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木瓜银耳莲子汤的做法食谱

简单易学的木瓜银耳莲子汤美食做法

  • 木瓜银耳莲子汤

  • 女神级平价美容佳品，浓稠的胶质润滑似果冻，吃下了满满的胶原蛋白，夏日冷藏后口感更佳！用料银耳1/2朵莲子50克百合10克木瓜1/3个枸杞10克冰糖25克清水适量木瓜银耳莲子汤的做法银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。银耳去蒂，撕成小碎片，莲子若中间有芯要去掉，依次冲洗干净，备好枸杞，...
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红毛丹银耳莲子木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的红毛丹银耳莲子木瓜汤做法

  • 红毛丹银耳莲子木瓜汤

  • 红毛丹人称水果公主，外观美营养丰富，味酸甜带荔枝葡萄味，长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。其性微寒，味辛、无毒，入心、肝、肾三经，有散阏血、清血、和血、清热、止痛、通经之功能。还有降血压、抗菌消炎之作用.久食可令肌肤细嫩...
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木瓜炖桃胶银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜炖桃胶银耳莲子羹做法

  • 木瓜炖桃胶银耳莲子羹

  • 冬日养颜女人必备，要美美哒。用料木瓜1个桃胶银耳一盅木瓜炖桃胶银耳莲子羹的做法桃胶和皂角提前8个小时泡好，桃胶泡好后挑去杂质，冲洗干净。用砂锅加2升左右的水，放桃胶、皂角和莲子下来煮，大火煮开后，小火继续炖1个小时。取一个木瓜对半切开，挖去里面的黑籽，清理干净后装入炖好...
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木瓜莲子银耳汤♨#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜莲子银耳汤♨#麦子厨房美食锅#做法

  • 木瓜莲子银耳汤♨#麦子厨房美食锅#

  • 谢谢你这么可爱ớ₃ờ还喜欢我，我是颜女子坚持做早餐三年，用心做每一道美食，用早餐拉开一天完美的序幕，做踏实的食物，过踏实的日子，有时候生活中的仪式感，就是一场摆拍，今天分享一款木瓜莲子银耳汤♨給大家，你们今天吃的什么呢？用料银耳3朵木瓜半个干莲子30克冰糖适量枸杞适量木瓜...
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新鲜木瓜莲子银耳汤好吃的烹饪方法 新鲜木瓜莲子银耳汤的地道做法和步骤

  • 新鲜木瓜莲子银耳汤

  • 银耳是极好的美容品，其含有天然植物性胶质，长期食用可滋润肌肤，更有减轻面部黄褐斑、雀斑的功效。用料银耳1朵木瓜半个枸杞数粒莲子50克冰糖20克红枣15颗新鲜木瓜莲子银耳汤的做法1.银耳放入水中浸泡二十分钟。泡发后取出，并去除黄蒂（带黄色的都要去除）掰成小朵备用2.莲子洗干...
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木瓜银耳汤的做法和图解 好吃的木瓜银耳汤家常做法

  • 木瓜银耳汤

  • 用料木瓜半个银耳小半朵红枣5颗枸杞3粒冰糖1块木瓜银耳汤的做法银耳提前半小时用水泡开，冲洗一下，撕成小朵，不嫌麻烦可以用料理机打碎，更容易出胶！锅中加水，放入所有的食材，小火煮15到20分钟即可！...
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银耳木瓜莲子红枣羹的做法步骤及图解,美味正宗的银耳木瓜莲子红枣羹做法

  • 银耳木瓜莲子红枣羹

  • 用料银耳1朵红心木瓜1个莲子30颗红枣6颗枸杞16颗冰糖适量红糖2长条块银耳木瓜莲子红枣羹的做法1、银耳和莲子先用温水提前泡发两个小时。银耳泡发后去蒂后掰小块（黄色部位都要切掉，因为会发苦），莲子去心。洗干净备用！2、木瓜去皮去籽切小块备用3、桂圆干，枸杞，红枣洗净备用4、冷...
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简单易学的银耳莲子木瓜汤美食做法

  • 银耳莲子木瓜汤

  • 夏天到了，很多人喜欢熬点银耳汤喝。家里很多银耳，都是亲朋送的。主要很少煮，一直在那占空间🙈老家带来木瓜，除了做四神木瓜鲜酿酵素，有所剩余。突然脑洞大开，熬银耳木瓜汤。莲子不可少。每样食材的口感各有千秋。用料银耳1/3朵莲子30克木瓜250克黄冰糖40克枸杞8克水适量银耳莲...
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木瓜雪莲子银耳糖水的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜雪莲子银耳糖水做法

  • 木瓜雪莲子银耳糖水

  • 用料木瓜雪莲子银耳冰糖木瓜雪莲子银耳糖水的做法干品雪莲子，泡凉水中约8小时左右，洗干净干品银耳，泡凉水中约2小时左右，洗干净切一小块木瓜，削皮，切方块锅中倒入水，放入银耳，大火煮开调小火慢煮，1小时后放入雪莲子一同煮，大约10分钟后放冰糖、木瓜，再煮10分钟，装玻璃小碗即可...
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桃胶木瓜银耳莲子羹的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶木瓜银耳莲子羹做法

  • 桃胶木瓜银耳莲子羹

  • 在下厨房看了那么多做桃胶的方法，结果方法是多，但是个个却不知道桃胶不是煮煮就好！没有煮好的桃胶只是单纯的吃，几乎没有发挥它的作用！用料银耳半朵木瓜半个桃胶10克左右红枣5颗莲子10克冰糖适量枸杞适量桃胶木瓜银耳莲子羹的做法1.桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体...
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木瓜莲子百合银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜莲子百合银耳羹做法

  • 木瓜莲子百合银耳羹

  • 无论是家庭火锅大餐后，还是在清晨孩子上学前，喝上一碗，舒心滋润，整个人都精神焕发，正能量满满。如果在炎热的夏季，把它放冰箱里面冰镇一下，那滋味，别提有多爽了。木瓜莲子百合银耳羹，简单易行的润肺养颜佳品，您也来熬一锅吧！用料银耳30克（泡发后240克）莲子90克枸杞10克木瓜半个百合80...
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木瓜银耳莲子枸杞羹的做法步骤及图解,美味正宗的木瓜银耳莲子枸杞羹做法

  • 木瓜银耳莲子枸杞羹

  • 营养的汤汤水水用料银耳莲子克枸杞粒木瓜半个木瓜银耳莲子枸杞羹的做法银耳先煮半个小时以上出胶再加莲子煮酥软我喜欢打成糊打一下很细很好喝糖也不用加小贴士汤汤水水每一天...
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银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）的做法步骤及图解,美味正宗的银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）做法

  • 银耳汤（冰糖银耳汤，木瓜银耳汤，雪梨炖银耳）

  • 今天做三款银耳汤1.冰糖银耳汤（清肺、润肺，滋阴，富有天然植物性胶质），2.木瓜银耳汤（补血、补肾、润肺生津、去除皮肤黑色素），3.雪梨菊花炖银耳（润肺清燥、止咳化痰、养血生肌）总有一款适合你，趁休息日给自己养一养😄用料冰糖银耳汤银耳（洗净切小块净重）120克枸杞5克冰糖30克桂圆10克鸡...
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银耳莲子木瓜西米露的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子木瓜西米露做法

  • 银耳莲子木瓜西米露

  • 用料银耳0.5朵木瓜1个莲子50克西米50克牛奶250ml红枣6颗冰糖50克银耳莲子木瓜西米露的做法银耳、莲子提前一晚上泡发。将银耳莲子红枣提前放入锅中，加入适量的水，煮大概一小时。木瓜切块，西米提前煮熟过凉水。加入木瓜、冰糖，再煮大概半个小时。倒入西米煮沸之后，直接关火加入...
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银耳莲子汤的做法和图解 好吃的银耳莲子汤家常做法

  • 银耳莲子汤

  • “银耳富含天然胶质，长期食用可以滋润肌肤，更是女性美容养颜、滋阴补虚最常见、较便宜的营养品。”用料银耳1小块莲子1把红枣10颗左右冰糖适量银耳莲子汤的做法将一小块银耳放入清水中；泡发好；莲子、红枣清水洗净备用；银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵；倒入红枣、莲子；倒入2碗...
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木瓜银耳莲子羹好吃的烹饪方法 木瓜银耳莲子羹的地道做法和步骤

  • 木瓜银耳莲子羹

  • 木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用。银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护，莲子能让你在疲惫一天后静心安神，这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存，软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾。用料木瓜1个银耳100克莲子30克红枣5颗冰糖10粒枸杞10粒纯净水2L木瓜银耳...
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木瓜银耳汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜银耳汤做法

  • 木瓜银耳汤

  • 女人必喝、穷人燕窝、我这分量三中碗用料木瓜半个个银耳半朵朵红枣6颗枸杞适合粒冰糖适合看自己口感克西米半两左右木瓜银耳汤的做法银耳泡发后、红枣、枸杞洗净一起放锅里煮煮30分钟加入西米西米煮8分钟左右看中间还有白色的就加入木瓜和冰糖、我用黄冰糖、再煮5分钟左...
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冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖莲子百合银耳木瓜汤做法

  • 冰糖莲子百合银耳木瓜汤

  • 女人的最佳美容汤，滋补汤，非常滋润有益，而且很容易上手，成本低，适合经常喝哦。用料木瓜（两人份）200g银耳四分之一朵莲子八颗百合八瓣冰糖少许冰糖莲子百合银耳木瓜汤的做法木瓜去皮去瓤，切成8毫米厚度的小片。银耳用热水泡开洗净撕成小片。莲子百合用水冲洗干净。将全部材料放入...
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银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法步骤及图解,美味正宗的银耳莲子百合木瓜炖牛奶做法

  • 银耳莲子百合木瓜炖牛奶

  • 用料银耳1/4朵百合20克莲子50克木瓜1个牛奶500克冰糖适量银耳莲子百合木瓜炖牛奶的做法银耳、莲子、百合用清水冲洗后浸泡4个小时，然后加入适量冰糖，小火炖30分钟木瓜去皮去瓤切块，倒入锅内小火炖20分钟加入牛奶，搅拌均匀，小火煮至牛奶冒小气泡即可～～完全煮开锅的话牛奶的营养就...
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银耳莲子汤的详细做法大全,简单又营养的银耳莲子汤做法

  • 银耳莲子汤

  • 用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣，开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹～出胶啦...
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银耳木瓜汤的做法和图解 好吃的银耳木瓜汤家常做法

  • 银耳木瓜汤

  • 用料银耳半朵木瓜半个冰糖5克红枣3颗银耳木瓜汤的做法泡发银耳，剪去黄色部分，撕成小朵。放入三碗水银耳红枣煮开，20分钟后放入冰糖木瓜即可，闷盖5分钟成出食用！银耳软糯，木瓜清甜，美容养颜润肺佳品！适合秋冬季节食用！...
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冰糖红枣莲子木瓜银耳羹的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖红枣莲子木瓜银耳羹做法

  • 冰糖红枣莲子木瓜银耳羹

  • 木瓜的清甜，莲子的软糯，银耳的粘软加上红枣的香甜碰撞在一起，一碗滋阴润肺、美容嫩肤、平肝和胃的冰糖红枣莲子木瓜银耳羹就出锅了。注意以下用量适合2-3人食用。用料银耳半朵木瓜1个莲子1把红枣8颗冰糖适量冰糖红枣莲子木瓜银耳羹的做法准备食材：银耳半朵，木瓜一个，莲子一把，红...
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百合莲子银耳炖木瓜的做法步骤及图解,美味正宗的百合莲子银耳炖木瓜做法

  • 百合莲子银耳炖木瓜

  • 用料银耳莲子百合木瓜百合莲子银耳炖木瓜的做法所有材料放到电炖盅里，煲2个小时。我是用电炖锅煲的所以时间比较长。银耳绵软木瓜清香满满的胶原蛋白。第一次换锅水加的有点少了...
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莲子银耳汤的做法和图解 好吃的莲子银耳汤家常做法

  • 莲子银耳汤

  • 用料干莲子200克干银耳一整朵冰糖20克红枣十颗纯净水400克莲子银耳汤的做法将银耳洗净，把中间黑色的芯去掉，放进冷水泡一小时，莲子也是拿出传统的小锅放入银耳，莲子，河水煮至银耳熟烂，再加入冰糖搅拌至融化即可太好吃了吧😍小贴士如果夏天想饮用可以放进冰箱里保存一晚上，冰冰爽...
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红枣银耳莲子木瓜羹的做法步骤及图解,美味正宗的红枣银耳莲子木瓜羹做法

  • 红枣银耳莲子木瓜羹

  • 银耳莲子羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。以前总是听人说穷人燕窝，我一直好奇是什么，原来啊~~~~用料银耳红枣枸杞莲子木瓜（看自己喜欢，可放可不放）冰糖红枣银耳莲子木瓜羹的做法银耳和红枣、枸杞用清水泡半个小时，银耳发开，红枣泡完以后多淘几遍，有不少沙土...
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