全麦香蕉松饼(无糖无油)
- 早餐食谱
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出差回来,家里什么青菜都没有了(>﹏<)
临出发前剩的那个香蕉正好熟透了,香蕉松饼走起~
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 65g |
全麦粉 | 70g |
泡打粉 | 2g |
盐 | 一小撮 |
全麦香蕉松饼(无糖无油)的做法
准备好原材料
香蕉碾碎(芝麻蕉、最佳,蕉味最浓)
加牛奶、鸡蛋
搅拌均匀
加全麦粉、泡打粉、一小撮盐,翻拌至流动状
平底锅中倒入椰子油,混合物放入煎蛋神器中,小火煎,表面出现小孔翻面。
表面按自己爱好装饰,可淋蜂蜜、黑芝麻酱或者果酱神马的
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