![一人食：肉末蒸米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：肉末蒸米粉做法]( "一人食：肉末蒸米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食：肉末蒸米粉做法")
- 在Kacoro的菜谱基础上调整一个人在家不舒服，不能太油腻，也不想太折腾，简单做一点舒服的食物，安抚自己的胃，也安抚自己的心。吃完觉得好吃才想起存个菜谱，才拍照…唉…肉末基本没怎么吃，生病啊…胃口差…用料霸王花米粉两块猪肉末（梅头上肉的肉末，有肥有瘦，才香）掌心大小花生油、酱油...
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![一人食-肉末烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-肉末烤茄子做法]( "一人食-肉末烤茄子的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-肉末烤茄子做法")
- 又是一道快手菜！材料简单，处理方便，少油健康。一个人也要好好吃饭😋用料蒜5瓣肉末20克茄子1个一人食-肉末烤茄子的做法茄子洗净去蒂对半切空气炸锅预热180度茄子放进去烤15分钟烤的时候准备调料准备蒜末辣椒（有小米辣更好）取一半蒜末调个料生抽两勺蚝油半勺辣椒粉黑胡椒粉我还...
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![一人食-肉末茄汁焖面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-肉末茄汁焖面做法]( "一人食-肉末茄汁焖面的做法步骤及图解,美味正宗的一人食-肉末茄汁焖面做法")
- 简单快手用料肉末150克茄子1个葱蒜适量郫县豆瓣1勺一人食-肉末茄汁焖面的做法茄子切段放适量盐杀出水分油热放葱蒜炒香后放肉末炒到发放一勺郫县豆瓣酱炒出红油，然后放茄子炒软，加入两勺生抽一勺老抽一勺耗油适量鸡精。加入一碗半水没过食材，大伙盖锅盖煮五分钟。开盖盛出小...
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![肉末炒米粉的做法和图解 好吃的肉末炒米粉家常做法]( "肉末炒米粉的做法和图解 好吃的肉末炒米粉家常做法")
- 用料猪肉胡萝卜嫩菜叶植物油食盐胡椒粉鸡精肉末炒米粉的做法猪肉、胡萝卜洗净切碎，一同剁成末，盛入A盘中备用米粉洗净在塑料篮子中沥干水备用在B盘中盛入适量盐、鸡精、胡椒粉、嫩菜叶和少许水锅中放油烧热，把A盘中的用料倒入锅中，小火翻炒，片刻加大火力，再把B盘中的用料倒入锅...
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![一人食·肉末玉米炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·肉末玉米炊饭做法]( "一人食·肉末玉米炊饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·肉末玉米炊饭做法")
- 用料米一锅盖肉末200克玉米一罐425克胡萝卜半根松籽、豌豆各一小把味淋、生抽、蚝油各一勺老抽几滴上色葱姜蒜适量盐糖鸡精适量鸡蛋一个一人食·肉末玉米炊饭的做法一锅盖的米里面掺了一把糯米米洗净沥水；一个小土锅，锅底用厨房纸巾薄薄抹层油，先备着。肉末加味淋生抽蚝油、...
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![一人食快手营养咖喱肉末炒粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手营养咖喱肉末炒粉做法]( "一人食快手营养咖喱肉末炒粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食快手营养咖喱肉末炒粉做法")
- 一个人的午餐也不能将就啊，随处可得的食材，信手拈来便是一道取悦自己的美食~有了味好美纯正的咖喱粉，加一点，便是咖喱味炒粉~个人感觉比咖喱块好用且方便，香!用料粉干一把香菇（泡发后或鲜香菇都可）65克猪肉糜100克绿叶菜250克味好美咖喱粉2克生抽18克一人食快手营养咖喱肉末炒粉...
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![一人食 | 素炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 | 素炒米粉做法]( "一人食 | 素炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食 | 素炒米粉做法")
- 超级喜欢吃炒米粉，但是外面买的都非常的油腻，所以还是自己做吧！因为做了肉菜，所以没有加肉，想吃肉的可以加哟！用料米粉3排胡萝卜半根包菜适量豆芽适量木耳适量盐生抽油一人食|素炒米粉的做法米粉先用温水泡开，不要太久哦，不硬就要捞起了，不然很容易断的…最好可以过一下冷水哟！准备...
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![肉末蒸粉丝的做法和图解 好吃的肉末蒸粉丝家常做法]( "肉末蒸粉丝的做法和图解 好吃的肉末蒸粉丝家常做法")
- 用料粉丝100克肉末80克生抽15克蚝油5克小米椒3个油30克葱花少许蒜头2掰豆豉2勺肉末蒸粉丝的做法2掰蒜头丢进主锅，3秒/速度6切碎，用刮刀棒刮至锅底；加30克油、豆豉、小米椒，3分钟/Varoma/反转速度1爆香；继续加肉末、生抽、蚝油，设置3分钟/Varoma/反转速度1，倒入碗中备用，清空主锅；...
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![粉蒸肉末的做法和图解 好吃的粉蒸肉末家常做法]( "粉蒸肉末的做法和图解 好吃的粉蒸肉末家常做法")
- 湖北的粉蒸排骨粉蒸五花肉很有名，什么都可以粉蒸，蒸了几次肉末发现也很美味。食材拌入了荸荠和藕用料肉末200克姜末少许耗油1勺盐少量生抽1勺胡椒粉少量水20克米粉4勺荸荠5个藕1节粉蒸肉末的做法肉末里面加入姜末、胡椒、盐、生抽、耗油、水腌制15分钟（喜欢颜色深的可以加入...
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![「一人食」简易版潮汕牛肉米粉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」简易版潮汕牛肉米粉做法]( "「一人食」简易版潮汕牛肉米粉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」简易版潮汕牛肉米粉做法")
- 自己琢磨的（当然不正宗），不过自己做可以实现牛肉自由！用料牛肉100克牛肉丸3个豆芽1把香菜1根小米辣1个蒜1瓣胡椒粉适量盐适量油适量【一人食】简易版潮汕牛肉米粉的做法蔬菜洗净备用小米辣切片装进茶包备用（这里小米辣只是为了调味，用茶包装起来就不怕到处是辣椒籽）牛肉切薄片，加...
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![一人食超快手粉蒸肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食超快手粉蒸肉做法]( "一人食超快手粉蒸肉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食超快手粉蒸肉做法")
- 神器的小炖锅叒叒叒来了，哈哈用料五花肉200克酱油1勺料酒1勺糖若干克土豆1个葱葱若干一人食超快手粉蒸肉的做法调料混一混，不用太多，把肉片片打湿就可以了，这样米粉就能贴上肉肉咯，千万不要多，加一丢水都可以哒，因为米粉也会有盐哦你看吧，肉肉湿润润哒～♡加米粉，米粉均匀的趴在肉肉...
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![肉末米粉的做法和图解 好吃的肉末米粉家常做法]( "肉末米粉的做法和图解 好吃的肉末米粉家常做法")
- 螺狮粉里的酸笋实在不是我的菜😂无奈只能搞些别的口味的粉来吃，因为粉面我最爱✌🏻用料干米粉一小把肉末50克姜蒜适量蚝油一勺生抽一勺盐适量豆干一块花生米适量剁椒适量酸豆角适量卤水一勺香菜适量小葱适量料酒一勺糖一小勺淀粉适量白胡椒粉适量肉末米粉的做法姜蒜、小葱...
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![一人份香菇肉末蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人份香菇肉末蒸水蛋做法]( "一人份香菇肉末蒸水蛋的做法步骤及图解,美味正宗的一人份香菇肉末蒸水蛋做法")
- 自己一个人，想随便吃点，又不想太随便，就拿出冰箱里的一点食材，捣鼓点又方便又好吃又送饭的菜～用料鸡蛋2只瘦肉一小块香菇3、4个姜一片葱适量香菜适量酱油少许一人份香菇肉末蒸水蛋的做法可以买超市里绞好的肉，也可以把一小块切片切丁再稍微剁碎，做成肉末备用香菇切成小粒备葱姜...
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![简单易学的粉蒸肉（一人食）美食做法]( "简单易学的粉蒸肉（一人食）美食做法")
- 回国时特意带来一大包蒸肉米粉，有了它所有的荤菜都有了新的生命。用料五花肉100克蒸肉米粉姜末克葱花克红薯料酒勺生抽勺蚝油粉蒸肉（一人食）的做法把五花肉切片，厚度适中。加入所有调味料拌匀，腌制15分钟以上。五花肉拌上蒸肉米粉，如果太干可以加入少量水。在容器底部放一点油，...
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![一人食·橄榄菜肉碎金针菇蒸薯粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·橄榄菜肉碎金针菇蒸薯粉做法]( "一人食·橄榄菜肉碎金针菇蒸薯粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·橄榄菜肉碎金针菇蒸薯粉做法")
- 疫情在家的一人食晚餐，一个人做饭真的好难控制量啊哭唧唧😭。只好啥都买一点放在冰箱，每次都是有什么就做什么。当然，下厨房各位大神给了我无尽灵感哈～PS：疫情期间大家的厨艺都是肉眼可见的增长啊！用料肉末50克橄榄菜1勺金针菇1把红薯粉一把蒜3瓣油适量盐适量姜2片糖适量一人食...
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![一人食·爆炒米粉🔥的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·爆炒米粉🔥做法]( "一人食·爆炒米粉🔥的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·爆炒米粉🔥做法")
- 用料鸡肉芹菜米粉米粉浆（没有现成的，豆瓣酱、蕃茄酱这些都可以调味）葱一人食·爆炒米粉🔥的做法鸡胸肉切条之后，我用料酒➕生抽腌了20min。这段时间就可以将芹菜，葱切小块。备好菜。米粉据说要提前泡，因为我用的干米粉。但是来不及了。就冷水泡了半小时，然后大火煮了30min（这个可...
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![一人食之懒人版米浆肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之懒人版米浆肠粉做法]( "一人食之懒人版米浆肠粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食之懒人版米浆肠粉做法")
- 由于现在是非常时期，在家实在无聊，就试下搞个肠粉吃吃看。用料鸡蛋1个火腿肠2根大米1杯盐，少许水适量糯米粉少许一人食之懒人版米浆肠粉的做法把米和盐放到破壁机里搅拌4分钟。米浆和糯米粉搅拌均匀，过一下网，确定没有颗粒状。水开后，在碟子上刷上油，倒一勺米浆，放上火腿粒，蒸熟就...
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![「一人食减脂餐」玉米粉蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食减脂餐」玉米粉蒸鸡胸肉做法]( "「一人食减脂餐」玉米粉蒸鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食减脂餐」玉米粉蒸鸡胸肉做法")
- #鸡胸肉的一百种做法#这可能是鸡胸肉最好吃的做法…之一本来是想尝试一下做个健康版“粉蒸肉”，无意间发现这个做法特别好吃！【虽然跟最初想做的粉蒸肉差得有点大哈哈哈哈哈用料鸡胸肉1块玉米面30克盐1勺生抽1勺五香粉2勺泡椒酱(可选)1勺【一人食减脂餐】玉米粉蒸鸡胸肉的...
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![懒人版couscous米粉肉 粉蒸牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版couscous米粉肉 粉蒸牛肉做法]( "懒人版couscous米粉肉 粉蒸牛肉的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版couscous米粉肉 粉蒸牛肉做法")
- 用料腌肉料牛肉300克小苏打（嫩肉可选少加生抽两勺印尼甜酱油可选蚝油一勺柱侯酱一勺腐乳1-2块糖白胡椒粉花椒粉十三香姜泥味淋/黄酒蒸肉米粉couscous80克八角2个香叶2片桂皮1块懒人版couscous米粉肉粉蒸牛肉的做法牛肉切小片，加入小苏打，除酒之外的腌肉料，最好是用抓捏的方式...
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![一人食｜新疆炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜新疆炒米粉做法]( "一人食｜新疆炒米粉的做法步骤及图解,美味正宗的一人食｜新疆炒米粉做法")
- 去了东北读书，发现爱上了那里的新疆炒米粉，让人吃完还想吃。回家以后试了好几个菜谱，慢慢的做出了想吃的味道。用的食材可能没那么正宗，家里有啥用啥。喜欢吃新疆炒米粉的你也赶紧学起来吧。用料米粉一把芹菜2根甜面酱1勺番茄酱1勺豆瓣酱1勺黄豆酱1勺（可不要）干辣椒15个小米椒2...
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![「一人食」肉末豆腐太阳蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」肉末豆腐太阳蛋做法]( "「一人食」肉末豆腐太阳蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」肉末豆腐太阳蛋做法")
- 这个菜的思路还是很好理解的，就是普通的肉末蒸豆腐：肉末炒过调好味铺在豆腐上蒸制。不同点在于加颗鸡蛋蒸得半熟吃的时候挖起一大勺“肉、葱、豆腐、蛋液”拌进松散滚烫的软糯白饭里，对我来说是一人食的很好选择。整个菜的基调是滑、柔、香、嫩。用料葱白（大葱小葱皆可）适量猪...
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![客家肉末虾米蒸米粉的做法步骤及图解,美味正宗的客家肉末虾米蒸米粉做法]( "客家肉末虾米蒸米粉的做法步骤及图解,美味正宗的客家肉末虾米蒸米粉做法")
- 用料米粉饼3块蘑菇4个葱花2根肉100克虾米20克生抽2勺蚝油1勺客家肉末虾米蒸米粉的做法肉切成末，用1勺生粉、少许盐、油抓拌均匀，提前腌制10分钟。蒜切成末。葱条切成葱花。蘑菇泡好，水留着备用，蘑菇切丁。1、先处理米粉米粉用温水泡20分钟，泡软后抓散。一个盘子刷油，米粉放在上...
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![〔一人食菜谱〕肉末蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的〔一人食菜谱〕肉末蒸丝瓜做法]( "〔一人食菜谱〕肉末蒸丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的〔一人食菜谱〕肉末蒸丝瓜做法")
- 用料丝瓜肉蒜末葱耗油姜油盐味精生抽淀粉〔一人食菜谱〕肉末蒸丝瓜的做法将丝瓜切成一小截一小截，把蒜切细细，待用肉末加上小葱、姜末、味精、盐、少许淀粉和生抽和匀，待用丝瓜直立，将少许肉末放在丝瓜的头部，再浅浅铺上一层蒜，铺好后摆在盘子里，就可以放进蒸锅啦~为了防止进水，...
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![肉末蒸米粉(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的肉末蒸米粉(主食)做法]( "肉末蒸米粉(主食)的做法步骤及图解,美味正宗的肉末蒸米粉(主食)做法")
- 用料肉末适量米粉5块鱿鱼若干香菇3朵木耳10朵红罗卜少许红葱2个米粉调味步骤3葱花适量香菜2根香油几滴肉末蒸米粉(主食)的做法准备食材：肉末+米粉+鱿鱼+香菇+红罗卜+木耳+红葱+姜。把香菇+木耳+鱿鱼提前泡好，全部切丝，待用。把肉末切丝，加入少许生抽+生粉+花生油调底味。先把...
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![周末一人食的做法和图解 好吃的周末一人食家常做法]( "周末一人食的做法和图解 好吃的周末一人食家常做法")
- 工作日吃腻了外卖，悠闲的周末何不放慢脚步，享受生活，为自己做上新鲜的食物呢？左：茄子豇豆（红烧）右：清炒娃娃菜（微辣）上：泡菜汤下：米饭用料大米2杯茄子3个豇豆1把娃娃菜1/2颗小米椒2只内脂豆腐半块金针菇1/4把五花肉50克宗家府泡菜2大汤勺宗家府大酱1/4勺宗家府辣椒酱1/2勺葱、姜、蒜...
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