![简单易学的减脂刮油炒米茶美食做法]( "简单易学的减脂刮油炒米茶美食做法")
- 十一一定吃了很多好吃的吧，那就来一份简单的炒米茶刮刮油水吧！用料大米1杯减脂刮油炒米茶的做法大米洗干净，晾干，放平底锅炒。炒至金黄，就算好！炒好不香的，但是一泡茶……哎哟喂！炒米茶可以加一些绿茶，更香更刮油。韩国玄米茶做法一样，只是把大米换成糙米哦！...
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![「炒米茶」排毒解油 | 年后必备刮油茶的做法步骤及图解,美味正宗的「炒米茶」排毒解油 | 年后必备刮油茶做法]( "「炒米茶」排毒解油 | 年后必备刮油茶的做法步骤及图解,美味正宗的「炒米茶」排毒解油 | 年后必备刮油茶做法")
- 过年真是一件神奇的事情，我花了一年减掉的肉，短短几天居然全长回来了。用料大米2杯【炒米茶】排毒解油|年后必备刮油茶的做法回想过去的几天，有对象的，是这样。没有有对象的，是这样。有爷爷奶奶的，他们怕你饿没有爷爷奶奶的，自己觉得饿于是，日复一日，短短一周，恭喜你，你便可以胖若两...
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![刮油茶减肥减脂茶消食化积的做法步骤及图解,美味正宗的刮油茶减肥减脂茶消食化积做法]( "刮油茶减肥减脂茶消食化积的做法步骤及图解,美味正宗的刮油茶减肥减脂茶消食化积做法")
- 过年吃的比较油腻，积食多不消化，需要刮油减肥，我自己经常喝的一款刮油化积茶推荐给大家。舌苔发白舌苔厚的朋友一般是体内积食多，吃了不消化，需要对体内就行一次化积刮油。这款茶喝完之后明显的舌头发厚发白情况得到改善，同时很有饱腹感，一周喝2-3次就足够了。用料山楂5-10克苹...
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![健康刮油炒米茶（普通大米）的做法步骤及图解,美味正宗的健康刮油炒米茶（普通大米）做法]( "健康刮油炒米茶（普通大米）的做法步骤及图解,美味正宗的健康刮油炒米茶（普通大米）做法")
- 普通大米就可以做的健康茶用料大米适量健康刮油炒米茶（普通大米）的做法东北大米来一锅中小火，不断翻炒五六分钟后的样子八九分钟后的样子十五六分钟快糊了的样子🙈成品...
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![减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）好吃的烹饪方法 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的地道做法和步骤]( "减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）好吃的烹饪方法 减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的地道做法和步骤")
- 发现我做美食会上瘾，都是源于我爱吃怕长肉。继续来做苹果瘦身汤，口感非常好，瘦肚子很明显；建议上午开熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料苹果1个生姜5片红枣6颗祛湿茶2袋枸杞10粒减肥减脂祛湿茶（苹果刮油汤）的做法准备好食材，苹果切片。养生壶接1.5升水，所有食材放一起煮。10分钟后可以...
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![简单易学的苹果刮油减脂茶美食做法]( "简单易学的苹果刮油减脂茶美食做法")
- 用料苹果🍎1个枸杞适量（一小把）去核红枣3-5颗苹果刮油减脂茶的做法第一步:将苹果、枸杞、红枣清洗一下，然后红枣去核，苹果切片/切块（去不去皮都行😁）。第二步，将所有食材放入锅中，加适量水。大火煮开——继续大火煮5分钟——转小火煮10分钟——关火后不要打开盖子，让它焖半个小时...
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![炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥的做法步骤及图解,美味正宗的炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥做法]( "炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥的做法步骤及图解,美味正宗的炒米茶-最简单的刮油减脂消暑解渴健康粥做法")
- 每次家里开始吃这个的时候就意味着夏天到了大汗淋漓的时候来一碗冷的炒米茶什么棒冰雪糕冰淇淋都靠边站吧另外我妈说如果拉肚子的话吃这个好得快还有一些地方在月子里加红糖和烧饼煮给新妈妈吃的对保护肠胃都有好处做法也简单就是把大米炒熟了加水煮正所谓解渴消暑一级棒...
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![养生健脾刮油减肥炒米茶 炒米粥好吃的烹饪方法 养生健脾刮油减肥炒米茶 炒米粥的地道做法和步骤]( "养生健脾刮油减肥炒米茶 炒米粥好吃的烹饪方法 养生健脾刮油减肥炒米茶 炒米粥的地道做法和步骤")
- 《本草纲目》记载：“炒米汤：益胃除湿。”日常可配伍清热养阴，健脾益气之品制作粥汤、药茶等进行调补。炒米即将大米放入炒锅中，以小火慢慢炒至表面微黄或较原色稍深，能够闻到米香即可，可使其酥脆，易于煎出有效物质，其产生的焦香气，可增强健脾消食作用，而且燥性增强，更有利于除湿止泻...
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![米茶 刮脂的做法和图解 好吃的米茶 刮脂家常做法]( "米茶 刮脂的做法和图解 好吃的米茶 刮脂家常做法")
- 用料大米500克杯普洱茶米茶刮脂的做法大米洗净铺的薄薄一层，一定晾干了，否则影响后期口感也容易炒糊，大约这个季节半天，时间取决于季节和厚度。无油无水的炒锅里小火炒。不停的搅拌，搅拌，加油😊，要不然会糊！大约20分钟左右，取决于米的厚度。米成黄褐色了。米都炒开花了，凉透收进密...
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![据说可以刮油脂的炒米的做法步骤及图解,美味正宗的据说可以刮油脂的炒米做法]( "据说可以刮油脂的炒米的做法步骤及图解,美味正宗的据说可以刮油脂的炒米做法")
- 看到有的方子压根没介绍大米的清洗过程或者干脆说洗净铺开晾干这工序太浪费时间了～洁癖又不爱等的研究出快速烘干淘洗干净的大米的方法lookdown～bing～用料大米据说可以刮油脂的炒米的做法【大米的清洗与烘干】：米用清水淘洗干净控干水分铺在微波盘上（铺的薄而匀）微波解冻键3分...
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![苹果刮油茶，减脂汤水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刮油茶，减脂汤水做法]( "苹果刮油茶，减脂汤水的做法步骤及图解,美味正宗的苹果刮油茶，减脂汤水做法")
- 最近超火的这款苹果刮油茶，今天尝试了一下，味道还不错！期待效果。用料苹果1个红枣3颗枸杞10粒生姜三片冰糖（可不放）5克苹果刮油茶，减脂汤水的做法准备好所有食材养生壶加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，选择花果茶模式，最后五分钟放入枸杞。煮好的状态普通的食材组合在一起产生...
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![减脂刮油汤的做法和图解 好吃的减脂刮油汤家常做法]( "减脂刮油汤的做法和图解 好吃的减脂刮油汤家常做法")
- 用料木耳个西红柿个金针菇香菇菠菜盐克橄榄油辣椒醋减脂刮油汤的做法青菜可以根据自己喜欢的来放，个人比较喜欢吃辣，和酸的口味。西红柿切成丁，其他菜切好备用热锅，放橄榄油，油热放蒜熟锅，放入西红柿，炒的碎一点，放上其他的菜，放水，盐生抽，辣椒，醋。出锅即可...
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![减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂刮油·焦米茶做法]( "减肥减脂刮油·焦米茶的做法步骤及图解,美味正宗的减肥减脂刮油·焦米茶做法")
- 很棒的茶刮油降脂减肥仙女必备啊我超爱的用料大米1杯姜丝（可不放）5克减肥减脂刮油·焦米茶的做法大米淘洗干净晾干（我是拿手抓了抓，会快一些）晾干后放入锅里炒，我是大火炒的，得总是翻炒出锅，就可以泡水啦，祛湿排毒养颜瘦身的焦米茶就OK啦...
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![生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒的做法步骤及图解,美味正宗的生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒做法]( "生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒的做法步骤及图解,美味正宗的生姜炒米茶 （养胃减肥 ）刮油消食驱寒做法")
- 现代生活快节奏，不少人的胃或多或少都有点小毛病。那么自己就在家做点儿姜炒米茶养胃吧，食材简单，只要有生姜和大米就可以。生姜炒米茶的功效有很多，养胃驱寒减肥刮油消食，想了解更多可以百度，快来试做吧。用料大米400克姜几片生姜炒米茶（养胃减肥）刮油消食驱寒的做法姜切成细丝...
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![刮油减脂汤的做法和图解 好吃的刮油减脂汤家常做法]( "刮油减脂汤的做法和图解 好吃的刮油减脂汤家常做法")
- 终于周五啦！今天喝娃娃菜豆腐汤，还是一如既往的好喝！用料材料：娃娃菜，金针菇，内酯豆腐，盐，蚝油，白胡椒粉，小葱刮油减脂汤的做法备菜锅内倒入少许油，放小葱炒香，放入娃娃菜炒至变软加入热水，放入金针菇和豆腐，加1勺蚝油，根据口味加一丢丢盐和白胡椒粉，煮5分钟就可以啦很嫩豆腐绝减脂...
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![简单易学的炒米茶～减肥刮油美食做法]( "简单易学的炒米茶～减肥刮油美食做法")
- 据说能减肥刮油，赶紧炒一锅囤起来泡水喝，因为春天要到了，被厚衣遮住的小肚腩快要藏不住了🤫，试试吧，看看能刮下几斤油🤣温馨提示：1、各位说不好吃的厨友，这是冲茶喝的，不是直接吃的。2、炒之前不用洗米，怕不干净，可以冲泡时将第一遍水倒掉，当做洗茶了。3、要小火慢炒，尽量不要炒开了...
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![刮油减脂餐清炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂餐清炒苦瓜做法]( "刮油减脂餐清炒苦瓜的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂餐清炒苦瓜做法")
- 一道简简单单的清炒苦瓜，助你轻松刮油去口气。加上几个水煮蛋，简单操作，健康美味～用料凉瓜/苦瓜1根蒜5-10瓣橄榄油/亚麻籽油2勺生抽1勺盐适量鸡精1/4勺刮油减脂餐清炒苦瓜的做法苦瓜对半切，去囊，切条。尽量多挖出白色的瓤。或者用刀把白色的瓤切掉。白色的部分是最硬的，全都切完...
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![大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶的做法步骤及图解,美味正宗的大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶做法]( "大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶的做法步骤及图解,美味正宗的大餐刮油茶～红枣生姜炒米茶做法")
- 生姜炒米茶🍵：散寒、滋养阳气、提高免疫力、刮油。生姜红枣红糖茶：驱寒补气血。姜米茶由大米与生姜炒制而成，性温，可以治疗风寒感冒、胃寒等病症，也可以提高人体免疫力、提升体力，具有散寒、滋养阳气的功效，饮用姜米茶也可以提升人体的新陈代谢，达到排除毒素、促进血液循环的作用...
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![糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）的做法步骤及图解,美味正宗的糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）做法]( "糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）的做法步骤及图解,美味正宗的糙米做的炒米茶（刮油减脂更强）做法")
- 大米我们天天都吃，换一种方法还能做养生茶饮炒米茶大家一点都不陌生，市面上铺天盖地都是尝试着用糙米炒了米茶，可真让人惊喜~惊喜糙米保留了米皮和胚芽;惊喜糙米的口感更贴近谷物原本的样子;惊喜糙米的功效更加强大广泛。其实炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知...
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![过完节来刮刮油：糙米茶的做法步骤及图解,美味正宗的过完节来刮刮油：糙米茶做法]( "过完节来刮刮油：糙米茶的做法步骤及图解,美味正宗的过完节来刮刮油：糙米茶做法")
- 每逢佳节胖三斤，过完一个年，有没有肚腩变大大，考虑到你们的感受，小羽在这很贴心的给你们一个刮油水的好饮品，糙米茶。糙米就是还没经过细加工的大米，在超市都有卖的。糙米茶一方面养胃促消化，另一方面可以帮助身体排除过剩的营养和毒素，是很好的调理身体的热饮哦。不建议一次炒太...
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![减脂炒米茶的做法和图解 好吃的减脂炒米茶家常做法]( "减脂炒米茶的做法和图解 好吃的减脂炒米茶家常做法")
- 小时候，妈妈经常炒这个米给我们喝，农村整日起早贪黑，早出晚归，上山下田，家里种烟叶各种，湿气重，炒米茶可以很好的祛湿排毒用料大米250克姜片10片减脂炒米茶的做法新鲜的胚芽鲜米，倒入炒锅，锅烧热，转中火，用刮铲不停翻炒，炒至图中金黄色即可，然后用开水冲泡直饮，像泡茶叶一样😋...
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![刮油减脂姜米茶好吃的烹饪方法 刮油减脂姜米茶的地道做法和步骤]( "刮油减脂姜米茶好吃的烹饪方法 刮油减脂姜米茶的地道做法和步骤")
- 再过几天就要过年了，正月期间避免不了大鱼大肉，提前备点姜米茶，刮油减脂，暖宫驱寒，排毒消食，到时候泡点喝喝，赶走大腹便便。用料老姜一大个大米1杯刮油减脂姜米茶的做法大米不用洗，感觉不干净可以提前洗干净晾干，姜切成丝，全程中小火，不停翻炒直到大米变色。小贴士无油，平底锅，可以先...
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![简单易学的刮油减脂炒米茶美食做法]( "简单易学的刮油减脂炒米茶美食做法")
- 炒米茶刮油减脂的原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的清肠，消暑解渴，而且护胃。自己在家就可以轻松炒制。用料大米随意刮油减脂炒米茶的做法炒米茶，热锅小火炒。小火，不断...
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![刮油减脂神器🥃热橙苹果茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂神器🥃热橙苹果茶做法]( "刮油减脂神器🥃热橙苹果茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮油减脂神器🥃热橙苹果茶做法")
- 夏天马上要来啦，可是冬天养出来的肥膘还舍不得离开我……最近超爱喝这个热橙苹果茶🍎水果是寒性的，这样煮一下超级适合女生喝！补充VC的同时还能美白减脂～用料苹果2个橙子3个柠檬1个冰糖适量刮油减脂神器🥃热橙苹果茶的做法把橙子🍊苹果🍎和柠檬用盐搓洗干净，在用盐水浸泡一会...
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![刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶做法]( "刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的刮脂！健脾祛湿！炒米养生茶做法")
- 焦米是将小米或大米放置锅内用文火炒至微黄后的产物，因为被炒了，所以是焦的。用焦米泡一些茶来喝，还可以达到止渴及消暑作用，在比较热的天气饮用，就能达到很好的保护肠胃健康作用。焦米具有减肥消脂、消炎止痛、驱毒止泻的功效。1、减肥消脂焦米在制作的过程中，淀粉会被分解成...
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烹调屋
