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开胃番茄鲫鱼豆腐汤6人份的做法食谱

开胃番茄🍅鲫鱼豆腐汤（6人份）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃番茄🍅鲫鱼豆腐汤（6人份）做法

  • 开胃番茄🍅鲫鱼豆腐汤（6人份）

  • 夏天来一锅番茄🍅鲫鱼豆腐汤，酸酸鲜鲜又美味，关键减肥又营养。用料西红柿4个豆腐2盒鲫鱼2条盐适量姜6片白胡椒粉适量啤酒1听食用油适量水适量番茄酱4分之1包料酒2勺玫瑰醋2勺葱3根香菜3根开胃番茄🍅鲫鱼豆腐汤（6人份）的做法挑选了杭州本地新鲜番茄🍅，又酸又甜的那种口感。盒子...
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酸香开胃番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸香开胃番茄豆腐汤做法

  • 酸香开胃番茄豆腐汤

  • 如果没胃口，可以试试这道酸香开胃的番茄豆腐汤，营养丰富，热量低！用料西红柿3个豆腐1块油适量盐少许糖少许香菜少许金针菇1把鸡蛋2个蕃茄酱3汤匙酸香开胃番茄豆腐汤的做法西红柿洗净后，顶部用刀划一个十字，然后整个放到烧开的水中汆烫1～2分钟捞出晾凉，即可用手剥去西红柿的表皮。...
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开胃营养汤-番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃营养汤-番茄豆腐汤做法

  • 开胃营养汤-番茄豆腐汤

  • 本道汤太好喝了，在想名字的时候还纠结了下下。金针菇肉圆汤、番茄肉圆汤、豆腐番茄汤、金针菇番茄汤、金针菇豆腐番茄肉圆汤？哈哈！！亲们有没有看晕呢。这个汤很开胃、下饭。有没有亲说小美的菜谱缺凉菜和汤的，最近上了好几道汤了。其实家里每次吃饭，青菜和汤是标配，但太简单的菜...
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酸酸开胃番茄豆腐鱼片汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸酸开胃番茄豆腐鱼片汤做法

  • 酸酸开胃番茄豆腐鱼片汤

  • 天气慢慢变热，来碗酸酸开胃豆腐鱼片汤，营养丰富，关键是好吃又简单。用料豆腐1块西红柿1个姜2片巴沙鱼片1袋白玉菇1小袋盐若干蚝油1勺葱少许酸酸开胃番茄豆腐鱼片汤的做法准备食材。锅中少许油，放姜片爆热后，放番茄小块。番茄出汁后，倒入大碗冷水和白玉菇。大火烧开，加入一勺蚝油...
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简单的番茄豆腐鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的简单的番茄豆腐鲫鱼汤做法

  • 简单的番茄豆腐鲫鱼汤

  • 最近番茄开始上市了，来锅美味的番茄🍅豆腐鲫鱼汤吧ps：我喜欢用砂锅炖汤，但是其它锅也可以啦用料鲫鱼1条豆腐1块姜一块盐5-10克葱或香菜3根料酒2勺鸡蛋1个番茄2个鸡精5克简单的番茄豆腐鲫鱼汤的做法备好，洗好，切好，各种食材将鲫鱼洗净，厨房纸巾擦干水分，用刀划一下，放入油锅中煎至...
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营养开胃的番茄昂刺鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的营养开胃的番茄昂刺鱼豆腐汤做法

  • 营养开胃的番茄昂刺鱼豆腐汤

  • 昂刺鱼颜值高，肉嫩，营养丰富，烧汤最能体现出其价值。用料鱼4条木棉豆腐1块番茄1个葱2根姜5-6片料酒2勺盐4-6克营养开胃的番茄昂刺鱼豆腐汤的做法昂刺鱼撕开下颚，清理干净内脏，豆腐番茄切块锅内放油，下姜片，放入鱼，两面煎透。想喝浓汤，煎的时间要长一点，想吃鱼肉，煎的时间可以稍微短...
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心动番茄鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的心动番茄鲫鱼豆腐汤做法

  • 心动番茄鲫鱼豆腐汤

  • 用料新鲜滑嫩的鲫鱼1条西红柿1个豆腐1/3块土豆1/2个干裙带菜1把嫩嫩的小葱4根新鲜的蒜瓣6瓣番茄酱1勺盐3勺料酒2勺生抽2勺耗油1勺冰糖2颗心动番茄鲫鱼豆腐汤的做法一条处理干净的我为鱼肉的新鲜鲫鱼。鲫鱼切片，入料酒、生抽和蒜瓣腌渍10分钟，用筷子轻轻拍打鱼肉，促进吸收酱...
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开胃浓郁番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃浓郁番茄豆腐汤做法

  • 开胃浓郁番茄豆腐汤

  • 去吃海底捞让我念念不忘的番茄汤，在这个忽冷忽热的深圳，来个番茄豆腐汤暖暖胃，下下暑用料西红柿三个嫩豆腐两小块金针菇一小把瘦肉适量盐适量糖少许开胃浓郁番茄豆腐汤的做法洗干净之后，豆腐切大块，金针菇拆开，西红柿切碎在切番茄之前可以在番茄上划十字刀，用开水烫，把皮剥掉，因为...
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「番茄豆腐鲫鱼汤」好吃的烹饪方法 「番茄豆腐鲫鱼汤」的地道做法和步骤

  • 【番茄豆腐鲫鱼汤】

  • 做鱼汤呢，个人比较喜欢用鲫鱼。鲫鱼的肉质细腻，吃起来口感很嫩；所含营养丰富，还容易被人体吸收，是当之无愧的炖汤精品~一般情况下，用它来炖汤，标配还有豆腐和番茄。只要挑个适当的时间把它们分批放进去就好啦，简单得不能再简单了！在这些食材默契的配合下，做出来的鱼汤，汤色更好看，味...
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鲜美番茄鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美番茄鲫鱼豆腐汤做法

  • 鲜美番茄鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼2条豆腐1块西红柿2个姜3片盐4克料酒2勺葱1根蒜2瓣干花椒3粒鲜美番茄鲫鱼豆腐汤的做法鱼葱姜料酒盐腌制葱姜蒜放油放料下锅煎鱼煎到鱼肉略烂加入水炖开后就是奶白色水开加豆腐和番茄，加盐番茄变软烂后起锅鱼汤撒上葱花鲜美鱼汤趁热喝...
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夏日开胃番茄豆腐菌菇汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日开胃番茄豆腐菌菇汤做法

  • 夏日开胃番茄豆腐菌菇汤

  • 广州最近太热了，都没什么胃口，做饭又热，但是有孩子又不能不做饭。做多了菜又吃不完，一个菜多种食材保证营养又不浪费。我今天被自己做的这个汤折服了，随便做的居然很好喝。特别适合人少的时候做。食材，不是固定不变的。可以根据自己的喜好变幻哈，比如菌菇类我今天放了两朵香菇，一...
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鲫鱼菌菇豆腐番茄汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲫鱼菌菇豆腐番茄汤做法

  • 鲫鱼菌菇豆腐番茄汤

  • 下雨，天凉，适合喝一碗鲜美的鲫鱼菌菇豆腐番茄汤（名字好长），睡一场地老天荒不恋过往不思未来的午觉，美！用料鲫鱼两条老姜1小芽大葱1根香葱2根独蒜1个胡椒粉少许高度白酒一点点油适量豆腐1块新鲜菌菇随意小番茄12个盐适量鲫鱼菌菇豆腐番茄汤的做法现剖的鲫鱼内外清洗干净，特别要洗...
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开胃番茄鱼的做法和图解 好吃的开胃番茄鱼家常做法

  • 开胃番茄鱼

  • 小朋友喜爱吃，每次去餐厅必点，回来试做很成功。鱼片鲜嫩，汤汁开胃，营养丰富。用料黑鱼1条西红柿2个蛋清2个姜适量料酒1小勺盐适量葱1根胡椒粉少许淀粉2勺麻油2-3滴清水2碗豆芽适量开胃番茄鱼的做法黑鱼料理成鱼骨和鱼片，清洗干净，沥干水分。切鱼片入碗中，依次放料酒、盐、蛋清、...
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番茄豆腐丸子开胃汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄豆腐丸子开胃汤做法

  • 番茄豆腐丸子开胃汤

  • 用料西红柿1个肉末50克盐适量豆腐1块淀粉适量蟹味菇30g香菇粉适量亚麻籽油适量番茄豆腐丸子开胃汤的做法蟹味菇剁碎肉馅加淀粉，葱末，香菇粉搅拌均匀搓成肉丸西红柿画十字开水烫一下剁碎去皮剁碎如图放入西红柿翻炒至粘稠加入清水开锅加入蟹味加入丸子，豆腐少于盐成品香菇粉，...
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开胃番茄汤的详细做法大全,简单又营养的开胃番茄汤做法

  • 开胃番茄汤

  • 番茄中含有的苹果酸和柠檬酸，有助于食欲的打开，还能够生津止渴，补充夏季流汗过多流失的水分。所以今天我们就来一碗爽口的开胃番茄汤吧。用料冬瓜500克番茄750克盐3克糖3克金针菇50克开胃番茄汤的做法准备食材西红柿顶部划一个十字划好十字的西红柿放入沸水中煮2分钟用手轻...
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鲫鱼豆腐萝卜汤（两人份）好吃的烹饪方法 鲫鱼豆腐萝卜汤（两人份）的地道做法和步骤

  • 鲫鱼豆腐萝卜汤（两人份）

  • 居家隔离期间，家里还有“小馋猫”，那就动手练练厨艺吧，动手试一试，还是很有成就感哒😍用料鲫鱼1条约250g萝卜半根嫩豆腐一盒约435g姜少许豆浆约350ml香菜3根白胡椒粉少许盐少许料酒约2小勺开水约1L鲫鱼豆腐萝卜汤（两人份）的做法准备食材。处理鲫鱼的时候，记得把内脏去掉、鱼腹内...
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开胃减脂番茄鸡汤（1人份）的做法步骤及图解,美味正宗的开胃减脂番茄鸡汤（1人份）做法

  • 开胃减脂番茄鸡汤（1人份）

  • 酸甜开胃好操作。煲好的鸡汤不论泡饭还是搭配面条吃，都是营养丰富的好选择👌🏻。减脂期可以把鸡腿肉换成鸡胸肉。用料番茄1个鸡带骨上腿2只姜片3-5片料酒1瓶盖橄榄油（选）1勺开胃减脂番茄鸡汤（1人份）的做法冰冻过的鸡腿肉放入盐水中浸泡30分钟。去除部分血水。（这有我之前吃剩的...
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番茄鲫鱼豆腐汤好吃的烹饪方法 番茄鲫鱼豆腐汤的地道做法和步骤

  • 番茄鲫鱼豆腐汤

  • 用料鲫鱼条豆腐块西红柿个姜片盐克番茄鲫鱼豆腐汤的做法安排...
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三伏天最强开胃解腻番茄🍅鲫鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的三伏天最强开胃解腻番茄🍅鲫鱼汤做法

  • 三伏天最强开胃解腻番茄🍅鲫鱼汤

  • 鲫鱼是一种营业价值相对比较高的鱼类，鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效，而番茄的酸甜味，在三伏天来说，可以开胃解腻，搭配鲫鱼熬汤，味道不摆了！✌✌用料鲫鱼2条番茄5个姜两片盐适量白糖少许小葱一根水两大碗三伏天最强开胃解腻番茄🍅...
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酸甜开胃的番茄冻豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜开胃的番茄冻豆腐汤做法

  • 酸甜开胃的番茄冻豆腐汤

  • 偶尔来点酸酸甜甜、开胃又清淡的汤炖菜也不错~嫩豆腐冷冻过后层次分明又有点弹牙的口感非常好，吸满了汤汁以后一口咬下去就是爆汁的感觉=v=用料番茄/西红柿🍅6个嫩豆腐3块杏鲍菇/别的喜欢的菌菇类2条/适量即可番茄酱1勺糖2-3勺生抽（根据喜好决定加不加）半勺盐2匙鸡粉（可选）2匙...
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鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》的做法步骤及图解,美味正宗的鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》做法

  • 鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》

  • “鼻，你今晚想喝什么汤？”“买个鱼头吧，鱼头汤！那好喝🤤”營養又鮮美，非常适合夏日的一道汤哦～用料三文鱼头1个豆腐1块番茄2颗姜丝少许姜片3片大葱1小段香菜少许盐巴少许鸡精粉少许胡椒粉少许鲜美开胃《鱼头番茄豆腐汤》的做法✔️准备好食材🔺三文鱼头切开两半，清洗干净，内部淋上...
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开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄的做法步骤及图解,美味正宗的开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄做法

  • 开胃鲜汤🐟鲫鱼煲番茄

  • 🐽适量的吃一些番茄鲫鱼汤可以有效的促进食欲，而且可以起到通经下乳的功效，哺乳期女性食用之后可以保证乳汁内营养价值的充沛，能够促进孩子身体健康的成长。🐽适当的吃一些番茄鲫鱼汤，还可以增加维生素c的吸收，起到抗氧化的作用。用料西红柿个姜3片盐调味鲫鱼1条香菜2棵胡萝卜...
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一鱼两吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的一鱼两吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤做法

  • 一鱼两吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤

  • 减脂期可以多吃鱼其实最适合减脂的是龙利鱼和巴沙鱼但是我更倾向于吃新鲜的鱼so做给自己开心减脂😄用料鲫鱼1条豆腐1块姜1坨盐适量葱1把鸡精适量大蒜3瓣鸡蛋1个白胡椒粉适量一鱼两吃‼️非常🉑️番茄豆腐鲫鱼汤🆚奶白鲫鱼豆腐汤的做法先做番茄豆腐鲫鱼汤，我这里鲫鱼是切块的，取...
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番茄鲫鱼奶白汤（健胃）的做法步骤及图解,美味正宗的番茄鲫鱼奶白汤（健胃）做法

  • 番茄鲫鱼奶白汤（健胃）

  • 这是我最爱喝的汤，爱它的奶白又浓郁汤~~~一朋友跟我说这是产妇喝下奶的，我惊了才发现哈哈哈哈我找的是健胃，和胃，蛋白质高，所以说get的点不一样吧，反正男女老少都可以喝，因为我老公胃口不好，所以关注在胃这边啦🤣用料鲫鱼1条葱4根盐4克姜3片料酒1-2勺番茄1个番茄鲫鱼奶白汤（健胃）的...
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快手开胃低脂番茄豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的快手开胃低脂番茄豆腐汤做法

  • 快手开胃低脂番茄豆腐汤

  • 天气热越简单越好~用料西红柿🍅3个嫩豆腐1块油盐糖白胡椒粉少许快手开胃低脂番茄豆腐汤的做法西红柿切碎(切碎容易炒出汁)热油下锅炒出汁加水大火煮开转小火煮一会(为了让汤汁更浓)倒入豆腐大火烧开转小火继续煮煮至差不多出锅时按个人口味加入适量的盐和糖(中和番茄本身...
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