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快手健康小辣条的做法食谱

简单易学的快手健康小辣条美食做法

  • 快手健康小辣条

  • 闺蜜是个小可爱，不爱吃甜品，就爱吃辣条。外面买的担心不太健康，就自己做啦。做美食给在乎的人吃，感觉很幸福，也最值得。用料花椒5克辣椒酱60克蒜瓣4个孜然粉10克白糖10克盐5克生抽2克老抽5克醋2克水30克油10克豆卷250克快手健康小辣条的做法豆卷凉水泡软，待捏上去没有硬心即可...
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快手健康“麻辣烫”小麻小辣的水煮菜🤩的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康“麻辣烫”小麻小辣的水煮菜🤩做法

  • 快手健康“麻辣烫”小麻小辣的水煮菜🤩

  • 想吃麻辣烫，自己做健康美味，可以自由调节热量，又可以选健康些的食材～减脂期间我会去掉麻酱，把有淀粉的丸子去掉，多加绿色蔬菜～这个菜谱是自己琢磨的，并没有和外面的麻辣烫有太多关系，因为不太麻辣，喜欢水煮菜又怕乏味的同学可以试试哦～用料蔬菜类自己喜欢的就好丸子类减脂可不加调料...
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快手健康无油烤薯条的做法步骤及图解,美味正宗的快手健康无油烤薯条做法

  • 快手健康无油烤薯条

  • 用料冷冻薯条(或者土豆自己切条冷冻)盐番茄酱快手健康无油烤薯条的做法冷冻薯条放入锡纸盘，盘底可以刷一层油避免沾盘。放入烤箱220℃烤10分钟，开箱撒盐，尝一下熟度和脆度，如果不熟或者想吃更脆的就再烤5-10分钟，注意观察。装盘配番茄沙司即可。...
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简单易学的快手健康烤薯条美食做法

  • 快手健康烤薯条

  • 小家伙喜欢吃薯条，但油炸的热量太高，所以试了下烤薯条，没想反馈很好，比烤薯角好吃用料土豆大个1个玉米油两勺盐5克黑胡椒碎适量快手健康烤薯条的做法土豆洗干净去皮切条，不用切太细，小拇指那么粗细就行。倒入所有材料用手抓匀烤箱预热，把薯条一个个码烤盘上200度25～30分钟，每家的...
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简单易学的自制快手健康油条美食做法

  • 自制快手健康油条

  • 这个菜谱是在抖yin上看到的，做出来虽然没有外面卖的那么好吃，但是还是挺可以了的，最主要简单方便，记录下来下次好做！用料中筋面粉300克酵母3克盐1勺小苏打2克鸡蛋1个纯牛奶160ml植物油20g自制快手健康油条的做法除油以外全部材料混合搅拌成面絮状后加入食用油20g揉成比较软的...
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健康小油条的做法和图解 好吃的健康小油条家常做法

  • 健康小油条

  • 用料面粉（高筋低筋各一半）200克牛奶100克鸡蛋1个酵母3克盐1克食用油3-4克健康小油条的做法把盐放入面粉中，放入鸡蛋，酵母放入温牛奶中化开后倒入面粉开始和面到表面光滑放入油完全吸收后取出整形，放入容器，盖保鲜膜冷藏发酵一晚上发到两倍大手上和皮肤上抹点粉，不然会很黏！不要排...
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健康小油条的详细做法大全,简单又营养的健康小油条做法

  • 健康小油条

  • 总是不放心外面卖的油条自己动手做吧❤️❤️用料面粉300克鸡蛋1个纯奶200毫升左右糖一勺盐5克酵母5克健康小油条的做法所以配料一起揉成偏软面团。盖保鲜膜醒至两倍大擀面杖登场切长条两条成叠筷子来啦压一下切自己喜欢的小条再醒五六分钟油温不要太高小火下锅炸至金黄色捞...
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小葵家的快手早餐—健康油条的做法步骤及图解,美味正宗的小葵家的快手早餐—健康油条做法

  • 小葵家的快手早餐—健康油条

  • #小葵家的快手早餐#我家有个读书郎哥哥，早起准备的早餐必须非常快手，而且操作一定要简单，因为读书郎哥哥和上班的粑粑一起吃早餐，早餐一定要做饭零基础的粑粑也能轻松操作才可以。粑粑和哥哥都喜欢吃油条，可是外面买的油条实在不敢吃，不管是添加剂还是油，都是大大的隐患，所以麻麻...
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快手菜健康菜-酸辣莲白的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜健康菜-酸辣莲白做法

  • 快手菜健康菜-酸辣莲白

  • 素菜也疯狂！简单快捷，家人秒光😊用料牛心包菜1头葱2根蒜3瓣姜1片红尖椒1个酱油2汤匙香醋2汤匙盐适量糖少许（可以不放）快手菜健康菜-酸辣莲白的做法包菜洗净用手撕一下，把稍硬的部分撇小一点。葱、蒜、姜和红尖椒洗净都切粒。油锅九成热，加入葱粒、蒜粒、姜粒和红尖椒粒炒香。加...
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健康版辣条（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的健康版辣条（小美版）做法

  • 健康版辣条（小美版）

  • 辣条这东东，虽好吃，但外面卖的基本都不健康，还是自己做得，吃着欢心！用料牛筋面250克辣椒粉1勺孜然粉1勺盐1勺白芝麻1勺熟花生粉1勺白胡椒粉1勺糖1勺回香粉1勺鸡精1勺食用油100克健康版辣条（小美版）的做法所有调味料放入碗中，搅拌均匀，总量约30克食用油入主锅，3分钟/V/速度1热油倒入...
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健康快手小零食，烤红薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康快手小零食，烤红薯条做法

  • 健康快手小零食，烤红薯条

  • 健康无添加，这样的小零嘴可以来一打🤣用料红薯两小个健康快手小零食，烤红薯条的做法烤箱200度预热，地瓜洗净去皮切条，放进烤箱20分钟。完成，小朋友很喜欢，我也很喜欢哈哈哈，健康零负担。👏...
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自制快手宝宝健康薯条🍟的做法步骤及图解,美味正宗的自制快手宝宝健康薯条🍟做法

  • 自制快手宝宝健康薯条🍟

  • 宝宝看着kfc🍟眼馋的小眼神真的很可怜那就满足你吧用料土豆1个橄榄油少许自制快手宝宝健康薯条🍟的做法土豆切条之后，浸泡在清水中5分钟，目的是去除多余的淀粉，然后放入沸水中煮2分钟后，捞出沥干水份，可以用厨房纸擦干，然后再刷层薄薄的橄榄油，核桃油都可以烤箱220度预热5分钟，将...
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快手 辣条的做法和图解 好吃的快手 辣条家常做法

  • 快手 辣条

  • 暑夏夜宵，减肥零食必备！用料1、细辣椒面根据自己口味（可多可少）2、孜然面适当多放些3、粗辣椒面适量（可多可少，也可以是一种辣椒面）4、十三香2勺5、鸡粉1勺6、芝麻多些7、洋葱少半个8、姜2片9、蒜2瓣10、香叶2片11、桂皮1小块12、香葱1～2小根13、盐1小勺14、白糖1勺15、蚝油1勺16...
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快手辣条的做法和图解 好吃的快手辣条家常做法

  • 快手辣条

  • 用料泡发的腐竹10根干辣椒适量花椒适量蒜片适量辣椒粉，孜然粉，糖，芝麻，生抽，醋依个人口味快手辣条的做法腐竹泡发备用。锅中倒油煎至两面金黄。加入蒜片，干辣椒，花椒焙出香味，倒入生抽，醋，糖，辣椒粉，花椒粉，孜然粉，芝麻拌匀。加盐，鸡精和少量水炖煮10分钟，大火收汁。盛盘好了(●°u°●)...
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〖快手健康辣白菜〗非泡菜的做法步骤及图解,美味正宗的〖快手健康辣白菜〗非泡菜做法

  • 〖快手健康辣白菜〗非泡菜

  • 邻居姐姐送来一包食堂的辣白菜味道惊艳到我甜甜辣辣十分爽口~吃到欲罢不能……🤤相见恨晚的复刻了一份口味能达到基本相似😘👌🏻用料大白菜1课苹果1个蒜6瓣红剁椒3勺姜4片韩式辣椒面4勺盐20克白砂糖20-40克〖快手健康辣白菜〗非泡菜的做法食材洗净，大白菜切成小拇指般的细...
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健康快手粥的做法和图解 好吃的健康快手粥家常做法

  • 健康快手粥

  • 分享给大家一个【健康快手粥】的做法昨天我婆婆刚教我的健康又好喝，用时还很短～燕麦麸、燕麦片买的大筒装，分装了些因为平时工作忙晚上到家就晚了，吃饭晚对健康不好，需要快速做好饭，所以我还挺喜欢这种快手粥的，可以迅速熬好粥。之前买的各种冲泡糊糊，口感并不好，家人都很不喜欢。...
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健康快手菜的做法和图解 好吃的健康快手菜家常做法

  • 健康快手菜

  • 在与时间赛跑的日子里，又要保证家人的营养，还要对得起味觉。所以这个快手菜，超合适。用料香叶，八角，桂皮，孜然，生姜白糖30克盐少许健康快手菜的做法煮好面条可以汤汁中，放两片青菜。好吃，方便，有营养。1.把牛腱子浸泡1小时后，捞出放在滚水里煮5-10分钟，捞出洗净备用。2.起油锅放入所...
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超健康快手麻辣香锅的做法步骤及图解,美味正宗的超健康快手麻辣香锅做法

  • 超健康快手麻辣香锅

  • 适合孕妈妈吃的健康版本麻辣香锅。食材为3人份🤭把食材提前焯水准备好上桌20分钟就成。用料洋葱半只虾6只藕片一小节香菜一小把胡萝卜半根豆皮四根双汇开花肠10余个大蒜2辦火锅底料五分之一包干辣椒段一把金针菇半把葱半根小米椒4个超健康快手麻辣香锅的做法因为本人怀孕...
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健康的辣条的做法和图解 好吃的健康的辣条家常做法

  • 健康的辣条

  • 娃学校的美食节，真是平时越不让吃的，越是想吃，为了孩子的这一口，自己做吧！好不好吃看个人，健康我说了算用料豆条500克糖一勺辣椒粉三勺五香粉一勺十三香一丢大蒜五瓣香葱一扎白芝麻五勺辣椒油一瓶健康的辣条的做法某宝买的豆条总开水寖泡4分钟滤干用凉开水冲凉，这样的辣条口感更...
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健康少油快手版薯条的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油快手版薯条做法

  • 健康少油快手版薯条

  • 宝宝爱吃薯条，油炸的费油还麻烦，在家里自己捣鼓着做薯条，烹饪时间短出来效果也不错用料土豆随意盐随意食用油随意胡椒粉随意健康少油快手版薯条的做法土豆削皮，切条，用水泡一下，把表面淀粉冲干净上蒸锅蒸熟，硬硬的状态比较好，软了容易断（我是冷水上锅蒸大概7分钟左右，具体看状态）用...
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健康快手餐的做法和图解 好吃的健康快手餐家常做法

  • 健康快手餐

  • 营养美味又快捷用料小白菜200g鸡蛋1个青椒0.5个葱2根番茄1个卤牛肉300克杂粮（小米，干百合，干豇豆，莲子米，山药块等）100g盐1克香油1勺玉米油20克健康快手餐的做法首先，开始蒸牛肉和杂粮粥。蔬菜清洗干净，备好食材。青椒切丁，准备葱花，番茄切丁，鸡蛋搅拌。准备，青椒炒鸡蛋。热锅，倒油，相...
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烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)做法

  • 烤箱版葱花油条(健康，少油，快手油条)

  • 家人都喜欢😍豆浆油条的早餐，但是考虑到添加剂，用油过多，煎炸食品等等…平时不敢多吃，这款烤箱版油条，少油，健康，快手，口感类似油条，加上小葱花，满口葱香，更是获得家人的好评，是我家最近经常吃的一款快手早餐。用料鸡蛋3个面粉150克牛奶175克奶油50克(可以用牛奶代替)植物油适量盐5克...
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急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法步骤及图解,美味正宗的急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康做法
简单易学的快手健康油条美食做法

  • 快手健康油条

  • 岁岁常欢愉，年年皆胜意。用料牛奶半只植物油一点点面粉适量小苏打一点点食用油适量酵母3-5克盐5-10克水适量鸡蛋1个快手健康油条的做法面粉，酵母，小苏打，鸡蛋，牛奶，水，盐。如图，预备备。絮状后揉面。表面沾少许油。放到冰箱冷藏一夜。次日早晨，切均匀条状。2个叠合后，扭一扭。都扭...
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麻辣莜面/健康辣条的做法步骤及图解,美味正宗的麻辣莜面/健康辣条做法

  • 麻辣莜面/健康辣条

  • 简单健康解馋用料开水适量莜面适量盐适量辣椒面1-2勺酱油适量麻辣莜面/健康辣条的做法烧开水倒入酱油和辣椒面中，混合后倒入莜面粉中。搅拌大颗粒状，晾至不烫手就和面。起锅水开之后下锅蒸，6分钟，就关火。晾至不烫手就拆开。好吃又劲道...
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