![胡萝卜🥕莲子精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜🥕莲子精力汤做法]( "胡萝卜🥕莲子精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜🥕莲子精力汤做法")
- 用料胡萝卜半根莲子10粒红枣2颗枸杞20粒薏米3g藜麦5g胡萝卜🥕莲子精力汤的做法材料准备洗一洗倒入料理杯准备工作食材在料理杯中翻滚开启水龙头满满一杯😋早餐开启...
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![胡萝卜芋头五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜芋头五谷精力汤做法]( "胡萝卜芋头五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜芋头五谷精力汤做法")
- 每天的仪式感超强，都会做一些五谷加一点蔬菜，营养杠杠的，养生奇机就是要你养生用料胡萝卜半根芋头适量藜麦适量红米适量糙米适量枸杞20粒莲子10粒燕麦适量水500g胡萝卜芋头五谷精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯按五谷键食材在破壁机中翻滚15分钟开启水龙头铛铛铛我的早餐...
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![核桃玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的核桃玉米胡萝卜精力汤做法]( "核桃玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的核桃玉米胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根核桃5克花生5克玉米须3克胡萝卜半根水1000克蜗品凤梨养生奇机1台核桃玉米胡萝卜精力汤的做法准备材料加入生命源泉洗净倒入料理杯一键开启五谷键破壁中开启独有专利设计水龙头早餐的诱惑细腻丝滑无渣...
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![胡萝卜黑米黑豆黑芝麻养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑米黑豆黑芝麻养发精力汤做法]( "胡萝卜黑米黑豆黑芝麻养发精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜黑米黑豆黑芝麻养发精力汤做法")
- 用料黑豆适量黑米适量黑芝麻适量红豆适量杏仁7颗花生适量胡萝卜小半根玉米碎，小米适量藜麦适量水500g胡萝卜黑米黑豆黑芝麻养发精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟水龙头开启养发精力汤☕️满满的精华丝滑留香...
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![昙花百合莲子精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的昙花百合莲子精力汤做法]( "昙花百合莲子精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的昙花百合莲子精力汤做法")
- 这个季节适合喝这道精力汤，润肺止咳，秋天都喝白色的精力汤用料昙花1朵百合5克莲子5克茯苓5个芡实3克梨子3块水800克昙花百合莲子精力汤的做法准备材料材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟搞定开启独有专利设计的水龙头一杯牛奶般的丝滑完美细腻丝滑无渣...
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![小米红莲子暖胃精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的小米红莲子暖胃精力汤做法]( "小米红莲子暖胃精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的小米红莲子暖胃精力汤做法")
- 这两天的肚子不舒服，可能着凉了，来一杯暖暖身子，所以就有了这杯暖胃精力汤。用料红莲子适量白莲子适量小米适量彩色小米适量藜麦适量红米，糙米，燕麦混合适量水600g小米红莲子暖胃精力汤的做法材料准备洗净倒入料理杯一键开启五谷键煮十分钟开启破壁15分钟开启水龙头满满的一杯...
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![健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤做法]( "健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法步骤及图解,美味正宗的健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤做法")
- 今天煮个健脾护肝汤，清润好喝。用料猪骨300克胡萝卜1根佛手瓜1个赤小豆20克芡实20克莲子20克蜜枣1个盐适量姜5片料酒适量健脾护肝汤～佛手胡萝卜莲子汤的做法把所有食材洗净备好：佛手瓜+胡萝卜+芡实+赤小豆+莲子+蜜枣猪骨加姜片和料酒焯水一遍，洗净。把全部食材放入锅中，加适量...
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![苹果胡萝卜素精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜素精力汤做法]( "苹果胡萝卜素精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果胡萝卜素精力汤做法")
- 用料胡萝卜半根苹果一个彩色小米适量玉米碎适量莲子适量水800克苹果胡萝卜素精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键满满的精华破壁中的美味开启水龙头美食诱惑蓝莓酱蛋卷好吃精华满满小贴士非常时期都喝一些...
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![简单易学的沙参胡萝卜精力汤美食做法]( "简单易学的沙参胡萝卜精力汤美食做法")
- 细腻丝滑的精力汤每天一杯，身体棒棒哒想要了解这台机子的可以加微信cjsqzjj用料胡萝卜半根沙参一条玉竹5克藜麦10克红米5克四色小米8克冰湖野米5克燕麦5克亚麻籽5克水800毫升沙参胡萝卜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键15分钟搞定开启水龙头诱惑的美食每...
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![南瓜莲子胡萝卜精华露的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子胡萝卜精华露做法]( "南瓜莲子胡萝卜精华露的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子胡萝卜精华露做法")
- 用料南瓜150g胡萝卜半根莲子适量亚麻籽适量黄豆适量红豆适量黑豆适量枸杞20粒水1000g南瓜莲子胡萝卜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯15分钟搞定充入鸡蛋完美的早餐配上自制的蔓越莓的曲奇饼干满满的精华...
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![胡萝卜筒子骨精力汤！（宝宝辅食版）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜筒子骨精力汤！（宝宝辅食版）做法]( "胡萝卜筒子骨精力汤！（宝宝辅食版）的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜筒子骨精力汤！（宝宝辅食版）做法")
- 有了宝宝才学会做饭！😘用料筒子骨一根胡萝卜两根葱两根姜五片醋一勺盐二勺胡萝卜筒子骨精力汤！（宝宝辅食版）的做法筒子骨剁小块煮开，冷水冲洗干净备用！葱姜洗干净备好！筒子骨，葱，姜，加水倒入紫砂锅，然后加一勺醋，二勺盐，开始炖，我家用的智能紫砂锅，一般选择的是老火汤需要4个小时，如果有...
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![南瓜莲子五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子五谷精力汤做法]( "南瓜莲子五谷精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜莲子五谷精力汤做法")
- 用料南瓜一小块莲藕一小节的一半胡萝卜半根小米适量莲子适量鸡蛋1个水600克南瓜莲子五谷精力汤的做法材料准备加水放材料倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头释放出营养充入鸡蛋里满满一杯营养丰富蛋花挂满汤匙...
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![胡萝卜莲藕糊的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜莲藕糊做法]( "胡萝卜莲藕糊的详细做法大全,简单又营养的胡萝卜莲藕糊做法")
- 不想喝米粥了，做个新鲜的汤品用料藕一节胡萝卜半个糖适量胡萝卜莲藕糊的做法莲藕，胡萝卜洗净切小丁，放料理机加水打成汁用锅加热，撇去浮沫，熬成糊状，就可以了。喝的时候适量加糖小贴士其实用豆浆机也可以做...
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![莲子红豆精力汤（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆精力汤（破壁机版）做法]( "莲子红豆精力汤（破壁机版）的做法步骤及图解,美味正宗的莲子红豆精力汤（破壁机版）做法")
- 精力汤是全食物疗法的一种大家可以参考阅读陈月卿老师的《全食物调养秘笈》用料莲子10颗红豆1把糙米1把椰枣5颗莲子红豆精力汤（破壁机版）的做法将莲子、糙米、红豆洗净后，放入电饭煲内加水泡4个小时以上。（我是提前一天晚上11点左右泡的）开启粗粮粥键，待煮熟。煮熟的食材放入破...
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![藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮做法]( "藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮做法")
- 用料芋头4/1个淮山半根胡萝卜半根藜麦20g花生20g水1000g蜗品凤梨养生奇机一台藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法材料准备就绪清洗好倒下去破壁机里像这样按五谷键食材在里面翻滚期间我多放了20颗枸杞，冰糖放下去开启水龙头把精力汤放出来成品做好口水直流再...
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![藜麦菠菜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦菠菜胡萝卜精力汤做法]( "藜麦菠菜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦菠菜胡萝卜精力汤做法")
- 用料菠菜3颗胡萝卜半根藜麦10克四色小米8克红米8克水800克藜麦菠菜胡萝卜精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯（这里菠菜可以焯水一下去除草酸）一键开启五谷键破壁中太香了开启我特别喜欢的专利设计水龙头一杯春天的感觉早餐的仪式感细腻丝滑无渣...
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![鲜莲子胡萝卜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜莲子胡萝卜猪骨汤做法]( "鲜莲子胡萝卜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜莲子胡萝卜猪骨汤做法")
- 注意要对食材不过敏才能吃哦。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这是夸大了莲子的功效，但中医认为新鲜莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等。特别是炎热的夏天，可以去火，而且莲子心也不会苦哦。用料莲蓬（鲜莲子）1个胡萝卜1根猪骨适量姜片适量鲜莲子胡萝卜猪骨汤的做法猪骨...
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![简单易学的胡萝卜山药精力汤美食做法]( "简单易学的胡萝卜山药精力汤美食做法")
- 用料胡萝卜半根山药半根红薯半块核桃仁等适量蜂蜜适量水适量胡萝卜山药精力汤的做法蒸熟切小块加蜂蜜，打成汁...
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![简单易学的胡萝卜红枣莲子汤美食做法]( "简单易学的胡萝卜红枣莲子汤美食做法")
- 胡萝卜养肝明目，清热解毒。红枣补中益气，养血安神。莲子清热降火，促进睡眠。用料红枣6颗胡萝卜1根莲子5颗胡萝卜红枣莲子汤的做法胡萝卜滚刀切块，红枣，莲子清洗一起放入电饭煲中，加入清水，煮30分钟左右胡萝卜煮烂即可，莲子已经开花了。胡萝卜的清香，红枣的甜，加上清苦的莲子，非常美...
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![藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤做法]( "藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤做法")
- 🍀早安·您好今天不一样的早餐藜麦·玉米🌽·胡萝卜🥕精力汤口感丝滑·口内留香用料玉米1根藜麦20g胡萝卜半根冰糖适量（不放也可以）水1000g藜麦玉米🌽胡萝卜🥕精力汤的做法材料准备倒入凤梨养生奇机准备开始开启工作模式按开关，在选择五谷，再按开始五谷键15分钟美食在养生机...
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![简单易学的南瓜莲子精力汤美食做法]( "简单易学的南瓜莲子精力汤美食做法")
- 用料南瓜适量莲子适量高粱适量九月豆适量荞麦适量藜麦适量玉米碎适量黄芪适量水800克南瓜莲子精力汤的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键边煮边破壁开启水龙头细腻丝滑无渣一杯满满的精华早餐如此享受完美，享受早餐视频视频视频...
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![增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤做法]( "增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤的做法步骤及图解,美味正宗的增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤做法")
- 这款是增强免疫汤。（谢谢婵婵的分享）用料姬苁蓉50克白莲子50克无花果50克龙牙百合50克野黄精50克果皮（陈皮）4分之一片猪展肉500克水6升增强免疫力汤：苁蓉莲子黄精汤的做法做法：先把姬苁蓉、白莲子、百合、黄精分别洗净，再泡发好，姬苁蓉的第二次水留着煮汤。时间一个半小钟，这款汤...
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![栗子玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的栗子玉米胡萝卜精力汤做法]( "栗子玉米胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的栗子玉米胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根板栗5个胡萝卜半根三色糙米5克花生8克水1000克栗子玉米胡萝卜精力汤的做法准备材料加水，把食材倒入按五谷键15分钟15分钟开启独有设计专利的水龙头一杯满满的精华精力汤配上火腿面包花式玫瑰豆沙面包芝士素食菜包火腿麦穗面包细腻丝滑无渣...
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![玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米南瓜胡萝卜精力汤做法]( "玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米南瓜胡萝卜精力汤做法")
- 用料玉米半根南瓜200克胡萝卜半根水1200克玉米南瓜胡萝卜精力汤的做法食材准备洗净倒入料理杯加入水把洗好的食材倒入，一键开启五谷键15分钟搞定在1分钟冰沙开启独有设计水龙头细腻丝滑无渣完美的早餐搞定有食欲的诱惑...
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![简单易学的芹菜胡萝卜精力汤美食做法]( "简单易学的芹菜胡萝卜精力汤美食做法")
- 功效解析：芹菜及胡萝卜含有的纤维素可促进体内新陈代谢，让肠胃蠕动更顺畅用料芹菜400g（约4-5根）胡萝卜150g芹菜胡萝卜精力汤的做法胡萝卜去头尾后，切成小块。芹菜洗干净后，切成小块将所有食材倒入豆浆机，加水至最高水位线，选好功能，按下启动键。开始制作小贴士浓缩的精力汤中仍含...
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烹调屋
