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四季豆橄榄菜肉沫的做法食谱

简单易学的四季豆橄榄菜肉沫美食做法

  • 四季豆橄榄菜肉沫

  • 用料橄榄菜1勺四季豆80克左右肉末150克干辣椒1个料酒勺蒜4瓣老干妈3分之一勺小米椒2个盐适量鸡精适量蚝油0勺四季豆橄榄菜肉沫的做法斜切四季豆备料，肉腌制一下稍微焯水更翠绿易熟捞出备用肉末炒断生盛出热油放入蒜末老干妈干辣椒段一颗加入肉末炒香，加入四季豆，橄榄菜，干的...
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橄榄菜肉末炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉末炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉末炒四季豆

  • 橄榄菜除了能当早餐搭配粥吃、夹馒头也不错，其实用来炒菜也能给味道添色不少～用料四季豆1把橄榄菜2大勺肉末适量料酒1小勺盐适量白胡椒粉适量十三香适量葱一根姜2片蒜2瓣豆瓣酱一小勺生抽适量蚝油适量清水适量橄榄菜肉末炒四季豆的做法肉末加入白胡椒粉、十三香，少许盐，料酒...
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简单易学的橄榄肉沫四季豆美食做法

  • 橄榄肉沫四季豆

  • 用料四季豆克肉末克橄榄菜勺生抽勺盐克料酒勺蒜瓣橄榄肉沫四季豆的做法锅中放油，加入四季豆丁，煸炒，至四季豆水出完耗完八成熟，盛出备用锅中放油炒肉沫，七成熟时加料酒生抽，继续翻炒至没有水后，加入蒜沫爆香，之后加入前一步炒好的四季豆，再加入橄榄菜盐或生抽根据口味酌情添加，橄榄...
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超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫做法

  • 超好吃，超下饭的橄榄菜四季豆肉沫

  • 🛒今日采购🐖猪前腿瘦肉6.1四季豆1🍅番茄两个1.5共计💰8.6六块钱的猪肉只用了一半，剩下的打入冷宫番茄也只用了一个配料两瓣蒜一小块姜橄榄菜2~3勺步骤橄榄菜四季豆1️⃣所有食材洗白白，四季豆掐头去尾切成丁，猪肉剁成沫，装盘备用，姜蒜切片备用2️⃣四季豆焯水（汆水）备用3️⃣起锅烧油...
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「快手便当菜」橄榄菜肉沫炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的「快手便当菜」橄榄菜肉沫炒四季豆做法

  • 【快手便当菜】橄榄菜肉沫炒四季豆

  • 用料四季豆克猪肉克橄榄菜勺盐克【快手便当菜】橄榄菜肉沫炒四季豆的做法备菜：四季豆洗净去两头切粒，猪肉切小粒或用搅拌机搅成肉沫焯水：水开后放油，把四季豆粒倒入煮2-3分钟，捞出沥水（焯水忘记拍照了~）炒：油热后下肉沫炒至8成熟，倒入四季豆粒翻炒均匀，放少许盐调味，加一勺橄榄菜继...
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豆干四季豆橄榄菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的豆干四季豆橄榄菜炒肉做法

  • 豆干四季豆橄榄菜炒肉

  • 用料四季豆克橄榄菜勺肉末克大蒜瓣零食辣豆干干辣椒豆干四季豆橄榄菜炒肉的做法猪肉切块，加盐腌制，豆干切块冷锅下油，将蒜，干辣椒爆炒，再加入猪肉翻炒。倒入四季豆翻炒，加点水煮至8成熟，倒入豆干，翻炒。再倒入橄榄菜翻炒均匀即可。...
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「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜的做法步骤及图解,美味正宗的「下饭菜」肉沫四季豆橄榄菜做法

  • 【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜

  • 这道菜营养丰富，口味浓郁，下饭神器，我家孩子每次狂吃，为了控制他吃太多四季豆也不好，我大概一个月只做两次。用料橄榄菜三大勺肉末200克四季豆300克【下饭菜】肉沫四季豆橄榄菜的做法四季豆洗净切丁备用油少一点，因为橄榄菜里含大量油，油热后放，放几勺橄榄菜，橄榄菜本身是有咸味的...
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31肉沫榄菜四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的31肉沫榄菜四季豆做法

  • 31肉沫榄菜四季豆

  • 豆荚类总是炒的不好！总是怕不熟炒的过火，今天的这盘两个人妥妥的光盘😝用料四季豆250克榄菜40克肉沫80克生抽10克油8克姜1片干辣椒1个蒜3-4瓣31肉沫榄菜四季豆的做法将姜片、蒜瓣、辣椒放入主锅设置5秒/速度5切碎用刮刀棒将切碎的食材刮至锅底加入油、肉沫，设置2分钟/120度/...
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橄榄菜肉沫炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉沫炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉沫炒四季豆

  • 清光米饭的下饭神器用料四季豆200克（切碎）猪肉100克（剁碎）橄榄菜1勺蒜3瓣（切碎）酱油1勺腌肉调料盐小半勺酱油1勺白糖半勺胡椒粉少许花生油少许橄榄菜肉沫炒四季豆的做法准备好食材，四季豆洗净切碎，肉剁碎，蒜切碎，1勺橄榄菜肉末放入小半勺盐、1勺酱油、半勺白糖、少许胡椒粉、少许花...
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橄榄四季豆的做法和图解 好吃的橄榄四季豆家常做法

  • 橄榄四季豆

  • 橄榄四季豆tm520克油，大蒜头2个切片，爆香3分钟，放350—400克四季豆（切丁）7分钟V键小勺反转，加40—50克橄榄菜，一块冰糖，一小撮盐，2分钟/V/小勺反转tm6用户按照引导用高温模式炒用料四季豆400克橄榄菜50克蒜2瓣盐1～3克橄榄四季豆的做法趁热享用😋...
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下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫做法

  • 下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫

  • 每次去简厨都很爱点这道菜，下饭必备，疫情严重不能出门，干脆在家自己复刻一下解解馋用料四季豆200克豆干三片肉末150克橄榄菜一勺生抽1勺盐适量蒜2瓣，蒜片蒜末随意下饭神器-四季豆橄榄菜肉沫的做法四季豆、豆干切小丁肉剁成肉末（一定要剁肉末）锅烧热，放油（大概是平时炒菜的1.5-2倍...
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肉末橄榄菜炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉末橄榄菜炒四季豆做法

  • 肉末橄榄菜炒四季豆

  • 夏季下饭菜用料四季豆猪肉橄榄菜蒜肉末橄榄菜炒四季豆的做法四季豆洗净切丁、肉末、蒜末切好备用。油锅加热先炒四季豆，过程中加多次少量水，这样可以保持四季豆的颜色特别好看，炒熟后盛出备用。热锅冷油先炒肉末，炒至略微金黄上色后加蒜末和橄榄菜爆香，最后加入四季豆，加一点点...
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橄榄菜四季豆炒肉末的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆炒肉末做法

  • 橄榄菜四季豆炒肉末

  • 2020年的开年真的不容易，能够窝在家里下厨房真的是很幸福了，今天开始一一记录这些天捣鼓的日子用料四季豆300克猪肉250克（放这么多，我自己是因为想要把冰箱里存货用完🙈）橄榄菜3小勺蒜4-5瓣姜3-4片小米椒2-3个生抽2小勺蚝油1小勺白糖1小勺白酒1小勺胡椒半小勺食用油1大勺淀粉2...
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超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉做法

  • 超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉

  • 除了干煸四季豆，四季豆切片来炒肉也超级好吃哟！切片的四季豆焯水后再炒，不只容易入味，而且少油，不喜欢油腻的朋友一定要试试呢！加上一些橄榄菜，粤菜和湘菜的结合，yummy！用料前腿肉四季豆青椒干红椒蒜橄榄菜调料：生抽，盐，料酒，蚝油超好吃四季豆做法——四季豆橄榄菜炒肉的做法前腿肉切...
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简单易学的肉沫橄榄菜四季豆美食做法

  • 肉沫橄榄菜四季豆

  • 用料四季豆500克橄榄菜1勺肉沫适量盐少许肉沫橄榄菜四季豆的做法四季豆洗干净切成小段控水，肉馅中倒入少许料酒，盐，生抽，糖腌制一会。锅中烧油（油多放一些）至7成热，放入四季豆炸熟，捞出控油。将炸油倒出，锅底少留点油，将肉馅倒入煸炒熟。再倒入一大勺橄榄菜，继续煸炒一会8再放入四季...
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简单易学的肉沫橄榄四季豆美食做法

  • 肉沫橄榄四季豆

  • 早餐两道菜混合在一起了，母后大人说四季豆好吃😋用料四季豆200克橄榄菜2勺肉末50克蒜末1瓣肉沫橄榄四季豆的做法热油下四季豆，小火翻炒，四季豆基本均匀裹上油后焖锅糊的话可以少加点水焖加橄榄菜翻炒均匀继续焖四季豆看着皮皱起来，入味了就可以放肉焖大火翻炒出锅...
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橄榄菜肉粒炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉粒炒四季豆做法

  • 橄榄菜肉粒炒四季豆

  • 用料橄榄菜瘦猪肉四季豆橄榄菜肉粒炒四季豆的做法四季豆洗净加盐焯水肉及焯好的四季豆切丁少量橄榄菜放入预热好的不粘锅内，然后加入肉丁炒至变色加少量水最后加入四季豆丁，尝味，加盐...
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橄榄菜四季豆（无肉版）的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜四季豆（无肉版）做法

  • 橄榄菜四季豆（无肉版）

  • 家里没有肉末也没关系，加点猪油，一样能做出这道香喷喷的下饭菜！用料四季豆适量橄榄菜适量姜末少量蒜末少量植物油适量猪油少量生抽蚝油糖盐少量橄榄菜四季豆（无肉版）的做法四季豆去头尾掐筋，洗净切0.5厘米小段儿。姜蒜切末，准备适量橄榄菜备用。锅中放少许植物油，建议用厚实一些...
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干饭王的橄榄菜肉沫四季豆好吃的烹饪方法 干饭王的橄榄菜肉沫四季豆的地道做法和步骤

  • 干饭王的橄榄菜肉沫四季豆

  • 用料橄榄菜勺肉末克四季豆克小米辣大蒜酱油蚝油盐干饭王的橄榄菜肉沫四季豆的做法1.辣椒，蒜，四季豆切丁，猪肉选有点肥肉的，用料理机打成肉沫2.烧一锅热水，把四季豆倒进去。白灼一下，出来过冷河3.炒辣椒和蒜末，加入四季豆翻炒4，炒到四季豆偏干，焦黄状态，加入肉沫一起翻炒5.加入盐，酱...
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肉沫橄榄菜炒四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的肉沫橄榄菜炒四季豆做法

  • 肉沫橄榄菜炒四季豆

  • 简单的快手菜，对于我这种菜鸟而言都觉得很简单，很好做~用料四季豆若干猪肉若干橄榄菜一瓶姜适量肉沫橄榄菜炒四季豆的做法猪肉洗净切成肉沫，加酱油和少量的盐腌制一会儿四季豆和姜洗净，四季豆切小块，姜块取适量切成丝起锅倒油，油热后把肉沫倒下去翻炒至变色此时可以把四季豆倒...
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简单易学的橄榄菜肉沫四季豆美食做法

  • 橄榄菜肉沫四季豆

  • 最爱的家常菜之一，我家空盘率排名前十。其实我想拍一张热腾腾的米饭上一勺橄榄菜肉末四季豆来着，结果队友已经把菜拌饭了，真的太受欢迎。用料橄榄菜两大勺四季豆肉末蒜末5瓣生抽1勺盐适量老抽1勺食用油适量橄榄菜肉沫四季豆的做法肉末加盐、一小勺生抽拌匀放置四季豆出场，话...
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橄榄菜炒四季豆肉沫的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜炒四季豆肉沫做法

  • 橄榄菜炒四季豆肉沫

  • 一道十分下饭的菜，一勺可以干掉一碗饭。用料四季豆300克猪肉150克橄榄菜2勺蒜1瓣辣椒5个盐4-5克葱1根橄榄菜炒四季豆肉沫的做法小把四季豆摘点两头部分，然后清洗干净，放栈板上备用。四季豆切丁备用肉清洗干净，切条，再进行切丁，然后剁剁剁碎成肉沫【有榨果机方便一些】备用准备...
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简单易学的肉沫四季豆橄榄菜美食做法

  • 肉沫四季豆橄榄菜

  • 老公说，上大学时学校食堂做得最好吃的菜就是肉沫四季豆橄榄菜，一直很怀念，结果我做的比食堂的还好吃😊用料蒜末适量姜末适量葱末适量酱油半勺干辣椒1个花椒8粒八角2瓣盐3克肉末100克四季豆250克橄榄菜1勺肉沫四季豆橄榄菜的做法葱、姜、蒜、干辣椒切末肉切绿豆大小颗粒豆角...
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橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够的做法步骤及图解,美味正宗的橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够做法

  • 橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够

  • 用料橄榄菜适量四季豆若干肉末适量生抽适量蒜3瓣蚝油适量盐适量姜1片小米辣1根老抽少许橄榄菜肉沫四季豆——下饭圣品两碗饭都不够的做法四季豆切碎，姜切末，小米辣切圈，蒜拍碎稍微切一下，不要剁太碎。五花肉剁成肉沫，可以稍微大一点，有口感。热锅凉油，油稍微多一点，下姜末和一半...
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超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法步骤及图解,美味正宗的超下饭橄榄菜肉沫四季豆做法

  • 超下饭橄榄菜肉沫四季豆

  • 用料四季豆400克橄榄菜2勺肉末200克大蒜2瓣酱油1勺盐适量生姜4片红椒一只超下饭橄榄菜肉沫四季豆的做法半肥瘦猪肉剁碎后用盐拌均待用四季豆洗干净切成大约2cm长度，沸水里加入一点盐将四季豆大约煮3分钟捞起过冷水。热锅下油中火炒肉沫肉沫炒到开始出油将红椒、姜、蒜放入...
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