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爽口的蔬果沙拉的做法食谱

简单易学的爽口的蔬果沙拉美食做法

  • 爽口的蔬果沙拉

  • 用料鸡蛋2个草莓3-5个生菜2片黄瓜1根水果萝卜半根鸡排1块丘比沙拉酱20ml丘比沙拉汁20ml爽口的蔬果沙拉的做法黄瓜生菜水果萝卜切成细丝备用水煮蛋切块鸡排煎好切小块备用草莓对半切开备用把所有的蔬菜整齐的分类摆放在盘子里撒上沙拉汁调味最后，把草莓放在蔬菜上面，撒上沙...
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GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉

  • 菜名：橙片鸡柳蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：短成本：经济型供食用人数：1用料蔬菜叶（豆瓣菜、芝麻菜、红叶生菜、生菜和菠菜）100g葡萄黑醋酱10ml罗勒浸渍橄榄油10ml橙片25g煮熟鸡柳50g食盐适当以调味GALLO清爽沙拉——橙片鸡柳蔬菜沙拉的做法1、将煮熟的鸡柳切成细条。2、将所有蔬菜叶...
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GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉做法

  • GALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉

  • 菜名：“罐装”烤蔬菜沙拉类型：沙拉类用时：中等花费:经济供食用人数:1用料混合蔬菜（南瓜、茄子、蘑菇、洋葱)125g玉米混合粉（预先处理的玉米粗粒面粉）75g橄露GALLO经典特级初榨橄榄油200ml橄露GALLO红酒醋5ml“盐之花”3gGALLO清爽沙拉——“罐装”烤蔬菜沙拉的做法1、烤一下所...
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夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉做法

  • 夏日清爽沙拉—茄子杂蔬沙拉

  • 做法来自于庄祖宜配菜有所不同因为太喜欢吃苦瓜所以又加入了苦瓜为了更加有夏日感，又加入了黄瓜最近特别喜欢吃清爽的食物这个沙拉只用橄榄油、盐还有黑胡椒调味十分爽口橄榄油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配面包尤其好味不喜欢吃苦瓜的姑娘可以省略苦瓜不过于我，夏日...
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果蔬沙拉的做法和图解 好吃的果蔬沙拉家常做法

  • 果蔬沙拉

  • 用料生菜若干片苹果1个猕猴桃1个蓝莓果1盒克柠檬半个蜂蜜适量果蔬沙拉的做法生菜洗净甩干，挤出柠檬汁淋在上面拌匀，苹果片、猕猴桃片、蓝莓果摆上面后，淋蜂蜜。...
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简单易学的爽口蔬菜沙拉美食做法

  • 爽口蔬菜沙拉

  • 过年期间大鱼大肉不断，年后就特别想念绿色蔬菜的清新。于是趁着清日，开始自制一份适合自己口味的蔬菜沙拉！用料圣女果个10紫甘蓝适量片黄瓜半根苦菊半个生菜两三片叶子爽口蔬菜沙拉的做法分别洗干净，分别切好装盆翠绿欲滴，紫红讨喜，看着赏心悦目，迫不及待倒入喜欢的沙拉酱搅拌*^...
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爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉做法

  • 爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉

  • 用料鸡蛋1只鸡胸1块胡萝卜半个青椒半个紫甘蓝若干大叶生菜若干黄瓜半根西红柿适量减脂50%芝士1片脱脂酸奶适量蒜蓉辣酱适量爽口酸奶辣酱鸡肉蔬菜沙拉的做法把鸡胸肉鸡蛋胡萝卜搅成肉馅做成丸子上锅蒸熟后放置常温各类蔬菜切好摆上丸子放上芝士浇上酸奶和蒜蓉辣酱小贴士很...
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清脆爽口的茴香根牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清脆爽口的茴香根牛油果沙拉做法

  • 清脆爽口的茴香根牛油果沙拉

  • 希尔顿的意大利餐厅，总是可以给我惊喜，发现了“茴香根”就开启了以它为主的美食菜谱制作，品鉴到复制创新分享的过程，也是人生的有趣之处。。。来吧，一起动手吧用料牛油果1个橄榄油3勺柠檬1个茴香根1个火箭菜7棵白沙糖少量盐1少黄洋葱4分之一个白芝麻2克清脆爽口的茴香根牛油果...
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简单易学的清爽蔬果沙拉美食做法

  • 清爽蔬果沙拉

  • 简单又美味用料芝麻菜100g小胡萝卜5个牛油果半个小西红柿5个夏威夷果5粒黄色柿子椒半个调料汁如下芥末粒酱两汤匙蜂蜜两汤匙橄榄油一汤匙柠檬半个取汁清爽蔬果沙拉的做法将各种蔬菜洗净，芝麻菜沥干水份，胡萝卜，西红柿，牛油果切好，夏威夷果切成小粒调好料汁将料汁与蔬菜拌均匀，...
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夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉做法

  • 夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉

  • 夏天不想开火，想减肥，是时候尝试这道快手菜了，拿出手头上有的东西做做吧。我认为做东西就是自己喜欢吃什么就放什么，没有必不可少的食材，只有爱与不爱，随心。用料鸡蛋1个虾仁4只西红柿半个紫包菜2片沙拉生菜3片香蕉半根蓝莓10克沙拉酱适量夏日快手爽口减脂——虾仁蔬菜沙拉的做...
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清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽夏日蔬果酸奶沙拉做法

  • 清爽夏日蔬果酸奶沙拉

  • 用料柠檬一片生菜30g左右紫甘蓝30g左右圣女果4颗鸡蛋一个虾4、5只酸奶20g左右芒果4个小芒约30g蔬菜沙拉约8g香蕉20g约西瓜15g约清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好装盘用柠檬汁倒入盘内少许就成了另一种搭配，美不美😄小贴士1注意色彩均匀搭配冷暖色调要均匀2蛋需要水煮，切...
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蔬果沙拉🥗的做法和图解 好吃的蔬果沙拉🥗家常做法

  • 蔬果沙拉🥗

  • 健康营养均衡👍👍用料西兰花🥦x一颗紫甘蓝1/4颗黄瓜🥒1根千禧果🍅16枚牛油果🥑一个胡罗卜🥕一根配料：生抽4汤匙🥄酵素（自制的）一大汤勺香醋2汤匙🥄蚝油2汤匙🥄牛肉粉一汤匙🥄蔬果沙拉🥗的做法第一步：把所有食材清洗干净第二步：把千禧果一切两半待用第三步：把西兰花掰成小朵和切...
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GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果的做法步骤及图解,美味正宗的GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果做法

  • GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果

  • 菜名：蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果类型：沙拉类用时：中等成本：经济型供食用人数：4用料蔬菜水果冻300g蛋黄酱150g鸡脯肉400g橄露GALLO特选特级初榨橄榄油1dl青苹果1只切碎的香菜适量蔬菜汤适量鸡汤适量GALLO清爽沙拉——蛋黄酱蔬菜水果冻沙拉配手撕鸡和青苹果的做法1、...
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清爽蔬菜牛油果大虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽蔬菜牛油果大虾沙拉做法

  • 清爽蔬菜牛油果大虾沙拉

  • 夏天的午后……用料牛油果个圣女果个柠檬个橄榄油勺盐克香菇2个红虾2只生菜1朵黄瓜半只鸡蛋1个芝麻酱少许蚝油少许醋少许青豆少许玉米少许清爽蔬菜牛油果大虾沙拉的做法青豆玉米水煮熟各类蔬果泡洗干净虾去虾线牛油果切片香菇用橄榄油煎熟将蔬果摆盘好调芝麻酱料：芝麻酱加...
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10种口味的蔬菜水果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的10种口味的蔬菜水果沙拉做法

  • 10种口味的蔬菜水果沙拉

  • 一个大写的营养价值用料黄瓜一段香蕉两根红洋葱1/4个葵花籽1勺葡萄干少量枸杞少量嘎啦果一个核桃（or花生碎）少量胡萝卜少量橄榄油少量酸奶一罐10种口味的蔬菜水果沙拉的做法准备：全都洗干净！胡萝卜黄瓜嘎啦果去皮。能切的都切切切剁剁剁橄榄油热一下，胡萝卜扔进去3分钟洋葱扔...
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藜麦蔬果沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦蔬果沙拉做法

  • 藜麦蔬果沙拉

  • 今天介绍咱们菜谱里的新食材：藜（lí）麦。藜麦虽然被称为“麦”，和谷物却一点关系都没有，你一定料不到它的近亲竟是菠菜和甜菜。可是作为蔬菜，藜麦却可以代替大米饭作为主食，是联合国粮农组织（FAO）认定的唯一全营养食物。六个月的宝宝就可以开始食用藜麦。藜麦富含人体必需的8种氨...
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酸甜爽口——甜菜根牛油果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜爽口——甜菜根牛油果沙拉做法

  • 酸甜爽口——甜菜根牛油果沙拉

  • 甜菜根煮熟了比生的好吃，爽口。这个沙拉的口感就是酸中有甜，清爽的夏日沙拉。用料甜菜根1个牛油果1个西红柿1个墨西哥辣椒（带辣味儿的都行）半个大蒜2瓣青柠檬1个黑胡椒适量海盐适量酸甜爽口——甜菜根牛油果沙拉的做法甜菜根煮熟，不用去皮，冷水下锅煮15分钟左右。出锅放凉，揭皮...
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简单易学的果果爽口沙拉美食做法

  • 果果爽口沙拉

  • 只要有水果就可以做简单美味的“果果爽口沙拉”还在等什么？快快动手做一做吧！用料西红柿（方便入味可切块）黄瓜（按个人习惯可去皮）紫甘蓝蜜橘哈密瓜火龙果沙拉酱果果爽口沙拉的做法将水果洗净切小块。有些水果可去皮将水果装盘放入沙拉酱适量（当然按个人喜好也可以多放些沙拉酱偶...
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果蔬沙拉🥗的做法和图解 好吃的果蔬沙拉🥗家常做法

  • 果蔬沙拉🥗

  • 用料圣女果个生菜片紫甘蓝片蓝莓克火龙果个火腿片虾仁🍤桑葚水煮蛋胡萝卜🥕果蔬沙拉🥗的做法生菜，胡萝卜，圣女果，芒果，桑葚，火龙果，黄瓜，水煮蛋，虾仁2022.3.8...
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简单易学的夏日清爽果蔬沙拉美食做法

  • 夏日清爽果蔬沙拉

  • 用料生菜一棵圣女果适量沙拉酱两大勺夏日清爽果蔬沙拉的做法生菜摘好，洗净，沥干水分。将沥干水分的生菜撕成小片，放入盆中。圣女果洗净对半切开。最后挖入两大勺沙拉酱，拌呀拌呀拌……非常清新的果蔬沙拉就制作完成啦！小贴士1.制作沙律这些生吃的东西，一定要将生水甩干沥干。2....
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清爽可口的蔬果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的清爽可口的蔬果沙拉做法

  • 清爽可口的蔬果沙拉

  • 水果和蔬菜生食能最大程度保留其原味，如果不喜生吃的口味，加少许沙拉酱做成蔬果沙拉也是个不错的选择。用料水果适量西红柿1个黄瓜1根味好美添加亚麻籽油沙拉酱香甜口味适量清爽可口的蔬果沙拉的做法把蔬菜和水果清洗干净，不能吃皮的去掉外面的皮，西红柿青瓜等蔬菜切成片状，水...
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简单易学的香口蔬果沙拉美食做法

  • 香口蔬果沙拉

  • 夏天最爱吃凉拌菜或者是沙拉什么的了！今天利用了冰箱有限的可以即食的材料，做了这道香口蔬果沙拉，很不错！红葡萄醋是托朋友从澳门带回来的，别具风味，一吃就爱上了，陆续买了两三瓶了，比白醋更有风味；香油是婆婆特地从山东给带过来的，特别地香，说芝麻是自家种的然后叫人榨的，外面可是买...
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蔬果沙拉的做法和图解 好吃的蔬果沙拉家常做法

  • 蔬果沙拉

  • 用料小蕃茄4个香蕉1根火龙果1个黄瓜1根紫甘蓝2片胡桃仁4个黑加伦干20个酸奶1盒蔬果沙拉的做法小蕃茄中间切开，黄瓜．香蕉．火龙果切片。紫甘蓝切丝。在放入胡桃仁．黑加伦干。最后倒入酸奶。搅拌均匀。酸奶随意，自己喜欢的口味就好。...
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爽口意式牛油果风情沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的爽口意式牛油果风情沙拉做法

  • 爽口意式牛油果风情沙拉

  • 这个是看见校内一个下一届的小MM在美国留学的时候旁边一个意大利老奶奶教的..馋了很久终于学做了..开始觉得加陈醋很诡异..但是真心味道超级棒~牛油果绵绵的，香橙酸酸的，萝卜丝和黄瓜好清脆，石榴香甜可口，还有小番茄和生菜~个人表示很喜欢..口感很特别好酸甜可口...至于配料...
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蔬果缤纷沙拉的详细做法大全,简单又营养的蔬果缤纷沙拉做法

  • 蔬果缤纷沙拉

  • 用最简单的食材，做高颜值的沙拉。食材可以用你喜欢的蔬菜、水果，但里面一定要有鸡蛋，鸡蛋和沙拉酱配在一起味道很美妙，也是提升沙拉颜值的法宝。节日期间，满桌的大鱼大肉，如果搭配一盘蔬果缤纷沙拉，会让人眼前一亮，胃口大开。用料鸡蛋圣女果彩椒苦苣鲜无花果沙拉酱蔬果缤纷沙拉的...
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