![简单易学的冬瓜薏仁水鸭汤美食做法]( "简单易学的冬瓜薏仁水鸭汤美食做法")
- 清热健脾用料水鸭仔1只冬瓜250克薏米适量姜片6片冬瓜薏仁水鸭汤的做法薏仁炒熟，去寒。加三片姜煮水，水开后放入水鸭仔汆水。把所有食材(鸭冬瓜薏仁姜）放锅里。电锅，直接选鸡鸭汤按钮，默认是3小时。煮好，鸭肉捞出，加些酱油，烧点熟油淋上。即吃肉也喝汤。。一举两得。。...
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![简单易学的薏仁冬瓜鸭汤美食做法]( "简单易学的薏仁冬瓜鸭汤美食做法")
- 北京的夏天说到就到，今天中午的地面温度据说有40℃，哎玛呀。这个季节鸭汤和冬瓜都是非常好的消暑食材。鸭子性微凉，冬瓜利尿，薏仁消肿去湿，黄芪补气，这几样食材用来煲汤，岂不是极好的？用料鲜鸭半只黄芪一根姜五六片葱五六段薏仁一小把花椒十几粒煲汤时虔诚之心一颗薏仁冬瓜鸭汤的...
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![冬瓜水鸭汤的做法和图解 好吃的冬瓜水鸭汤家常做法]( "冬瓜水鸭汤的做法和图解 好吃的冬瓜水鸭汤家常做法")
- 用料冬瓜200克薏米适量克鸭子四分之一姜五片冬瓜水鸭汤的做法冬瓜切好备用鸭肉开水烫过，洗干净捞出！切姜，薏米放一起把水煮开再倒入食材，十分钟左右转小火煲一个半小时加冬瓜再煲半个小时煲好加适量的盐...
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![祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿冬瓜薏米水鸭汤做法]( "祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿冬瓜薏米水鸭汤做法")
- 用料冬瓜300克薏米1把姜5片盐少许水鸭1/4只眉豆1把料酒1勺祛湿冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭去皮去油水鸭加入料酒，生姜飞水薏米洗干净，入锅，炒一下，微黄，即可眉豆洗干净冬瓜（留皮清热），炒好的薏米，眉豆，水鸭，姜片入压力锅加水，压力锅三十分钟（一共），即可小贴士压力锅煲汤时间短，可减少老火汤...
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![麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法]( "麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤做法")
- 用料鸭1只冬瓜一圈薏米一把陈皮四片姜四片葱一小把盐三小勺料酒2勺麻鸭陈皮冬瓜薏仁汤的做法食材准备冬瓜去皮切块，红枣冲洗干净。薏米泡了一夜，安慰自己这样糯，其实是忘记了😂姜切片，葱卷好。陈皮冲洗干净泡一下（新会老陈皮，来自老父亲的关爱，确实味道浓）麻鸭切块去掉肥油淋巴部...
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![「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤做法]( "「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的「20款家常老火汤」冬瓜薏米水鸭汤做法")
- 用料冬瓜100克薏米50克姜2片水鸭500马蹄2个【20款家常老火汤】冬瓜薏米水鸭汤的做法食材准备水鸭加少许姜片煮开去血水东莞切片一起入锅，煮2个小时清甜的冬瓜水鸭汤完成...
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![冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法]( "冬瓜陈皮薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜陈皮薏米水鸭汤做法")
- 水鸭：味甘，肉鲜且含脂肪少，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、硫铵素等，具有滋阴益气、消食和胃、利水消肿及解毒功效，有很高的药用价值。冬瓜：味甘、性微寒，有消暑解热、利尿消肿的功效。用料冬瓜500克水鸭半只薏米1小把扁豆1小把莲子1小把茨实1小把百合1小把陈皮2片生姜3片...
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![冬瓜薏米水笋麻鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米水笋麻鸭汤做法]( "冬瓜薏米水笋麻鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米水笋麻鸭汤做法")
- 现在夏天到了，胃口不算太好，煮个汤吧，这汤清甜可口，可以一试，简单用料薏米50-80颗冬瓜250克姜4片水笋2条盐适量（依个人口味）麻鸭肉1／4只冬瓜薏米水笋麻鸭汤的做法鸭子肉灼水，把水煮开，过下开水就行冬瓜切块，水笋切条，依个人爱好吧加入清水，依人口适量增减，上火，鸭肉，薏米，冬瓜，水笋一起下锅...
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![「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法步骤及图解,美味正宗的「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭做法]( "「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法步骤及图解,美味正宗的「消暑汤」荷叶冬瓜薏仁煲老鸭做法")
- 大暑已至，要常喝消暑汤水。用料老鸭半只冬瓜1000g姜片适量薏仁一小把鲜荷叶一片玉米一根盐适量水适量【消暑汤】荷叶冬瓜薏仁煲老鸭的做法老鸭处理干净，剁块，下姜片汆水去油，捞出。冬瓜不用削皮，擦洗干净切大块，玉米切段，鲜荷叶撕成大片。所有材料放进砂锅里，加几片姜，大火烧开后...
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![老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭子薏仁海带冬瓜汤做法]( "老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的老鸭子薏仁海带冬瓜汤做法")
- 用料老鸭子，薏仁，海带，姜，冬瓜老鸭子薏仁海带冬瓜汤的做法1:锅烧热，把鸭皮放锅里煸出油（老鸭子油多），再把剁成块的鸭子一起炒一下，加水。2:移入砂锅，加姜，慢火炖。3:炖一会儿可以先下海带，加盐。薏米炖2，3个小时都可以，最后四十分钟左右下冬瓜。4:起锅前加鸡精就可以了。我这个老鸭汤，从...
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![水鸭冬瓜汤的做法和图解 好吃的水鸭冬瓜汤家常做法]( "水鸭冬瓜汤的做法和图解 好吃的水鸭冬瓜汤家常做法")
- 消暑解渴，适合炎热夏季饮用用料冬瓜适量克水鸭1只红萝卜1-2根莲子10-20粒陈皮1-3片水鸭冬瓜汤的做法洗干净材料备用，加适量水煲鸭熟透后半小时捞出斩件，调好酱料食用约煲1个半小时就可食用，加点儿盐解渴利尿，超级适合炎热夏天饮用...
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![夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤做法]( "夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤做法")
- 夏日暑湿重，要多喝生津养阴清热消暑利湿的汤，这道汤一定要加生姜，荷叶和鸭肉都是偏寒性的，加生姜可以起到中和的作用，夏天适当吃姜也是对身体有好处的用料老鸭半只薏米200克冬瓜500克姜片4片荷叶10克夏日消暑汤—荷叶薏仁冬瓜老鸭汤的做法分别把冬瓜去皮去籽切开块，冬瓜皮和冬...
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![简单易学的冬瓜薏仁老鸭汤美食做法]( "简单易学的冬瓜薏仁老鸭汤美食做法")
- 大暑小暑必备的汤，利尿去暑热，补脾益气。用料老鸭1/4只（去头尾）薏米30克冬瓜500克（带皮更好）姜4片盐少许龙骨250克小猪展2只芡实30克水约1500ml（没过所有材料）冬瓜薏仁老鸭汤的做法准备好所有材料。（约3-4人份）老鸭1/4只，洗净备用。1.把两片姜片，老鸭，龙骨，猪展放入冷水中烧开汆烫后捞...
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![年夜饭必备之 - 冬瓜薏仁老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭必备之 - 冬瓜薏仁老鸭汤做法]( "年夜饭必备之 - 冬瓜薏仁老鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的年夜饭必备之 - 冬瓜薏仁老鸭汤做法")
- 微信公众号：食光陪伴营更多低脂健康餐APP：Well-饮食计划记录工具用料鸭子半只冬瓜500克薏仁80克大葱半根小葱少许生姜1大块料酒1-2勺盐适量年夜饭必备之-冬瓜薏仁老鸭汤的做法准备好所需食材：鸭子半只、冬瓜500克、薏仁80克薏仁淘洗干净，提前浸泡1-2小时。鸭子洗净去皮，剁成块...
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![冬瓜粉葛薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜粉葛薏米水鸭汤做法]( "冬瓜粉葛薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜粉葛薏米水鸭汤做法")
- 南方天气比较热，广东人都喜欢煲老火靓汤食疗。进行保健，这个汤的材料在菜市场都能买到。经济实惠。用料冬瓜1斤薏米适量盐适量姜片数片水鸭2斤粉葛1斤冬瓜粉葛薏米水鸭汤的做法冬瓜不用去皮切片。粉葛去皮切片。水鸭去皮加姜片飞水。薏米用干锅炒片刻。不要炒焦。全部材料...
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![简单易学的冬瓜老鸭薏仁汤美食做法]( "简单易学的冬瓜老鸭薏仁汤美食做法")
- 漫漫长夏，煲一锅老火冬瓜鸭，给身体除湿，也给心灵消暑。食物，从来都是最好的药。用料老鸭半只冬瓜1000G薏米一小把党参适量玉竹适量红枣5颗枸杞一小把盐适量冬瓜老鸭薏仁汤的做法除盐以外的所有材料一起入砂锅，一次加足清水大火烧开，小火炖煮一个小时以上。出锅前加盐关火即可。...
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![简单易学的冬瓜水鸭薏米汤美食做法]( "简单易学的冬瓜水鸭薏米汤美食做法")
- 冬瓜老鸭汤一道可以健脾化湿、去暑除热的美食。老鸭肉脂肪较少，还有较高的蛋白质，而且还含有B族维生素和维生素E比其他肉类都较多，营养价值较高。而冬瓜味道比较清淡，可以清热解暑，利尿消肿，还含有较高的维生素C，跟老鸭一起同炖，可以吸收多余的脂肪。在炎热的夏季，湿气比较重的时...
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![冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法]( "冬瓜薏仁汤的做法和图解 好吃的冬瓜薏仁汤家常做法")
- 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
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![冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤做法]( "冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤做法")
- 用料自制花椒水鸭腿1只绿豆薏仁冬瓜枸杞清水生姜食盐冬瓜绿豆薏仁枸杞鸭腿汤的做法【鸭腿的焯制过程】：鸭腿用清水洗净，用刀斩成大小合适的块锅里放水，烧到水发出响声，似开非开的状态，放入鸭肉块加入1汤匙自制花椒水大火煮开，到锅里的水面有大量浮沫飘起用漏勺将鸭块沥水捞出用...
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![简单易学的冬瓜薏米水鸭汤美食做法]( "简单易学的冬瓜薏米水鸭汤美食做法")
- 功效：健脾利湿、消暑消热、滋阴养生。用料水鸭半只冬瓜500克薏米100克扁豆100克陈皮1块蜜枣2颗姜3片盐适量水适量冬瓜薏米水鸭汤的做法水鸭洗干净，切块，下姜片飞水。冬瓜洗干净，带皮切块。陈皮用清水泡开后刮掉白囊，其他材料洗干净。锅里放入全部材料，大火烧开后转小火煲2小时，...
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![冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法]( "冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤做法")
- 薏米是公认的祛湿利器，老鸭肉非常滋补，还能起着一定的去热清火、消暑生津、健脾化湿的效果，冬瓜消水肿的功效也是非常不错的，一起能达到祛湿排毒、美容养颜、润肠通便的效果用料冬瓜500克薏米30克老鸭半只莲子30克姜6片盐适量云苓30克姜片两份红枣2颗冬瓜薏米莲子冬瓜水鸭汤...
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![冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法]( "冬瓜薏仁水的详细做法大全,简单又营养的冬瓜薏仁水做法")
- 现在开始吃它,湿气暑气绕道走！素食者必学！软糯清甜，5块钱煮一大锅用料冬瓜200g薏仁、鸡头米各50g清水800ml冬瓜薏仁水的做法冬瓜去皮去瓤，洗净切块起锅烧水，先将薏仁煮半小时放入冬瓜，煮至冬瓜软烂再下鸡头米（芡实），煮20分钟，撒入少许松茸调味料关火即可味道鲜鲜咸咸，很不错。...
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![夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤做法]( "夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤做法")
- 以前煮过冬瓜鸭骨汤，这次发现水鸭更清甜，而且不油。超级适合有小孩子的家庭。加上潮汕特有的菜脯，喜欢酸酸的口感可以跟我一样再加一颗酸梅。喝起来特别开胃。用料冬瓜一斤薏米一把（手随意抓）水鸭半只胡萝卜半根葱随意菜脯三四小块酸梅1颗夏日里的靓汤-冬瓜薏米水鸭汤的做法材...
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![简单易学的水鸭薏米冬瓜汤美食做法]( "简单易学的水鸭薏米冬瓜汤美食做法")
- 这个汤很适合这个季节喝，清热、解暑、祛湿。用料水鸭1/4只（800克）瘦肉100克冬瓜600克胡萝卜1根薏米30克新会陈皮1片姜3片水鸭薏米冬瓜汤的做法1、薏米、陈皮清洗干净泡一会，水鸭、瘦肉焯水沥干，胡萝卜、冬瓜连皮切大块。2、锅里放适量的水烧开把所有食材放入，大火烧开后转小火...
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![电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤做法]( "电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤做法")
- 简单快捷，非常省事。打工人每天到家只想一切以简单快捷为主，又不想整天喊外卖。喝一碗汤，暖心暖胃，卸下一天疲惫。喜欢的宝宝们点赞收藏加关注哦❤️用料麻鸭950克姜5片料酒8勺盐适量枸杞10粒冰糖几小粒薏仁一把葱一把电饭煲麻鸭薏仁冬瓜汤的做法以上材料准备好。薏仁先用温水...
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