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山药火腿粥的做法食谱

山药火腿粥的做法和图解 好吃的山药火腿粥家常做法

  • 山药火腿粥

  • 寒冷的冬日来一碗山药火腿粥，补脾养胃，温暖又美味用料大米一杯山药一根火腿适量圆白菜适量青葱、姜适量鱼松适量海苔调味料适量山药火腿粥的做法大米和水按1:10的比例，煮开调中火。山药去皮切小块。圆白菜切丝。火腿切碎丁。20分钟后放入姜丝、山药和火腿块。再15分钟后放入...
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简单易学的「山药火腿汤」美食做法

  • 【山药火腿汤】

  • 中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。在山药小小的身体里面还有一个非常重要的成分那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA(去氢表雄酮)。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代...
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山药白粥的做法和图解 好吃的山药白粥家常做法

  • 山药白粥

  • 买了一箱山药，每天消耗。今天早餐做白粥，切了一根山药进去，用小美料理机速度1烹煮，山药全溶于粥中，添了白粥的营养。山药健脾养胃，常食强身健体，延缓衰老用料大米30克铁棍山药1根水500克山药白粥的做法做法很简单，就是以上材料都放入主锅，25分钟/v速度1。上面放蒸笼蒸红薯火腿肠包...
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简单易学的味噌山药火腿粥美食做法

  • 味噌山药火腿粥

  • 今天是秋分，从地理学的角度来说，过了这一天，昼长就逐渐短于夜长了，而从节气角度来看，秋分又意味着真正的秋天的到来，气候开始干燥，温度也开始明显降低。虽然就魔都而言，最近几年秋天变得越来越没有存在感，一个冷空气来袭就到了冬天，冷空气走后又会骤然回到夏天，导致路上穿什么的都有...
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紫薯山药粥的详细做法大全,简单又营养的紫薯山药粥做法

  • 紫薯山药粥

  • 时间：约60-90分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山药100g冰糖15g清水1200ml紫薯山药粥的做法削皮的紫薯和山药切成块。洗净的大米倒入电饭锅中，倒入水，按下煮粥键开始煮粥，煮粥已经进行20分钟时倒入紫薯和山药块，盖盖继续煮粥。煮粥剩最后10分钟时，大米粒已经...
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「火腿山药炖鸽子」好吃的烹饪方法 「火腿山药炖鸽子」的地道做法和步骤

  • 【火腿山药炖鸽子】

  • 老话说“一鸽胜九鸡”，鸽肉易于消化、营养价值较高，且有一定的保健功效，所以对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。用金字火腿炖的鸽子汤很是滋补，而且汤鲜肉嫩不腥气，清甜又软糯，现在喝正是好时候！购买金字飘香火腿块，前往下厨房市集用料金字火腿130g鸽子1只（约4...
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火腿山药球的做法和图解 好吃的火腿山药球家常做法

  • 火腿山药球

  • 用料金华火腿怀山药鸡蛋淀粉盐料酒葱姜汁胡椒粉火腿山药球的做法山药洗净去皮，制成山药茸；火腿切末；鸡蛋取蛋清山药茸加火腿末、盐、料酒、胡椒粉、葱姜汁调味；蛋清制成蛋泡糊将山药茸和蛋泡糊放在一起拌匀用勺子舀小团放温油中炸成微黄色...
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「火腿山药薏仁大骨煲」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药薏仁大骨煲」做法

  • 【火腿山药薏仁大骨煲】

  • 谷雨节气一过，便也意味烟雨江南的春天快要结束了。这段时日湿度、温度都明显增大，湿邪开始入侵人体，容易引起身体困乏，肌肉关节酸痛等，因此防湿邪、护脾胃非常重要。食用具有祛湿作用的食材很是符合中医养生法则。山药补五脏，益气养阴，又兼具收敛的功效；薏米，健脾清肺，利水而益胃，补...
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煲山药粥的做法和图解 好吃的煲山药粥家常做法

  • 煲山药粥

  • 用料山药适量大米适量煲山药粥的做法制作方法：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣。小贴士孩子和老人最适合吃，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。因为山药粥十分易于消化。可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。...
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紫山药粥的做法和图解 好吃的紫山药粥家常做法

  • 紫山药粥

  • 素有“神仙之食”美称的紫山药，是营养价值最高的山药品种，它口感细嫩香糯，柔滑多汁，也是很好的食补材料。比起一般的白色山药，紫山药含有更多的维生素和微量元素、多糖、粘液质、蛋白质、淀粉、多种氨基酸、矿物元素等营养成分，经现代医学认证，紫山药还具有免疫增强、抗衰老、降...
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火腿山药卷+菜花炒肉+西红柿炒鸡蛋+玉米粥+小包子的做法步骤及图解,美味正宗的火腿山药卷+菜花炒肉+西红柿炒鸡蛋+玉米粥+小包子做法
山药小米粥的详细做法大全,简单又营养的山药小米粥做法

  • 山药小米粥

  • 用料小米30克山药一段根胡萝卜适量西蓝花一朵山药小米粥的做法山药切丁胡萝卜切丁小米洗干净放入材料，煮粥西蓝花焯水放入煮好的粥里小贴士出锅的时候在放西蓝花，不然不好看...
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山药莴笋叶火腿煎饼的做法步骤及图解,美味正宗的山药莴笋叶火腿煎饼做法

  • 山药莴笋叶火腿煎饼

  • 家里过年剩的铁棍山药没有用完，拿来蒸了之后，捣碎成泥，做了煎饼用料鸡蛋2个铁棍山药1根莴笋叶6片薄片火腿5-6片食用油适量面粉适量小葱适量山药莴笋叶火腿煎饼的做法将铁棍山药削皮后，切成寸段，3-4厘米，放到蒸锅里蒸，这里我是直接在蒸布上直接放的山药。蒸山药的大概在20分钟左...
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「火腿山药炖鸽子」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药炖鸽子」做法

  • 【火腿山药炖鸽子】

  • 当你还沉溺在“空调wifi西瓜”的暑气中时，冷不丁的，8月7日“立秋”袭来。暑去凉来，代表着秋天正式开始了。在炎热的天气里，人们容易食欲不振，立秋的到来会让暑热渐消，食欲恢复，同时也要为秋天过后的冬季储存脂肪。所以根据传统，好多人家都会炖肉，俗称：“贴秋膘”。当然啦，此“贴秋膘...
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“嘿快手”之山药火腿汤的做法步骤及图解,美味正宗的“嘿快手”之山药火腿汤做法

  • “嘿快手”之山药火腿汤

  • 用料山药2根火腿肠1根生抽1勺盐适量“嘿快手”之山药火腿汤的做法简单到都不用传步骤图。山药刮皮、洗净，切好。锅中放水，放山药，烧开，转中火再煮10分钟。放入火腿肠（图上这个，我在超市看着顺眼买的，味道还不错）再煮10分钟。放入1勺生抽、少许盐。煮2分钟出锅。...
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山药粥的做法和图解 好吃的山药粥家常做法

  • 山药粥

  • 家里有啥熬啥。soeasy~用料山药1根胡萝卜半根杏鲍菇适量午餐肉3片大米两人份鸡汁（鸡精）适量虾米一小把山药粥的做法切丁切丁切丁。焯水。过滤。山药戴手套处理，过敏太痒了。米洗三次浸泡半小时（切丁前先洗干净浸泡）大米先煮十五分钟。焯水后的丁一股脑倒进米里。搅拌搅拌太稠...
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小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥做法

  • 小雏菊火腿馒头卷+南瓜山药小米粥

  • 火腿馒头卷，一种将火腿肠包裹在面团中蒸制而成的中式面点，我家的两个孩子都特别喜欢吃，可以一次多做一些冻在冰箱里，平时可作为早餐，只需拿出来蒸一下就OK了，方便快捷。在基础的火腿馒头卷上装饰可爱的小雏菊，颜值大大提高，孩子们更喜欢啦！南瓜山药小米粥是一道养生粥，老少皆宜，南瓜...
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山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃的做法步骤及图解,美味正宗的山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃做法

  • 山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃

  • 没有哪个娃天生喜欢吃山药！可是山药营养好呀这不用多说了吧？那我们想办法让娃爱上吃山药吧！用料山药三段全麦卷饼一张火腿片3片香蕉半根山药火腿手握全麦卷㊙️专制不爱吃山药的娃的做法全麦卷饼用模具或杯口压出三个圆形，大小和火腿片差不多大就行了！微波炉叮10秒变软后弄成如...
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山药炒火腿的做法和图解 好吃的山药炒火腿家常做法

  • 山药炒火腿

  • 山药有滋阴健脾等诸多功效，也是补血、益肾的药中必备之材。配合火腿一起炒就会变成一道超级美味的清淡小炒哟～用料山药1根双汇Q趣儿火腿肠1个小葱两根山药炒火腿的做法将山药去皮切成段，不要太粗也不要太细。将火腿肠切成条状，小葱切成小颗粒状。将油烧热，切好的山药下锅翻炒...
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简单易学的棒骨山药火腿粥美食做法

  • 棒骨山药火腿粥

  • 这道粥每一口都渗透了棒骨的浓香，并且山药软糯香甜，我爸爸妈妈非常喜欢。山药是非常补养脾胃的食物，火腿可以开胃，如果夏天不愿意吃饭可以试试这个。虽然仅仅是一碗粥而已但是营养也很全面~爸爸第一次吃的时候直嚷不够吃！！做起来也非常简单快手不用再在厨房里挥舞锅铲大汗淋漓...
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山药芝士火腿厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的山药芝士火腿厚蛋烧做法

  • 山药芝士火腿厚蛋烧

  • 用料鸡蛋3个盐适量芝士2片山药二根火腿一根蜂蜜适量山药芝士火腿厚蛋烧的做法山药去皮切小段放进锅里蒸熟蒸熟的山药晾凉或者温温的，做成泥，我直接放进袋子里用擀面杖弄得，加入适量蜂蜜调味山药泥平铺在保鲜膜上，铺上二片芝士片，放进香肠，卷成卷鸡蛋放适量盐和水打散，锅里放少量...
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简单易学的「山药蒸火腿」美食做法

  • 【山药蒸火腿】

  • 关联商品金字|金华飘香火腿块288g价格:48飘香火腿块优选上等金字火腿精华——上方部位，肌红脂白、香气四溢。软糯的山药是秋冬不可少的时令食材，虽然山药本身没有什么有什么味道，但是加了火腿之后，蒸后的鲜香口感特别融合。用料金字火腿铁棍山药【山药蒸火腿】的做法火腿切成...
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养生山药粥的详细做法大全,简单又营养的养生山药粥做法

  • 养生山药粥

  • 将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药1根胡萝卜1根西兰花1棵胡椒粉适量盐适量养生山药粥的做法山药去皮，切块备用胡萝卜去皮...
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「火腿山药炖排骨」的做法步骤及图解,美味正宗的「火腿山药炖排骨」做法

  • 【火腿山药炖排骨】

  • 糯糯的铁棍山药在炖得香浓的火腿排骨高汤中，吸收了极鲜的汤汁，变得绵软甘甜，吃到胃里都是舒舒服服的。用料金字火腿100g排骨250g铁棍山药200g胡萝卜1根姜蒜料酒【火腿山药炖排骨】的做法小排洗净，火腿、姜切片，山药去皮切块，胡萝卜切块备用。锅中加足量水，倒入料酒，汆小排至小排...
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红火山药（红心火龙果山药泥）的做法步骤及图解,美味正宗的红火山药（红心火龙果山药泥）做法

  • 红火山药（红心火龙果山药泥）

  • 山药健脾，但很多宝宝不喜欢吃。妹妹的二宝今天过来，我做了这道甜品给他，小家伙吃得很开心。用料山药半根牛奶约50ml白糖适量红心火龙果1个薄荷叶一到两片红火山药（红心火龙果山药泥）的做法山药洗净，上锅蒸熟。我选的是温县铁棍山药，口感软糯，营养丰富。山药放凉后剥皮（不好剥可用...
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