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红烧肉无油版的做法食谱

简单易学的红烧肉（无油版）美食做法

  • 红烧肉（无油版）

  • “红烧肉”是我很早就破译的一道美食，早到还没有写食谱的习惯…另外“红烧肉”并非减脂者不敢碰的，在5.30那期《我是大医生》里提到是一道长寿菜😱但前提是猪肉必须炖2小时以上，这样其饱和脂肪酸含量才能减少30%以上，胆固醇含量也会降低。另外猪皮不要舍弃，其蛋白质是猪肉的2...
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简单易学的红烧肉「无油版」美食做法

  • 红烧肉【无油版】

  • 用料炒五花肉1000克八角2个桂皮2块姜片4片冰糖8粒干辣椒2个料酒15ml老抽15ml生抽30ml炖盐1勺香叶4片葱段1段蒜瓣4瓣红烧肉【无油版】的做法1.不加油，炒肉微微焦边。2.加八角、桂皮、姜片中小火1分钟。3.加冰糖、干辣椒1分钟。4.加料酒、老抽、生抽上色。5.加水、盐、香叶...
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无油红烧肉的详细做法大全,简单又营养的无油红烧肉做法

  • 无油红烧肉

  • 没有人不爱吃红烧肉的，谁能抵挡得了它的诱惑啊，一口肉，一口酒，生活里最酣畅淋漓的事儿了。每家的红烧肉做法一样，可味道不一样，总有一种味道是属于自己家的，即使再忙也不会忘掉这个味道。一生要忙的事儿太多了，及时歇歇脚，慢一点会更好。更多菜谱欢迎关注我的公众号：颜派生活用料芬...
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独家：秘制红烧肉（无油无盐版）的做法步骤及图解,美味正宗的独家：秘制红烧肉（无油无盐版）做法

  • 独家：秘制红烧肉（无油无盐版）

  • 爱吃肉，又不爱肥肉，可全瘦又不香！然后这道肥儿不腻的无油红烧肉就出来啦！用料五花肉500g冰糖6粒生抽适量老抽3勺葱2段姜3片八角一粒桂皮1段香叶2片料酒1勺温水适量独家：秘制红烧肉（无油无盐版）的做法五花肉洗净、切两厘米块，放入平底锅小火煎。这步很重要，最后腻与不腻全靠这步，一...
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红烧肉（无水无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉（无水无油版）做法

  • 红烧肉（无水无油版）

  • 做过很多版本的红烧肉，这个版本是最简单的一款。不需要水，不需要油，更不需要煎炒烹炸。现在生活节奏挺快的，做菜也力求简单美味可口。大家不妨试试做一下吧。用料五花肉一条约一斤半左右冰糖五粒左右生抽3勺料酒3勺姜片3片红烧肉（无水无油版）的做法精品五花肉一条，洗净切块。切...
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无油无水版红烧肉（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水版红烧肉（小美版）做法

  • 无油无水版红烧肉（小美版）

  • 用料五花肉（带皮）700克八角2个老抽20克冰糖10克料酒50克生抽40克啤酒150克花椒数粒桂皮1块香叶2-3片干辣椒3个无油无水版红烧肉（小美版）的做法将带皮五花肉切成寸块，放入网锅，5分～50度～速度5洗净。将洗好的五花肉和所有调料放入主锅，40分钟～V～反转小勺炖煮，铃声响起，盛出享用。加好友，...
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家常红烧肉（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的家常红烧肉（无油版）做法

  • 家常红烧肉（无油版）

  • 用料五花肉1斤多盐适量冰糖7，8块葱.姜.蒜适量料酒适量，根据肉多少来放醋多半汤勺芝麻少许西兰花够摆一圈就好鸡精少许红烧酱油适量家常红烧肉（无油版）的做法五花肉，洗净，切块，放入盆中，用少许料酒腌制一会起锅，开火（家里没煤气灶），无需放油，直接把肉倒入锅内，一直翻炒，直到肉出油，四面焦...
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红烧肉（无油无水高压锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉（无油无水高压锅版）做法

  • 红烧肉（无油无水高压锅版）

  • 油而不腻，香甜可口！用料五花肉500克糖3-4汤匙老抽1汤匙生抽2汤匙料酒2汤匙米醋0.5汤匙八角适量桂皮适量葱适量姜适量香叶适量红烧肉（无油无水高压锅版）的做法五花肉切块。糖倒入热锅中。（我用的是砂糖）小火熬至起小泡。放入五花肉翻炒至肉变色。依次加入生抽、老抽、料酒、醋、...
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竹笋红烧肉(无水无油版)的做法步骤及图解,美味正宗的竹笋红烧肉(无水无油版)做法

  • 竹笋红烧肉(无水无油版)

  • 笋配红烧肉，美味无敌!😎哈哈，这个做法是不用加一滴油的哦，再配上竹笋和鹌鹑蛋，想想又流口水了!另外我的做法不用炒糖色，肉肉炖出来的颜色也超美~有没有心动?(͡°͜ʖ͡°)✧用料五花肉500克竹笋150g鹌鹑蛋20个(随意)啤酒1听料酒3勺老抽1勺鲜味酱油4勺姜6片大葱1根蒜5瓣八角1...
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无油版红烧肉+土豆的做法步骤及图解,美味正宗的无油版红烧肉+土豆做法

  • 无油版红烧肉+土豆

  • 看见肥瘦分层好的五花肉就想拿他做红烧肉，男朋友特别喜欢红烧肉就学着做了，我吃不了肥肉，所以想办法加了土豆和香菇用料五花肉400克土豆1个香菇4朵八角2个料酒一大勺花椒20粒香叶3片冰糖3块老抽1勺盐适量无油版红烧肉+土豆的做法五花肉切成喜欢的大小用不粘锅，微微加热之后把...
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家庭版红烧肉（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的家庭版红烧肉（无油版）做法

  • 家庭版红烧肉（无油版）

  • 大学时，在食堂特别爱吃一个窗口的卤肉饭，他家的红烧肉特别绝，每次一到饭点都排的满满当当，回到家乡特别特别想念那个咸甜鲜香的味道，便使出浑身解数来复刻一下那个味儿，几乎还原了百分之九十，一口吃下，好多有关青春的回忆不免涌上心头……用料带皮五花肉1500克冰糖20颗左右姜半块...
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红烧肉 （无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉 （无油版）做法

  • 红烧肉 （无油版）

  • 时差党夜里躺在床上会不会突然饿了好想来一口红烧肉？自己动手，丰衣足食～配方不见得正宗，但是步骤简单，不用放油，适合学生党嘴馋了赶完due犒劳自己～用料五花肉500g料酒适量生姜一块冰糖一把红腐乳两块老抽一勺生抽三勺八角两颗红烧肉（无油版）的做法我买的切好的五花肉。切成自己喜...
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无油版 冬笋红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油版 冬笋红烧肉做法

  • 无油版 冬笋红烧肉

  • 用料冬笋克五花肉克冰糖克八角个桂皮，香叶勺六月鲜红烧酱油生抽料酒无油版冬笋红烧肉的做法五花肉切大方块，入不粘锅小火煸出油脂。肉盛出，倒去多余的油脂，留底油，放入冰糖小火炒至融化。这一步注意火候不要炒焦。放入五花肉翻炒和冰糖融合。加入料酒炒香，加入生抽红烧酱油翻炒...
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红烧肉（无油无烟版）的做法步骤及图解,美味正宗的红烧肉（无油无烟版）做法

  • 红烧肉（无油无烟版）

  • 不放一滴油也不会产生油烟的健康版红烧肉，打开火就可以忙自己的事去了，呵护皮肤的同时不会让厨房变得难以清理，味道也一级棒哒～用料带皮五花肉葱姜六月鲜（生抽）白酒或者黄酒冰糖（粉）水红烧肉（无油无烟版）的做法材料洗净控干水，带皮五花肉切方块，葱切段，姜用刀轻拍几下切大块。冷锅放入...
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无油版不油腻的红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油版不油腻的红烧肉做法

  • 无油版不油腻的红烧肉

  • 对于红烧肉很多人是又爱又恨想吃又怕过于油腻怕不健康怕发胖所以我做了一款不加油版本的每次做都被家人赞不绝口光盘的节奏用料五花肉500克冰糖20克生抽2勺老抽1/3勺料酒2勺生姜1块鸡蛋6个无油版不油腻的红烧肉的做法最好买那种夹层的肥瘦相间的五花肉洗净切成麻将块或喜...
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小美版无油鹰嘴豆烧红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的小美版无油鹰嘴豆烧红烧肉做法

  • 小美版无油鹰嘴豆烧红烧肉

  • 美味不加油的红烧肉是不是很迷恋?小美版的红烧肉更加赞了👍用料五花肉500克鹰嘴豆150克冰糖10克料酒2勺老抽5克生抽15克水250克花椒8-10粒八角1-2粒香叶3片姜片4片桂皮1小块小美版无油鹰嘴豆烧红烧肉的做法鹰嘴豆至少泡发一夜，这样才能彻底泡发。天热时记得放冰箱过夜。五...
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小美版无水无油红烧肉烧千张结的做法步骤及图解,美味正宗的小美版无水无油红烧肉烧千张结做法

  • 小美版无水无油红烧肉烧千张结

  • 如果不加水，可以去掉料酒的量，直接加150克啤酒用料五花肉400克冰糖20克八角2个姜3片生抽30克老抽10克千张适量料酒30克水120克耗油5克小美版无水无油红烧肉烧千张结的做法五花肉切小块，放入网篮，5分钟，50度，速度5清洗洗净血水浮沫待用主锅内放入除千张外其他食材，以20分/100°C/...
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无油红烧肉的做法和图解 好吃的无油红烧肉家常做法

  • 无油红烧肉

  • 用料五花肉一斤冰糖适量料酒一勺老抽适量盐适量姜适量葱适量蒜1瓣麻椒适量无油红烧肉的做法五花肉切块，姜切片，拍蒜，葱切段五花肉放入锅过热水，去血腥，放入料酒，姜片五花肉放入锅内，不放油，因为猪肉比较容易腻，而且本身就有很多油，所以，把猪肉块放进热锅内，煎出油夹出肉，放入冰糖，适量，...
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无油版红烧肉的详细做法大全,简单又营养的无油版红烧肉做法

  • 无油版红烧肉

  • 想吃红烧肉又怕油大不健康，于是就想做无油版的红烧肉，味道真的不赖哦，简单易操作，健康又美味！用料五花肉500克八角2个冰糖十颗桂皮1块老抽2勺生抽2勺料酒一瓶姜3片盐适量香其酱半袋腐乳汁适量葱1根无油版红烧肉的做法五花肉切块入水焯，去腥，葱姜料酒煮开，五分钟左右捞出，用厨房纸...
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无油红烧肉（电饭锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的无油红烧肉（电饭锅版）做法

  • 无油红烧肉（电饭锅版）

  • 用料五花肉500克冰糖1勺老抽2勺生抽2勺姜若干片料酒1勺盐少量蚝油适量葱若干无油红烧肉（电饭锅版）的做法1.切肉肉洗净后切成你喜欢的小块（强迫症，能洗的都洗）2.腌肉用料酒、姜、蚝油、盐（⚠️盐一定要少放！因为后面的酱汁会有老抽生抽等，放多了会咸）腌肉，腌10分钟即可。腌肉时准备其...
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无油无水版家庭红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油无水版家庭红烧肉做法

  • 无油无水版家庭红烧肉

  • 用料五花肉1.5斤香叶少许片生姜3片老冰糖适量老抽适量生抽适量无油无水版家庭红烧肉的做法买来的五花肉切块！洗干净！沥干！不粘锅加热放入肉！煎制上色！美美的！加入黄酒，老抽，生抽，生姜，香叶煮！20分钟后➕老冰糖收汁水！看到流口水！真正的油而不腻！太好吃了！...
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无油版春笋炖红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的无油版春笋炖红烧肉做法

  • 无油版春笋炖红烧肉

  • 用料大的春笋1个猪肉1斤无油版春笋炖红烧肉的做法春笋剥皮洗干净，老的地方切掉从中间切开，切滚刀块把笋块焯两分钟捞出梅花肉切块，焯变色捞出重新备锅，放水，老抽，糖，料酒，鸡精，葱，姜，花椒，大料，干辣椒，冰糖，把肉和笋都放进去小火炖这是炖十分钟的样子，放一些盐等肉烂糊了就熟了，收汁，如果淡...
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小美版 无油无水红烧肉的做法步骤及图解,美味正宗的小美版 无油无水红烧肉做法

  • 小美版 无油无水红烧肉

  • 糯叽叽的红烧肉，味道老嗲了！所谓无油无水，就是不额外加油和水。这里没放任何香辛料，原汁原味的红烧肉。用料五花肉500克姜片2大片料酒60克生抽25克老抽10克醋10克冰糖30克小美版无油无水红烧肉的做法500克五花肉（1.5cm-2.5cm见方块），先放网篮清洗5分钟50度速度4清洗，洗好的肉水龙...
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腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）做法

  • 腐乳烧肉（无水无油红烧肉版）

  • 给自己个目标，厨师帽，😄小时候老妈做的唯一好吃的硬菜，吃完的汤还煮了大豆，那味道延续了好几个星期618GET不少调料，回头看看能不能还原这个味据说某些大牌的影视剧组拍摄期间，也是用先蒸的这种方法做的红烧肉哦，超级好吃用料五花肉500克料酒适量鱼露适量南乳汁（腐乳）适量炖料姜三...
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无油版红烧肉夹肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的无油版红烧肉夹肉饼做法

  • 无油版红烧肉夹肉饼

  • 不用油的红烧肉，简单易学用料生抽适量老抽适量（着色即可）胡椒粉适量蚝油2勺（据个人口味）花椒7-8粒大料2个冰糖4-5粒葱段姜片猪前腿肉尖辣椒香菜无油版红烧肉夹肉饼的做法前腿肉切块，在冷水里泡一会儿，将血水沥出在烧开的热水中放入姜片，料酒，将前腿肉焯一下，撇去白色浮沫，捞出沥干放...
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