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开胃低脂罗宋汤的做法食谱

简单易学的开胃低脂罗宋汤美食做法

  • 开胃低脂罗宋汤

  • 用料牛腩6小块黄洋葱1/4个胡萝卜一小段土豆1/2个蒜头1-2瓣芹菜2根生菜2片圣女果12个红肠半根香叶1片番茄酱3勺开胃低脂罗宋汤的做法洋葱、胡萝卜、土豆切小块，蒜头切碎，芹菜切段。家里没有西红柿，圣女果来救场。没有包菜，用的生菜。红肠切小块。牛肉下水汆一下，变色捞起。水不...
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冬日暖身开胃罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日暖身开胃罗宋汤做法

  • 冬日暖身开胃罗宋汤

  • 罗宋汤好喝开胃，最适合冬天餐前喝啦~用料西红柿2个牛肉100克胡萝卜半根包菜少量几片土豆1个洋葱四分之一个番茄酱2勺植物油5克黄油10克姜丝5克罗勒碎少量黑胡椒少量料酒1勺冬日暖身开胃罗宋汤的做法牛肉切小粒，冷水加料酒焯水。焯水洗净后加姜丝冷水，大火烧开后转小火煮半小...
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超低卡减脂餐——罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的超低卡减脂餐——罗宋汤做法

  • 超低卡减脂餐——罗宋汤

  • 健身前期为了增肌练马甲线要补充蛋白质，但作为大学生时间实在有限，所以做了很多不同的低脂汤底冻在冰箱里，拿出来就可以直接煮鱼肉虾肉或者鸡胸肉，有时候没时间就直接喝汤或者做汤面～前两天朋友跟我说想减肥，就又把之前做的一款纯素的罗宋汤拿出来做给她吃啦。步骤很简单～用料圆...
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开胃罗宋汤的做法和图解 好吃的开胃罗宋汤家常做法

  • 开胃罗宋汤

  • 用料土豆1个西红柿1个洋葱0.3个盐3克牛肉100克胡萝卜0.25根姜1片开胃罗宋汤的做法番茄切块，胡萝卜切小块，牛肉切小块，姜一片，加水，放入高压锅压20分钟。（我买的牛肉带点筋，用高压锅压好软糯）土豆切丁，洋葱切丁待用。20分钟后消气起盖，加入土豆洋葱，再煮5分钟。加入香菜即可起锅，口感...
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微酸开胃香浓罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的微酸开胃香浓罗宋汤做法

  • 微酸开胃香浓罗宋汤

  • 宝宝喜欢喝汤，好汤泡饭，吃面条都很不错。罗宋汤营养丰富，微酸开胃，是丰富的优质蛋白质（牛腩肉）与各种维生素（番茄、紫甘蓝、洋葱、土豆、胡萝卜）的结合。宝宝喜欢更适合全家老少一起享用。用料牛腩300克西红柿2个土豆1个洋葱1个包菜3片胡萝卜1根黄油100克番茄酱4勺盐10克微酸开胃...
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开胃罗宋汤的详细做法大全,简单又营养的开胃罗宋汤做法

  • 开胃罗宋汤

  • 香港的茶餐厅，很多时候都会在上桌时附赠一碗罗宋汤，喵姐和喵小弟都特别爱喝。喝完一碗酸酸甜甜带丝丝微辣的罗宋汤，感觉味蕾都被唤醒了，再吃主食，往往能多吃下不少。罗宋汤的材料没有太多的定式，和中国的乱炖类似，选择什么食材看心情，通常是家里有什么放什么。只有基础的番茄和番...
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酸甜开胃的上海罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜开胃的上海罗宋汤做法

  • 酸甜开胃的上海罗宋汤

  • 一道西式菜肴的中式做法，将番茄的酸甜融入到每一口汤里，牛肉的筋道搭配土豆的软烂，同时掺杂卷心菜的爽脆，这样的一道口感丰富的开胃菜肴怎能不分享给你们。用料土豆1个卷心菜半个洋葱半个胡萝卜根牛肉500克西红柿2个面粉15克盐5克黄油15克火腿肠100克酸甜开胃的上海罗宋汤的...
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低脂罗宋汤（清淡版）的做法步骤及图解,美味正宗的低脂罗宋汤（清淡版）做法

  • 低脂罗宋汤（清淡版）

  • 用料西红柿半个牛肉（黄瓜条）100g卷心菜适量胡萝卜1/3根土豆85g虾仁适量（可不加）盐适量生姜适量油2-3喷低脂罗宋汤（清淡版）的做法1.牛肉切片或切块，加入生姜在锅内进行焯水后备用2.土豆、卷心菜、胡萝卜、洋葱洗净后切块3.另起一锅水煮开，番茄体划十字后放入水中浸泡去皮，去皮后的...
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开胃简易式的罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的开胃简易式的罗宋汤做法

  • 开胃简易式的罗宋汤

  • 越喝越开胃的一款大小合适的汤水，简单的食材意外的美味。用料猪肉末随量嫰豆腐2块蕃茄2个蕃茄酱随量玉米淀粉15克左右葱花适量水5克（与玉米淀粉勾芡）开胃简易式的罗宋汤的做法准备所有材料。猪肉剁成末、香菇切片、蕃茄一个切粒、一个搅成糊状、豆腐切小块热锅放油入肉末炒...
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低脂/快手/美味「罗宋汤」的做法步骤及图解,美味正宗的低脂/快手/美味「罗宋汤」做法

  • 低脂/快手/美味【罗宋汤】

  • 自用菜谱记录📝用料牛肉400克黄油一小块橄榄油适量盐适量黑胡椒粉少许番茄沙司50-100克土豆半个胡萝卜半根西红柿1-2个西芹1-2根洋葱1个卷心菜1/4颗面粉20克低脂/快手/美味【罗宋汤】的做法食材准备：洗净切块～牛肉焯水后装盘备用～平底锅小火加热，倒入面粉不停翻炒，颜色微黄后...
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低脂版鸡胸肉罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂版鸡胸肉罗宋汤做法

  • 低脂版鸡胸肉罗宋汤

  • 最近回复办公室生活，食堂饭菜太油腻，上班整天坐着腰间赘肉又出来了，周末在家想吃点低脂的就煲了这个汤，用鸡胸代替传统罗宋汤用牛腩，好喝不增肉👏🏻👏🏻👏🏻用料红萝卜半根西红柿3个洋葱半个西芹4根土豆1个椰菜200g鸡胸肉250g香叶1片面粉2汤勺盐小许糖小许植物油小许红薯粉(腌...
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开胃好喝～罗宋汤，汤汁浓郁的做法步骤及图解,美味正宗的开胃好喝～罗宋汤，汤汁浓郁做法

  • 开胃好喝～罗宋汤，汤汁浓郁

  • 汤鲜味美又补钙，超浓郁❗️开胃又好喝的罗宋汤，做法简单快手，天冷了，喝上一碗全身暖暖的用料牛肉200g土豆1个番茄1个洋葱半个胡萝卜半个黄油10g娃娃菜1个开胃好喝～罗宋汤，汤汁浓郁的做法胡萝卜，洋葱、土豆、娃娃菜、牛肉切成丁，番茄去皮切小块黄油加热融化放洋葱炒香，倒入牛肉翻炒至...
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喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！的做法步骤及图解,美味正宗的喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！做法

  • 喝了就变暖的「低脂版罗宋汤」酸酸甜甜又鲜又开胃，一定要喝！

  • 又到了每周图文教程的时间啦，天气越来越冷，就格外爱喝暖暖的汤，就像对吃火锅一样有执念，尤其是没有胃口的时候喝碗酸酸甜甜的汤，养生又暖胃，看到你们想学罗宋汤，刚好最近我一直在喝低脂版的，那就安排上吖~嘻嘻今天来教你们做低脂版罗宋汤酸甜浓郁的汤汁，软烂的牛肉，粉糯的土豆，满当...
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减脂必吃的低脂罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必吃的低脂罗宋汤做法

  • 减脂必吃的低脂罗宋汤

  • 一道代替主食又营养丰富的低脂罗宋汤减脂期间必不可少用料西红柿一个胡萝卜半根紫皮洋葱半个土豆一个牛肉100克黑胡椒一勺食盐适量鸡精少许橄榄油1勺番茄酱1勺卷心菜1/4减脂必吃的低脂罗宋汤的做法将所需食材切丁烧油炒香洋葱加入番茄丁加盐鸡精炖煮3-5分钟放入牛肉我用...
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简单易学的酸甜开胃的罗宋汤美食做法

  • 酸甜开胃的罗宋汤

  • 罗宋汤真的是一个很容易让人爱的汤，酸酸甜甜就像陷入甜蜜的爱情之中。哈哈哈，以前去西餐厅吃牛排，其实比起牛排，我更爱的是罗宋汤。😄小小一碗真的不够喝，奈何不能续杯😂。自己研究研究，做出最适合自己的口味。真的很让自己开心🥳。用料牛腩500克西红柿4个洋葱半个土豆1个卷心...
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儿童开胃增高汤——罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的儿童开胃增高汤——罗宋汤做法

  • 儿童开胃增高汤——罗宋汤

  • 用料土豆1个（中小个头）西红柿2-3个（中小个头）洋葱四分之一个盐少许瘦肉（牛肉）100-150克玉米小半根胡萝卜一小段橄榄油少许儿童开胃增高汤——罗宋汤的做法准备好所有材料所有材料切粒备用（土豆、番茄切大粒）锅内放少许橄榄油，加入一半的番茄粒，胡萝卜粒这两种亲油的材料先炒一下然...
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低卡罗宋汤的做法和图解 好吃的低卡罗宋汤家常做法

  • 低卡罗宋汤

  • 为了自己方便做的记录。用料番茄1个洋葱1个土豆1个胡萝卜1根娃娃菜1颗牛排1块低卡罗宋汤的做法将所有材料洗净切好。热锅少油倒入洋葱炒香。放入牛排块炒至变色。倒入番茄，放两勺番茄酱炒出汁水。倒入两碗清水煮沸。放胡萝卜和土豆，煮15分钟。再放入娃娃菜，一勺生抽，适量的盐...
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健胃消食|开胃罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的健胃消食|开胃罗宋汤做法

  • 健胃消食|开胃罗宋汤

  • 吃了又饱又觉得意犹未尽的罗宋汤，可拌饭可单吃☺️做法也很简单哦，零门槛呢～用料土豆1个番茄1个胡萝卜半根牛肉/牛腩自定义姜葱蒜适量番茄酱2勺盐糖适量黄油一小块健胃消食|开胃罗宋汤的做法先准备好材料吃多少做多少把需要的材料全部切好备用黄油下锅融化后加姜葱蒜和牛肉翻...
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低脂罗宋汤的做法和图解 好吃的低脂罗宋汤家常做法

  • 低脂罗宋汤

  • 低脂或0脂的罗宋汤，这个配方做了好几次啦，真的比餐厅做的都好吃！用料西红柿3个牛肉100克洋葱1个番茄酱1汤勺蚝油1汤勺胡萝卜1根盐1小勺（酸奶勺）低脂罗宋汤的做法烧一锅水，将所有蔬菜切小块，牛肉切小条。牛肉挑选油脂分布均匀的，烧出来会很嫩。水开后放入蔬菜，水沸后炖煮15分钟。放...
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宝宝版酸甜开胃罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝版酸甜开胃罗宋汤做法

  • 宝宝版酸甜开胃罗宋汤

  • 能不能长高不知道，但是酸甜开胃是真的用料牛肉适量胡萝卜适量土豆半块洋葱适量番茄一个宝宝版酸甜开胃罗宋汤的做法准备这些食材，切成适合宝宝的大小牛肉冷水下锅去除浮末洋葱炒出香叶放胡萝卜，土豆牛肉番茄，炒出汤汁加适量水煮28分钟，食材软烂即可...
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简单易学的酸甜开胃罗宋汤美食做法

  • 酸甜开胃罗宋汤

  • 某一天，突然想起在哈尔滨中央大街上的那家华梅西餐厅喝过的红菜汤，酸酸的开胃又暖胃，于是就有了这次尝试…用料西红柿1个（喜欢吃的多加点）牛腩250克土豆1个大洋葱半个黄油一小块胡萝卜1根包菜四分之一番茄沙司2勺盐适量酸甜开胃罗宋汤的做法煮啊煮呀煮牛肉🐂：将牛腩肉洗干净切...
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健康低脂版 罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的健康低脂版 罗宋汤做法

  • 健康低脂版 罗宋汤

  • 为什么说健康低脂，往下看就知道，没有放牛肉或牛腩，纯素的，除了盐，胡椒粉，鸡精这些必要的调料，其他统统没放，其实追求更健康的话，鸡精也可以省略不放，也没有放其他版本的番茄酱，尽可能的保持食材自有的鲜味！用料西红柿1个土豆1个洋葱1个胡萝卜1根盐适量胡椒粉适量鸡精少量油适量健康低...
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简单易学的懒人开胃罗宋汤美食做法

  • 懒人开胃罗宋汤

  • 广东的天气一日比一日热，越热越觉得胃口缺缺的。之前做了咖喱鱼蛋鸡腿剩下半个土豆、半根萝卜和半个洋葱，又正好看见微博推送罗宋汤的做法，那个酸酸甜甜辣辣的感觉，看着不禁咽了一下口水。今晚一定要喝上一口罗宋汤！用料牛肉粒50克番茄1个娃娃菜叶5片土豆半个胡萝卜半根洋葱4...
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夏日超级开胃的罗宋汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日超级开胃的罗宋汤做法

  • 夏日超级开胃的罗宋汤

  • 小学开始就超喜欢罗宋汤，比小排汤还喜欢！罗宋汤最好吃的就是配炸猪排（辣酱油）/大江汉堡和蛋炒饭，童年无敌配置啊！！🌟🌟🌟所有配菜切好洗干净之后，先把番茄炒了。番茄在油里煸炒一下，然后加水盛出来备用。重新把蔬菜都放下去炒，然后加入之前炒好的番茄，加入番茄酱（番茄酱最好的是用铁...
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暖胃罗宋汤的做法和图解 好吃的暖胃罗宋汤家常做法

  • 暖胃罗宋汤

  • 浓浓的番茄味...很开胃的！用牛肉汤炖出的罗宋汤味道会更浓郁...用料牛肉番茄洋葱土豆圆白菜（西芹）黄油面粉番茄沙司黑胡椒暖胃罗宋汤的做法牛肉切小块、沸水后重新加清水煮炖至软烂。（大约1个半小时）洋葱、土豆、圆白菜、胡萝卜切同样大小的丁。番茄蒸至软烂，去皮。锅内放适量...
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