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瑶柱鱼腩猪肝粥的做法食谱

简单易学的瑶柱鱼腩猪肝粥美食做法

  • 瑶柱鱼腩猪肝粥

  • 用料干贝2粒大米3/4杯盐适量姜丝适量生抽适量糖适量鱼腩250克猪肝250克油少许瑶柱鱼腩猪肝粥的做法瑶柱两粒，连同大米，水一齐煲鱼腩，猪肝洗净后切块，姜切丝糖，盐，生抽搅拌均匀粥煲好后放少许油，放鱼，猪肝再煮滚即中间冒泡就可以开吃...
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瑶柱猪肚粥的做法和图解 好吃的瑶柱猪肚粥家常做法

  • 瑶柱猪肚粥

  • 别杠，杠就是你对用料干贝粒胡椒粉克瑶柱猪肚粥的做法1111小贴士1.猪肚处理干净烧熟，瑶柱泡好。2.安正常程序开始煮粥，粥沸腾关小火继续煮。3.粥汤开始慢慢粘稠的时候（约7-8成熟）滴几滴油，放入两片姜，几滴料酒（不放也行），倒入瑶柱烧开搅拌防粘锅。4.粥汤完全粘稠的时候把胡萝卜丝猪...
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瑶柱蟹粥的做法和图解 好吃的瑶柱蟹粥家常做法

  • 瑶柱蟹粥

  • 用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发，酱切片、香菜切段备用；螃蟹洗净斩件，留背壳，蟹钳用刀背敲开裂痕，加料酒腌渍约15分钟；煮白粥，加入姜片和干贝，大火烧开后小火慢煮，直至大米软烂、有干贝香气；放入螃蟹，煮至蟹壳...
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瑶柱白粥的做法和图解 好吃的瑶柱白粥家常做法

  • 瑶柱白粥

  • 瑶柱白粥，早餐的好选择。作为广东人，我喜欢喝“开了花”的白粥，加入瑶柱后，营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净，然后用花生油（作用香）、料酒（作用去腥味）、糖（作用调味）将瑶柱进行腌制，时间大概半小时利用材料的腌制时间，开始...
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瑶柱瘦肉猪肝粥好吃的烹饪方法 瑶柱瘦肉猪肝粥的地道做法和步骤

  • 瑶柱瘦肉猪肝粥

  • 用料猪肝150克姜2片瘦肉20克米半杯瑶柱10粒味好美胡椒粉少许白砂糖少许盐适量生抽适量玉米淀粉适量花生油适量葱花或香菜2根瑶柱瘦肉猪肝粥的做法猪肝买回来切片，我自己喜欢切厚片，然后用水浸泡，这样是要浸出血水，一共换四五次水。葱香菜切成小段，姜切丝，瘦肉切片用玉米淀粉、...
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瑶柱海参粥的做法和图解 好吃的瑶柱海参粥家常做法

  • 瑶柱海参粥

  • 用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱，海参，温水泡发。我用的即食海参，瑶柱也是半干的，所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开，海参切小块。泡好后的海参，瑶柱，连同泡的水一起倒入粥锅，加米，加十倍于米的水，水量可以自己掌握。我熬的这锅是一量...
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海参瑶柱粥的详细做法大全,简单又营养的海参瑶柱粥做法

  • 海参瑶柱粥

  • 海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量，有丰富的蛋白质，瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1杯葱花10克盐3克姜1片芹菜少许海参瑶柱粥的做法1.将干...
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瑶柱菜心粥的做法和图解 好吃的瑶柱菜心粥家常做法

  • 瑶柱菜心粥

  • 瑶柱也叫干贝。营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。瑶柱有平肝化痰、补肾清热的功效。用料大号干瑶柱10粒青菜4颗大米一...
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瑶柱肉丸粥的做法和图解 好吃的瑶柱肉丸粥家常做法

  • 瑶柱肉丸粥

  • 用料瑶柱猪肉泥大米盐瑶柱肉丸粥的做法瑶柱米洗净备用在锅中倒入适量的水把瑶柱也放进去烧开以后把米放进去熬粥粥熬好了以后用勺子或者筷子把猪肉泥分成一小团一小团放进去再煮一会放点盐可以吃了小贴士用砂锅味道会更好...
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女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法步骤及图解,美味正宗的女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）做法

  • 女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）

  • 家乡的味道用料章鱼2-3只干贝10-20瘦肉50g姜葱适量白胡椒粉适量糖，盐适量女神粥(章鱼瑶柱瘦肉粥）的做法准备好食材，瑶柱忘了拍了！洗好米后，用点油盐捞匀静呆10分钟左右再煮粥，这样煮出来的粥底更美味喔放入适量的水准备开始煮了，点煮粥功能就可以了我们先来处理这次的主角，先用温...
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瑶柱猪肝瘦肉藜麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱猪肝瘦肉藜麦粥做法

  • 瑶柱猪肝瘦肉藜麦粥

  • 藜（读音lí）麦（学名：ChenopodiumquinoaWilld），原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独特的营养价值。其养育了印加民族，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦种子颜色主要有白、黑、红等几种颜色系，营养成分相差不大，其中...
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鲜虾瑶柱粥的做法和图解 好吃的鲜虾瑶柱粥家常做法

  • 鲜虾瑶柱粥

  • 用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水，放入虾干，干贝，姜片，按下煮饭键。煮差不多半小时，大米煮开花了，放入切碎的香菜，再放盐调味，煮五分钟即可开吃啦~是不是特别简单？开吃！^ω^小贴士煮粥水特别容易洒出来，煮的时候可...
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瑶柱，鱿鱼，花甲粥的做法步骤及图解,美味正宗的瑶柱，鱿鱼，花甲粥做法

  • 瑶柱，鱿鱼，花甲粥

  • 用料瑶柱适量大米适量干鱿鱼适量花甲适量蚝油2勺蒜蓉适量芹菜花适量瑶柱，鱿鱼，花甲粥的做法大米+泡发好的瑶柱加水一起下锅烧开；鱿鱼泡发好，切条，加生粉抓均匀放一边(鱿鱼下锅前把生粉洗干净)；油烧热关火把蒜蓉倒进去爆香，花甲养干净；大米和瑶柱水烧开后把爆香的蒜蓉倒进去；米熟了...
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瑶柱鲍鱼粥的做法和图解 好吃的瑶柱鲍鱼粥家常做法

  • 瑶柱鲍鱼粥

  • 用料鲍鱼4只干贝10粒大米100克冬菜3克香菜2棵味好美生姜粉1克味好美白胡椒粉2克玉米淀粉2克盐适量酱油1小勺瑶柱鲍鱼粥的做法鲍鱼切片，加入2克淀粉，味好美生姜粉抓拌均匀大米洗净，加入适量的水，干贝，煮熟大米开花后加入冬菜，鲍鱼片，香菜，味好美白胡椒粉，盐，酱油（调色）拌均匀好吃，没有...
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瑶柱虾皮粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾皮粥家常做法

  • 瑶柱虾皮粥

  • 用料干贝（瑶柱）15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺（腌制大米）白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后，用食用油拌匀腌制一个钟。锅中放入清水，大火烧开后放入大米，继续烧开后，小火煮20分...
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瑶柱鸡粥的做法和图解 好吃的瑶柱鸡粥家常做法

  • 瑶柱鸡粥

  • 给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米，煮开鸡腿肉加点淀粉酱油，油，盐腌制15分钟干贝泡水备用，切好姜丝，葱末，香菜末备用加入干贝姜丝，一切煮开。干贝要煮久一点快好了的时候加入腌制好的鸡腿肉鸡腿肉熟了以后加入葱花香菜...
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筒骨瑶柱粥的做法和图解 好吃的筒骨瑶柱粥家常做法

  • 筒骨瑶柱粥

  • 一人份量用料姜2片筒骨半条瑶柱10-15粒大米三分一杯筒骨瑶柱粥的做法清洗筒骨，冷水下锅煮3分钟捞起冲水洗血沫洗锅洗米加水放瑶柱放猪骨煲开水，大火煮5分钟关小火煮1小时左右成品，不用加盐，猪骨和瑶柱的鲜味足够...
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瑶柱粥的做法和图解 好吃的瑶柱粥家常做法

  • 瑶柱粥

  • 用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝，沥干水分蒜切片，葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度，加葱蒜红椒，和盐一勺，干贝，按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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瑶柱虾粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾粥家常做法

  • 瑶柱虾粥

  • 用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱（这瑶柱仅需96元一斤，物美价廉）和虾干，然后用手✋搓开瑶柱，这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟，把味道熬出来，再放米，按下煮粥键，坐等美味早餐小贴士如果早上时间不足，建议晚上洗干净米，第二天煲，这样粥会更加浓...
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瑶柱虾米粥的做法和图解 好吃的瑶柱虾米粥家常做法

  • 瑶柱虾米粥

  • 用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱，会有神奇的一幕发生噢！它会变大～😋米要洗干净～先放米下去煮，煮到米微微膨胀！哈哈哈这词用的很非同一般呀！咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀！煮到像小视频一样噢！😁😁😁我煮的是三人份，所有有点多！但是没关系，味道还...
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瑶柱猪肝粥的做法和图解 好吃的瑶柱猪肝粥家常做法

  • 瑶柱猪肝粥

  • 用料大米200克清水按大米10:水10-13的比例猪肝50克干贝15克白胡椒粉少许姜1片料酒1汤勺盐、糖、鸡精适量食用油10滴香油1/2汤勺瑶柱猪肝粥的做法大米洗净后用适量清水浸泡一个钟。锅中按照比例放入清水，大火烧开后倒入大米，滴入食用油，继续烧开后，调小火煮20分钟做成粥底，粥底...
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瑶柱瘦肉粥的做法和图解 好吃的瑶柱瘦肉粥家常做法

  • 瑶柱瘦肉粥

  • 就想吃好吃的粥。用料米160克水1600克瑶柱（干贝）20粒左右瘦肉120克油5克盐3克蚝油5克生粉3克生姜（切丝）3片瑶柱瘦肉粥的做法瑶柱提前泡发，我泡了4个小时。这个时候瑶柱会非常软，用手捏碎，水不用倒掉，煮粥一起加进去。加入水和瑶柱。煮沸。沸腾后加入洗干净的米。这时候处理瘦肉，瘦...
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鱼片瑶柱粥的做法和图解 好吃的鱼片瑶柱粥家常做法

  • 鱼片瑶柱粥

  • 夏天来了，喜欢吃清淡的食物，这款粥挺适合的。用料大米杯1干贝粒4葱根1姜片2盐克3香菜棵2鱼片克250胡椒粉克少许鱼片瑶柱粥的做法元贝和大米一起熬半小时，然后把腌制好的鱼片放进粥里片刻。关火后加入香菜和葱花。小贴士鱼片不能煮太久，会烂。...
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鱼胶瑶柱粥的做法和图解 好吃的鱼胶瑶柱粥家常做法

  • 鱼胶瑶柱粥

  • 用料鱼胶适量瑶柱适量红薯适量青菜适量盐适量黑胡椒适量糯米适量鱼胶瑶柱粥的做法鱼胶，瑶柱鱼胶，瑶柱用水浸泡红薯切成小丁丁青菜切小段合个影呗！😄鱼胶，瑶柱，先煮一会，加入红薯大概zhu十分钟，加入糯米一起煮差不多煮熟下去青菜，少许盐和胡椒味道蛮鲜的颜色也不错，是不是加点枸杞...
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瑶柱燕麦粥的做法和图解 好吃的瑶柱燕麦粥家常做法

  • 瑶柱燕麦粥

  • 睡前很想吃瑶柱粥，但是吃粥对于减肥的我来说简直就是犯罪～于是把米换成了燕麦片！快手饱腹而且很好吃哦！用料无添加燕麦片30g瑶柱3颗水180ml姜丝(不喜欢可不加)适量瑶柱燕麦粥的做法燕麦片一定要用无添加的哦！那些加了什么奶粉啊水果干啊糖啊就放到一边好啦。我这个燕麦片是煮...
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