![简单易学的增添体力炒饭美食做法]( "简单易学的增添体力炒饭美食做法")
- 满足用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量肉末（牛肉，猪肉，鸡肉都可以）150g韭菜（洗净，切成末）25g米饭2碗大蒜（去皮，切成薄片）1瓣以上盐，胡椒粉少许酱油1/3勺芝麻油适量葱花10cm长量增添体力炒饭的做法准备平底锅，碗。锅中倒入芝麻油和大蒜片，点小火，煎至黄金色（别...
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![羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力做法]( "羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的羊肉焖饭，肉鲜饭香，常吃还能增强身体免疫力做法")
- 天冷我最爱吃羊肉胡萝卜，这两样食材搭配，不仅鲜美细嫩，对我们身体滋养补益也有很大好处，常吃这款菜不仅能补血，去寒滋养气血、补元阳还能健脾胃、强体魄，增加身体的免疫力。中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾等功效。而且羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免...
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![黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）做法]( "黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）的做法步骤及图解,美味正宗的黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）做法")
- 功效：黑豆能够固精益肾、增强体力，改善肾虚引起的脱发假象；红豆具有补气血、缓解心脏疲劳的功效；二者结合能够有效减轻工作压力大引起的体虚乏力状况。用料黑豆60克红豆25克绿豆10克生命之源800毫升黑红绿三豆豆浆（增强体力，缓解疲劳）的做法红豆、绿豆有清水浸泡5小时左右；黑豆用...
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![羊肚菌鹧鸪响螺汤（增强机体抗病能力）的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鹧鸪响螺汤（增强机体抗病能力）做法]( "羊肚菌鹧鸪响螺汤（增强机体抗病能力）的做法步骤及图解,美味正宗的羊肚菌鹧鸪响螺汤（增强机体抗病能力）做法")
- 羊肚菌鹧鸪响螺片炖汤有补中益气，滋阴助阳，增强机体抗病能力的功效，所谓"汤法自然,膳补有道"众多汤膳中又多一个选择，预防入秋之际各种过敏、流感。用料鹧鸪1只响螺片四分之一片羊肚菌12克干淮山20克芡实16克生姜2片羊肚菌鹧鸪响螺汤（增强机体抗病能力）的做法准备以上材料以上...
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![简单易学的增添体力亲子煮美食做法]( "简单易学的增添体力亲子煮美食做法")
- 加米饭，做亲子丼也好吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量鸡腿肉（切成块）300g蟹味菇（手撕成小束）1束胡萝卜（洗净，削皮，切成2X2mm条）1/2根洋葱（洗净，削皮，切成扇状）1个炸豆腐（切成块，用开水泡，去掉油分）100g大蒜（去皮，切成薄片)2，3瓣芝麻油适量A饮料水200mlA鸡精2/3勺A白砂...
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![简单易学的增添体力盖饭3美食做法]( "简单易学的增添体力盖饭3美食做法")
- 补充肉，增强体力用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片（切成一口大。牛肉也可以）300g洋葱（洗净，去外皮，切成4，5mm厚扇状）150~200g芝麻油1勺蒜泥1/3A味噌（日本）1勺A酱油1勺A白料酒1勺A味淋（日本）1勺A白砂糖1勺A鸡精1/3勺A豆瓣酱1/3勺A饮用水2勺米饭适量蛋黄（能够生...
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![增添体力香味猪肉洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力香味猪肉洋葱做法]( "增添体力香味猪肉洋葱的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力香味猪肉洋葱做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）500g洋葱（洗净，去皮，切成1cm幅片）300gA鸡精1勺A白砂糖1勺A蚝油1勺A寿司醋（日本）1勺A白芝麻（烤过，磨碎）1勺A蒜泥2/3勺A姜泥2/3勺蛋黄酱2勺白芝麻（烤过）适量增添体力香味猪肉洋葱的做法准备碗。...
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![菠萝炒饭 | 为餐桌增添一抹五彩缤纷的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝炒饭 | 为餐桌增添一抹五彩缤纷做法]( "菠萝炒饭 | 为餐桌增添一抹五彩缤纷的做法步骤及图解,美味正宗的菠萝炒饭 | 为餐桌增添一抹五彩缤纷做法")
- 菠萝炒饭是甜咸口的完美平衡：菠萝的酸甜爽口，火腿的咸香四溢，虾仁的鲜嫩诱人，再加上胡萝卜豌豆和鸡蛋的搭配，真是口感丰富又让人心满意足。除了味觉的享受，从视觉上来说更是一道盛宴。菠萝炒饭色彩艳丽，黄色的菠萝，红色的胡萝卜和虾仁，绿色的豌豆，棕色的火腿和晶莹剔透的米饭。再装...
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![简单易学的增添体力炒鸡肉美食做法]( "简单易学的增添体力炒鸡肉美食做法")
- 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒）600g盐，胡椒粉，白料酒少量淀粉（玉米）适量葱（洗净，去外皮，斜切成薄片）2根韭菜（洗净，切成4，5cm长）100gA酱油2勺A白砂糖2勺A白醋2勺A白芝麻（烤过，磨碎）2勺A鸡精2/3勺A蒜泥1勺A姜泥1勺芝麻油...
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![黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）做法]( "黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）的做法步骤及图解,美味正宗的黑米牛奶糊 （增强体力，缓解四肢乏力）做法")
- 👉🏻功效：此款米糊富含维生素和钙质，具有健脾暖胃、滋补肝肾、增强体力，缓解四肢乏力的功效。用料黑米90克牛奶250ml冰糖适量生命之源600ml黑米牛奶糊（增强体力，缓解四肢乏力）的做法1、将黑米洗净，清水浸泡5小时；2、将黑米倒入破壁机中，加水至600ml；3、选滋补糊选项，约32分钟左右即...
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![简单易学的香味增添体力盖饭美食做法]( "简单易学的香味增添体力盖饭美食做法")
- 冬天补充体力（两个人量）用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉薄片（切成一口大）250g洋葱（洗净，去外皮，切成薄片）100gA白料酒1勺A酱油1/2勺A蒜泥1/6勺A姜泥1/6勺A盐，胡椒粉适量玉米淀粉1/2勺B烤肉酱（日本）3勺B味噌（日本）1/2勺B蚝油1/2勺B白砂糖2/3勺B辣椒酱1/3勺...
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![简单易学的增添体力盖饭2美食做法]( "简单易学的增添体力盖饭2美食做法")
- 夏天之前增添体力用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片200g葱（小号）（洗净，去皮，斜切成5mm左右厚片）1根鸡蛋（可以生吃，没有也可以）1个米饭适量A味淋2勺A白料酒1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A酱油1/2勺A鸡精1/2勺A盐，胡椒粉...
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![简单易学的增添体力鸡翅根美食做法]( "简单易学的增添体力鸡翅根美食做法")
- 不停地吃用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡翅根1kg大蒜（去皮）8瓣以上葱（洗净，去外皮，斜切成）1根A白醋100mlA白砂糖2勺A白料酒2勺A鸡精2勺A味淋（日本）2勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化黑胡椒粉适量芝麻油适量增添体力鸡翅根的...
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![🔥冬日暖锅－增强人体免疫力.低卡减脂🔥的做法步骤及图解,美味正宗的🔥冬日暖锅－增强人体免疫力.低卡减脂🔥做法]( "🔥冬日暖锅－增强人体免疫力.低卡减脂🔥的做法步骤及图解,美味正宗的🔥冬日暖锅－增强人体免疫力.低卡减脂🔥做法")
- 番茄具有丰富的营养价值，有生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老的功效，对于暑热消渴、消化不良、食欲不振、免疫力低下、高血脂、高血压、皮肤粗糙、美白肌肤等有辅助治疗的功效。菌菇含有丰富的氨基酸，维生素，矿物质和多糖类成分，属于是一种高...
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![简单易学的增添体力中华面美食做法]( "简单易学的增添体力中华面美食做法")
- 冬天容易感冒，增添体力吃这种面用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量芝麻油2/3勺蒜苔（洗净，切成5cm长）120gA姜丝20gA猪肉片（切成1cm幅）100g盐少量洋葱（剥皮，切成丝）50g鸡精汤1200mlB酱油2勺B蚝油1.3勺面（软面)2袋（大约300g，2个人量）胡椒粉适量增添体力中华面的做法按自己口...
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![冬日热饮增进体力番茄苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮增进体力番茄苹果汁做法]( "冬日热饮增进体力番茄苹果汁的做法步骤及图解,美味正宗的冬日热饮增进体力番茄苹果汁做法")
- 用料苹果半个小番茄（或大番茄）6个（或半个）水300克冬日热饮增进体力番茄苹果汁的做法苹果去皮去核切块，番茄去蒂，加水10秒速度10打碎，4分钟55度速度1...
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![强体格、增智力的葛根粉，孩子也能吃的做法步骤及图解,美味正宗的强体格、增智力的葛根粉，孩子也能吃做法]( "强体格、增智力的葛根粉，孩子也能吃的做法步骤及图解,美味正宗的强体格、增智力的葛根粉，孩子也能吃做法")
- 葛根粉是传统中医滋补品之一，对多种疾病有益，还有一定防癌控癌功效。污染严重的城市生活，下午热腾腾来一碗，洗涤内心。特地托人从皖南零污染的大山里带来的葛根粉，从夏天到秋天。孩子适量吃，强体格，增强免疫力。中医认为葛根寒凉，润肠通便，抗菌解毒，但胃寒凉的还是少进为宜。用料葛...
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![体力增加鸡腿根白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的体力增加鸡腿根白萝卜做法]( "体力增加鸡腿根白萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的体力增加鸡腿根白萝卜做法")
- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡翅中550g白萝卜（洗净，削皮，切成2cm厚扇状片）450gAめんつゆ（日本）4勺※めんつゆ代用（10勺）木鱼精汁100ml，酱油1.5勺，味淋1.5勺A白料酒2勺A白砂糖1勺A蒜泥2/3勺A姜泥2/3勺A鸡精1/3勺芝麻油1勺白芝麻（烤过），黑胡椒粉...
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![简单易学的增添体力盖饭美食做法]( "简单易学的增添体力盖饭美食做法")
- 防止感冒，吃增添体力饭！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量芝麻油2/3勺A姜末1勺A蒜末1/3勺A豆瓣酱（或老干妈）1/3勺（按自己口味）猪肉末150g韭菜（洗净，切成1cm长）100gB白糖1勺B酱油1勺B白料酒1勺B味啉1勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化B...
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![增添体力茄子鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力茄子鸡胸肉做法]( "增添体力茄子鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力茄子鸡胸肉做法")
- 配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡胸肉（切成一口大。放A用料，揉匀。等10分钟。用厨房纸吸水分。裹淀粉）400gA酱油2/3勺A白料酒2/3勺玉米淀粉1勺茄子（洗净，切成一口大）250g舞菇（撒掉灰，去台，撕开）100g芝麻油4勺大蒜（去皮，切成薄片）2瓣B酱油2勺B味淋1...
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![增添体力鸡肉炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力鸡肉炒菠菜做法]( "增添体力鸡肉炒菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力鸡肉炒菠菜做法")
- 增添体力提高免疫力用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒）600g盐，胡椒粉，白料酒少量菠菜（洗净，去掉老根，切成4cm长）200g金针菇（洗净，去台，切一半，撕开）100g大蒜（去皮，切成薄片）2瓣以上A白砂糖2勺A酱油2勺黄油2勺黑胡椒粉适量增添体力鸡...
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![简单易学的体力增进红酒意面美食做法]( "简单易学的体力增进红酒意面美食做法")
- Janiben20160615嘉宾：渡边裕太【渡边家秘传红酒意面】用料通心粉红酒肉末洋葱芝士胡椒盐体力增进红酒意面的做法煮通心粉13分钟左右肉末加胡椒盐充分揉捏切洋葱丁锅里加入橄榄油烧热，加入蒜末，洋葱丁，肉末炒等炒到变色，加入适量红酒加入番茄罐头加入通心粉搅拌均匀利用余温，加...
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![增添体力牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力牛肉盖浇饭做法]( "增添体力牛肉盖浇饭的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力牛肉盖浇饭做法")
- 吃肉肉，增添体力用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量牛肉片（猪肉片也可以）480g洋葱（小号或中号）（洗净，去皮，切成1cm厚扇状）2个大蒜（去皮，切成薄片）3瓣A白砂糖2勺A酱油1.5勺A鸡精2/3勺A白料酒2/3勺A蚝油1/3勺芝麻油适量白芝麻（烤过）（没有也可以）适量米饭适量增添体力牛肉...
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![增添体力猪肉炒卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力猪肉炒卷心菜做法]( "增添体力猪肉炒卷心菜的做法步骤及图解,美味正宗的增添体力猪肉炒卷心菜做法")
- 夏天容易累，要吃这个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量猪肉片400g卷心菜（洗净，切成1cm幅）1/2个蛋黄酱2勺A大蒜泥2/3勺A鸡精1勺A咖喱粉2/3勺A味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化增添体力猪肉炒卷心菜的做法准备碗。将A...
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![代参饮（产前增强体力）的做法步骤及图解,美味正宗的代参饮（产前增强体力）做法]( "代参饮（产前增强体力）的做法步骤及图解,美味正宗的代参饮（产前增强体力）做法")
- 1.大补心血，适合用脑过度，体虚贫血的人。2.补血，增强体力。3.改善面色苍白。用料干桂圆肉500克蜂蜜50克代参饮（产前增强体力）的做法把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀。上锅蒸两小时，（至少两小时，最好蒸上六小时）。晾凉后放入冰箱冷藏。每次取两勺，用沸水冲泡，闷十分钟后饮用。小贴士心血虚...
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烹调屋
