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银耳红豆薏米粥的做法食谱

简单易学的银耳红豆薏米粥美食做法

  • 银耳红豆薏米粥

  • 红豆薏米可以去除湿气，银耳补充胶原蛋白，在减脂期间非常好喝的一个粥了用料薏米50克红豆50克银耳半朵牛奶200克银耳红豆薏米粥的做法首先先把红豆和薏米分别洗干净备用，一定要分别哟，由于薏米性寒，所以一定要炒，这一步只炒薏米就好，我为了方便，把红豆一起炒了待薏米变色后就可以...
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简单易学的红豆薏米银耳粥美食做法

  • 红豆薏米银耳粥

  • 端午节没有回家就想在宿舍做点东西应节刚好夏天干燥想滋润滋润由于一贯随性所以材料也是随心所欲的没有在意量多量少反正全部材料我都喜爱吃只要熟了我都可以吃完生活太没有追求了Ψ这次煮的两人份的~能吃到这么好吃的自己觉得很幸福的晒用料红豆两把半大米一把薏米小把...
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简单易学的银耳红枣薏米粥美食做法

  • 银耳红枣薏米粥

  • 用料银耳1朵薏米1把红枣8粒百合20几片枸杞10几粒莲子15粒银耳红枣薏米粥的做法银耳用冷水泡发！薏米提前泡2个小时，百合泡一个小时！莲子，枸杞，红枣泡15分钟！薏米银耳先放高压锅煮20分钟，然后放莲子，枸杞，红枣，百合在煮20分钟就ok了！煮好后放冰糖！...
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黑米燕麦米薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米燕麦米薏米银耳粥做法

  • 黑米燕麦米薏米银耳粥

  • 早上想吃点什么但是又不想早起做，在超市看到了杯装的粥，于是就在家里熬啦。特别加了银耳，让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥的做法所有材料洗干净，银耳提前泡软撕小朵。放水熬煮。...
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绿豆百合薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的绿豆百合薏米银耳粥做法

  • 绿豆百合薏米银耳粥

  • 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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简单易学的红枣薏米银耳粥美食做法

  • 红枣薏米银耳粥

  • 拿薏米和红枣泡了茶喝，主要拿来祛湿。然后就顺道做了这道薏米红枣银耳粥。用料银耳适量薏米随意红枣一个红枣薏米银耳粥的做法最好提前十二小时泡发银耳，将银耳底部黄色的东西去掉。这个东西影响口感将银耳洗净切碎。没错，切碎。这是让银耳出胶的关键加入薏米和红枣加入适量...
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红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣做法

  • 红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣

  • 从今天开始记录自己做的菜！🌸用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒薏米30克红豆30克白糖少量红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法洗净原料，银耳泡发后撕小碎片🧩放入电炖锅，加水没过银耳🌧两小时后开盖，红枣🍯超香的！开吃！只加了少量糖，不怎么甜，🍽口味清淡点好～小贴士胃口小的同学可以只用半朵...
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薏米银耳粥的做法和图解 好吃的薏米银耳粥家常做法

  • 薏米银耳粥

  • 美容养颜解暑，嘿嘿，何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回来就泡好了～银耳和薏米分开浸泡四小时（温水泡比较好）中午回家，麻溜把电饭锅打开，加入满满一锅水，因为银耳煮成浓汁很费水……然后去把银耳撕成小小的块儿，去蒂，泡过的水酸，倒光，这水不...
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红枣银耳薏米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳薏米红豆粥做法

  • 红枣银耳薏米红豆粥

  • 用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里，早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片，可以驱寒口感也很棒，不喜欢的可以不加，我还爱吃胡萝卜所以放了一根胡萝卜，嘻嘻嘻……...
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银耳莲子薏米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子薏米红豆粥做法

  • 银耳莲子薏米红豆粥

  • 薏米祛除体内的湿气，但是性阴，不能一直吃，所以加入红豆调整，红豆性阳；银耳对皮肤比较好，平民燕窝必须的；玉米渣和黑米都是对身体好的；另外，我会把汤弄出来一部分，冰箱冰镇，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米红豆粥的做法食材洗干净快速用热水泡好莲子比较难弄软...
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冰糖银耳红枣薏米粥的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖银耳红枣薏米粥做法

  • 冰糖银耳红枣薏米粥

  • ㊙️冬季养生秘诀㊙️🌼冰糖银耳红枣薏米粥🌼，天气又冷又干燥，大人和孩子们都容易生病，熬上一锅美容养颜、营养丰富、祛湿排毒、黏香软糯的冰糖银耳红枣薏米粥再好不过了，既带给家人健康快乐，更重要的是做法超简单💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️用料银耳50克红枣150克薏米100克冰糖适量清水适...
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养生粥—红豆薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的养生粥—红豆薏米银耳粥做法

  • 养生粥—红豆薏米银耳粥

  • 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾关火焖半个小时焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣后...
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薏米银耳粥（通用版）的做法步骤及图解,美味正宗的薏米银耳粥（通用版）做法

  • 薏米银耳粥（通用版）

  • 天气🌞实在太热没啥胃口？试试这道薏米银耳粥吧～嘻嘻-体内五脏六腑的燥热一秒清干净！-薏米银耳具有消水肿利肠胃清热润燥的功效还能美容养颜哦～用料薏米半碗（两人份）银耳三分之一朵冰糖适量薏米银耳粥（通用版）的做法银耳剪碎洗净提前浸泡个三四五小时～（出胶关键在于银耳剪碎以及浸泡...
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南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥做法

  • 南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥

  • 女生多喝养生粥，清淡营养又美容～用料银耳朵红枣颗薏米克冰糖克南瓜绿豆南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡发南瓜削皮去瓤，预先煮一下所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃...
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红糖银耳薏米红豆羹的做法步骤及图解,美味正宗的红糖银耳薏米红豆羹做法

  • 红糖银耳薏米红豆羹

  • 用料红豆一小把薏米一小把银耳一整朵红糖80克冰糖50克红枣大个十个红糖银耳薏米红豆羹的做法头一天要将银耳薏米红豆都用纯净水泡软一起放进炖锅里，我用的网上买的，陶瓷电炖锅，方便好用加热九十分钟，六十分钟的时候放入红糖冰糖和红枣这样就出锅了！啦啦啦！这是体虚血虚的福音，我...
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红豆红枣薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆红枣薏米银耳粥做法

  • 红豆红枣薏米银耳粥

  • 用料红豆2把薏米2把红枣适量银耳1朵红豆红枣薏米银耳粥的做法银耳洗净，提前泡发红豆，红枣，薏米洗净红豆薏米先煮加红枣银耳，冰糖一起煮，大概一个小时完成...
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银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥做法

  • 银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥

  • 用料银耳1朵莲子6颗红枣8颗桂圆6颗薏米3勺红豆1勺半冰糖若干银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法家里还没有计量勺，先用冰淇淋勺凑合下🌚红豆，1勺半👻薏米，3勺😏莲子，6颗🌝全部放在1起😳洗干净之后，泡1宿😳这是泡1宿之后的样子。可以用泡米水直接煮粥😳银耳。本着多补充胶原蛋白...
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香芋红豆薏米银耳牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的香芋红豆薏米银耳牛奶做法

  • 香芋红豆薏米银耳牛奶

  • 不经意间喝了某家奶茶铺的仙芋红豆薏米牛奶，就深深的爱上了这个味道，难以自拔。每次看见必买，但总觉得外面的糖分高不太健康，索性自己动手咯，搜了一下没有这个食谱，那就造一个呗！不侵权不侵权哈！用料红豆适量薏米适量活银耳一朵荔浦芋头依个人口味添加脱脂牛奶适量老冰糖依个人口...
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红豆薏米银耳莲子甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红豆薏米银耳莲子甜汤做法

  • 红豆薏米银耳莲子甜汤

  • 用料红豆适量薏米适量银耳若干新鲜莲蓬两只红枣适量冰糖适量红豆薏米银耳莲子甜汤的做法新鲜莲蓬剥开取莲子去莲衣，莲心可留下有清热功效红豆、薏米、红枣洗干净提前泡一夜银耳洗干净，泡发待用将所有食材全部放入电压力锅中，选豆类，开始熬煮即可。...
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红豆赤小豆薏米银耳粥的做法步骤及图解,美味正宗的红豆赤小豆薏米银耳粥做法

  • 红豆赤小豆薏米银耳粥

  • 最近在斋月，白天不吃不喝，为了保住我的老脸，几乎每晚煲红豆粥吃，有时候会放银耳，有时候嫌麻烦就只有豆子薏米。好吃，养颜，消肿去湿。女人的最佳美容品。用料红豆一小把赤小豆一小把薏米两小把（因为我爱吃薏米，囧）银耳一小片冰糖大概5～8颗红豆赤小豆薏米银耳粥的做法首先把红豆，赤小豆...
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黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米薏仁银耳莲子红枣粥做法

  • 黑米薏仁银耳莲子红枣粥

  • 用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士（1）有了小电炖盅，非常方便。素材备齐，放入盅里，定好时，隔天早上就能喝上暖和的粥了。（2）冰糖可加可不加，因为大枣也有甜味。（3）爱惜身体，每天一点点。...
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简单易学的红枣银耳薏米粥美食做法

  • 红枣银耳薏米粥

  • 电饭煲煮粥方便简单。用料红枣10颗银耳50g左右薏米一小把冰糖少许红枣银耳薏米粥的做法红枣和银耳用开水浸泡5分钟，银耳去根掰成小块薏米放入电饭煲煮开后放入浸泡好的红枣和银耳开盖煮半小时左右放入冰糖继续煮40分钟小贴士最好是留条缝隙煮，不然水分蒸发太快。...
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薏米莲子红豆银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的薏米莲子红豆银耳羹做法

  • 薏米莲子红豆银耳羹

  • 薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性；美容又去湿气，真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太多了一小朵就好，冷水泡发后，用手撕成小片，方便熬煮。食材...
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简单易学的银耳红豆薏仁粥美食做法

  • 银耳红豆薏仁粥

  • 美容养颜减肥👏👏用料薏仁克红豆适量银耳一朵枣颗百合适量黑米桂圆冰糖银耳红豆薏仁粥的做法红豆薏仁泡一晚上银耳泡发半小时把红豆薏仁红枣等都倒入锅内，一次加足够量的水，等锅开调小火熬一小时...
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大枣银耳红豆薏仁米糊的做法步骤及图解,美味正宗的大枣银耳红豆薏仁米糊做法

  • 大枣银耳红豆薏仁米糊

  • 准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时，大枣去核浸泡好后，讲银耳撕成小朵后，将全部是才倒入豆浆机，加适量的水接通电源，选按“米...
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