把柠檬半只椰浆1罐香茅没买到。。。。生姜5片咖喱粉3大勺大葱1根料酒1小勺橄榄油1大勺咖喱鱼（三文鱼头+龙俐鱼）的做...
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咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱三文鱼头（铸铁锅版）做法

  • 咖喱三文鱼头（铸铁锅版）

  • 铸铁锅导热快，这道菜只需十分钟。锅具：酷彩水晶蓝妈咪锅22cm用料三文鱼头一个LOBO泰国油咖喱酱一包清水50克洋葱半个葱姜蒜少许麦芹菜少许料酒少许咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法三文鱼头用料酒和葱姜蒜腌20分钟热锅冷油放入洋葱炒软再倒入三文鱼头葱姜蒜翻炒油咖喱酱用50g水...
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品虔炒咖喱三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的品虔炒咖喱三文鱼头做法

  • 品虔炒咖喱三文鱼头

  • 用料三文鱼头1个油姜蒜适量料酒适量咖喱酱适量椰汁适量鱼露小小芽白菜适量品虔炒咖喱三文鱼头的做法鱼头的鱼鳃要注意清理，用水冲洗干净。用盐黑胡椒粉糖生粉腌。下油下鱼下蒜头姜煎，倒料酒。我们用的咖喱酱。放咖喱。倒水倒小小鱼露，倒椰汁。最后放菜煮一下，完成。...
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黄咖喱三文鱼煮时蔬的做法步骤及图解,美味正宗的黄咖喱三文鱼煮时蔬做法

  • 黄咖喱三文鱼煮时蔬

  • 用料三文鱼茄子四季豆洋葱口蘑黄咖喱酱鱼露椰浆橄榄油黄咖喱三文鱼煮时蔬的做法三文鱼洗净切丁，茄子切至合适大小，四季豆去头尾，洋葱切丝，口蘑切片中火热油，向锅中倒入三文鱼丁，小心翻动直至表面全熟，将煎好的三文鱼盛出大火冷油，将洋葱倒入锅内快速翻炒直至半透明状，倒入茄子、四...
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简单易学的咖喱豆腐三文鱼煲美食做法

  • 咖喱豆腐三文鱼煲

  • 经常在想，怎么吃三文鱼，煎过了，红烧过了、烤过了，也焗过了，那还能怎么做？突然想到想吃咖喱菜了，那就用三文鱼为原料做个咖喱菜？虽然咖喱菜印象中更多的是指泰式菜，可也没听说过泰国产三文鱼，那就来个混搭，也算是咱超家厨房的创新菜了。怎么做的好吃，又不太复杂，让人人能做，便于此菜之推...
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简单易学的三文鱼炖豆腐美食做法

  • 三文鱼炖豆腐

  • 用料三文鱼1块豆腐1块姜6片料酒2勺盐一小勺糖半小勺醋一小勺生抽一小勺食用油适量耗油一小勺老抽半小勺三文鱼炖豆腐的做法1.把解冻三文鱼切块，用厨房用纸吸干表面的水份，放入不粘锅煎至金黄。盛出备用。此步骤可不放油。2.豆腐切块，锅中倒油，豆腐煎至金黄，乘出备用。3.锅中的...
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咖喱鱼豆腐的做法和图解 好吃的咖喱鱼豆腐家常做法

  • 咖喱鱼豆腐

  • 用料咖喱1块鱼豆腐30个芝麻一把咖喱鱼豆腐的做法煮开半锅水，加入咖喱块融化成糊加入鱼豆腐煮熟出锅撒芝麻...
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冬瓜豆腐炖三文鱼头的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜豆腐炖三文鱼头做法

  • 冬瓜豆腐炖三文鱼头

  • 用料三文鱼头350g冬瓜350g豆腐300g姜丝适量料酒适量食用油适量盐适量胡椒粉适量葱花适量酱油适量生粉适量冬瓜豆腐炖三文鱼头的做法三文鱼头切成适量大小，用料酒、姜丝、胡椒粉、盐等腌半小时以上冬瓜去皮，切成厚片备用三文鱼头沾点生粉，下油锅煎至两面微黄加入冬瓜片和小半...
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奶香豆腐炖三文鱼配饭团的做法步骤及图解,美味正宗的奶香豆腐炖三文鱼配饭团做法

  • 奶香豆腐炖三文鱼配饭团

  • 用料豆腐胡萝卜西兰花三文鱼秋葵奶香豆腐炖三文鱼配饭团的做法蔬菜类洗净切碎。三文鱼切碎，豆腐用辅食机打碎。胡萝卜西兰花沸水入锅焯熟。热锅，倒入三文鱼稍微翻炒一下。加入豆腐碎、秋葵碎。倒入适量牛奶，和食材平行就好。小火慢炖，最后加入已经炒熟的胡萝卜丁。饭团做法：用...
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咖喱鹅肝三文鱼头煲的做法步骤及图解,美味正宗的咖喱鹅肝三文鱼头煲做法

  • 咖喱鹅肝三文鱼头煲

  • 用料法国进口鹅肝1三文鱼头1个正妙多咖喱膏4份之一瓶花菜，胡萝卜名一个蒜蓉一整个洋葱蓉半个干葱头（切成末）4粒小米辣两根椰桨（椰汁均可）半罐糖，盐，鸡粉适量生粉水适量咖喱鹅肝三文鱼头煲的做法鹅肝切成1.5里米厚片，三文鱼头切成中块。三文鱼头去鳃洗干净用吸水纸把水分彻底吸干...
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日式三文鱼土豆咖喱的做法步骤及图解,美味正宗的日式三文鱼土豆咖喱做法

  • 日式三文鱼土豆咖喱

  • 用料三文鱼２块（200g）土豆1个（150g）洋葱1/2个咖喱炒酱酒2大勺酱油1.5大勺砂糖1大勺咖喱粉1小勺其他色拉油1大勺日式三文鱼土豆咖喱的做法土豆切块，洋葱切成1cm大，三文鱼切成3-4块。混合咖喱酱材料平底锅加色拉油中火烧热，三文鱼煎2面取出。擦平底锅，加色拉油，炒土豆洋葱。加水1/2杯...
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三文鱼豆腐饼的详细做法大全,简单又营养的三文鱼豆腐饼做法

  • 三文鱼豆腐饼

  • 豆腐浓缩了黄豆的精华，软嫩嫩嫩很容易咀嚼，而且富含很等地的蛋白质和钙质，搭配DH含量超高的三文鱼和时令蔬菜做成小饼，口感鲜美、外酥里嫩、软嫩好咀嚼，好吃到停不下来用料三文鱼50g豆腐一小块西兰花一小朵胡萝卜小半根杏鲍菇一个面粉适量葱花适量三文鱼豆腐饼的做法准备食材：...
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咖喱三文鱼的做法和图解 好吃的咖喱三文鱼家常做法

  • 咖喱三文鱼

  • 用料三文鱼芥兰蘑菇咖喱酱葱姜蒜白酱咖喱三文鱼的做法图示三文鱼煎熟备用葱蒜煸香后炒蘑菇放芥兰、咖喱酱翻炒放白酱混合三文鱼码在咖喱上即可或者，汤汁调稀一点把三文鱼放进去一起收汁（三文鱼只需煎半熟即可）...
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