![简单易学的蒜蓉蚝油青菜美食做法]( "简单易学的蒜蓉蚝油青菜美食做法")
- 今天去超市晚了，只有青菜了，那就尝一下这个好吃好看又简单的蒜蓉蚝油青菜吧用料青菜3颗蚝油适量蒜沫6瓣蒜蓉蚝油青菜的做法青菜洗净备用。蒜瓣儿切成蒜沫，蒜沫尽量多些。锅中加入适量油，油热后放入蒜沫炒香。往锅中放入洗好的青菜。青菜炒至变色加入适量蚝油。炒至断生后即可...
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![蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜（蒜蓉生菜）做法]( "蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油生菜（蒜蓉生菜）做法")
- 在饭店吃饭最喜欢这个生菜脆爽的口感。青菜这么做，比肉都好吃。用料生菜400克蚝油1勺蒜5瓣盐适量生抽1勺白糖1勺蚝油生菜（蒜蓉生菜）的做法生菜洗净，水中加盐入底味，加少许油。水开入生菜烫10秒钟。注意如果喜欢生菜脆爽的口感焯水时间不宜过长，否则会软。蒜切蒜蓉或蒜末肉切肉...
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![蚝油蒜蓉虾的做法和图解 好吃的蚝油蒜蓉虾家常做法]( "蚝油蒜蓉虾的做法和图解 好吃的蚝油蒜蓉虾家常做法")
- 用料蚝油适量蒜适量虾适量大葱适量姜适量海鲜酱适量糖适量小葱适量料酒适量蚝油蒜蓉虾的做法切姜片，大葱段，蒜末，小葱末，去虾头虾线，虾开背小碗中加糖，蚝油，生抽，海鲜酱，少许水调匀油热，下姜片，葱段，一半蒜末，炒香，下虾，喷料酒，盛出少许油，油热，剩余蒜末，小葱末，加入刚刚炒好的虾，翻炒，再加入小...
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![10分钟搞定宴客菜｜蚝油蒜蓉蒸鲍鱼（鲍鱼处理、神仙蚝油蒜蓉辣椒酱）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定宴客菜｜蚝油蒜蓉蒸鲍鱼（鲍鱼处理、神仙蚝油蒜蓉辣椒酱）做法]( "10分钟搞定宴客菜｜蚝油蒜蓉蒸鲍鱼（鲍鱼处理、神仙蚝油蒜蓉辣椒酱）的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟搞定宴客菜｜蚝油蒜蓉蒸鲍鱼（鲍鱼处理、神仙蚝油蒜蓉辣椒酱）做法")
- 现在正是吃鲍鱼的好时候，今天超市7.9一个鲜活又大，赶紧买了6个尝尝鲜。希望大家喜欢我的快手蚝油蒜蓉蒸鲍鱼，鲜美无比！用料鲍鱼6只蚝油2勺（不一定用得完蒜6瓣切碎食用油3勺香葱1根切碎10分钟搞定宴客菜｜蚝油蒜蓉蒸鲍鱼（鲍鱼处理、神仙蚝油蒜蓉辣椒酱）的做法处理鲍鱼。鲍鱼拿小刀...
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![快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜做法]( "快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜做法")
- 用料淀粉1勺香菇6朵油菜9棵蚝油1勺蒜3瓣盐2克快手菜：蚝油蒜蓉香菇油菜的做法摘好油菜，洗净泡好备用香菇洗好切片备用蚝油和淀粉搅匀备用大蒜拍碎横切两刀备用油烧八成热，放两粒花椒，加蒜末，炒出香味，放油菜，快熟时倒入蚝油淀粉汁，翻炒至断生出锅。全程五分钟，简单便宜，菜脆菇嫰汤浓...
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![蒜蓉蚝油虾的做法和图解 好吃的蒜蓉蚝油虾家常做法]( "蒜蓉蚝油虾的做法和图解 好吃的蒜蓉蚝油虾家常做法")
- 简单几步收获的美味，大家按喜好添加食材都可以，记录下步骤供参考。用料虾一斤（随意）蚝油适量独蒜3个油40克麻油10克蒜蓉蚝油虾的做法鲜虾，把头去掉备用。也可以带头一起，我为了把虾线抽了就去了头。新鲜的虾做出来表皮脆脆的肉qq的颜色也特别美哦。将蒜加入主锅3秒速度5切碎，用...
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![蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)做法]( "蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)做法")
- 在度娘上搜怎么炒油麦菜不苦，搜到网友分享的做法，完美啊，味道好，卖相好，可以宴客，转到这里记录一下用料油麦菜若干把大蒜5.6瓣蚝油两勺盐半勺料酒少许鸡精少许蚝油蒜蓉油麦菜(宴客版)的做法炒油麦菜去苦味的方法：1、把洗干净的菜切成10CM长短，炒锅内放上清水煮开，往锅内倒半勺油，两...
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![蒜蓉生菜（少蚝油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉生菜（少蚝油版）做法]( "蒜蓉生菜（少蚝油版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉生菜（少蚝油版）做法")
- 生菜新鲜又清甜爽口，维生素充足，热量低，一直是我最喜欢的蔬菜～这个方法比较清淡，蚝油量不多，还原蔬菜本身的香味，晚点会写一个蚝油淋汁版的，调味料的味道会重一些，也更鲜香一些。用料生菜蒜末生抽蚝油鸡精盐蒜蓉生菜（少蚝油版）的做法生菜撕片，用清水冲洗干净，沥干水蒜头切碎末起锅热油...
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![蒜蓉蚝油生菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蚝油生菜做法]( "蒜蓉蚝油生菜的详细做法大全,简单又营养的蒜蓉蚝油生菜做法")
- 用料生菜片蚝油勺蒜瓣蒜蓉蚝油生菜的做法做法如视频就是炒蒜蓉+炒生菜+放蚝油即可注意不要炒太久，这样生菜吃起来就甜甜的~...
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![简单易学的蒜蓉蚝油油菜美食做法]( "简单易学的蒜蓉蚝油油菜美食做法")
- 用料油菜1袋蚝油2勺蒜4到5瓣盐适量蒜蓉蚝油油菜的做法油菜焯水一分钟断生锅内放油，放蒜瓣炒香，放入油菜，翻炒半分钟，放一勺生抽，两小勺蚝油，盐可放可不放。翻炒均匀出锅。...
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![超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）做法]( "超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）做法")
- 去大姨家地里现拔的油麦菜，特别新鲜，回来就做成菜肴了用料油麦菜1把蚝油2勺生抽1勺大蒜4瓣超简单快手蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法把4瓣蒜捣成蒜末油麦菜洗净切断，杆和叶子分开锅中放油，将蒜末炒出香味大火先将油麦菜杆炒软之后在炒叶子倒入蚝油和酱油，大火炒，不要超过2分钟，不然口感不...
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![蒜蓉蚝油上海青（比清炒更好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蚝油上海青（比清炒更好吃）做法]( "蒜蓉蚝油上海青（比清炒更好吃）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蚝油上海青（比清炒更好吃）做法")
- 上海青，别老是清炒了，这个方子更好吃。用料上海青5颗（我的是小上海青，大约放了10个，普通的5颗）酱汁蚝油1勺（普通单人汤勺）生抽2勺白糖半勺淀粉1勺其他蒜5瓣（切成丁）油2勺盐大约三分之一勺蒜蓉蚝油上海青（比清炒更好吃）的做法第一步：制作酱汁（如配料表，搅拌均匀即可）第二步：烧开水，加入1勺油...
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![快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜做法]( "快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜做法")
- 这么做很好吃，操作起来也很简单，容易上手。用料空心菜一大把蒜蓉酱2勺蚝油1.5勺橄榄油1勺快手菜❤️蒜蓉蚝油空心菜的做法空心菜摘干净冲洗一下浸泡在放了小苏打的清水中15分钟后冲洗干净沥干水分备用热锅入油放入蒜蓉酱和蚝油翻炒均匀放入空心菜翻炒均匀大概2分钟内就可以出...
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![蚝油菜芯（蒜蓉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜芯（蒜蓉版）做法]( "蚝油菜芯（蒜蓉版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油菜芯（蒜蓉版）做法")
- 一棵一棵吃起来很爽脆～用料嫩菜芯1把蒜5瓣生抽1勺蚝油1勺油适量盐1小勺淀粉1小勺蚝油菜芯（蒜蓉版）的做法菜芯洗净待用。准备好蒜蓉。调料汁：一勺蚝油、一勺生抽、一小勺淀粉、小半碗水。沸水中加入少许盐，先焯菜芯的根部，大概20秒。再将整棵菜芯放入锅中焯水，大概一分钟。菜芯焯...
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![蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法]( "蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）做法")
- 闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净，撕成想要的大小准备蒜蓉，蚝油加少量水调匀，再加点蒸鱼豉油或生抽，搅拌均匀锅内倒入少量油...
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![「原创」蒜蓉蚝油乌塌菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」蒜蓉蚝油乌塌菜做法]( "「原创」蒜蓉蚝油乌塌菜的做法步骤及图解,美味正宗的「原创」蒜蓉蚝油乌塌菜做法")
- 乌塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，为十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，以墨绿色叶片供食，原产中国，主要分布在长江流域。乌塌菜的叶片肥嫩，可炒食、作汤、凉拌，色美味鲜，营养丰富。每l00克鲜叶中含维生素C高达70毫克，钙180毫克以及铁、磷、镁等矿物质，被称为“维他...
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![亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜做法]( "亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜做法")
- 简单，好吃，娃娃参与性强，自己做的更爱吃。用料油麦菜把蒜瓣蚝油生抽亲子菜谱：8分钟蚝油蒜蓉油麦菜的做法油麦菜→切段（茎叶尽量分开）蒜→切蓉（5瓣，全靠它们提味）热锅放油，十2/3蒜蓉，炒香。十2勺生抽，炒至蒜蓉变色。十油麦菜，炒约1分钟（先放茎，再放叶）。十2勺蚝油，炒约1分钟。十剩余的1/3蒜...
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![简单易学的蚝油蒜蓉香菇青菜美食做法]( "简单易学的蚝油蒜蓉香菇青菜美食做法")
- 家常小菜，很喜欢呀💕用料青菜多香菇适量蒜5瓣盐1勺蚝油半勺生抽（我放的薄盐生抽）半勺蚝油蒜蓉香菇青菜的做法香菇切片，青菜切段1⃣️先下蒜蓉炒香2⃣️热锅热油，煎香菇下青菜（不要担心青菜多，炒一炒就会发现青菜不多啦）青菜炒下去，加生抽炒出水，加蚝油和盐装盘即可食用啦！小贴士1.青菜准...
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![健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔做法]( "健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔的做法步骤及图解,美味正宗的健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔做法")
- 用料紫菜苔250克紫皮蒜半个蚝油1大勺橄榄油1小勺过滤水2大勺健康的油煮菜：蚝油蒜蓉紫菜苔的做法紫菜苔洗净、撕掉根部的皮。切小段橄榄油、过滤水倒入锅中倒入紫菜苔拌匀，中火加热翻炒均匀，加入蒜泥翻炒均匀加入蚝油翻炒均匀食之...
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![简单易学的蒜蓉蚝油上海青美食做法]( "简单易学的蒜蓉蚝油上海青美食做法")
- 阿宝睡着后，赶紧收拾收拾去准备我的早午饭，水煮青菜是吃不下去滴，蒜蓉蚝油才是我的爱用料上海青4颗蒜蓉2勺蚝油1勺鱼露1勺蒜蓉蚝油上海青的做法上海青把叶子摘下洗净切小段紫皮蒜瓣五瓣扒皮清洗干净切茸锅微热放少许花生油，油热后加入蒜蓉，翻炒五秒，待蒜蓉成熟后加入一勺蚝油一...
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![蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉油麦菜（蚝油）做法]( "蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉油麦菜（蚝油）做法")
- 用料油麦菜适量蚝油适量蒜适量蒜蓉油麦菜（蚝油）的做法油麦菜洗净沥干水份起锅烧油，下蒜末翻炒几下中火快速翻炒，加入生抽，耗油翻炒均匀就可以出锅了，不用放盐，两种调料都有咸淡了...
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![低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜做法]( "低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜做法")
- 用料油麦菜1把生抽1勺半蚝油1勺半橄榄油1勺（或者其他食用油）大蒜5瓣低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法大蒜切片或者切末，油麦菜洗干净切段备用。热锅下橄榄油，待油温稍热下蒜蓉炒香，下油麦菜炒软，如果油烟太大，倒入一点点清水，放生抽，蚝油，不用炒太久，油麦菜变色后即可出锅。搭配其他...
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![爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒蚝油蒜蓉油麦菜做法]( "爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒蚝油蒜蓉油麦菜做法")
- 用料油麦菜1把大蒜3瓣鸡精适量勺盐适量克爆炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法热火放油，5分热后放入蒜和干辣椒，然后放入油麦菜。搅拌1分钟左右放入盐和鸡精，继续搅拌，放入生抽和蚝油。搅拌出锅。这个程度差不多可以出锅了...
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![蒜蓉蚝油菜心（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蚝油菜心（小美版）做法]( "蒜蓉蚝油菜心（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉蚝油菜心（小美版）做法")
- 普通的锅具，炒菜心要先焯水或者放一定的水去炒，容易导致菜的营养流失或者颜色变黄不好看，用小美炒菜心或芥兰这种类型的蔬菜十分方便好吃。用料大蒜10克油（猪油最香）10克菜心260克蚝油5盐（可根据个人口味适量调整）1-2克蒜蓉蚝油菜心（小美版）的做法将大蒜放入主锅三秒钟/速度6打碎，...
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烹调屋
