![简单易学的蚝油扇贝娃娃菜美食做法]( "简单易学的蚝油扇贝娃娃菜美食做法")
- 这道家常菜鲜咸酥软，很适合老年人的口味。用料扇贝15个娃娃菜3颗蚝油2勺生抽2勺蚝油扇贝娃娃菜的做法准备15个扇贝，解冻清洗。将娃娃菜切成条状，葱姜切丝备用。葱姜炝锅，爆出香味后将娃娃菜放进炒菜锅中翻炒。略加点水，中火加盖闷两分钟。放入扇贝，加蚝油，翻炒后略煮，软硬度可以...
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![潞儿•扇贝丁粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的潞儿•扇贝丁粉丝娃娃菜做法]( "潞儿•扇贝丁粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的潞儿•扇贝丁粉丝娃娃菜做法")
- 这道菜清淡，更有地道的扇贝丁做点缀味道极其鲜美！用料娃娃菜2颗大蒜半头鸡精半小勺扇贝丁适量粉丝1卷潞儿•扇贝丁粉丝娃娃菜的做法准备工作：粉丝热水里泡10分钟，娃娃菜切开焯水（用筷子夹着把菜帮斜放水中，帮的地方先焯水，差不多了再把菜叶一起焯）切蒜末，准备适量扇贝丁热锅倒油放...
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![蚝油火腿香菇娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油火腿香菇娃娃菜做法]( "蚝油火腿香菇娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油火腿香菇娃娃菜做法")
- 快手低卡低脂美味健康的减脂餐用料娃娃菜1/2颗香菇2朵火腿片2片盐适量蚝油1勺蚝油火腿香菇娃娃菜的做法食材准备如上锅中喷油，翻炒一下，加入适量水焖软加入适量盐和耗油，翻炒一下即可...
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![健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜做法]( "健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜做法")
- 减肥不易，如果每天都是吃水煮菜和沙拉我会很不开心，也很容易坚持不下去。所以在尝试怎么把自己爱吃的菜改良成健身餐，这算是尝试成功了。用料娃娃菜1颗酱油2勺大蒜1颗扇贝230克小米辣3颗香菜1根菜油15克魔芋丝1袋健身餐：蒜蓉魔芋丝扇贝娃娃菜的做法写在前面：因为健身减肥的原...
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![「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心做法]( "「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心的做法步骤及图解,美味正宗的「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心做法")
- 用料生菜250克「蔬菜」蚝油生菜／娃娃菜／菜心的做法【提前一天晚上处理】1.生菜洗净，焯水煮熟后，放入饭盒2.一勺淀粉加入6勺水拌匀备用3.锅中热油，倒入蒜末小米辣炒香，加入两勺生抽，一勺蚝油，加入少许淀粉水煮至浓穭，淋在生菜上即可...
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![干贝娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的干贝娃娃菜做法]( "干贝娃娃菜的详细做法大全,简单又营养的干贝娃娃菜做法")
- 作为大白菜的‘迷你’版本，娃娃菜有着更为纤细的腰肢，菜叶也更为柔软，烹调后的口感相比大白菜，少了一份脆爽多汁，却多了一份绵密清甜。因为娃娃菜本身味道清淡，如果直接煮汤炒菜，就会显得清淡有余，而鲜味不足，所以还需要加入别的食材来放大鲜美的口感。今天分享的方子，我就用虾仁和...
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![蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜做法]( "蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜做法")
- 超级好吃熬，鲜嫩爽口，简单好做用料娃娃菜2颗淀粉1大勺大蒜2瓣葱少许盐5克油少许生抽2勺蚝油2勺鸡精1勺白糖8克清水小半碗猪肉（自选）一小块蚝油娃娃菜浇汁儿娃娃菜的做法娃娃菜切条，上锅焯水，这个时间可以调汁儿，蚝油+生抽+盐+白糖+淀粉+半碗水肉沫葱蒜爆锅倒入汤汁儿，熬三分钟左...
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![㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜做法]( "㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜做法")
- 今天分享一个超级简单的蚝油娃娃菜，厨房小白也能做的可口菜肴，一起看看吧！用料娃娃菜2颗生抽1勺蚝油2勺大蒜4瓣盐1小勺糖1勺淀粉1勺水小半碗㊙️5分钟快手菜！蚝油娃娃菜的做法1◻️先调好酱汁，生抽➕蚝油➕糖➕盐➕玉米淀粉➕水搅拌均匀2◻️娃娃菜切宽条，下水烫熟盛出。3◻️锅里放油...
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![扇贝（蟹肉棒）娃娃菜粉丝汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝（蟹肉棒）娃娃菜粉丝汤 by wqy做法]( "扇贝（蟹肉棒）娃娃菜粉丝汤 by wqy的做法步骤及图解,美味正宗的扇贝（蟹肉棒）娃娃菜粉丝汤 by wqy做法")
- 用料娃娃菜2颗粉丝（我用地瓜粉）1把盐适量蒸鱼豉油（或生抽）适量蟹肉棒5根扇贝适量（我用了1个罐头）猪肉丝（可不加）适量葱2根扇贝（蟹肉棒）娃娃菜粉丝汤bywqy的做法地瓜粉丝热水泡软葱去根洗净切葱花娃娃菜洗净切段蟹肉棒去冰切段猪肉丝加适量料酒、生粉腌制炒熟取一口锅加适量水放入娃...
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![干贝娃娃菜的做法和图解 好吃的干贝娃娃菜家常做法]( "干贝娃娃菜的做法和图解 好吃的干贝娃娃菜家常做法")
- 少油低盐营养丰富的快手蒸菜……用料娃娃菜2颗干贝6粒蒜10瓣盐3克油5克蒸鱼豉油2勺姜4片红薯1个干贝娃娃菜的做法红薯和干贝娃娃菜蒸锅15分钟后备用，油锅预热后蒜姜爆香，注意油温不能太高，加蒸鱼豉油，干贝娃娃菜撒葱末和红尖椒片，淋上蒜油即食！...
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![娃娃菜粉丝扇贝肉好吃的烹饪方法 娃娃菜粉丝扇贝肉的地道做法和步骤]( "娃娃菜粉丝扇贝肉好吃的烹饪方法 娃娃菜粉丝扇贝肉的地道做法和步骤")
- 蒜末热油，生抽，蚝油，白糖，盐，鸡精，搅匀！圆葱，娃娃菜，粉丝，扇贝肉，浇汁，小米辣，放入一碗水，闷3.5分钟用料扇贝只粉丝把蒜瓣盐克蚝油勺娃娃菜颗娃娃菜粉丝扇贝肉的做法蒜末热油，生抽，蚝油，白糖，盐，鸡精，搅匀！圆葱，娃娃菜，粉丝，扇贝肉，浇汁，小米辣，放入一碗水，闷3.5分钟...
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![蚝油杏鲍菇炒娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油杏鲍菇炒娃娃菜做法]( "蚝油杏鲍菇炒娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油杏鲍菇炒娃娃菜做法")
- 晚上想清淡点，又想吃的有味道，这个蚝油炒菜首选。用料杏鲍菇1个娃娃菜250克蚝油一匙半盐少量蚝油杏鲍菇炒娃娃菜的做法娃娃菜浸泡洗净，杏鲍菇切片。热锅冷油，放入杏鲍菇大火翻炒一分钟，然后倒入娃娃菜，翻炒一分钟后，改中火焖三分钟。加入蚝油，翻炒片刻，继续中火焖两分钟，再加入少许...
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![简单易学的扇贝肉粉丝娃娃菜美食做法]( "简单易学的扇贝肉粉丝娃娃菜美食做法")
- 娃娃菜清蒸能保持鲜甜的口感，粉丝吸饱了扇贝肉的鲜味，蒜油增加了菜的风味。这是很简单又很可口的一道菜。用料娃娃吧1棵扇贝肉适量粉丝1把蒜1头小米椒1个小葱1根鲜贝露或蒸鱼豉油2大匙油2大匙盐1小匙糖半匙扇贝肉粉丝娃娃菜的做法锅内水票开加一匙盐，放入娃娃菜烫一分钟。捞...
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![蒜蓉粉丝蒸一切（虾，扇贝，生蚝，娃娃菜，金针菇等等）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸一切（虾，扇贝，生蚝，娃娃菜，金针菇等等）做法]( "蒜蓉粉丝蒸一切（虾，扇贝，生蚝，娃娃菜，金针菇等等）的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝蒸一切（虾，扇贝，生蚝，娃娃菜，金针菇等等）做法")
- 粉丝超好吃……用料生蚝肉30只粉丝1把蒜蓉一头蒜的量小葱1根生抽1勺盐适量糖一点点青红椒一根蒜蓉粉丝蒸一切（虾，扇贝，生蚝，娃娃菜，金针菇等等）的做法万能的蒜蓉酱：蒜蓉剁碎（比压泥的好吃）用油炸炒熟，油比炒菜要多一点哦，炒蒜蓉的过程中就调好味儿，加生抽，一点点糖，尝尝咸淡，看情况加盐...
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![简单易学的扇贝粉丝娃娃菜美食做法]( "简单易学的扇贝粉丝娃娃菜美食做法")
- 用料扇贝我用了15只左右，多少请随意娃娃菜1颗粉丝2把大蒜8瓣葱末适量姜末适量盐糖生抽蚝油料酒选择配料表第一是黄酒，不是水小米椒2个，不能吃辣，多了辣，喜辣的多放香油少许扇贝粉丝娃娃菜的做法将扇贝去除黑袋，冲水洗净，用料酒、盐、香油、糖抓匀腌制扇贝腌制期间，准备配料，将煮粉...
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![蚝油娃娃菜的做法和图解 好吃的蚝油娃娃菜家常做法]( "蚝油娃娃菜的做法和图解 好吃的蚝油娃娃菜家常做法")
- 下饭神器用料生抽3勺娃娃菜2颗淀粉少许大蒜3-4瓣蚝油3勺青红椒半个个蚝油娃娃菜的做法娃娃菜切掉根部，用水清洗后，下锅煮熟，一片一片捞在盘子里，摆好大蒜切末，青红椒切丁，少许淀粉调水倒油，下锅煸香蒜末，炒至焦黄色倒入青红椒，炒熟后倒入蚝油，生抽，最后加入水淀粉，出锅后，倒入娃娃菜盘...
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![超级下饭的蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蚝油娃娃菜做法]( "超级下饭的蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的超级下饭的蚝油娃娃菜做法")
- 用料娃娃菜2颗大蒜2头生抽适量盐适量油几滴干辣椒段适量葱末适量水淀粉半碗超级下饭的蚝油娃娃菜的做法从超市买回来的娃娃菜放入盆中倒入适量的水，倒入适量的盐浸泡15～20分钟后清洗干净，用刀对半切开再对半切开，然后均匀的铺在盘内备用。取2头大蒜，剥掉外皮，和大葱干辣椒清洗...
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![低脂蚝油娃娃菜好吃的烹饪方法 低脂蚝油娃娃菜的地道做法和步骤]( "低脂蚝油娃娃菜好吃的烹饪方法 低脂蚝油娃娃菜的地道做法和步骤")
- 时间：约20-25分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料娃娃菜2棵生抽30g蚝油20g玉米淀粉10g清水100ml食用油10g蒜2瓣低脂蚝油娃娃菜的做法将娃娃菜剖开成两半，再改刀成条。蒜切成小颗粒。烧一锅开水，下娃娃菜煮2分钟后捞出沥干，直接装盘备用。将生抽、蚝油、淀粉和清水搅拌均匀成调料汁...
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![白贝娃娃菜的做法和图解 好吃的白贝娃娃菜家常做法]( "白贝娃娃菜的做法和图解 好吃的白贝娃娃菜家常做法")
- 用料白贝700g娃娃菜200g盐焗鸡粉三勺味精少许指天椒四颗（个人口味）蒜头10颗香油白贝娃娃菜的做法大白菜切条白贝（卜卜贝）把娃娃菜垫底，白贝（卜卜贝）放上面。指天椒，蒜头剁碎，放入盐焗鸡粉，味精，香油，再加水做成调料。指天椒，蒜头剁碎，放入盐焗鸡粉，味精，香油，再加水做成调料。把做好的调料...
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![蒜蓉粉丝扇贝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝蒸娃娃菜做法]( "蒜蓉粉丝扇贝蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的蒜蓉粉丝扇贝蒸娃娃菜做法")
- 用料扇贝只娃娃菜颗粉丝把大蒜1头生抽2勺鸡汁0.5勺小葱少量小米椒少量蒜蓉粉丝扇贝蒸娃娃菜的做法①娃娃菜洗净切切四瓣，粉丝提前泡好，扇贝洗净、还可以加金针菇、虾仁………②锅中油热加入一头蒜剁成的蒜末，炒出香味，加入2勺生抽、半勺鸡汁、加入2勺清水煮开至水分减少关火...
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![减脂菜❣️蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜❣️蚝油娃娃菜做法]( "减脂菜❣️蚝油娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的减脂菜❣️蚝油娃娃菜做法")
- 用料娃娃菜1颗蒜末2瓣调料：蚝油1勺生抽1勺盐少许淀粉1小勺清水1小碗减脂菜❣️蚝油娃娃菜的做法娃娃菜水煮2分钟后，出锅装盘准备好调料：生抽、蚝油、水淀粉锅内喷油，蒜末炒香后，放入所有调料熬成汁，浇至娃娃菜上...
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![蚝油娃娃菜炒辛拉面的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油娃娃菜炒辛拉面做法]( "蚝油娃娃菜炒辛拉面的做法步骤及图解,美味正宗的蚝油娃娃菜炒辛拉面做法")
- 一早醒来饥肠辘辘，只能找些冰箱里现成的食材做份简易炒面用料大蒜2瓣大葱适量鸡蛋1个娃娃菜半棵辛拉面1袋酱油适量蚝油适量盐适量食用油适量蚝油娃娃菜炒辛拉面的做法蒜瓣切末，葱切成葱花，娃娃菜切丝，鸡蛋打匀。将水烧开放入辛拉面，煮熟后捞出过凉水，倒入少量油拌均匀备用。将...
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![鲜味扇贝肉蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜味扇贝肉蒸娃娃菜做法]( "鲜味扇贝肉蒸娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的鲜味扇贝肉蒸娃娃菜做法")
- 孩子都爱吃娃娃菜，加点扇贝肉、粉丝，令菜式立马提升档次，更富层次感。用料娃娃菜2棵扇贝半斤粉丝2扎配料：蒜蓉、姜、小米辣、盐、花生油、生抽、蚝油。鲜味扇贝肉蒸娃娃菜的做法先把扇贝肉洗干净，放入蒜蓉、姜蓉、盐、生抽、蚝油、花生油腌一个小时，生抽可以稍微多些，因为要多些...
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![简单易学的扇贝娃娃菜汤美食做法]( "简单易学的扇贝娃娃菜汤美食做法")
- 前几天去盘锦红海滩，在生态酒店吃了一道简单的汤品，很是惊艳，回来学着做了一下，味道差不多，又解锁一道娃娃菜做法。用料娃娃菜1颗扇贝7-8只猪五花5-8片粉条1把姜1片扇贝娃娃菜汤的做法娃娃菜洗干净切两厘米见方的小块。锅热倒入适量油，下五花肉煸炒至微微发黄，下姜片、扇贝炒十...
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![零失败蒜蓉扇贝粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的零失败蒜蓉扇贝粉丝娃娃菜做法]( "零失败蒜蓉扇贝粉丝娃娃菜的做法步骤及图解,美味正宗的零失败蒜蓉扇贝粉丝娃娃菜做法")
- 特别喜欢海鲜的鲜甜，扇贝的口感不论是干的还是新鲜的都有一种鲜甜感，蒜蓉粉丝扇贝娃娃菜，扇贝的鲜甜，蒜蓉的香气，粉丝融合了扇贝和蒜蓉的味道吃起来香香的，垫底的娃娃才也有一种不可言说的味道。用料【蒜蓉酱】姜片2片大蒜2头生抽2勺蚝油2勺鸡精半勺料酒1勺白糖1-2克提味【酱汁...
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