![简单易学的熏鸡肉芒果沙拉美食做法]( "简单易学的熏鸡肉芒果沙拉美食做法")
- 依旧是适合带到公司吃的午餐哦！🍓🍓水果+蔬菜+肉类，在搭配上糙米饭或者粗细粮结合的主食，就是很满分的减脂餐哦！😎😎用料鸡胸肉1块生菜4-5片芒果半个小番茄4-5个核桃3个橄榄油适量酱油适量盐适量柠檬汁半个看个人喜好熏鸡肉芒果沙拉的做法1⃣鸡胸肉放入酱油和盐腌制一会；2⃣锅...
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![get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉做法]( "get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉做法")
- 夏天就是要吃沙拉吃到爽！搭配sunny的花生黄芥末酱汁超赞的！酱汁链接如下用料鸡胸1块，切成一厘米宽四厘米长左右的条芒果手掌大小的2个，切小拇指大小的条牛油果半颗，切片小番茄8个，切两半水煮鸡蛋1-2个，切成小牙生菜五片左右，手撕碎成小片洋葱，白洋葱最好1/4个，竖着切细丝胡萝卜丝、...
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![牛油果鸡肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉芒果沙拉做法]( "牛油果鸡肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉芒果沙拉做法")
- 这个配搭的沙拉本来是很早在乐凯撒里面吃过的，但是不知为什么有一天沙拉全部下线了，当时有拍照片，所以按图索骥的拷贝一下，味道基本正确！用料牛油果1个芒果1个鸡胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉酱适量黑胡椒少许牛油果鸡肉芒果沙拉的做法鸡胸肉切片煎好，撒上黑胡椒，或者用买...
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![照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉🥭芒果沙拉做法]( "照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉🥭芒果沙拉做法")
- 最爱的沙拉营养又低脂耗时五分钟味道却令人惊艳哦！用料去骨鸡腿肉（减脂期可换成鸡胸肉）2只盐/味淋/酱油/黑胡椒腌制鸡肉一丢丢青芒果1个牛油果1个玉米粒少许新鲜蔬菜包一小把意大利沙拉醋少许照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法腌制鸡肉青芒果切丝，不需太细牛油果切片鸡皮部分先下锅，煎...
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![沙拉熏肉包的做法和图解 好吃的沙拉熏肉包家常做法]( "沙拉熏肉包的做法和图解 好吃的沙拉熏肉包家常做法")
- 松软的包包，烟熏的肉味，还有沙拉的酸甜。用料1高粉200克（风筝粉）细砂糖20克盐1/2小勺干酵母1/2小勺奶粉1大勺蛋40克水100克黄油20克用料2(馅料)熏肉00克沙拉酱25克现磨黑胡椒末1/4小勺盐1/8小勺用料3(表层)沙拉酱适量鸡蛋液10克现磨黑胡椒末适量沙拉熏肉包的做法将除黄油以外...
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![芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法]( "芒果鲜虾沙拉的详细做法大全,简单又营养的芒果鲜虾沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁，备用将去线去头的虾加入料酒，腌制一会儿#泰式酸辣汁将小米辣切圈混合鱼露...
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![芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法]( "芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法")
- 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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![牛油果鸡蛋芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋芒果沙拉做法]( "牛油果鸡蛋芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡蛋芒果沙拉做法")
- 牛油果营养非常高，吃法很多，今天这款做沙拉简单，没有那么厚重的沙拉酱相比之下这款沙拉更清新又健康！用料牛油果、鸡蛋、芒果各一个橄榄油、意大利黑醋适量少许盐、黑胡椒、蜂蜜适量白芝麻适量牛油果鸡蛋芒果沙拉的做法牛油果对半开，切块水煮好的鸡蛋，切块芒果去皮，切块、装碗待...
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![芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法]( "芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法")
- 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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![熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法步骤及图解,美味正宗的熏鸡肉沙拉墨西哥卷做法]( "熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法步骤及图解,美味正宗的熏鸡肉沙拉墨西哥卷做法")
- 说想吃墨西哥卷饼，其实都是为了吃肉找的挡箭牌吧～因为用三明治酱拌一拌的熏鸡胸肉就已经很好吃了呀！这里着重写一下墨西哥饼的配方，至于里面卷的食物，大家可以根据自身喜好来选择用料低筋面粉100克全麦面粉25克橄榄油8克水70克酵母1克盐1克细砂糖5克熏鸡肉沙拉墨西哥卷的做法...
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![芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法]( "芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法")
- 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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![烟熏鸡胸肉冰草沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏鸡胸肉冰草沙拉做法]( "烟熏鸡胸肉冰草沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏鸡胸肉冰草沙拉做法")
- 难度系数：⭐️制作时间：5分钟用料欢迎来体验店自制～烟熏鸡胸肉冰草沙拉的做法冰草，鸡胸肉，其他食材，酱料混合均匀后就可以啦！...
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![芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法]( "芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法")
- 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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![懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版牛油果熏鸡沙拉做法]( "懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版牛油果熏鸡沙拉做法")
- 就是懒，分享给减肥人士用料牛油果1个罗马生菜3片紫生菜3片芝麻叶2片殷桃萝卜1个熟白芝麻1白低脂沙拉酱1勺油醋汁1勺熏鸡胸肉100克懒人版牛油果熏鸡沙拉的做法步骤很简单如图所示小贴士1、原料必须新鲜沙拉才有脆爽的口感2、沙拉可以根据个人喜好与是否控制体重来添加，一般...
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![夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏日鸡肉沙拉佐芒果酱做法]( "夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏日鸡肉沙拉佐芒果酱做法")
- 用料芒果2个鸡胸肉牛油果半个黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量酸奶半瓶圣女番茄6个意大利综合香料适量橄榄油适量夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法芒果，牛油果切丝。圣女果番茄对半切圣女果淋上橄榄油，黑胡椒，意大利综合香料。入烤箱，上下火。烤到皮皱起平底锅放牛油，放入鸡胸肉，带皮...
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![酸芒果沙拉的做法和图解 好吃的酸芒果沙拉家常做法]( "酸芒果沙拉的做法和图解 好吃的酸芒果沙拉家常做法")
- 很容易就爱上的一道专属于夏天的沙拉用料芒果1个生菜10片盐5克橄榄油2勺黑胡椒1勺洋葱头1个朝天椒适量酸芒果沙拉的做法辣椒，洋葱头加盐捣碎，加入适量黑胡椒和橄榄油，酱汁就完成了。捣碎的辣椒比切的辣椒来的辣许多，所以，辣椒的量，自行控制了哈酸芒果和生菜切适量大小，加入刚刚...
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![简单易学的鸡肉芒果沙拉美食做法]( "简单易学的鸡肉芒果沙拉美食做法")
- 上班时闲下来的时候发现还没吃饭，可是晚上还要跑步的说。就随意做了道沙拉试试，感觉还不错😄用料橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量tabasco辣椒仔适量芒果一个鸡胸一块沙拉菜适量鸡肉芒果沙拉的做法首先我们需要把鸡胸片成片，然后加黑胡椒盐橄榄油简单腌制一下（如果是经...
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![牛油果烟熏火鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果烟熏火鸡沙拉做法]( "牛油果烟熏火鸡沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果烟熏火鸡沙拉做法")
- 用料牛油果半个烟熏火鸡腿肉200g水瓜柳（西班牙小酸豆capers）适量柠檬半个橄榄油少量无核青提少量无花果一个茴香叶可有可无牛油果烟熏火鸡沙拉的做法牛油果，烟熏火鸡腿肉切大小相同的丁；青提子对半切开我把熏火鸡腿的皮在小锅里炼出一点油代替了橄榄油，然后把上一部的食材用油...
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![芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸肉什锦沙拉做法]( "芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸肉什锦沙拉做法")
- 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
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![烟熏牛肉牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏牛肉牛油果沙拉做法]( "烟熏牛肉牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏牛肉牛油果沙拉做法")
- 简单快手！最近早上健身完之后吃，好吃又低卡~蔬菜配料随便自己换，我就是给大家个参考！精髓是腐乳酱！！！台湾江记的甜酒腐乳酱！味道甜甜的，不是很咸，放两小勺就差不多了~这个千！万！不！要！换！进口零食店、tb什么都有的~用料球型生菜1/4个鸡蛋2个番茄1/2个牛油果1/2个烟熏牛肉2片江记甜酒腐乳...
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![wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法]( "wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法")
- 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
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![简单易学的芒果鸡肉沙拉美食做法]( "简单易学的芒果鸡肉沙拉美食做法")
- 从来没有自己做过沙拉，这是我第一次尝试做沙拉。感觉做出来红红绿绿黄黄的颜色搭配起来特别好看。芒果与鸡胸肉的味道和油醋汁特别和谐。本来不太喜欢吃芝士（现在也不喜欢）的我配着小番茄也吃了两块芝士！我觉得这道沙拉的亮点在于油醋汁，芒果，和鸡胸肉！其他的食材，可有可无，随意搭...
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![鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法]( "鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法")
- 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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![青芒果沙拉的做法和图解 好吃的青芒果沙拉家常做法]( "青芒果沙拉的做法和图解 好吃的青芒果沙拉家常做法")
- 之前在普吉岛吃的，后来一直惦记着，好在做法简单，配料也好准备用料青芒果1个小红椒2个蒜2瓣鱼露1勺柠檬汁1勺糖1小勺花生量和味道都按个人喜好来，我之前用的是不二食堂的，这次用的是黄飞红葱适量（点缀）青芒果沙拉的做法青芒果切丝或擦丝小红椒切段后和蒜一起放入石臼捣碎加入花生...
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![烟熏三文鱼鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼鸡肉沙拉做法]( "烟熏三文鱼鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的烟熏三文鱼鸡肉沙拉做法")
- 10分钟内可以完成的🥗，简单好吃的减肥利器！鸡胸肉实在啃不下的仙女们就用鸡腿肉吧沙拉汁大家随大家喜欢，我这里用的是意大利酸醋汁，但是尽量避免高热量的千岛酱和美乃滋用料橄榄油小半勺鸡腿肉（或鸡胸肉）一块（巴掌大）即食烟熏三文鱼适量自己喜欢的沙拉菜一把沙拉酱汁适量烟熏三文...
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烹调屋
