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鲜虾时蔬汤无油版的做法食谱

鲜虾时蔬汤(无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾时蔬汤(无油版)做法

  • 鲜虾时蔬汤(无油版)

  • 又想喝汤又不想长肉？一道菜解决有荤有素又有蛋白质？而且只需15分钟？那就跟着我做这道鲜虾时蔬汤全程没有一滴油汤头鲜得不要不要哒用料大虾10只春菜苗1把牛肉丸适量盐3分之2勺胡椒粉适量芹菜粒适量鲜虾时蔬汤(无油版)的做法水烧开后加入洗净的虾头，这一步关乎汤的鲜美℃我喜...
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鲜虾炒时蔬的做法和图解 好吃的鲜虾炒时蔬家常做法

  • 鲜虾炒时蔬

  • 营养学家认为，平均每天要摄入12种以上食物，来一道美味简单的时蔬大杂炒，一下子囊括了4种食物，你还可以加点鲜百合，撒点熟松子～用料鲜虾大概12只胡萝卜半根芹菜2小片荷兰豆1大把蒜头1片鲜虾炒时蔬的做法处理材料，其中，虾头取出胃控干水。虾尾去虾线开背或者去皮，倒入适量胡椒粉和生...
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时蔬鲜虾糕的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾糕家常做法

  • 时蔬鲜虾糕

  • 用料虾100g西兰花适量鸡蛋1个山药60克淀粉适量（可不加）时蔬鲜虾糕的做法1.鮮虾去头去尾去虾线，用姜丝腌制15分钟2.山药去皮切块，跟腌好的虾仁一起加入料理杯中打泥3.模具刷上宝宝平时吃的辅食油再铺一张油纸，倒入打好的虾泥4.西蓝花洗净焯水，取顶上花花部分剁碎，加入蛋黄搅拌均...
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鲜虾时蔬肉饼的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬肉饼做法

  • 鲜虾时蔬肉饼

  • 放假期间太忙啦~有时候都是吃即食的辅食今天的饼面可以不放食材也均可替换我家是7M+就吃了（给一半自己拿着领悟）更新食谱︱附教程︱宝宝辅食︱辅食日记︱花样辅食︱辅食教程︱肉饼︱不爱吃肉︱不爱吃菜用料虾3只面粉20克时蔬随意泰森里脊肉2块鲜虾时蔬肉饼的做法第一步分别准备好食材第二步...
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鲜虾时蔬丸的做法和图解 好吃的鲜虾时蔬丸家常做法

  • 鲜虾时蔬丸

  • 用料虾胡萝卜西兰花虾皮香菇紫菜粉鲜虾时蔬丸的做法胡萝卜洗净去皮切成薄片上锅蒸熟后，放入榨汁杯内打泥西兰花清水浸泡三四分钟，洗净，沸水焯一下，放入榨汁杯内打泥将所有食材放在一起搅匀搅拌均匀做成一个个小丸子！剩余的放入冰箱冷冻吃的时候拿出来煮两个就好了！简单方便快捷...
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时蔬鲜虾蒸糕的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾蒸糕做法

  • 时蔬鲜虾蒸糕

  • 有颜值，有味道的辅食，不用加盐。可以加点海苔粉，猴头菇粉。用料虾适量西蓝花少量鸡蛋1个淀粉少量时蔬鲜虾蒸糕的做法虾去虾线，姜片腌一会。虾，去皮山药，淀粉一起打碎。然后倒入铺油纸的容器西蓝花焯水，然后放入搅拌器加鸡蛋打碎。倒入容器上面铺平。保鲜膜扎孔，上锅蒸20分钟。完...
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无蛋版时蔬鲜虾丸｜软糯鲜香｜好吃补钙的做法步骤及图解,美味正宗的无蛋版时蔬鲜虾丸｜软糯鲜香｜好吃补钙做法

  • 无蛋版时蔬鲜虾丸｜软糯鲜香｜好吃补钙

  • 今天给大家分享无蛋版的虾丸，简单易做，我一共做了3种口味任宝宝选择，适合9个月以上对所有食材不过敏的宝宝，吃不完也可放冰箱冷冻保存，简单又方便！用料虾200g玉米25g胡萝卜25g西兰花25g无蛋版时蔬鲜虾丸｜软糯鲜香｜好吃补钙的做法准备食材1.玉米胡萝卜西兰花焯水煮熟后分别切碎2....
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鲜虾时蔬饼的做法和图解 好吃的鲜虾时蔬饼家常做法

  • 鲜虾时蔬饼

  • 孩子们的下午加餐用料虾8只西兰花少量胡萝卜少量面粉适量鲜虾时蔬饼的做法西兰花洗净焯水切碎备用胡萝卜切碎虾洗净去线剁成虾泥备用面粉加水加入蔬菜和虾搅拌均匀成糊糊备用加入少量盐虾有鲜味少量盐就好电饼铛加热少量油一勺一勺的舀糊糊做成饼翻面双面煎熟后盛出一道...
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鲜虾时蔬的做法和图解 好吃的鲜虾时蔬家常做法

  • 鲜虾时蔬

  • 用料鲜虾12只鸡蛋2个黄瓜2根西红柿1个盐少许木耳一把鲜虾时蔬的做法鲜虾去壳去虾线黄瓜切条西红柿切块先炒鸡蛋半熟放入碗中备用放油少许倒入虾翻炒七八成熟放入西红柿鸡蛋木耳黄瓜鸡蛋。放入盐翻炒熟即可...
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鲜虾时蔬粥的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬粥做法

  • 鲜虾时蔬粥

  • 用料鲜虾10只大米适量青豆适量玉米粒适量香菇2朵姜末少许胡椒粉少许食盐少许料酒1勺胡萝卜半根葱半根鲜虾时蔬粥的做法虾去壳去虾线，头身分开，虾肉➕一勺料酒，少许盐腌制20分钟，胡萝卜切块，香菇切片，姜切碎，葱切段备用虾头➕葱姜去腥，炒出红油，盛出虾头，加入胡萝卜块，香菇片，翻炒均匀...
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鲜虾时蔬粥的做法和图解 好吃的鲜虾时蔬粥家常做法

  • 鲜虾时蔬粥

  • 宝宝很爱吃虾，但是却不爱吃菜，我发现这样做他会把菜都吃了用料虾10只西兰花一小朵香菇3朵植物油少许大米2杯盐2克姜1片小葱适量鲜虾时蔬粥的做法准备好所有材料，先把大米用水浸泡，然后去虾线剥虾壳，西兰花切小朵放入淡盐水放一些料酒在虾仁里，虾头炸虾油，香菇切片烧半锅水，水沸腾...
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时蔬鲜虾肠的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾肠家常做法

  • 时蔬鲜虾肠

  • 用料虾6只胡萝卜四分之一根淀粉适量西兰花2朵鸡蛋1个时蔬鲜虾肠的做法准备食材大虾去虾线，去头，去皮，处理干净虾仁放葱姜水去腥西蓝花，胡萝卜焯水把所有食材放入料理机打成泥装入裱花袋磨具刷油，挤入虾泥上锅蒸15分，晾凉脱模即可小贴士本食谱针对以上食材不过敏的宝宝...
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时蔬鲜虾面的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾面家常做法

  • 时蔬鲜虾面

  • 从小不怎么吃面条的我直到来湖州上大学，才觉得面条真是一种百搭的美食！一碗捞面，盖上自己爱吃的各种配菜：土豆丝、猪肝、爆鱼、尖椒牛柳、香干榨菜、各种虾……一个星期肯定会吃上一两次。而现在自己能做，只是还原不了那时的味道了。也许这就是时光！用料面条六两白虾200克淡菜6...
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时蔬鲜虾丸的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾丸家常做法

  • 时蔬鲜虾丸

  • #欣恬麻麻辅食群菜谱#90🌱🌱🌱【时蔬鲜虾丸】参考月龄：10月➕🎀挑食宝宝的福音，有的宝宝只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜，妈妈们可以这样搭配给宝宝做。虾丸中除了添加胡萝卜和西兰花，妈妈们还可以想办法在虾丸中加入宝宝不爱吃的蔬菜，伴随着虾肉的甜美滋味，宝宝就很难抗拒啦！🎀虾丸一次做...
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低卡无奶油版时蔬忌廉汤的做法步骤及图解,美味正宗的低卡无奶油版时蔬忌廉汤做法

  • 低卡无奶油版时蔬忌廉汤

  • 西餐的忌廉汤多用牛油，忌廉及面粉烹调，虽入口幼滑，可是多吃会肥；这个轻怡版本，利用马铃薯的淀粉，一样幼滑可口，清新得多。对于减脂人士，有便秘问题的可以多喝喔~不过不太建议代餐喝，因为蛋白质不够不好意思。。pizza乱入了。。没特写（囧）用料菠菜（也可以是其他绿叶蔬菜）300g洋葱1个土...
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甜虾时蔬汤 简单快手美味时令蔬菜汤（无难度）的做法步骤及图解,美味正宗的甜虾时蔬汤 简单快手美味时令蔬菜汤（无难度）做法

  • 甜虾时蔬汤_简单快手美味时令蔬菜汤（无难度）

  • 用料甜虾十只胡萝卜0.5根白玉菇一小把金针菇一小把香菇几朵黄瓜几片豆腐一小块木耳几朵盐，胡椒粉，味精适量葱片，姜丝，蒜一瓣适量甜虾时蔬汤_简单快手美味时令蔬菜汤（无难度）的做法葱片，姜丝，蒜片，几颗花椒胡萝卜，香菇时蔬洗净控水，备好热锅，少量放油，一平匙放甜虾煎一下加葱姜蒜稍微炒...
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时蔬鲜虾饼的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾饼家常做法

  • 时蔬鲜虾饼

  • 用料鲜虾西蓝花胡萝卜鸡蛋面粉时蔬鲜虾饼的做法准备食材半勺面粉加水搅拌均匀将食材放进面糊里搅拌放入一勺猴头菇粉打蛋液全部结合加盐热锅倒入后迅速铺平翻面翻面翻面出锅藜麦中放入银鱼粉配虾饼perfect...
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鲜虾时蔬圈(宝宝版)的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾时蔬圈(宝宝版)做法

  • 鲜虾时蔬圈(宝宝版)

  • 时蔬可选择家里的备用菜，不需要指定没有鲜虾可用虾滑不放虾可改成瘦肉！一岁下可➕其他调味料～用料西兰花2朵鸡蛋1个虾5-6只胡萝卜一小块淀粉1勺瘦肉一小块面粉一勺盐一丢丢(一岁下可放其他调味料)鲜虾时蔬圈(宝宝版)的做法备好食材，把胡萝卜西兰花焯水，鲜虾去壳(没有鲜虾可用...
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鲜虾时蔬肠的详细做法大全,简单又营养的鲜虾时蔬肠做法

  • 鲜虾时蔬肠

  • 食谱名：鲜虾时蔬肠参考月龄：11个月以上今天这款鲜虾肠我就用到了蛋清和面粉，再配上一些西兰花、胡萝卜和鲜虾，妈妈们可以把这三种食材换成其他宝宝喜欢的东西，如南瓜、菠菜、番茄、鳕鱼等，都是非常不错的。用料西兰花20克胡萝卜40克中筋面粉20克鲜虾20个（净虾仁130克）蛋清35克（约1...
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时蔬鲜虾饼(宝宝版)的做法步骤及图解,美味正宗的时蔬鲜虾饼(宝宝版)做法

  • 时蔬鲜虾饼(宝宝版)

  • 直播时看到一个主播吃的速食的虾饼很馋人，我就借着做虾丸的功夫改良了鲜虾饼，真的无敌好吃。用料虾10只时蔬适量淀粉10克蛋清半只时蔬鲜虾饼(宝宝版)的做法喜欢的时蔬焯水，虾去下线洗净备用。用刀平着把虾肉刮下来，这样虾的口感好。操作时注意手法。然后用刀锛儿剁虾，不要用刀...
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鲜虾时蔬面的做法和图解 好吃的鲜虾时蔬面家常做法

  • 鲜虾时蔬面

  • 时蔬根据自己喜好添加，我也是顺手拿了冰箱的几种菜做的。用料虾只鸡蛋菠菜蘑菇西红柿面条鲜虾时蔬面的做法将虾处理干净，配菜洗净切好备用，虾头不要扔，用来炸虾油炸虾油。油放的比平时炒菜多一点，这样虾油多一点会更好吃。油温烧至六七成热加入虾头，不停翻炒至虾头金黄酥脆捞出...
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（虾油版）时蔬鲜虾疙瘩汤的做法步骤及图解,美味正宗的（虾油版）时蔬鲜虾疙瘩汤做法

  • （虾油版）时蔬鲜虾疙瘩汤

  • 用虾油做的疙瘩汤特别好吃，一岁以上的宝宝可以加调味料～用料虾4只胡萝卜一块白萝卜一块生菜一片面粉适量（虾油版）时蔬鲜虾疙瘩汤的做法准备食材胡萝卜白萝卜剁碎，生菜焯水剁碎，面粉加水调粘稠，虾挑虾线剁碎，虾头洗干净备用锅里加油倒入虾头炸出虾油用虾油把胡萝卜白萝卜炒香添水，...
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蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油做法

  • 蔬菜鲜虾豆腐味噌汤 鲜美无油

  • 秋天了，多煮煮汤吧~一锅汤菜，再蒸一锅白米饭，一顿饭就做好了。如果提前把蔬菜切好，装进保鲜盒或者保鲜袋放进冰箱冷藏的话，这一餐做起来毫无压力。下班到家轻松搞定！用料洋葱1个蒜4瓣水适量白萝卜200克豆腐180克西葫芦半根虾6只花菜一小块白味噌酱4-5汤匙香葱2根蔬菜鲜虾豆腐味...
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时蔬鲜虾粥的做法和图解 好吃的时蔬鲜虾粥家常做法

  • 时蔬鲜虾粥

  • 这种粥的做法口感好，营养丰富，无需配咸菜，小朋友能吃好多哦！用料大米适量虾若干只胡萝卜1根玉米1根葱1根姜3片时蔬鲜虾粥的做法用高压锅将粥煮好虾头留下虾肉用料酒、酱油、胡椒粉腌制一下热锅冷油放姜炒香加入虾头翻炒，炼成虾油加入胡萝卜丁和玉米丁一起翻炒炒熟后将虾头挑拣...
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时蔬鲜虾粥的详细做法大全,简单又营养的时蔬鲜虾粥做法

  • 时蔬鲜虾粥

  • 宝宝9个月辅食用料虾1只大米+四色小米适量土豆胡萝卜时蔬鲜虾粥的做法土豆、胡萝卜切好用水过几次，胡萝卜不容易烂，所以切小一点滤掉多余水分开始蒸熟致软烂虾洗净去虾线宝宝只吃得了一只，单独给她煮，煮熟后去壳去头虾剁成小粒土豆、胡萝卜、虾粒准备好在辅食锅里将所以食材...
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