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健康榨汁呀1的做法食谱

简单易学的健康榨汁呀1美食做法

  • 健康榨汁呀1

  • 用料胡萝卜1/4根菠萝1/6个黄瓜1/4根香蕉1根（小）酸奶200克水30ml左右健康榨汁呀1的做法把所有用料切成小丁，切小一点哦，一厘米吧，然后放进榨汁机。我用了较浓稠的酸奶，水的用量随意，喜欢稠一点口感的就少加一点好啦(^ω^)最后打开榨汁机，20秒就可以喝啦，加了黄瓜很清新哦，天气热了也...
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美味健康的健身餐呀的做法步骤及图解,美味正宗的美味健康的健身餐呀做法

  • 美味健康的健身餐呀

  • 想要健康想要变美在减脂中期待一个更加美好的自己用料鸡胸肉1块西兰花1朵胡萝卜1根鸡蛋1个西红柿🍅1个黄瓜0.5根紫薯1个水果1个牛肉300克黑胡椒酱2勺美味健康的健身餐呀的做法所需食材，可以按照自己喜欢的做（煮）。(๑❛ᴗ❛๑)将需要煮的食材煮熟水果蔬菜等切好摆盘即可撒上...
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新手友好的无油多汁蒜香蜂蜜鸡胸肉！减脂健康健身必备呀的做法步骤及图解,美味正宗的新手友好的无油多汁蒜香蜂蜜鸡胸肉！减脂健康健身必备呀做法

  • 新手友好的无油多汁蒜香蜂蜜鸡胸肉！减脂健康健身必备呀

  • 它虽然长得不好看但它是真的好吃.jpg我这里鸡胸肉比国内的口感嫩一些所以淀粉或鸡蛋清我不放，也不知道该放多少量，各位适量选择就好啦这道菜偏甜口，不想太甜的就多加点盐少加点蜂蜜蚝油传到网上其实本来只是怕自己脑子不好使忘记怎么做（。下次做的时候会拍照然后更新步骤图(｡･...
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简单易学的鲜榨健康果汁美食做法

  • 鲜榨健康果汁

  • 去年朋友推荐我入的，🇩🇪德国品牌wmf，真心好用，超级细腻！几乎每天都在用它榨汁去年搞活动的时候235入的[撇嘴]，这几天旗舰店搞活动199，太划算了，给我爸也买了一台[皱眉]用料水果鲜榨健康果汁的做法榨汁榨汁榨汁榨汁...
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健康营养的果蔬汁配方（榨汁版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康营养的果蔬汁配方（榨汁版）做法

  • 健康营养的果蔬汁配方（榨汁版）

  • 正式入坑榨汁，记录一下每种尝试过的【好喝】【营养】【健康】的果蔬汁配方～话说各种关于果汁和水果哪个的争论，研究了很多之后，个人觉得从全营养概念来说，肯定是吃水果好一点啦，至少，你也吃了纤维呐～榨汁应该属于【享受】果汁的口感和味道，营养主要来自一些维生素啦什么的，其实也是...
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健康常识1的做法和图解 好吃的健康常识1家常做法

  • 健康常识1

  • 亲们不转载实在可惜了。170条生理常识，你知道几条？（先转载到自己的朋友圈，以后肯定用得上）1、凉水洗脚有损健康.亅感谢刘维忠厅长_二军医大教授，教大家用最便宜的药治常见病：一：腹泻（急性）一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较严重的话用氟哌酸（七毛一板）搞定。二：感冒刚想感冒时也就...
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健康餐1的做法和图解 好吃的健康餐1家常做法

  • 健康餐1

  • 用料柠檬半个话梅三颗橄榄油（麻油更香）两三滴生菜一棵花椰菜半颗青瓜一条香菜两棵牛肉一拳头黑胡椒粉适量紫薯一个健康餐1的做法牛肉解冻，等待的过程中，烧开水烫青菜，将紫薯蒸熟。沙拉酱做法：半颗柠檬挤汁，加入三颗话梅，适量香油（橄榄油最好），洒入黑胡椒，等话梅味道浸出味道。切牛肉，...
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抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁的做法步骤及图解,美味正宗的抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁做法

  • 抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁

  • 用料石榴1-2个抗氧化-清爽健康的鲜榨石榴汁的做法把石榴籽剥出来加点水放进榨汁机（需要加一点水要不然榨汁机打不动）榨汁用滤网/滤勺/纱布过滤一杯很浓的石榴汁就可以喝了不加糖不加甜味剂也很甜...
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简单易学的健康果蔬汁1号美食做法

  • 健康果蔬汁1号

  • 4人份（4杯）用料苹果1个，大杷杷柑2个黄瓜1根菠菜1大把削皮柠檬或青柠半只或浓缩柠檬汁水少许（半杯）健康果蔬汁1号的做法原材料洗干净削皮切小块，分次加水（少许）加入食物料理机，用smoothie功能，打至细腻即可。想喝冰沙，可以用冰块代替水，和果块一起分次加入。...
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鲜榨玉米汁，清甜又健康的做法步骤及图解,美味正宗的鲜榨玉米汁，清甜又健康做法

  • 鲜榨玉米汁，清甜又健康

  • 用料根甜玉米2根糖25克米15克水800克鲜榨玉米汁，清甜又健康的做法玉米洗干净，米洗干净，不需要泡浸。用刀切出玉米粒，大约300克把所有材料放进豆浆机里，选择养颜米糊。自动打成玉米汁。时间到了，倒出玉米汁。隔渣早餐一杯清甜的玉米汁，配搭自己做的水晶饼，再加个白煮蛋，营养又丰富...
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健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）的做法步骤及图解,美味正宗的健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）做法

  • 健康榨汁总结（果蔬完美搭配指南）

  • 一杯营养搭配均衡的蔬果汁，能够补充一天需要的各种维生素，而且制作方法省时、简单，只要把需要的蔬果洗净切块丢进榨汁机就可以。整理了几十种蔬果汁的搭配，够你不重样喝上一两个月啦，赶紧来试试吧！瘦身必备！方子来自微博我没写菜谱，我只是好方子的搬运工用料水果适量，见步骤图蔬菜...
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健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒的做法步骤及图解,美味正宗的健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒做法

  • 健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒

  • 现在赣南脐橙正当季，我就想着早餐要来一杯鲜榨橙汁。想法变成了现实，立马榨一杯橙汁。简单的早餐：鲜榨赣南脐橙橙汁+灰枣银耳桃胶雪莲子雪燕糖水灰枣被我吃完了😜用料橙2个健康零添加鲜榨橙汁-补充维C预防感冒的做法我的是赣州信丰脐橙到货很新鲜，因为是新鲜摘的。😄准备榨汁...
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榨汁机惠人原汁机健康减肥哦的做法步骤及图解,美味正宗的榨汁机惠人原汁机健康减肥哦做法

  • 榨汁机惠人原汁机健康减肥哦

  • 脐橙一个用料脐橙榨汁机惠人原汁机健康减肥哦的做法夏天就可以用搅拌机刨冰把原汁机榨出来的果汁和冰融合哇噻好喝极了这个是黄瓜汁建议加蜂蜜哦...
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WMF榨汁机的健康奶昔生活的做法步骤及图解,美味正宗的WMF榨汁机的健康奶昔生活做法

  • WMF榨汁机的健康奶昔生活

  • 用料香蕉1根牛奶200克牛油果1只各种蔬菜WMF榨汁机的健康奶昔生活的做法打啊打小贴士10s搞定...
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健康青汁的详细做法大全,简单又营养的健康青汁做法

  • 健康青汁

  • 喝青汁不仅健康而且营养，不是减肥产品，长期使用还可以改善身体线条，改善皮肤，特别是三高人群的青睐，喜欢可以试试用料大麦若叶青汁粉一袋3克凉白开水温不超过50度500克健康青汁的做法青汁粉一袋3克兑入凉白开很美得画面有没有小贴士青汁日本人青睐了40年，而中国才刚刚开始，平时...
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12种健康蔬果汁smoothie魔飞榨汁机的做法步骤及图解,美味正宗的12种健康蔬果汁smoothie魔飞榨汁机做法

  • 12种健康蔬果汁smoothie魔飞榨汁机

  • 去年在菲律宾旅游，回来后对那里的芒果沙冰念念不忘。解渴，解暑，最重要的是，味道太好了！回来之后每次路过奶茶店总是买芒果沙冰尝，可是味道总是差一些。后来入了料理棒，把新鲜芒果切块加牛奶一起榨汁，没想到完美还原!太香了！后来开始孜孜不倦尝试了各种水果和饮料的组合，最后得出百...
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不用榨汁的健康绿饺子！的做法步骤及图解,美味正宗的不用榨汁的健康绿饺子！做法

  • 不用榨汁的健康绿饺子！

  • 想吃健康的彩色饺子又不想榨汁过滤的我！！用料山本大麦若叶2袋面粉水不用榨汁的健康绿饺子！的做法用大麦若叶代替榨取的蔬菜汁！方便到飞起来！小贴士先混合面粉和大麦若叶粉！！先混合面粉和大麦若叶粉！！先混合面粉和大麦若叶粉！！重要的事情说三遍！...
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健康晚餐1的做法和图解 好吃的健康晚餐1家常做法

  • 健康晚餐1

  • 牛奶蛋羹+酸奶（100g,全脂、原味）+什锦水果（300g，按喜好组合）用料脱脂牛奶120g鸡蛋1个火腿末香菜葱花盐香油健康晚餐1的做法牛奶和鸡蛋都倒入碗中加盐和几滴香油，入蒸锅最小火8分钟取出，撒葱花、香菜、火腿末...
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自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品好吃的烹饪方法 自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品的地道做法和步骤

  • 自榨甘蔗汁 姜汁 番茄汁健康饮品

  • 甘蔗汁营养丰富，适量饮用有以下食疗作用。1-能有效缓解和预防咳嗽。2-能给人体补充充足的能力，帮助减轻代谢压力。3-能生津止渴，润喉润肺。对肺部引起的咳嗽、体内燥热的人群，有一定的辅助疗效。4-甘蔗汁中含有丰富的微量元素钾和多种氨基酸能提高肾功能，促进尿液生成与排出，利...
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不需要榨汁的健康菠萝水果饮的做法步骤及图解,美味正宗的不需要榨汁的健康菠萝水果饮做法

  • 不需要榨汁的健康菠萝水果饮

  • 去年开始就在喝菠萝水，现在正是季节，加入了自制的金桔蜜和桂花蜜味道更丰富了用料菠萝四分之一个橙子一个百香果两个金桔蜜两勺，没用就用蜂蜜桂花蜜一勺，没用就用蜂蜜蜂蜜一勺纯净水适量柠檬两片不需要榨汁的健康菠萝水果饮的做法密封罐依次放入菠萝丁，橙子去皮切片，金桔蜜，桂花...
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1人1次吃完1颗的健康花菜的做法步骤及图解,美味正宗的1人1次吃完1颗的健康花菜做法

  • 1人1次吃完1颗的健康花菜

  • 宅家的日子，一个人想吃很多菜和肉又怕胖的时候吃它✌️用料花菜1颗肉丝60克生姜大蒜切片8片生抽清水少许1人1次吃完1颗的健康花菜的做法盒马买的佳佳康肉丝，1/3盒，生抽料酒蚝油胡椒粉腌制半小时。腌制时间处理花菜，盒马1份花菜500克，花菜切比较大的小颗，盐水泡20分钟清洗，再冲2次...
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简单易学的健康榨汁呀2美食做法

  • 健康榨汁呀2

  • 用料香蕉一根（中）芒果半个（中）草莓六个酸奶200ml健康榨汁呀2的做法所有材料切成小丁放入。先放液体最好，我这里放错了。就是要保证你榨的时候，液体在最上边就好。(^ω^)噼里啪啦啦啦啦十秒钟，开始享受你的小果汁吧～～小贴士用量随意，根据自己的口味哦，这是应季的水果。过两天草莓就没...
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健康果汁的做法和图解 好吃的健康果汁家常做法

  • 健康果汁

  • healthyhealthylife！用料各种蔬果健康果汁的做法香蕉黄瓜蜂蜜汁...
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女神榨汁杯之健康冰棍好吃的烹饪方法 女神榨汁杯之健康冰棍的地道做法和步骤

  • 女神榨汁杯之健康冰棍

  • 用料芒果根酸奶，牛奶适合各种水果适量女神榨汁杯之健康冰棍的做法水果雪糕奶昔芒果牛奶西瓜冰棍小贴士女神榨汁杯，可榨果汁，奶昔，豆浆，宝宝辅食等。详情请加微：316638614。咨询了解...
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夏日必喝鲜榨果汁，营养健康不重样的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必喝鲜榨果汁，营养健康不重样做法

  • 夏日必喝鲜榨果汁，营养健康不重样

  • 夏日炎炎，来一杯自己用新鲜水果DlY的果汁吧。🍹越来越多的人，喜欢用鲜榨果汁代替新鲜水果，鲜榨果汁营养的确不错。鲜榨果汁能够补充各种微量元素。而且果汁制作简单，成本低廉，最重要的是口感还好，比外面卖的那些果汁安全健康多了。往下看：用料桃子2个芒果2个火龙果1个橙子1个西...
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