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清炒莴笋快手版的做法食谱

清炒莴笋（快手版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莴笋（快手版）做法

  • 清炒莴笋（快手版）

  • 用料笋1根蒜3瓣葱半根麻椒少许清炒莴笋（快手版）的做法蒜拍了，切了，葱切好，备用笋，切片切条切丁，随自己喜好锅里放油直到筷子放里，有小泡泡就好了开小火爆香蒜和葱笋到里开始炒加少许酱油和盐调味，把麻椒放里，翻炒出锅...
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清炒小莴笋的做法和图解 好吃的清炒小莴笋家常做法
清炒莴笋丝的做法和图解 好吃的清炒莴笋丝家常做法

  • 清炒莴笋丝

  • 用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋丝稍软，放盐，放辣椒，放点鸡粉（我很多时候没放，照样好吃）翻炒均匀就可以出锅开吃啦凉拌味道也...
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清炒莴笋丝的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋丝做法

  • 清炒莴笋丝

  • 夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油适量清炒莴笋丝的做法用小刀或者刮皮刀去掉莴笋的外皮和白色的粗纤维。斜切成薄片。再...
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莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋的2+1种吃法之「凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋」做法

  • 莴笋的2+1种吃法之【凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋】

  • 用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量蒜2-3瓣盐适量料酒适量食用油适量莴笋的2+1种吃法之【...
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清炒莴笋片的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋片做法

  • 清炒莴笋片

  • 用料笋莴笋1根蒜3瓣盐3克鸡精1勺花椒5粒清炒莴笋片的做法莴笋切片备用蒜苗段青红椒备用大蒜花椒备用起锅烧油放蒜花椒爆香放莴笋片放青红椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要时间谢谢吃起来脆脆甜甜的，调料就放鸡精盐喜欢吃酸辣的，可以放点醋和干辣椒...
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快炒莴笋叶的做法和图解 好吃的快炒莴笋叶家常做法

  • 快炒莴笋叶

  • 用料莴笋叶一根或两根的量蒜适量花椒6-8粒盐适量鸡精适量快炒莴笋叶的做法将莴笋叶子摘下洗干净将蒜切末，不用特别碎锅里放花椒炸香，然后把花椒捞出扔掉将蒜末的3/4的蒜末放入锅中，小火，炒出蒜香味将莴笋叶放入锅中翻炒，加入盐快出锅时，将剩下的1/4蒜末放入锅中翻炒几下，关火，撒...
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清炒莴笋尖的做法和图解 好吃的清炒莴笋尖家常做法

  • 清炒莴笋尖

  • 家里有2个小家伙，不能吃太辣，就清炒青菜最爱吃用料莴笋尖2根蒜3瓣盐20克鸡精10克菜油50克清炒莴笋尖的做法莴笋尖洗净，拨掉较长的叶子，留下尖子，剩下一节莴笋切下去皮切片莴笋杆子切片蒜切小瓣，大小按个人喜好，我家都还好能吃蒜，也没有切太小热锅，凉油，下蒜瓣，中火，5秒10下莴笋尖和切...
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快手呛莴笋的做法和图解 好吃的快手呛莴笋家常做法

  • 快手呛莴笋

  • 脆爽的口感，只要一点点油就可以了，减肥的少女完全可以吃，我和傻平都超喜欢吃。用料莴笋2根干辣椒～或者魔鬼椒1-3个大蒜2瓣生抽半勺盐1小勺快手呛莴笋的做法莴笋切丝，加盐用干净的小手抓匀，腌10分钟。蒜切丁，辣椒切丁这是腌制好的莴笋，挤掉腌出来的水份，下锅炒熟，装盘。锅内倒一点油...
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快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜做法

  • 快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜

  • 同事中午热饭里面有莴笋，整个办公室都是莴笋的香气，香喷喷的。嘴馋用料莴笋一根蒜3瓣盐适量克小米辣适量只泡椒适量个快手菜清炒莴笋莴苣清爽下饭菜的做法莴笋切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。热锅放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。放盐倒入莴笋翻炒一下即可出锅，爽脆下饭...
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莴笋炒腊肠~小美版快手家常菜的做法步骤及图解,美味正宗的莴笋炒腊肠~小美版快手家常菜做法

  • 莴笋炒腊肠~小美版快手家常菜

  • 莴笋(青笋)可拌可炒，吃法真不少，笋叶如果鲜嫩也可以洗净沾酱！而且莴笋含有丰富的微量元素与膳食纤维，对身体大有益处！所以在我的食谱里会陆续更新一些莴笋的做法，欢迎关注😍注意：不要和蜂蜜同吃；经期和脾胃虚寒不宜多吃。这道莴笋炒腊肠，用炒素菜的套路，先爆香再炒菜，非常简单，自动烹...
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清新快手菜：莴笋炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的清新快手菜：莴笋炒鸡蛋做法

  • 清新快手菜：莴笋炒鸡蛋

  • 母亲节的献礼——理工男岳家厨艺秀用料鸡蛋2个莴笋半根盐2小匙清新快手菜：莴笋炒鸡蛋的做法莴笋半根，去皮切条（丝）鸡蛋加少许食盐打散起锅烧油，先将鸡蛋炒熟捞出备用，再将莴笋条（丝）入锅翻炒，最后加入之前炒熟的鸡蛋一起加盐翻炒两下，出锅小贴士炒莴笋时别忘了放盐啊...
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快手炒莴笋的做法和图解 好吃的快手炒莴笋家常做法

  • 快手炒莴笋

  • 食物之间真的有相互成就的魔力，从小挑食不爱吃莴笋的我，被我妈这盘菜治愈，只需要5分钟，你会被香到分不清现实还是梦境😂用料莴笋1根蒜4瓣干辣椒4个盐3克生抽1勺醋1勺十三香1小勺快手炒莴笋的做法莴笋去皮切片，薄一点会更好吃准备配料，主要是干辣椒和蒜，葱可有可无油热小火下干辣...
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清炒莴笋的详细做法大全,简单又营养的清炒莴笋做法

  • 清炒莴笋

  • 用料莴笋1根蒜5瓣小米辣两个（不喜欢可以不放）鸡精1克盐1克蚝油2克清炒莴笋的做法莴笋切成细丝。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入莴笋丝猛火翻炒一分钟后，加入小米辣，盐，鸡精，蚝油翻炒均匀出锅。清脆爽口...
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「快手菜」清炒莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」清炒莴笋做法

  • 【快手菜】清炒莴笋

  • 前提是莴笋已经处理好了😆，处理好了是指已经去皮，切丝，用水浸泡了😁，准备工作做好了，一个热锅就可以装盘开吃。用料莴笋1根蒜2～3瓣花椒适量干辣椒适量盐适量【快手菜】清炒莴笋的做法将莴笋去皮切丝。一定要把莴笋的皮去干净，不然口感不好。将切好的莴笋在水中浸泡10～15分钟。此...
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夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手清凉菜——凉拌莴笋做法

  • 夏日快手清凉菜——凉拌莴笋

  • 用料莴笋1根麻油适量盐适量糖适量夏日快手清凉菜——凉拌莴笋的做法莴笋去皮，切滚刀块。莴笋的嫩叶喜欢的话也可以留一点。撒点盐，抓拌均匀，腌制出水，大约腌制4-5分钟。把水倒掉之后，根据个人口味加入适量盐，麻油，再加一点点的糖提鲜，抓拌均匀就能吃了。...
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清炒莴笋片的做法和图解 好吃的清炒莴笋片家常做法

  • 清炒莴笋片

  • 小美的精准控温炒岀来的小菜真的狠好吃😋用料莴笋1根油15克生抽10克盐适量清炒莴笋片的做法油入主锅了3分钟V反转速度小勺炒香，今天加了点洋葱炒，味道也很不错👍🏻加入莴笋、生抽、盐，3分钟V键反速度小勺炒，最后20秒反转速度2颠勺出锅。莴笋的清香香满整个厨房。...
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家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手的做法步骤及图解,美味正宗的家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手做法

  • 家常～清炒莴笋虾仁 清淡 快手

  • 家人很爱吃莴笋！不论是凉拌，清炒，火锅，麻辣烫，包饺子，腌泡菜，还是吃串串。只要我端出莴笋，大人小孩保证连盘子都舔的干干净净！可惜美国只有特定几家华人超市买的到莴笋，而且价格还不斐！😭我胃弱的老公很爱吃这道！清淡，胃无负担！家里的小朋友喜欢脆脆的口感！非常简单容易，您也一起来试试吧...
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清炒莴笋丝-超快手的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莴笋丝-超快手做法

  • 清炒莴笋丝-超快手

  • 莴笋鲜嫩，可以生吃凉拌，也可以炒制，今天要分享的是超快手清炒的方法～保留莴笋的口感～清脆爽口～用料莴笋1根盐少量鸡精少量大蒜2瓣小香葱/韭菜几根清炒莴笋丝-超快手的做法莴笋切丝，手残星人直接拿擦丝器擦也是没问题哒～韭菜或小葱切段，蒜切碎油锅入蒜和韭菜，炒香～放入莴笋丝，放比平常...
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清脆甘甜的快手菜莴笋炒百合好吃的烹饪方法 清脆甘甜的快手菜莴笋炒百合的地道做法和步骤

  • 清脆甘甜的快手菜莴笋炒百合

  • 莴笋是一种很平常的蔬菜之一，莴笋的茎可生食、凉拌、炒食或腌制，莴笋嫩叶也可食用。百合大家都这道是一种药食同源的食材，有着清火润肺，营养价值很丰富，还有非常好的美容功效。用料百合150克莴笋1根盐3克鸡精1克小辣椒1个植物油20克清脆甘甜的快手菜莴笋炒百合的做法处理莴笋：...
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清炒莴笋叶（简单版）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒莴笋叶（简单版）做法

  • 清炒莴笋叶（简单版）

  • 用料莴笋蒜头盐味精清炒莴笋叶（简单版）的做法蒜头切好备用莴笋叶洗净切段备用锅里加油，烧热，放蒜，出香味下莴笋叶，大火迅速翻炒至莴笋叶变软，水分出来，加盐味精出锅。开吃啦小贴士莴笋叶一年四季都有，简单又好吃...
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清炒莴苣笋的做法和图解 好吃的清炒莴苣笋家常做法

  • 清炒莴苣笋

  • 莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将莴笋去叶去根去外皮洗干净，2⃣️对半切二瓣，斜切成大薄片，3⃣️炒锅里烧热油，加入莴笋快速翻炒...
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凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莴笋和清炒莴笋叶做法

  • 凉拌莴笋和清炒莴笋叶

  • *用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做法莴笋去皮切丝，莴笋叶洗净晾干烧热水加少许盐，把莴笋丝...
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清炒莴笋叶的做法和图解 好吃的清炒莴笋叶家常做法

  • 清炒莴笋叶

  • 2019.01.21🏠：外婆家👩‍🍳：妈妈⏱：5分钟用料莴笋够吃的量盐一点油有点多清炒莴笋叶的做法把锅烧干，没有水。倒入油，加热锅。放入莴笋叶，炒熟。放点盐，搅拌入味。小贴士莴笋叶子看上去大，但是炒几下就变小了。...
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清炒莴笋的做法和图解 好吃的清炒莴笋家常做法

  • 清炒莴笋

  • 用料莴笋一根蒜一瓣胡萝卜一块清炒莴笋的做法莴笋、胡萝卜洗净去皮，切丝锅内加油，把胡萝卜丝放入翻炒，变软加莴笋丝，中火🔥翻炒，变软加蒜、盐，翻炒蒜熟了出锅装盘。小贴士胡萝卜买带泥沙的，新鲜口感好，也不会在清洗过程被污染！...
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