- 用料传统麦片3杯巴旦木切片1杯咸味葵花籽1/2杯黄油6大勺红糖2/3杯蜂蜜1/2杯香草精2茶匙盐1茶匙综合水果干1杯蜂蜜格兰诺拉酥条的做法往一个23cmX33cm的烤碗里铺上一层锡纸,两边多留出5cm的边,然后往锡纸上喷上一层油。预热烤箱到175度。3杯传统麦片、1杯巴旦木切片、1/2杯...
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- 根据谷歌上搜到的方子改良_term=28wGpjpx最最自由,潇洒,简单的方子虽然写了大概的用量,我都是随便加⚠️注意:生的坚果可以入烤箱,如果已经熟了就只能后加,推荐买生的,这样整体更入味白色生椰子沫和烤椰子条我都放了,虽然是optional,但强烈推荐至少放一个,这个也遵循刚刚的规则:白色的...
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- 加餐的坚果和葡萄干吃腻了,水果有些麻烦,那天在学校吃了格兰诺麦片拌酸奶,灵感迸发,不过小小一杯就要1.99镑,还是自己做啦~【坚果】我用的tesco买的组合坚果【果干】用了葡萄干和红枣,作为妹子嘛没事多吃些枣【肉桂粉】我不喜欢肉桂的味道,但撒一些在麦片里会让味道很有层次感,试...
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- 这不仅是麦片,其实是零食……用料生麦片刚切1cup蜂蜜适量巴旦木一把核桃一把芝麻撒一点点红枣3颗椰子片看自己喜欢苹果干看自己喜欢巧克力看自己喜欢葡萄籽油适量杏仁酱一勺Granola格兰诺拉麦片的做法其实就是分两步把麦片和坚果和油和蜂蜜和巧克力和在一起先去烤150度10...
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- 咸版绝对不输原版!有很多搭配组合等待去发掘哟。用料燕麦250g各种坚果一共150g混合香草一大把盐5g橄榄油50g黑胡椒等咸味调味粉黑橄榄大蒜粒/大蒜粉无糖「咸版」格兰诺拉的做法可以用已经制作好的香草盐,效果会更好。香草植物一定要用,没有新鲜的话就用用干的代替。橄榄油的...
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- Granola就是混合了各种坚果烤麦片,加上原味酸奶就是一款健康快手的早餐,也可以单独装在零食盒里,工作间隙或者运动前后都能很好的补充能量。注意:不要使用即食燕麦。请使用生的坚果(Rawnuts)。这个谱子能做一大盘Granola,不确定自己会不会喜欢烤燕麦的童鞋们请酌情减量。用料传...
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- 因为想做杏仁奶酥吐司,然而没有杏仁片了……随手拿了一瓶自己做的格兰诺拉麦片就这么撒了上去(=゚ω゚)ノ没想到效果超级好!今天下雪了呢,撒了点糖粉上去算是应景了吧~早餐来一片香香脆脆的烤吐司,好温暖啊(u_u)用料吐司一片(要厚片才好吃哦)黄油/椰子油10g蜂蜜适量奶粉随意(放不放都可...
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- 用料传统麦片3杯咸味葵花籽1/2杯黄油6大勺红糖2/3杯蜂蜜1/2杯香草精2茶匙盐1茶匙蓝莓干1/3杯蔓越莓干1/3杯剁碎的草莓干1/3杯三色莓果格兰诺拉酥条的做法往一个23cmX33cm的烤碗里铺上一层锡纸,两边多留出5cm的边,然后往锡纸上喷上一层油。预热烤箱到175度。3杯传统麦片、1/...
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- 买了soacai加的海盐巧克力口味的格兰诺拉,味道十分上头,我已经吃完一包了,看完配料表打算自己做一包吃。给出来的分量是我自己烤了一次后调整过的了,我椰子片只放了1/2cup,吃起来觉得太少了,主要是我买的生椰子片很薄!所以放1cup更好吃!海盐1tsp够够的了,我放了2tsp,好咸😭椰子花糖...
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- 在北欧旅行时酒店的早餐里一定会有各种酸奶与麦片的自选组合,每天都会吃的一定是Granola!回来用这个方子试了下,非常的好吃😋用料燕麦片200克红糖50克枫糖浆80克橄榄油70克南瓜籽50克杏仁片50克葡萄干适量盐一茶匙Granola格兰诺拉麦片的做法把所有干燥材料混合在一起,加入油,...
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- 她有一个很好听的名字叫【格兰诺拉】…其实就是坚果麦片,可以搭配牛奶、酸奶或者直接做零食…加上抹茶就是抹茶版格兰诺拉,超好吃哦……用料A即食熟麦片200克核桃100克玉米片200g腰果90g绿色南瓜籽仁90g杏仁60g瓜子仁50gB红糖60g玉米油25g蜂蜜110gC蔓越莓干70g香蕉干30g黑...
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- 菜谱主时隔好几年的更新!新写了无油低卡最基础的granola方子,欢迎试做~=====经常看到的问题:1.关于单位:cup是指一量杯,量杯是体积单位,约240ml。至于具体的各种换算,请自行查询。体积和重量单位无法直接换算,学过初中物理的应该都知道,密度不一样。2.结块:granola本来就会结块,一片...
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- 在这边上学的时候,我们项目是管饭的~(私人项目就是这么傲娇!本地人跟我们交同样的学费~出门都是四星以上的宾馆~容我嘚瑟嘚瑟)周六早餐最抢手的是一个酸奶燕麦杯,之前一直以为是隔夜酸奶燕麦,后来才意识到是格兰诺拉酸奶呀!其实也就是管饭阿姨自己做的,一层一层,放点水果放点坚果~...
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- Zrou甜品系列第二弹-格兰诺拉麦片,酸甜可口哦~用料Zrou株肉10克无糖可可粉5克燕麦片3克玉米糖浆1克枫叶糖浆1克国产杏仁1克盐0.5克酸奶35克速冻混合莓5克椰子干0.5克Zrou格兰诺拉麦片的做法#格兰诺拉准备将烤好的Zrou株肉糜和燕麦片、糖浆、可可粉、杏仁和盐混合,放进160度...
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- 抹茶味的最爱。但是也可以用其它口味的份来做:可可,花生,芝麻,黄豆,等等。用料椰子油2-4大勺抹茶粉2+1小勺海盐/喜马拉雅粉盐一丁点香草精1小勺杏仁粉3/4杯美国大杏仁1杯,一部分切的粗些一部分细些碧根果/核桃仁1/2杯,切碎南瓜籽/瓜子仁1/3杯代糖1大勺【低碳水】格兰诺拉的做法...
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- 在朋友的鼓励下打算分享一些最近给我幸福感的美食。这些食物有可能是中式的,也有可能是西式的。但它们应该有两个共同的属性:健康和简单易做。今天就把这道美式能量早餐Granola(格兰诺拉)燕麦片介绍给大家😉Enjoy!提到燕麦,很多人都会想到麦片粥,或者牛奶麦片等软糯的食物。...
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- 零失败的做法,欧美国家口味较重,这是我试过多次已经减油减糖不能再减了的版本。最经典的配比,最百搭的饼干。你可以直接吃泡牛奶吃拌酸奶吃甚至拌沙拉吃。不用多说,时差党们必然知道Granola有多流行。至少在美帝,只要是崇尚健康的家庭,几乎家家必备的食品。这是一款可以掰着吃...
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- 用料格兰诺拉适量酸奶适量granola格兰诺拉酸奶的做法做好的granola和酸奶混合在一起,多少随意~根本停不下来~...
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- 自己记录一下用料干性材料燕麦片150克燕麦20克核桃20克混合坚果80克黑白芝麻40克葵花籽60克椰蓉40克奶粉40克小麦胚芽30克湿性材料蜂蜜40克椰子油40克红糖6克格兰诺拉的做法混合干性材料混合湿性材料预热烤箱150℃混合干湿材料,混合后平铺入烤盘150℃45分钟,15分钟翻一下晾...
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- 企鹅君之前介绍过燕麦片的各种花式吃法,其实我们还有一款压箱底的法宝——Granola!将燕麦片加坚果和糖浆烤得香脆,再拌上各种果干和调料,就成了麦片界的网红Granola。不仅快手又健康,而且颜值超高!睡迟了赶着出门,也可以随手抓一袋Granola装包里,到办公室倒上牛奶就能吃,简直不能...
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- 椰子油版炒Granola,一直是我家的畅销品,半个月就要炒一锅备着。为什么喜欢炒而不用烤箱烤呢?因为,我酷爱烘焙,隔三差五地家里就要开烤箱,每次烤好美食后我都会利用烤箱余热放一盘坚果干进去,随着烤箱温度慢慢降下来,坚果的香味也释放出来啦。所以家里烤熟的坚果随时都能吃到。有...
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- 用料燕麦片130克南瓜籽80克杏仁50克核桃仁90克蔓越莓50克椰子片60克海盐0.5克椰子油25克枫糖浆25克蜂蜜7克格兰诺拉燕麦片Granola的做法所有干果称量好,杏仁剪成两半,核桃仁掰小块,烤箱预热150度。燕麦片、南瓜籽、核桃仁、杏仁放入搅拌盆中。加入0.5克海盐、25克椰子油搅拌...
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- 燕麦片是健康又能减肥的好东西,不过一直不太喜欢吃那种裸麦片,无论泡着牛奶或酸奶还是加了果酱,都觉得吃起来渣渣的、咽起来喉咙卡卡的,丝毫没有愉悦感。曾经在超市买那种进口的混合果仁麦片,口味较裸麦片好很多倍,但是超市存储时间久了,总觉得果仁有股HAO特的味道(上海话,意思是...
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- 超级饱腹耐饿又好吃!用料格兰诺拉3大勺南瓜100克酸奶100克牛油果半个格兰诺拉南瓜酸奶沙拉的做法牛油果切小块南瓜用油纸包好微波炉高火4分钟取出分小块所有材料拌一起冷藏后更好吃!建议格兰诺拉里肉桂粉加的不多的自己再加一点进去!我的里面还有南瓜子感觉超级搭!小贴士菜谱...
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- 时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:6人份用料即食燕麦片150g混合果干120g食用油20g玉米脆片50g蜂蜜水40g葡萄干120g格兰诺拉麦片的做法平底锅里依次倒入燕麦片、混合果干、混合干果、食用油、蜂蜜。倒入所有材料以后再开小火,搅拌均匀。全程小火加热,发现燕麦片逐渐变成焦糖...
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