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紫蓝橙乌的做法食谱

幻彩糯米馅面包（传承广西五色糯米饭，紫蓝橙乌，色香味纯）［素食］的做法步骤及图解,美味正宗的幻彩糯米馅面包（传承广西五色糯米饭，紫蓝橙乌，色香味纯）［素食］做法

  • 幻彩糯米馅面包（传承广西五色糯米饭，紫蓝橙乌，色香味纯）［素食］

  • 继续《有颜色的糯米烧卖（传承广西五色糯米饭）》后，又做了彩色糯米馅面包，一切从色香味出发，不仅要美，更要味蕾满足，所以配方尽量让糯米与面团比例平衡，一个面包分量适中，吃起来会有种意犹未尽的心情。本菜谱包括紫、乌、橙、蓝，以前发过的不重述，只介绍橙蓝2色染色步骤。乌米染色：紫...
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紫苷蓝的做法和图解 好吃的紫苷蓝家常做法

  • 紫苷蓝

  • 紫苷蓝营养丰富...别不多说。用料紫苷蓝半个蒜瓣5～6瓣生抽，料酒，盐，白糖紫苷蓝的做法将紫苷蓝手撕均匀大小，备用；蒜瓣剥好备用。锅加热，滴入花生油，油八分热，加一小勺盐，倒入蔬菜，干煸，不要太熟（跟据自己的口感...）盛出备用生抽，料酒，盐，白糖，蒜泥适量调匀，拌入蔬菜即成。...
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橙意满满，橙子乌龙蜜茶的做法步骤及图解,美味正宗的橙意满满，橙子乌龙蜜茶做法
紫甘蓝橙子葡萄沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的紫甘蓝橙子葡萄沙拉做法

  • 紫甘蓝橙子葡萄沙拉

  • 原方改编自gks（），原方6人份，括号内是我的一餐用量为了平衡一下三大营养素，参考加入了sunny姐的黄金素肉粥()总体下来是很朴实温和略略甜的味道，需要提前做好，让紫甘蓝入味。用料主体紫甘蓝半只（小只的1/4）橙子2个（1个）核桃100克（15克）紫洋葱（小葱）1/4个（一小根）葡萄（葡萄干）20颗（10克）黄豆一小...
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紫苏焖乌鱼的做法和图解 好吃的紫苏焖乌鱼家常做法

  • 紫苏焖乌鱼

  • 从海边买来一条大乌鱼，正琢磨不知怎么弄来吃吃好，看到卖生鲜的老板一家在吃紫苏焖鲈鱼，店里香喷喷，本来我也爱吃紫苏，所以马上买来紫苏做了这道菜，虽然是第一次做，但味道非常好，赶上餐馆的出品了😀用料紫苏一把片姜片生抽勺料酒勺盐克乌鱼1条豆豉若干勺大蒜一个长辣椒2条紫苏焖乌...
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赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！的做法步骤及图解,美味正宗的赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！做法

  • 赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！

  • 11.23.13-12.02.13大学毕业前的最后一个感恩节上海wiz某人。请允许我专开个菜谱来纪念这美好的十天！用料幸福感爆棚赤橙黄绿青蓝紫，东南西北中发白，小二上菜！的做法手牵手吃遍上海的犄角旮旯！期待下次的重聚！小贴士某人已成功被训练成专业级吃货外加技术型举筷夹菜摄影小助手！ps...
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紫甘蓝汁的做法和图解 好吃的紫甘蓝汁家常做法

  • 紫甘蓝汁

  • 紫甘蓝具有丰富花青素，是一种天然的美容品，能帮助皮肤抗氧化和抗衰老。还含有多种维生素常吃它可以补血益气，降低胆固醇，防止皮肤过敏，抗氧化，防癌抗癌等。用料紫甘蓝250克凉白开150克西红柿（可加可不加）一个蜂蜜（砂糖）40克紫甘蓝汁的做法准备好所需的食材：蜂蜜、紫甘蓝洗净切小块备...
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腌紫甘蓝的做法和图解 好吃的腌紫甘蓝家常做法

  • 腌紫甘蓝

  • 紫甘蓝不仅可以做西式沙拉，中式腌制也很美味~作为早餐的佐餐小菜棒呆了！用料红椒0.2个橄榄油油5克清汤10克白糖5克白醋2勺精盐3克紫甘蓝10片花椒5粒花椒油1勺洋葱0.2个腌紫甘蓝的做法紫甘蓝切去根，豇豆切掉头尾，用清水洗净，沥干水分，再放入烧沸的清汤中焯烫至熟，捞出放入冷水，洋...
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蓝橙绿乔的做法和图解 好吃的蓝橙绿乔家常做法

  • 蓝橙绿乔

  • 第一次在这发食谱，也是自制的第一款饮料用料柠檬味苏打水一瓶柠檬一个蓝橙浓缩汁25克冰块10块左右糖浆10克蓝橙绿乔的做法将25克蓝橙浓缩汁与100毫升苏打水加在杯子中，搅拌，倒入大约20克左右的柠檬汁，搅拌好后加入糖浆10克，加入冰块10块（可以不放冰块，放了更容易做出渐变），最后沿...
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紫米乌鸡饭的做法和图解 好吃的紫米乌鸡饭家常做法

  • 紫米乌鸡饭

  • 用料乌骨鸡1000克黑米100克稻米50克江米酒10克盐5克胡椒粉2克白砂糖5克五香粉5克紫米乌鸡饭的做法紫米、大米放在一块淘洗干净，沥干后，在水中浸泡2小时，放入电饭锅内煮熟乌鸡洗净，擦干鸡身内外的水分，用米酒抹遍鸡身内外，放15分钟碗中放入盐、胡椒粉、糖、五香粉拌匀，涂在鸡身，内...
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炒紫甘蓝的做法和图解 好吃的炒紫甘蓝家常做法

  • 炒紫甘蓝

  • 买了一颗紫甘蓝，做沙拉用了小半颗，还剩大半颗，早上炒炒吃。用料紫甘蓝小半颗卷心菜小半颗尖椒1个葱切小段酱油适量盐适量炒紫甘蓝的做法拿出紫甘蓝，切下一小半切成细丝再切下一小块卷心菜，也切成细丝切尖椒成小块切葱段锅里是昨天炼的猪油，买的香肠全是肥肉，难以入口，炼成油炒这...
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拌紫甘蓝的做法和图解 好吃的拌紫甘蓝家常做法

  • 拌紫甘蓝

  • 一个紫甘蓝简直太劲吃了，每次1/5个就能拌一小盆儿，既简单又有味儿，做为减脂餐也不错🤗用料紫甘蓝1/5个胡萝卜半根绿尖椒1个蒜末2瓣生抽1勺醋2勺橄榄油1勺糖1勺盐少许（口儿轻没放）味精或鸡精少许香油少许拌紫甘蓝的做法紫甘蓝切细丝，蒜切末。胡萝卜切丝、辣椒切小段儿。所有菜装...
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蓝莓柳橙水的做法和图解 好吃的蓝莓柳橙水家常做法

  • 蓝莓柳橙水

  • 不爱喝白水？不爱吃水果？喝果味水吧！用料冰冻蓝莓25颗柳橙三分之二个梅森杯473ml一个水倒满蓝莓柳橙水的做法橙子去皮切片加入蓝莓倒满水，盖上盖子送进冷藏，12小时后就可以喝了，喝完可以续水再泡一次。...
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简单易学的紫甘蓝胡萝卜橙汁美食做法

  • 紫甘蓝胡萝卜橙汁

  • 继续紫气东来用料紫甘蓝3片胡萝卜1个橙子1个青柠1个姜1点点紫甘蓝胡萝卜橙汁的做法切好放原汁机，姜是最后一激灵放进去的，天气冷了，放点姜去寒这个颜色很美哒...
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凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝做法

  • 凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝

  • 用料紫甘蓝，花生米，干虾皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜凉拌紫甘蓝～从此爱上紫甘蓝的做法紫甘蓝从中间一切为二，用擦片器擦成丝哈哈😄，这样够形象吧这样擦出的丝非常细⚠️用冰水浸泡十几分钟，这样才够脆锅里放油，先加入花生米再开火小火炸快炸好的时候放一小把虾皮，炸至金黄色。捞出...
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紫甘蓝粥的做法和图解 好吃的紫甘蓝粥家常做法

  • 紫甘蓝粥

  • 紫甘蓝粥，如同梦幻般的颜色，让人觉得素食真美。做法还简单。用料紫甘蓝4-5片菜叶大米1.5两紫甘蓝粥的做法紫甘蓝切成饺子馅一样的碎粒，放置一边。大米放锅里，煮粥，等煮好了的时候，放入紫甘蓝粒，搅拌，继续煮一两滚，即可。如果水少，可以做成紫甘蓝焖饭，加上一点西兰花，一点切成瓣的炸豆...
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香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉做法

  • 香橙紫薯羽衣甘蓝沙拉

  • 很多吃过羽衣甘蓝的同学这时可能会说，我知道羽衣甘蓝很健康没错，但它叶子超硬，很难入口啊！今天我就教大家1个让羽衣甘蓝口感变好，变得好吃的方法，使你马上爱上这个营养值爆满的蔬菜！用料紫薯(或番薯)250克油少许盐少许黑胡椒少许羽衣甘蓝叶(不含梗)75克柠檬汁1汤匙酱油1汤匙麻油...
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紫甘蓝的做法和图解 好吃的紫甘蓝家常做法

  • 紫甘蓝

  • 凉拌紫甘蓝用料半个紫甘蓝切丝盐2克酱油2勺白醋1勺适量大葱切丝蒜五瓣橄榄油1勺紫甘蓝的做法将拌好的紫甘蓝放置六分钟左右，到入烧热的花椒油锅里炒一到二分钟，出锅前放白醋就👌做时没拍照片，因为好吃才想分享非常简单...
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烤紫甘蓝的做法和图解 好吃的烤紫甘蓝家常做法

  • 烤紫甘蓝

  • 紫甘蓝营养好，但总找不到合适的做法，直到用这个方法，灵感来源于维多利亚的减肥餐。用料紫甘蓝半颗橄榄油适量海盐适量黑胡椒适量白芝麻适量紫菜碎适量烤紫甘蓝的做法紫甘蓝去根，去茎，洗净撕成块状，铺在烤盘上。喷上橄榄油，用刷子刷匀，均匀的撒上白芝麻，海盐和现磨黑胡椒粉。烤箱预...
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紫衣甘蓝的做法和图解 好吃的紫衣甘蓝家常做法

  • 紫衣甘蓝

  • 紫衣甘蓝有个好听的名字，也有丰富的营养，可是没什么味道。西兰花荷兰豆也一样，好听好看不好吃。有机蔬果园随机送来了这三样东西，干脆放在一起杂拌。家里钟点工尝过之后说这是她吃过的最好紫衣甘蓝。不过她认为是调料的作用。好吧我用的是李锦记生抽和镇江香醋。用料酱牛肉几...
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简单易学的香橙鸭配紫甘蓝美食做法

  • 香橙鸭配紫甘蓝

  • 这道菜灵感来源于捷克烤鸭，紫甘蓝和鸭子的搭配堪称完美。但做法上有了非常大的改变，味道更适合中国人的口味。用料鸭胸肉2块紫甘蓝200g橙子半个红酒150ml生抽少许老抽少许蒜头若干白醋少许香橙鸭配紫甘蓝的做法平底锅添少许油，中火煎一下鸭胸，先煎带皮的那面，等一面变色就翻面...
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简单易学的赤橙黄绿青蓝紫美食做法

  • 赤橙黄绿青蓝紫

  • 用料勿忘我米蒿龙船满天星树枝夹竹桃果实赤橙黄绿青蓝紫的做法未知龙船夹竹桃...
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香橙乌龙茶的做法和图解 好吃的香橙乌龙茶家常做法

  • 香橙乌龙茶

  • 更多品种请关注：：用料橙子适量白桃乌龙茶适量糖适量青柠适量冰块适量香橙乌龙茶的做法第一步骤：将适量橙子压汁，放入雪克杯中第二步骤：加入事项准备好的乌龙茶汤，加入雪克杯中。第三步骤：加入糖、冰块，摇晃均匀，装杯。第四步骤：加入切好的青柠片，加以装饰即可。...
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紫甘蓝面的做法和图解 好吃的紫甘蓝面家常做法

  • 紫甘蓝面

  • 用料紫甘蓝1/6个面粉500克紫甘蓝面的做法紫甘蓝洗净切碎，加少许水打成汁。面粉加一点点盐加紫甘蓝汁，揉成面团。这是揉好的紫面团，偏软，易擀，盖上醒一会儿。把面团擀成面皮。表面撒淀粉防粘，折叠，再撒淀粉，切成细条。展开细条，稍拉扯均匀，水开下锅煮至断生。捞出面条。我没沥干水放...
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简单易学的沃柑橙橙乌龙美食做法

  • 沃柑橙橙乌龙

  • 简易上班饮品用料沃柑一个血橙一个三得利二百毫升蜂蜜四勺浓缩橙汁200克冰🧊贼多哦！沃柑橙橙乌龙的做法捣碎半个沃柑和半个橙子🍊然后切剩下的半个放入杯中...
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