![栗子燕麦粥的做法和图解 好吃的栗子燕麦粥家常做法]( "栗子燕麦粥的做法和图解 好吃的栗子燕麦粥家常做法")
- 喜欢吃栗子的朋友，在寒冷的冬天，不妨煮碗栗子燕麦粥给自己暖暖身子和胃哦！用料绿豆25g食用油适量燕麦30g大米30g熟栗子适量栗子燕麦粥的做法提前半天在碗中放入25g绿豆，加水浸泡，备用热锅刷油，放入燕麦30g，大米30g，中小火3~5分钟，炒至微黄倒入绿豆及泡豆水，大火煮开，转小火盖盖儿焖2...
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![红枣燕麦栗子什锦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦栗子什锦米糊做法]( "红枣燕麦栗子什锦米糊的做法步骤及图解,美味正宗的红枣燕麦栗子什锦米糊做法")
- 今天用好几种喜欢的食材打了一壶米糊，味道不错，红枣很香甜，早餐喝一碗，好暖和。用料燕麦片40克板栗仁30克红枣3颗花生米30克大米30克红枣燕麦栗子什锦米糊的做法花生米用清水浸泡1小时，栗子是买的去皮栗子，红枣去核把栗子仁切片，然后所有食材放入豆浆机，按照刻度线加适量清水豆浆...
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![简单易学的紫薯板栗燕麦米粥美食做法]( "简单易学的紫薯板栗燕麦米粥美食做法")
- 最近因疫情原因，无法外饭堂里正常用餐，只能自己做早餐，每天想着法子弄早餐，我是个懒人，早餐都比较喜好简单又不上火的，不喜欢煎炒之类的，能一锅熟的就最好😂😂用料燕麦米适量(两个人份量)紫薯2个(小的)板栗10个(因个人好吃)鹰嘴豆10粒多(个人增加嚼食感)水适量紫薯板栗燕麦米粥...
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![「南瓜栗子荞麦粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「南瓜栗子荞麦粥」做法]( "「南瓜栗子荞麦粥」的做法步骤及图解,美味正宗的「南瓜栗子荞麦粥」做法")
- 秋季正是吃南瓜和板栗的好时节，当然不能错过。荞麦大米的相片不小心误删了，呃，上传时才发现，真是马大哈！栗子是提前用电压力锅的“豆粥”键，连壳一起煮的，煮完趁热剥皮比较轻松，不过剥的多了，手还是会疼，尤其和栗子肉紧挨的那层，真是不太好剥。煮好的栗子，我是顺着栗子的尖口挤开，慢慢...
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![栗子鸡粥的做法和图解 好吃的栗子鸡粥家常做法]( "栗子鸡粥的做法和图解 好吃的栗子鸡粥家常做法")
- 用料板栗克栗子鸡粥的做法1...
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![粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)做法]( "粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)做法")
- 两人份，一份300卡用料藜麦20克燕麦20克燕麦20克栗子6颗荔浦芋头100克牛奶120克粗粮粥(藜麦燕麦薏米，栗子芋头)的做法藜麦燕麦薏米提前一晚泡上，早上会看到藜麦已经发芽了，这时营养最好电饭煲里加两碗半水，煮粥模式煮20分钟到半小时时打开看一下，差不多了就放入切成小块的熟芋头...
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![营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥做法]( "营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥做法")
- 早晨能来一碗暖暖的南瓜栗子牛奶燕麦粥，喝到的都是幸福啊！话说营养这碗粥自是当仁不让，加一点品牌杠杠的好乐门蛋黄酱，那味道更是好吃得舔碗啦，如果你有更好吃的早餐粥也说来听听吧用料燕麦30克南瓜200克栗子60克牛奶300克好乐门蛋黄酱适量营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥的做法...
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![燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法]( "燕麦粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦粥做法")
- 因为我是一孕妇，少外面的饮料，热饮，自己做着吃用料燕麦100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按个人口味红枣3粒燕麦粥的做法先把燕麦泡水一小时，我是用泡面锅慢慢熬的，煮到燕麦差不多全开，是用水煮的再把紫薯削皮切大块，不会因为煮久的过程烂成泥，加入切好的紫薯和红枣煮熟，加入纯...
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![燕麦粥的做法和图解 好吃的燕麦粥家常做法]( "燕麦粥的做法和图解 好吃的燕麦粥家常做法")
- 燕麦片营养丰富，富含蛋白质、B族维生素、维生素E、钙等，还有丰富的纤维素。用料燕麦片130克清水730克燕麦粥的做法锅中倒入清水，放入燕麦片。盖上盖，按煮粥功能10分钟。（用的是电高压锅）燕麦粥原味燕麦片小贴士高压锅煮要注意，特别是高压锅加压后注意安全，降压后再打开盖。...
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![栗子燕麦饭的做法和图解 好吃的栗子燕麦饭家常做法]( "栗子燕麦饭的做法和图解 好吃的栗子燕麦饭家常做法")
- 秋天啦！到了该吃栗子的季节了今天就给大家做一款应季的栗子燕麦饭一般家里都是用糯米和平时吃的大米一起煮因为今天用的北海道瀛七星大米本来就是比较软糯的口感所以用燕麦来代替平时用的糯米也是可以的！加上栗子本身有的甜味，跟北海道大米真的是非常合适！很快就要中秋节了，日...
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![玉米栗子燕麦米米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玉米栗子燕麦米米糊做法]( "玉米栗子燕麦米米糊的做法步骤及图解,美味正宗的玉米栗子燕麦米米糊做法")
- 破壁机打一切系列。用料去皮栗子几颗玉米粒一个玉米的量糯米10g燕麦米60g水900ml牛奶适量冰糖几颗玉米栗子燕麦米米糊的做法玉米洗净切出玉米粒，栗子几颗，准备燕麦米和糯米。玉米栗子燕麦米和糯米全部放入破壁机，加几颗冰糖，加入水和牛奶，选择豆浆模式，开启即可。我加了800ml的...
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![简单易学的板栗燕麦小米粥美食做法]( "简单易学的板栗燕麦小米粥美食做法")
- 现在正好是吃板栗的季节。在寝室就用电饭煲做了这个粥。用料燕麦小米板栗板栗燕麦小米粥的做法把板栗洗一遍然后切开一个口子，这样更容易熟放到电饭锅里先煮一遍。板栗煮过之后，再掉，可以用勺子或小刀，弄成小块，这样更好煮一些。最后再把小米燕麦板栗倒在锅里煮1个小时左右，就...
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![栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>的做法步骤及图解,美味正宗的栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>做法]( "栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>的做法步骤及图解,美味正宗的栗子燕麦早餐粥 | 健康·三餐<好好吃饭11>做法")
- 在北京“足吃”的三周，味蕾几乎天天被高度刺激。在某家饭馆偶然喝到的一碗免费清粥倒是在各色重口味菜品中留下的感觉最深、最舒服，一直惦记在心里。这不，回来后，趁着记忆还在，熬上一小锅，给疲劳的肠胃休息一下。这碗粥，食材都是对肠胃友好型。栗子、燕麦、大米、豆子都提供碳水...
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![栗子粥的做法和图解 好吃的栗子粥家常做法]( "栗子粥的做法和图解 好吃的栗子粥家常做法")
- 栗子粥《纲目》方：“补肾气，益腰脚，同米煮。”按：兼开胃活血。润沙收之，入夏如新。《梵书》名笃迦，其扁者曰栗楔，活血尤良。《经验方》：”每早细嚼风干栗，猪肾粥助之，补肾效。“—《老老恒言》微信公共号壹水方yishuifang用料板栗10颗粳米1把栗子粥的做法板栗去壳，米掏净，一起泡1小时...
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![丸子燕麦粥的做法和图解 好吃的丸子燕麦粥家常做法]( "丸子燕麦粥的做法和图解 好吃的丸子燕麦粥家常做法")
- 用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗鱼籽丸子4颗清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙丸子燕麦粥的做法生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅倒油加入小葱炒香加入胡萝卜丁➕玉米粒➕生菜翻炒1分钟加入清水煮开加入丸子煮5分...
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![燕麦粥「钢切燕麦」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥「钢切燕麦」做法]( "燕麦粥「钢切燕麦」的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦粥「钢切燕麦」做法")
- 燕麦粥，好吃又营养！用料牛奶随意燕麦一杯水随意坚果一包红糖若干燕麦粥【钢切燕麦】的做法钢切燕麦一杯【淘米杯】，浸泡一小时，多泡一会是一会，三小时也可以。我用煲汤砂锅煮粥，加水至三分至二位置，大火煮沸后（小心冲出），用最小火40分钟，关火放凉。中间要去搅动，否则可能粘锅。放凉后...
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![燕麦麸子粥的做法和图解 好吃的燕麦麸子粥家常做法]( "燕麦麸子粥的做法和图解 好吃的燕麦麸子粥家常做法")
- 用料水300ml燕麦麸子30克红枣3颗燕麦麸子粥的做法把水到入锅中煮开把燕麦麸子慢慢到入锅中。放入红枣，调小火15分钟，然后大火2分钟就可以了。记得大火的时候要不停的搅拌以防粘锅。...
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![简单易学的小米燕麦板栗粥美食做法]( "简单易学的小米燕麦板栗粥美食做法")
- 秋天又到栗子季！用料小米随意燕麦随意板栗随意水小米燕麦板栗粥的做法小米、燕麦、板栗（去皮）一起丢进炖锅或电饭煲之类的，加足够的水，煮到浓稠板栗酥烂即可或按照电器自动给出的时间来吧。吃的时候撒点枸杞之类或不加随意！附栗子去皮步骤：先在栗子身上切一刀（如果剥出来想要保持...
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![栗子南瓜鸡肉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的栗子南瓜鸡肉燕麦粥做法]( "栗子南瓜鸡肉燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的栗子南瓜鸡肉燕麦粥做法")
- 用料燕麦适量栗子南瓜鸡肉燕麦粥的做法如图如图...
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![燕麦藜麦粥的做法和图解 好吃的燕麦藜麦粥家常做法]( "燕麦藜麦粥的做法和图解 好吃的燕麦藜麦粥家常做法")
- 特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓稠！...
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![板栗鸡肉大米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗鸡肉大米燕麦粥做法]( "板栗鸡肉大米燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的板栗鸡肉大米燕麦粥做法")
- 孩子很喜欢，下次可以再加点儿蔬菜用料生燕麦片30g大米100g生板栗100g鸡琵琶腿肉70g生抽少许料酒少许淀粉少许盐2g白胡椒粉一丁点儿板栗鸡肉大米燕麦粥的做法1,琵琶腿肉切小丁，用生抽，料酒，白胡椒粉，手抓拌匀，多抓会儿，腌五分钟。2,板栗开水加盐，闷五分钟，刀划口，去壳去毛超级方便。...
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![板栗燕窝/栗子泥燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的板栗燕窝/栗子泥燕窝做法]( "板栗燕窝/栗子泥燕窝的做法步骤及图解,美味正宗的板栗燕窝/栗子泥燕窝做法")
- 民间说“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈。”此时板栗正当季，将其加入新鲜炖煮的燕窝，滋阴抗衰老，能适时强化肠胃功能，但板栗含糖量较高，糖尿病患者最好不要食用。用料板栗10颗燕窝半盏冰糖适量板栗燕窝/栗子泥燕窝的做法在栗子壳上划一刀，连皮放入锅中水煮30分钟左右。将煮熟的...
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![栗子燕麦糊的做法和图解 好吃的栗子燕麦糊家常做法]( "栗子燕麦糊的做法和图解 好吃的栗子燕麦糊家常做法")
- 最后的一点速食燕麦片，干脆就和板栗一起做个糊糊来喝。这袋半裸的板栗终于要接近尾声了。燕麦和栗子一起蒸熟，然后一起放进料理机里加水搅打，绝对省事的方法。唯一需要调节的只是用水量，水多则清稀，水少则浓稠。没有加糖，栗子的微甜就刚刚好。。。。用料板栗120克速食燕麦片30...
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![亲子燕麦粥的做法和图解 好吃的亲子燕麦粥家常做法]( "亲子燕麦粥的做法和图解 好吃的亲子燕麦粥家常做法")
- 用料燕麦4勺鸡蛋一只芦笋适量洋葱适量鸡肉两块亲子燕麦粥的做法写碎洋葱芦笋和鸡肉，下锅翻炒上述食材熟后加入一杯水，并加入燕麦搅匀。粥变粘稠后打入一颗鸡蛋，适当搅拌。观察蛋，半熟时关火，出锅入碗。蛋会在滚烫的粥中继续变熟...
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![超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）做法]( "超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）的做法步骤及图解,美味正宗的超级燕麦粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麦奶燕麦粥）做法")
- Oatlymilk最近成了网红健康产品，偶尔在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麦奶的成分就是燕麦和水这么简单，针对于素食主义者来代替牛奶使用本来对燕麦奶的口感和口味没有很大的期待，因为以往的素食奶类都很令人失望但是这款特别惊艳，巧克力味的燕麦奶只是额外添加了可可粉，但是口感...
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烹调屋
