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健脾四神粥的做法食谱

夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”做法

  • 夏季必备~除湿,养心，健脾“四神粥”

  • 前天做了个“四臣汤”喝，感觉真滴是太神奇了，近段时间每天双腿发胀，到了下午站久了，受不了还要坐下来的我，居然喝了这个汤不胀了，昨天没喝，昨天还是双腿发胀，今天一大早就把做“四臣汤”的方子，改做了“四神粥”！结果早上喝一碗粥，中午又喝一碗，到下午，双腿慢慢又不胀了，看来“四神汤”...
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四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃做法

  • 四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃

  • 今天汤谱#四神小儿健脾汤这个方子是中国几百年历史的著名中医健脾食方。想要宝宝好好吃饭，脾和胃是关键。胃好、脾好、吸收才会好。这款四神健脾汤是强健脾与胃的良方，搭配了淮山效果会更好！！【四神汤】很多人会很疑惑，什么样的汤被称为四神汤，其实它是一道药膳汤。四神汤是中...
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健脾养胃四神汤（无淀粉）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃四神汤（无淀粉）做法

  • 健脾养胃四神汤（无淀粉）

  • 煲汤是对生活的热爱，煲汤的过程中，食材的搭配是非常重要的，只有合理的搭配才可以把食材的功效作用发挥出最佳的功效。淮山云苓芡实五指毛桃四神汤，其实是对健脾养胃上的功效是比较突出的，所谓的四神，指的是茯苓、淮山、五指毛桃、芡实，这几种都是药食兼用的食材，五指毛桃清热健脾...
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四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法步骤及图解,美味正宗的四神冬瓜汤（祛湿健脾）做法

  • 四神冬瓜汤（祛湿健脾）

  • 春天的主题是祛湿，四神汤，芡实、云苓、薏米、莲子加山药，搭配冬瓜。不但无湿一身轻，而且健脾胃。用料芡实20克云苓10克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量水2升四神冬瓜汤（祛湿健脾）的做法芡实、云苓、莲子、薏米、山药一起浸泡12小时；冬瓜已经切块待用；排骨飞水；食材下锅，冬...
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健脾祛湿 | 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿 | 四神汤做法

  • 健脾祛湿 | 四神汤

  • 四神汤中医院有现成的颗粒中药可以开每种单独一小包粉状直接开水冲服非常方便家人却不乐意服用觉得那就是有病才要吃的药方我唯有去买食材原品回来给他们煲汤或煲粥食用作为日常保健药膳以下内容摘自社区医生介绍：春节期间很多居民吃各种美味的佳肴、果仁等等，部分居民变得...
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祛湿健脾汤/四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿健脾汤/四神汤做法

  • 祛湿健脾汤/四神汤

  • 为什么要喝药膳汤？！？？就是想利用药膳汤来调理或者改善亚健康。用最普通的药材发挥最大的功效。淮山，莲子，芡实，茯苓汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有养颜、清火、利尿祛湿，健脾等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。这个可以煮水喝。加肉炖汤就是肉汤...
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春季健脾長高四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的春季健脾長高四神汤做法

  • 春季健脾長高四神汤

  • 春季是增高的好季节宝妈们抓住一年的黄金时间炖个汤给宝贝们健脾+增高中医秘方分享给大家用料淮山2两云苓1两半红莲子1两芡实1两薏仁米1两陈皮半个排骨适量春季健脾長高四神汤的做法春季健脾長高四神汤材料：淮山二两云苓一两半红莲子一兩芡實一兩意仁一兩排骨随意陳皮半個...
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健脾养胃的瘦肉四神汤~的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃的瘦肉四神汤~做法

  • 健脾养胃的瘦肉四神汤~

  • 我们家宝贝的脾胃特虚，经常肠胃不好，又偏食。听说四神汤可以改善，变着法的给他做~用料芡实12克山药12克莲子12克茯苓12克姜4片盐3克大腱子肉180克干香菇6朵健脾养胃的瘦肉四神汤~的做法准备好需要的所有食材姜片忘拍进来了😝四神用研磨机打成粉（破壁机也行）成粉就好了香菇用冷...
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健脾祛湿粥（四神汤）的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿粥（四神汤）做法

  • 健脾祛湿粥（四神汤）

  • 最近广东雨水超过，要经常祛湿，在网上搜到了这款汤，简单易做。而且总体比较平和，尤其对于女生，比红豆薏米粥要好。薏米太寒，用前要用热锅烘烤，或者吃前调以红糖。整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。放些冰糖，会非常清甜～～用料芡实10克...
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健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤做法

  • 健脾祛湿：四神芪牛龙骨汤

  • 来源：广州中医药大学一附院功效：本馔食材中，“健脾补肺益肾祛湿四神”中之山药性味甘平，功善补脾益肺、养胃生津、补肾涩精；茯苓性味甘淡平，善能利水渗湿、健脾宁心；莲子性味甘涩平，功能补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神；芡实性味甘涩平，功能益肾固精、补脾止泻、除湿止带。再加...
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清火滋阴，安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的清火滋阴，安神健脾粥做法

  • 清火滋阴，安神健脾粥

  • 立夏过后，我们要重视孩子心的养护，我们最好不要给孩子吃苦瓜等偏凉的食物，我们应该选择性平，偏温，入心的食物，如莲子等～今天给孩子安排这款粥，清火滋阴，安神健脾粥！用料莲子10克百合10克银耳半朵大米50克清火滋阴，安神健脾粥的做法准备食材。将所有食材（除银耳）放入锅内浸泡三小时，开火...
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小儿健脾汤：四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾汤：四神汤做法

  • 小儿健脾汤：四神汤

  • 四神汤是一味健脾药膳，有健脾，清火，祛湿气，利尿的功效，常被用于治疗小儿消化不良，腹泻等。用料莲子10克芡实10克淮山10克茯苓10克瘦肉200克小儿健脾汤：四神汤的做法所有材料洗净。加适量水，隔水炖2小时。小贴士1.有需要时一周喝2-3次。2.大人也是可以吃的。3.实在吃不下汤里面的...
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健脾祛湿#四神汤#的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿#四神汤#做法

  • 健脾祛湿#四神汤#

  • #四神汤有补益脾阴、祛湿清热、健脾养胃、美白皮肤、补益心肺、调肝固肾、助消化的功效。其中，山药补虚，茯苓去湿，芡实健脾，莲子养心安神，茯苓化湿，莲子补虚，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康性平，适宜作为食疗，常常食用之。用料芡实15克茯苓15克淮山15克莲子1...
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四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤「健脾祛湿，效果就是那么神」做法

  • 四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

  • 【四神汤】耳熟能详、非常有名，由芡实、莲子、山药、茯苓，这4味药食同源的材料组成。健脾祛湿功效强大，且没有任何限制，对所有人都“一视同仁”。🔆仲夏时节，天气在闷热、雨湿之间来回，“湿毒”之邪开始肆虐。此方加冬瓜、猪脊骨、红枣、海带一起吃，健脾祛湿、利水化痰，相比其他...
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健脾四神汤的详细做法大全,简单又营养的健脾四神汤做法

  • 健脾四神汤

  • *小時候,我家長輩们最爱在秋风起的時候,做这个汤品给我们家的女生喝了❗据说,多喝可以健脾润肺,滋养美容。因为不错喝。所以長大了,也常在秋风起时,乐此不彼的饗用这道简单易做的料理呦~🤟🤟🤟🥰🥰🥰🐮用料茯苓20克淮山20克芡实20克莲子20克猪腸300克米酒1+2勺老薑10+10...
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（四季）健脾四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的（四季）健脾四神汤做法

  • （四季）健脾四神汤

  • 相传乾隆下江南时，身旁伺候的四位大臣过度操劳、水土不服，相继病倒。经当地医师开出此方，四人服用后痊愈。乾隆昭告天下“四臣，事成！”宣示四位大臣安好。此后汤方在民间流传，流传至今变为“四神汤”。此汤润肺降燥，养心安神。用料茯苓10克莲子10克茨实10克干淮山10克瘦肉20克（四...
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健脾养胃四神鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾养胃四神鸽子汤做法

  • 健脾养胃四神鸽子汤

  • 主要功效：健脾养胃、补肾收敛、温补五脏推荐人群：秋冬调理脾胃的人群，老少皆宜今天这个汤的配方与清朝乾隆皇帝有关。相传当年乾隆奔波劳累、疲倦不堪，御医就用了四味中药调理好了皇帝的脾胃，乾隆御赐这款汤为“四臣汤”，后来被误称为“四神汤”。淮山、云苓、莲子、芡实都是街...
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五指毛桃四神汤 健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的五指毛桃四神汤 健脾养胃做法

  • 五指毛桃四神汤 健脾养胃

  • 四神汤的食材淀粉比较多，稍微有点酸，这次加五指毛桃一起煮就基本喝不出酸味来了，健脾养胃。用料五指毛桃30克芡实20克云苓5克薏米20克莲子20克山药20克排骨500克盐适量五指毛桃四神汤健脾养胃的做法五指毛桃浸泡12小时，洗净待用；其他五种材料浸泡12小时，洗净待用；排骨飞水；所有食...
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四神汤(健脾除湿)的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤(健脾除湿)做法

  • 四神汤(健脾除湿)

  • 秋天，身体出了一点小状况，手指头长水泡，脾胃运化不好，生痰湿，不喜欢吃药，反正每天也会煲汤，不如进行饮食调整。这是根据爱吃饺子的兔兔的菜谱略微调整煲的汤，与原配方不同的是，干淮山片换成新鲜铁棍山药，四川人煲汤喜欢放花椒，驱风除湿，花椒还有去腥的的作用。用料肉骨头1463克茯苓32...
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四神汤—（健脾胃系列）的做法步骤及图解,美味正宗的四神汤—（健脾胃系列）做法

  • 四神汤—（健脾胃系列）

  • 四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），茯苓化湿，芡实健脾胃，如换成薏苡仁可清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，从而整体调理身体健康，几乎发挥出了“无...
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小儿健脾养胃汤 四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的小儿健脾养胃汤 四神汤做法

  • 小儿健脾养胃汤 四神汤

  • 千寒易除，一湿难去。体壮身强，主攻脾胃。少烦不燥，好好睡觉。湿性黏浊，如油入面。十人九湿，现代社会生活作息不规律、熬夜、嗜荤、口味重、爱吃生冷食物、喝酒应酬多，更容易被湿困扰。燥和湿缠绕四季，心烦少眠，胃口不佳，我们不能掉以轻心。广东人四季喝汤，通过日常饮食摄取不同营养...
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四神石斛汤—健脾祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的四神石斛汤—健脾祛湿做法

  • 四神石斛汤—健脾祛湿

  • 本周雨水多，周末调理以健脾祛湿为主，记之。四神石斛汤—健脾祛湿功效：清热解肌、祛湿除痹、通经活络，又能健脾益肺、滋补肝肾、养阴润燥、宁心安神，适宜于初秋时节一般人群服食，尤宜于脾肺肾虚弱者。鹿茸菇石斛汤—健脾养胃，清心除烦鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻，是一种食药兼用...
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晚餐-枣莲安神健脾粥的做法步骤及图解,美味正宗的晚餐-枣莲安神健脾粥做法

  • 晚餐-枣莲安神健脾粥

  • 用料红枣4颗莲子6粒大米30g晚餐-枣莲安神健脾粥的做法莲子提前浸泡4个小时以上，然后与红枣、大米一起熬粥，待莲子、粥煮熟后，即可食用。小贴士健脾安神，补气血。适合一岁半以上的孩子。...
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健脾四宝粥的做法和图解 好吃的健脾四宝粥家常做法

  • 健脾四宝粥

  • 脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。请参考小贴士用料芡实（鸡头米）30克薏仁30克桂圆肉30克山药30克健脾四宝粥的做法洗净后尽量弄碎一点好吸收预约10小时早起盛出可食，可放适量冰糖...
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健脾祛湿|小儿四神汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾祛湿|小儿四神汤做法

  • 健脾祛湿|小儿四神汤

  • 小朋友湿气重，脾虚及消化不良的时候，就煲这个小儿四神汤。小朋友脾胃好，吸收好。用料用量参考（2人量）茯苓7克淮山15克莲子13克芡实13克无花果3个健脾祛湿|小儿四神汤的做法材料清洗干净，瘦肉飞水；全部材料放入锅中，倒入适量清水，隔水炖2小时或者直接煮1小时。✅最后，加盐调味即可。...
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